स्वाभाविक रूप से कॉलस से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 कैलस को पहचानें
• भाग 2 पैरों की त्वचा को नरम करें
• भाग 3 एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करना
• भाग 4 कैलस गठन को रोकें

कॉलस, अभेद्य त्वचा के क्षेत्र होते हैं, अर्थात्, मोटी और कठोर होती हैं, जो जहां कहीं भी घर्षण और बार-बार दबाव में दिखाई देती हैं। वे मुख्य रूप से पैरों के स्तर पर पाए जाते हैं यदि कोई जूते बहुत तंग या बिना मोजे पहनता है। घर्षण, गर्मी और नमी के साथ, त्वचा दर्दनाक स्थानों में कोशिकाओं को गुणा करके आक्रामकता पर प्रतिक्रिया करती है, जहां कॉर्न्स और कॉलस। वे हाथों में भी पाए जाते हैं, जिन लोगों में दोहरावदार इशारे होते हैं, कम या ज्यादा समर्थित, एक उपकरण (फावड़ा) या एक उपकरण (गिटार) के साथ। यह एक ऐसी समस्या है जिसे घर पर ही दूर किया जा सकता है: सिद्धांत सबसे पहले त्वचा को बेहतर पतला बनाना है।

चरणों

भाग 1 कैलस को पहचानें

1. 
   

   
   जानिए, एक कॉलस कैसा दिखता है। कैलस एक मोटी, सख्त स्पर्श वाली त्वचा का क्षेत्र है जो दबाव या घर्षण के कारण होता है। ज्यादातर, यह पैर के एकमात्र पर होता है, हाथों या उंगलियों पर।
   • कॉलगैस संक्रामक नहीं हैं, लेकिन अगर वे बहुत व्यापक हैं, तो वे कुछ असुविधा पैदा कर सकते हैं।

2. 
   

   
   एक कैलस और एक सींग के बीच अंतर को जानें। कॉर्न्स और कॉलस अक्सर भ्रमित होते हैं। यह सच है कि उनके पास समान बिंदु हैं, लेकिन वे अभी भी एक दूसरे से अलग हैं। कॉर्न्स पैर की उंगलियों के शीर्ष या किनारे पर बनते हैं, जहां हड्डियां त्वचा के करीब होती हैं। कॉलोसिटीज के रूप में, वे मुख्य रूप से अधिक खस्ता भागों पर दिखाई देते हैं, घर्षण और दबाव के अधीन।
   • कॉर्न्स और कॉलस घर्षण के कारण होते हैं, या तो जूता या उनके बीच की उंगलियों के खिलाफ।
   • एक सींग और एक कैलस के बीच एक और अंतर यह है कि कैलस मोटी त्वचा है, लेकिन समान रूप से, जबकि सींग में लाल, सूजन सीमा के साथ एक गोल नाभिक होता है।
   • कॉर्न्स अक्सर दर्दनाक होते हैं, जो कॉलोसिटीज के मामले में कम होता है।

3. 
   

   
   
   
   दर्दनाक कैलस के मामले में, अपने डॉक्टर से इसकी रिपोर्ट करें। अगर यह आग पकड़ता है, तो आप इसे भी रिपोर्ट करेंगे, तो आपको उपचार दिया जाएगा।

भाग 2 पैरों की त्वचा को नरम करें

1. 
   

   
   अपने कॉलस को गर्म पानी में भिगोएँ। एक फुटबाथ के लिए, एक बेसिन लें जिसे आप गर्म पानी (45 डिग्री सेल्सियस) से भरते हैं। एक कुर्सी पर बैठें और अपने पैरों को पानी में 15 से 20 मिनट तक रखें। इस समय के दौरान, आप अपनी हड्डियों को पढ़ या टाइप कर सकते हैं।
   • यदि आप अपने पैरों के लिए और भी अधिक स्नान चाहते हैं, तो एप्सोम नमक जोड़ें। प्रति लीटर पानी में लगभग 30 ग्राम नमक की गणना करें। अपने पैरों को 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ।
   • इस प्रकार के स्नान के बाद, आप पाएंगे कि कॉलस की त्वचा अधिक लचीली है। इस उपचार के कुछ दिन और त्वचा इतनी कोमल हो जाएगी कि आप इसे हाथ से हटा सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   अरंडी के तेल से कॉलस वाले क्षेत्रों की मालिश करें। इस तेल का उपयोग अक्सर त्वचा को नरम करने और इसे पुन: उत्पन्न करने के लिए किया जाता है। अपने कॉलस पर सीधे अरंडी का तेल डालें और धीरे से घुसने के लिए मालिश करें। फिर अपने हाथों या पैरों को पुराने दस्ताने या पुराने सूती मोजे (अरंडी का तेल) से ढक दें। कपास निश्चित रूप से अरंडी के तेल को अवशोषित करेगा, लेकिन यह कॉलस भाग पर छोड़ देगा। कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

3. 
   

