होठों की सुन्नता से छुटकारा कैसे पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 त्वरित समाधान का उपयोग करें
• विधि 2 अंतर्निहित कारणों को प्रबंधित करें
• विधि 3 चिकित्सा ध्यान दें

यद्यपि होंठों की सुन्नता की भावना अक्सर अपने आप ही गायब हो जाती है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जो आपको जल्दी से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। एंटीहिस्टामाइन या एंटी-इंफ्लेमेटरी लेने की कोशिश करें और अगर सूजन कोल्ड कंप्रेस लागू करें। यदि कोई सूजन नहीं है, तो गर्म संपीड़ित लागू करें और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए अपने होंठों की मालिश करने का प्रयास करें। यदि सुन्न सनसनी बनी रहती है, तो अपनी समस्या का कारण जानने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें और क्या आपने कोई उपचार निर्धारित किया है। यदि यह चक्कर आना, भ्रम, सुस्त भाषण और अन्य लक्षणों के साथ है, तो यह एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है। ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

चरणों

विधि 1 त्वरित समाधान का उपयोग करें

1. 
   

   
   एंटीहिस्टामाइन लें। होंठों की सुन्नता और झुनझुनी एक हल्के एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण हो सकती है, खासकर अगर यह खुजली, सूजन या पेट खराब होने के साथ होती है। सुन्नता, झुनझुनी और अन्य लक्षणों से राहत के लिए ओवर-द-काउंटर एंटी-एलर्जी दवाओं को लेने की कोशिश करें।
   • लक्षण दिखाई देने से पहले आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों और पेय को याद रखने की कोशिश करें। अपने आहार से संभावित एलर्जी को पहचानने और बाहर करने का प्रयास करें। यदि आपने झुनझुनी का अनुभव करने से पहले एक लिप बाम या अन्य समान उत्पाद लागू किया है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।
   • अधिक गंभीर मामलों में, सुन्नता और झुनझुनी एनाफिलेक्टिक सदमे का कारण बनती है, एक संभावित जीवन-धमकी वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया जो तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें और यदि आपके पास एक है तो एड्रेनालाईन पेन का उपयोग करें।

2. 
   

   
   
   
   सूजन से राहत के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं। यदि सुन्नता सूजन के साथ है, तो प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। ये लक्षण कीट के काटने, काटने, मामूली चोट या एलर्जी का परिणाम हो सकते हैं।
   • सूजन चेहरे में नसों पर बहुत अधिक दबाव डाल सकती है और सुन्नता का कारण बन सकती है।
   • सूजन को कम करने के लिए, आप एक विरोधी भड़काऊ भी ले सकते हैं।

3. 
   

   
   सूजन न हो तो गर्म सेक लगाएं। इन मामलों में, यह सिफारिश की जाती है कि ठंड संपीड़ित का उपयोग न करें। वास्तव में, समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण की कमी से जुड़ी हो सकती है। दूसरी ओर, गर्म संपीड़ित वाहिकाओं को पतला करने में मदद करेगा, इस प्रकार रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी।
   • होंठों में रक्त के प्रवाह में कमी एक साधारण ठंड प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन यह एक अंतर्निहित बीमारी, जैसे कि रेनॉड की बीमारी का संकेत भी हो सकती है। यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे कि चरम स्थानों पर झुनझुनी, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

4. 
   

   
   
   
   सुन्न क्षेत्र की मालिश करें। गर्म संपीड़ितों के अलावा, आप अपने होंठों को गर्म करने के लिए मालिश कर सकते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। अपने होंठों को हिलाने की कोशिश करें और अपने मुँह के माध्यम से हवा बाहर निकाल दें ताकि उन्हें कंपन न हो।
   • मालिश से पहले और बाद में अपने हाथ धोना न भूलें।

5. 
   

