खराब पैर की बदबू से कैसे छुटकारा पाए

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  अपने पैरों का ख्याल रखें
• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, कुछ लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

इस लेख में उद्धृत 7 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

आपके पैरों से बहुत बदबू आती है? आपके पास से गुजरने वाले लोग मजाकिया चेहरे बनाते हैं? आपका कुत्ता आपके जूते चबाने से बचता है? जब आप आगे होते हैं तो लोग स्थान बदलते हैं? जब आप इसे उठाते हैं तो हर कोई बस से उतर जाता है? यह कुछ करने का समय है!

चरणों

3 की विधि 1:
अपने पैरों का ख्याल रखें

1. 4 बेकिंग सोडा का मिश्रण बनाएं। प्रत्येक लीटर पानी के लिए बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा मिलाएं। आपकी त्वचा अधिक क्षारीय हो जाएगी, एक ही समय में बैक्टीरिया के विकास को रोकती है।
   • बेकिंग सोडा त्वचा को अधिक क्षारीय बनाता है, जो इसके पीएच को प्रभावित करता है। यह जलन पैदा कर सकता है और त्वचा के लोशन को कम कर सकता है। त्वचा की ढीलापन फंगल संक्रमण और अवांछित बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में मदद करता है, इसलिए बेकिंग सोडा का लंबे समय तक उपयोग आदर्श समाधान नहीं है।
2. 5 अपने पैरों को रोजाना एक प्युमिस स्टोन से साफ करें। जब आप अपने स्नान में हों तो अपने पैरों को फुंसी से रगड़ें और वे गीले हों। इस प्रकार, आप मृत त्वचा को हटा देंगे और बैक्टीरिया के गठन को रोकेंगे।
   • एक बार जब आप कर लें, तो अपने प्यूमिस पत्थर को धो लें और सूखें।
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सलाह

• तनाव पसीने को उत्तेजित कर सकता है। आप यह भी नोट कर सकते हैं कि कठिन समय के दौरान, आपके पैर अधिक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं।
• केवल मोजे में न चलें। जुराबें कई जीवाणुओं पर लटकी होती हैं, इसलिए जब आप अपने जूतों पर डालते हैं, तो आपके मोज़े पर लगे बैक्टीरिया नमी का फायदा उठाते हैं और उन्हें गर्म कर देते हैं।
• अपने पैरों को दिन में कम से कम एक बार धोएं।
• यदि आप जल्दी में हैं, तो अपने पैरों को एक जीवाणुरोधी पोंछ के साथ या शराब में लथपथ एक कागज तौलिया के साथ रगड़ें।
• आप अपने पैरों पर और अपने जूते में बेकिंग सोडा छिड़क सकते हैं।
• जस्ता की सिफारिश की दैनिक मात्रा का उपभोग करना सुनिश्चित करें। जस्ता की कमी से लैमनेशन अप्रिय गंध (पैर, सांस और सामान्य रूप से शरीर) द्वारा किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि विटामिन की आपकी दैनिक खुराक में जिंक शामिल है या यदि आवश्यक हो तो एक पूरक लें।
• ध्यान रखें कि अपने जूते के अंदर पाउडर लगाने के लिए खुद को बाहर रखें।
• साथ ही अपने toenails को काटें और ब्रश करें।
• क्रिस्टल के आधार पर प्राकृतिक दुर्गन्ध के बारे में सोचें।ये उत्पाद बैक्टीरिया के लिए विशेष रूप से त्वचा को असुविधाजनक बनाते हैं।
• फुट पाउडर का उपयोग करें। उनमें ज्यादातर कॉर्नस्टार्च या तालक की तुलना में अन्य तत्व होते हैं।
• दिन में कम से कम एक शॉवर ज़रूर लें और अपने पैरों को अच्छी तरह से धोने के लिए समय निकालें।
• खुले जूते को प्राथमिकता दें: वे हवा को प्रसारित करते हैं और बुरी गंध की उत्पत्ति से बचने से बचते हैं।
• हर दिन मोजे बदलें और एंटीफंगल फुट उत्पाद स्प्रे करें।
• यदि आप दिन में कम से कम एक बार अतिरिक्त मोजे ले सकते हैं और उन्हें बदल सकते हैं।
• जूते के लिए विशेष दुर्गन्ध वाली गेंदें खरीदें। आप उन्हें जूते की दुकानों या सुपरमार्केट में पा सकते हैं।

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चेतावनी

• टैल्कम कई फुट पाउडर में एक आम घटक है। सावधान रहें, यदि आप अक्सर साँस लेते हैं, तो यह फेफड़ों की समस्या पैदा कर सकता है।
• अपने जूते को कभी भी हेयर ड्रायर के साथ गर्म ओवन में या धूप में किसी वाहन की पीठ पर न सुखाएं। अत्यधिक गर्मी चमड़े को नुकसान पहुंचाती है, गोंद को हटाती है और प्लास्टिक को पिघलाती है। अपने आकार, लचीलेपन और मूत्र को बनाए रखने के लिए जूते को धीरे-धीरे सूखना चाहिए।
• पैर की बदबू क्या वे क्या हैं। हालाँकि, यदि आपके अन्य लक्षण हैं, तो यह फंगल संक्रमण, दाद या कोई अन्य संक्रमण हो सकता है। परामर्श करने के लिए डॉक्टर की नियुक्ति के लिए पूछें। देखें कि क्या मवाद, आवर्तक फफोले, सूखी त्वचा और खोपड़ी, खुजली या अन्य लक्षण हैं जो त्वचा के कैंसर का संकेत दे सकते हैं।
• पैर पाउडर के एक बादल में फंसने से बचने के लिए, बोतल को सीधे जूते में हिलाएं।
• अपने पोडियाट्रिस्ट या डॉक्टर से सलाह लें कि क्या आपको मधुमेह, परिधीय संवहनी रोग, परिधीय कोरोनरी धमनी रोग, परिधीय न्यूरोपैथी या परिधीय शोफ (शिरापरक अपर्याप्तता) नहीं है। वर्णित उपचारों का मूल्यांकन केस के आधार पर किसी केस पर किया जाना है।
• साँस लेने से बचने के लिए अपने कमरे या कार में फुट पाउडर छिड़कने से बचें।
• सावधान रहें जब आप शॉवर में अपने पैरों को साबुन देते हैं: तो आप फिसल सकते हैं!

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