   
   कैलिशियस एरिया पर विटामिन ई लगाएं। विटामिन ई की 400 यूआई गोली लें और इसे बारीक कुचल दें। इस पाउडर को अपने कैलस पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। कॉल किए गए क्षेत्र के आकार के आधार पर, आवश्यकतानुसार कई गोलियों को कुचल दें।
   • कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

4. 
   

   
   एस्पिरिन के आधार पर एक पेस्ट तैयार करें। लासपिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है जो कॉलस पर कार्य करने के लिए जाना जाता है। एक छोटी कटोरी में छह एस्पिरिन की गोलियां क्रश करें, आधा चम्मच साइडर सिरका या नींबू के रस के बराबर जोड़ें। एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए मिलाएं जो आप कैलस पर लागू करेंगे। एक गर्म तौलिया के साथ इलाज क्षेत्र को कवर करें और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

भाग 3 एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करना

1. 
   

   
   एक प्यूमिस पत्थर खरीदें। प्यूमिस पत्थर एक ज्वालामुखी ज्वालामुखी चट्टान है, जो बहुत ही छिद्रपूर्ण और बारीक अपघर्षक है। यह अक्सर त्वचा (कोहनी, घुटनों) के कठोर हिस्सों को पीसने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह कॉलस को पतला करने का काम भी करता है। कॉल किए गए क्षेत्र को नरम करने के बाद, सतही भाग को हटाने के लिए धीरे से प्यूमिस पत्थर को पास करें।
   • प्यूमिस पत्थर फार्मेसियों या सुपरमार्केट में उपलब्ध हैं।

2. 
   

   
   बुलंद क्षेत्र को मॉइस्चराइज करें। वह तरीका अपनाएं जो आप अपने कॉलस को नरम करना चाहते हैं। आपके पास विकल्प है, जैसा कि हमने देखा है, एक कैस्टर ऑयल हाइड्रेशन या विटामिन ई। हाइड्रेशन के बीच कम से कम 30 मिनट तक रहना चाहिए, लेकिन अगर आप इसे रात भर बैठने दे सकते हैं, तो यह केवल बेहतर होगा।

3. 
   

   
   प्यूमस को कॉलस भाग पर पास करें। यह अधिक त्वचा को हटाने के लिए जलयोजन के बाद होता है। यदि त्वचा पर्याप्त रूप से नरम है, तो आपको बहुत कठोर रगड़ने की आवश्यकता नहीं होगी, त्वचा बहुत आसानी से चली जाएगी। हल्की हरकत करें, हमेशा उसी दिशा में, जिस तरह आप नाखून फाइल करने के लिए करते हैं। इस प्रकार, एक निरंतर और नियमित आंदोलन के साथ, बिना दबाव के, आप अपने कॉलस से छुटकारा पा लेंगे और फिर से स्वस्थ त्वचा देखेंगे।
   • रिकॉर्ड के लिए, बार-बार रगड़ या अत्यधिक संपीड़न के लिए एक कॉलस त्वचा रक्षा प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है। इसके अलावा, यदि आप बहुत कठिन रगड़ते हैं, तो आपको उस वांछित परिणाम के विपरीत परिणाम मिलेगा।

4. 
   

   
   हर दिन ऑपरेशन दोहराएं। बुलंदी के साथ, आपको अपने उपचार में धैर्य और परिश्रम करना होगा। एक निश्चित समय के अंत में, आप देखेंगे कि प्युमिस स्टोन सब के बाद बहुत प्रभावी है, और परिणामस्वरूप त्वचा तब सभी नरम और कोमल होती है।

5. 
   

   
   पुनरावर्ती कॉलस के मामले में, अपने चिकित्सक को बताएं। अपने जीपी को सूचित करने से कम से कम दो सप्ताह पहले प्रतीक्षा करें। आपकी कॉलोसिटीज़ को तब और अधिक पेशेवर रूप से व्यवहार किया जाएगा। हम आपको बना सकते हैं:
   • एक ब्लेड के साथ एक ट्रिमिंग (एक व्यवसायी द्वारा बनाई गई),
   • अनुप्रयोग अवधि (गहन मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ यौगिक और एक केराटोलाइटिक प्रभाव वाले),
   • ऑर्थोटिक्स (उपकरण) जो दबाव या घर्षण से राहत देगा,
   • स्थानीय संज्ञाहरण के तहत एक ऑपरेशन।

6. 
   