   
   दाद के इलाज के लिए बनाई गई दवाओं का उपयोग करें। ठंड की शुरुआत में स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी महसूस करना आम है। यदि आपको लगता है कि यह आपकी समस्या का कारण हो सकता है, तो दाद को एक ओवर-द-काउंटर मरहम के साथ इलाज करें या अपने चिकित्सक से एक एंटीवायरल को लिखने के लिए कहें।
   • यदि आप अधिक प्राकृतिक विकल्प पसंद करते हैं, तो एक होम्योपैथिक उपचार का प्रयास करें: कटा हुआ लहसुन का एक टुकड़ा प्रभावित क्षेत्र पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं। हालांकि, भले ही आप घरेलू उपचार का उपयोग करें, आपको पहले से ही अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

विधि 2 अंतर्निहित कारणों को प्रबंधित करें

1. 
   

   
   पता करें कि क्या समस्या दवा लेने से जुड़ी है। कुछ दवाएं, जैसे कि प्रेडनिसोन, चेहरे में सुन्नता का कारण बन सकती हैं। यदि आपको संदेह है कि सुन्नता आपके द्वारा ली जा रही दवाओं का एक दुष्प्रभाव हो सकता है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।
   • अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं और उनके दुष्प्रभावों और संभावित इंटरैक्शन के बारे में पता करें। यदि आपको संदेह है कि आपकी समस्या एक दवा लेने से जुड़ी हुई है, तो उन्हें एक और उपचार निर्धारित करने के लिए कहें।

2. 
   

   
   विटामिन बी की कमी होने पर प्रश्न पूछें। विटामिन बी deficiency (कोबालिन) की कमी से तंत्रिका क्षति हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप हाथों और पैरों में झुनझुनी और सुन्नता हो सकती है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या वह आपके रक्त में इस विटामिन के स्तर की जांच करने के लिए रक्त परीक्षण लिख सकता है और तदनुसार आहार पूरक लेने पर विचार कर सकता है।
   • जो लोग विटामिन बी की कमी के अधिक जोखिम में हैं, वे 50 से अधिक लोग हैं, शाकाहारी हैं, जो बैरिएट्रिक सर्जरी से गुजर चुके हैं, जो एक विकृति से पीड़ित हैं जो अवशोषण में हस्तक्षेप करते हैं। खाद्य पदार्थ या वे दवाइयाँ लेना जैसे कि एसोमप्राज़ोल, लैंसोप्राज़ोल और रैनिटिडीन।

3. 
   

   
   रायनौद की बीमारी के बारे में और जानें। यदि आप अपने चेहरे, हाथों, पैरों, ठंड और त्वचा के धब्बों में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि यह Raynaud रोग का संकेत हो सकता है। यह तब विकसित होता है जब त्वचा को सिकोड़ने वाली छोटी धमनियां रक्त के प्रवाह को कम करती हैं।
   • रायनौद की बीमारी के निदान की पुष्टि करने के लिए, आपका डॉक्टर आपको एक शारीरिक परीक्षण देगा और रक्त परीक्षण निर्धारित करेगा।
   • इस बीमारी को प्रबंधित करने के लिए, आपको कम तापमान के संपर्क से बचना चाहिए, दस्ताने और टोपी पहनना चाहिए, धूम्रपान से बचना चाहिए और भावनात्मक तनाव को कम करने का प्रयास करना चाहिए।

4. 
   

   
   यदि आपने हाल ही में ऑपरेशन करवाया है तो अपने डेंटिस्ट से सलाह लें। यद्यपि एक दंत प्रक्रिया के लिए स्थानीय संवेदनाहारी इंजेक्शन दो से तीन घंटे तक होंठों में झुनझुनी और सुन्नता का कारण बनता है, अगर असुविधा लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह जटिलताओं का संकेत दे सकता है। यदि एक दंत प्रत्यारोपण, प्लगिंग, ज्ञान दांत निष्कर्षण या अन्य दंत प्रक्रियाओं के बाद असुविधा बनी रहती है, तो जल्द से जल्द आगे की परीक्षा के लिए दंत चिकित्सक या सर्जन के साथ एक नियुक्ति करें।
   • दंत प्रक्रिया के बाद सुन्नता की भावना तंत्रिका क्षति या फोड़ा का संकेत दे सकती है।

5. 
   

