सांसों की बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  सांसों की बदबू को दूर करें
• सलाह
• चेतावनी

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खराब सांस, जिसे दुर्गंध के रूप में भी जाना जाता है, एक बहुत ही शर्मनाक समस्या है। सौभाग्य से, इसका इलाज करना मुश्किल नहीं है। कुछ सरल मौखिक स्वच्छता उपायों और कुछ जीवनशैली में बदलाव के साथ, आप अच्छे से छुटकारा पा सकेंगे।

चरणों

3 की विधि 1:
सांसों की बदबू को दूर करें

1. 5 जानते हैं कि कुछ पुरानी बीमारियाँ सांसों की बदबू के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। मधुमेह, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, एक जिगर की समस्या, और एक श्वसन संक्रमण सभी बुरा सांस के लिए नेतृत्व करेंगे। सांसों की बदबू को दूर करने के लिए जिसे आप ठीक नहीं कर सकते, अपने दांतों को ब्रश करने और नियमित रूप से फ्लॉसिंग पर विचार करें, साथ ही शुगर-फ्री च्यूइंग गम का उपयोग करें। विज्ञापन

सलाह

• नियमित रूप से एक टूथब्रश बदलने से आपको हमेशा अपना मुंह ठीक से साफ करने में मदद मिलेगी।
• प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना बुरी सांस से बचने में मदद करता है।

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चेतावनी

• यदि आपकी बुरी सांस एक सप्ताह से अधिक समय तक चलती है और ब्रश करने और फ्लॉसिंग का जवाब नहीं देती है, तो अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें।
• शराब के साथ माउथवॉश का उपयोग करने से बचें।

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