   
   कैलस को नोंचें। माना जाता है, एक कैलस की त्वचा कठोर होती है, लेकिन यह तेज उपकरण (कैंची, चाकू, स्केलपेल) के साथ धीमा या कटा हुआ नहीं होना चाहिए, इसे रेत, परत के बाद परत होना चाहिए। यह उन घावों को रोकेगा जो रक्तस्राव करते हैं और जो कि संक्रमण कर सकते हैं। आप अपने उपकरण को बहुत गहराई से खोदने के लिए स्वतंत्रता में नहीं हैं, और सफाई अक्सर बहुत असमान होती है, जो सैंडिंग के साथ नहीं होती है।

भाग 4 कैलस गठन को रोकें

1. 
   

   
   अपनी त्वचा की नियमित रूप से जांच करें। ऐसा करने से, आप जल्दी से एक कॉलस बनाते हुए देखेंगे और आप जल्दी से कार्य कर पाएंगे। किसी को कॉल करने में संकोच न करें यदि आप इस या त्वचा के उस हिस्से (पैरों के तलवों) को नहीं देख सकते हैं। आप अपने पेडीक्योर के साथ नियमित रूप से एक नियुक्ति भी कर सकते हैं।

2. 
   

   
   कॉलस उत्पन्न करने वाली किसी भी गतिविधि को रोकें। वास्तव में, ऐसी गतिविधियाँ हैं, जो उनके पुनरावृत्ति द्वारा, कॉलस उत्पन्न करती हैं, जैसे कि गिटार बजाना (उंगलियों पर कॉलोसिटीज़)। यदि यह संभव है, तो Lideal इस गतिविधि को रोकना है। ऐसे इशारे होते हैं जिन्हें अगर जीवित करने के लिए इस्तेमाल किया जाए तो उन्हें हटाया नहीं जा सकता। इस प्रकार, एक राजमिस्त्री, एक लेखक, एक पेशेवर गिटारवादक सरल कॉलोसिटी के लिए शायद ही सब कुछ रोक सकता है। सौभाग्य से, वे ज्यादातर समय दर्दनाक नहीं होते हैं, और कई लोग इसके साथ रहते हैं।

3. 
   

   
   अपने आकार का पता लगाएं. बहुत से लोगों के पास कॉलस हैं क्योंकि उनके पास सही जूते नहीं हैं। दरअसल, कॉलोसिटीज त्वचा की प्रतिक्रियाएं एक दबाव या घर्षण के लिए बहुत मजबूत हैं। यदि आप calluses नहीं करना चाहते हैं, तो अच्छे जूते रखें।
   • अपने पैर देखो। समय के साथ, पैर मुड़ जाता है और इसीलिए आपको यह सुनिश्चित करना होता है कि आपके पास सही जूते हों।
   • उन्हें खरीदने से पहले अपने जूते की कोशिश करें। जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, प्रदर्शित आकार पर ध्यान न दें। जूते के आधार पर, एक ही आकार आप पर जा सकता है या बिल्कुल नहीं। सबसे अच्छा है जूते पहनना, उनके साथ चलना और देखना कि यह क्या देता है।
   • अपने जूतों के टिप्स को दबाएं: आपके पैर की उंगलियों और आपके जूतों के सुझावों के बीच एक छोटी सी जगह होनी चाहिए।
   • आपको यह बताने वाले जूते न खरीदें कि कौन से आराम करेंगे। शायद ही ऐसा हो। एक और आधा आकार लें।

4. 
   

   
   कॉलस की वापसी के खिलाफ अपनी त्वचा की रक्षा करें। दस्ताने, मोजे और जूते अपने आकार में पहनें। नंगे पांव न चलें, जिसका परिणाम कुछ होता है, बुलंद क्षेत्रों का निर्माण।

5. 
   

   
   कुछ मॉइस्चराइजर लें। पैरों के लिए और हाथों के लिए अलग-अलग हैं। इसे अपने टॉयलेट के बाद अपने मोजे और जूते, या दस्ताने में रखने से पहले खर्च करें। इसके बाद घर्षण का प्रभाव कम होगा।
   • तुम भी कम महंगा वैसलीन त्वचा कोट कर सकते हैं। आपकी त्वचा हमेशा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहेगी।

6. 
   

   
   आर्थोपेडिक insoles रखो। ये तलवे, सपाट या अनुकूलित, किसी भी घर्षण या दबाव से अलग करके कॉलस को राहत देने का लाभ है। ये तल मौजूदा कॉलस को नहीं हटाएंगे, लेकिन वे अन्य कॉलस क्षेत्रों के गठन को रोकेंगे।
   • आप एक सूती मखमली कुशन भी बना सकते हैं, जो दो टुकड़ों को एक अर्ध-चंद्रमा के आकार में काटता है, जिसे आप अपने कैलस के दोनों तरफ डालते हैं।