   
   Phthalamine निर्धारित करें। यदि आपको दंत चिकित्सा से गुजरना पड़ता है, तो अपने दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक से दवाओं को निर्धारित करने के लिए कहें जो स्थानीय संज्ञाहरण के बाद सुन्नता से छुटकारा दिलाता है। उदाहरण के लिए, Phentolamine mesylate® एक इंजेक्टेबल दवा है जो कोमल ऊतकों में रक्त प्रवाह बढ़ाता है और संवेदनशीलता को ठीक करने की प्रक्रिया को गति देता है।
   • अगर आपको कभी दिल या रक्त वाहिकाओं की समस्या हुई है, तो डेंटिस्ट या डेंटिस्ट-सर्जन से बात करें। Phentolamine mesylate® हृदय रोग वाले लोगों को नहीं दिया जा सकता है।

6. 
   

   
   अपने रक्तचाप की निगरानी करें। सुन्न होंठ उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन का संकेत हो सकता है। क्या आपका डॉक्टर नियमित रूप से आपके रक्तचाप की जांच करता है या रक्तचाप की निगरानी करता है और नियमित रूप से आपके रक्तचाप को मापता है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पास निम्न रक्त शर्करा या उच्च रक्तचाप है, तो आपको अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाएं लेना जारी रखना चाहिए और यदि समस्या बनी रहती है तो उन्हें सूचित करें।

7. 
   

   
   कॉस्मेटिक डाई पर ध्यान दें। कई लोगों को कुछ सौंदर्य प्रसाधनों में लाल रंगों से एलर्जी होती है, जैसे लिपस्टिक। झुनझुनी के अलावा, यह एलर्जी का रूप स्तब्ध हो जाना और मुँहासे के ब्रेकआउट या मुंह के चारों ओर धक्कों को ट्रिगर कर सकता है। यदि आप ऐसे लक्षण विकसित करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या उपचार की आवश्यकता है।
   • जबकि प्रभावित क्षेत्र ठीक हो जाता है, आपको लिपस्टिक या अन्य सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचना चाहिए।

विधि 3 चिकित्सा ध्यान दें

1. 
   

   
   अधिक गंभीर लक्षणों के मामले में डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपको चक्कर आना, गंदी बोल-चाल, भ्रम, अचानक और गंभीर सिरदर्द, कमजोरी या पक्षाघात का अनुभव होता है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। सिर के आघात के बाद अचानक झुनझुनी विकसित होने पर आपको तुरंत आपातकालीन विभाग में जाना चाहिए।
   • सबसे गंभीर मामलों में, गणना की गई टोमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) सिर की गंभीर चोटों, स्ट्रोक, हेमटॉमस, कैंसर या अन्य जीवन-धमकाने वाली स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक हो सकती है।

2. 
   

   
   एनाफिलेक्टिक सदमे के मामले में तुरंत अस्पताल जाएं। यदि आपके पास एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया है, तो झुनझुनी इस संभावित घातक सदमे से पहले हो सकती है। आपातकालीन सेवाओं को तुरंत कॉल करें और यदि संभव हो तो, एक एपिनेफ्रीन स्व-इंजेक्टर पेन का उपयोग करें जब स्तब्धता निम्नलिखित के साथ है:
   • मुंह और गले की सूजन,
   • लाल त्वचा लालिमा या दाने,
   • मतली या उल्टी,
   • वायुमार्ग का प्रतिबंध,
   • अत्यधिक सांस लेने या सांस लेने में कठिनाई,
   • एक संकट या चेतना का नुकसान।

3. 
   

   
   स्तब्ध हो जाना या बनी रहती है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करें। सामान्य तौर पर, सुन्नता की भावना अनायास गायब हो जाती है। हालांकि, यह कई छोटी या गंभीर चिकित्सा स्थितियों से जुड़ा हो सकता है, इसलिए जब समस्या बनी रहती है तो आपको इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए। यदि होंठ की सुन्नता बिगड़ जाती है या गायब नहीं होती है, तो डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें।