कैसे नाखून cravings से छुटकारा पाने के लिए

विषय

• चरणों
• भाग 1 हीलिंग नाखून cravings
• भाग 2 नाखून की सफ़ाई को रोकना

असमान cravings छोटे, कष्टप्रद त्वचा आँसू होते हैं जो दिखाई देते हैं जब छोटे त्वचा के टुकड़े छल्ली या लोई से अलग होते हैं। हालांकि छोटे, cravings दर्द का स्रोत हो सकते हैं यदि वे आपके कपड़े या आपके बालों पर लटकाते हैं। इसके अलावा, वे गहरे घावों में बदल जाने से बचने के लिए घाव को ठीक कर सकते हैं और ठीक से निकाल सकते हैं। Cravings के उचित उपचार से भी निशान, सूजन और हाथ के संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

चरणों

भाग 1 हीलिंग नाखून cravings

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   अपनी उंगलियों को गुनगुने पानी में डुबोएं। अपने नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा को नरम और मुलायम करने के लिए, अपनी उंगलियों को लगभग 10 मिनट तक गर्म पानी में भिगोएँ। इससे cravings आसानी से कटेगी।
   • आपकी त्वचा को बेहतर हाइड्रेट करने के लिए गुनगुने पानी के साथ विटामिन ई या जैतून के तेल की कुछ बूँदें जोड़ना संभव है।

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   ईर्ष्या को काटो। Cravings को काटने के लिए एक साफ, तेज छल्ली कटर का उपयोग करें। कटौती करने के लिए ईर्ष्या के आधार के जितना संभव हो उतना कटौती करने की कोशिश करें। आप ईर्ष्या के आधार के जितना करीब होंगे, आपके कपड़ों के आसपास की वस्तुओं पर लटकने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
   • यह जानवर को फाड़ने की कोशिश करने या उसे गोली मारने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि यह एक अनियमित टुकड़ी का कारण होगा और त्वचा को नुकसान पहुंचाता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। इसके अलावा, यदि आप नाखून की ईर्ष्या को फाड़ देते हैं तो इससे रक्तस्राव हो सकता है।
   • ओवर-कटिंग या लैकरेटिंग स्किन से बचें क्योंकि इससे गहरे घाव हो सकते हैं जिन्हें आसानी से समझौता किया जा सकता है। जो जरूरत है, उसे ही काटें।

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   एक जीवाणुरोधी मरहम लागू करें। जीवाणुरोधी मरहम उनके प्रसार को रोकने और तेजी से चिकित्सा की अनुमति देते समय ईर्ष्या के आसपास की त्वचा पर बैक्टीरिया को मारने के लिए उपयोग किया जाता है। उत्पाद की एक छोटी मात्रा पूरे प्रभावित क्षेत्र के उपचार के लिए पर्याप्त है।
   • यदि ईर्ष्या गहरी है, तो आप इसे रोकने के लिए एक पट्टी के साथ कवर कर सकते हैं।

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   ईर्ष्या के आसपास त्वचा को मॉइस्चराइज करें। सतही नाखून cravings के इलाज के लिए, परिधि के आसपास के क्षेत्र में विटामिन ई की एक मोटी परत लागू करें। विटामिन ई की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित होता है, लेकिन आप किसी अन्य मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। क्यूटिकल्स को सूखने और भंगुर होने से रोकने के लिए अपने हाथों को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण बात है, क्योंकि इससे नाखून तारों के उभरने को बढ़ावा मिलता है।
   • तेल आधारित मॉइस्चराइज़र को दिन में कई बार लगायें, खासकर गर्म पानी के संपर्क में रहने के बाद और अपने हाथों को धोने के बाद।
   • आप नाखून कोशिकाओं की उपस्थिति को रोकने के लिए अन्य प्रकार के हाइड्रेटिंग एजेंटों जैसे कि पेट्रोलोटम, शहद, जैतून का तेल या नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं। ये उत्पाद आपके हाथों की कोमलता को सुरक्षित रखने और उन्हें हाइड्रेटेड रखने में मदद करेंगे।

भाग 2 नाखून की सफ़ाई को रोकना

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   नियमित रूप से लोंगे के आधार को नम करें। Cravings मुख्य रूप से त्वचा के सूखने के कारण होती है जो कि longle के आसपास होती है। इस प्रकार, एक उच्च मर्मज्ञ शक्ति के साथ नियमित रूप से लोशन या तेलों का उपयोग करके अपने हाथों को ठीक से हाइड्रेट करना महत्वपूर्ण है।
   • रबर के दस्ताने पहनना याद रखें जब आपको अपने हाथों को पानी के नीचे रखना होगा या डिटर्जेंट का उपयोग करना होगा। यह जोड़ा सावधानी आपके हाथों को साबुन के पानी के सूखने के प्रभाव से बचाएगा।

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   देर मत करो। इससे पहले कि वे बहुत लंबे समय तक क्रैविंग्स को काटने की कोशिश करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं। अपनी छल्ली को फाड़ने और अपनी त्वचा को अधिक चिढ़ाने के बजाय, जैसे ही वे दिखाई देते हैं, क्रविंग्स को काट लें। इन छोटे त्वचा के टुकड़ों को काटने में छल्ली कटर या छोटे तेज नाखून कैंची बहुत प्रभावी हैं। यह रोक देगा कि cravings आपके कपड़े पर लटकाएगी और अधिक गंभीर घावों में बदल जाएगी।
   • अगर ईर्ष्या लाल हो जाती है और सूजन हो जाती है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो प्रभावित उंगली को दिन में 3 बार गर्म पानी में भिगोकर संक्रमण का इलाज शुरू करें। यदि इस उपचार के कुछ दिनों के बाद आपको कोई सुधार नज़र नहीं आता है, तो अपने चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह संभव है कि आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो।

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   अपने नाखूनों को काटने से बचें। नाखूनों को काटने या उन्हें फाड़ने के लिए केवल उन्हें नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ उनकी त्वचा को भी नुकसान होगा, जो इच्छाओं की उपस्थिति का पक्षधर है।
   • अपनी उंगलियों को अपने मुंह के अंदर या आस-पास रखने से बचें, क्योंकि इससे यह खतरा बढ़ जाता है कि रोगी विभिन्न मौखिक बैक्टीरिया की उपस्थिति से प्रभावित हो सकता है।

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   अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटें। अपने नाखूनों को काटने के लिए एक नेल क्लिपर का उपयोग करें और उन्हें बहुत लंबा होने से रोकें। यह असमान cravings के जोखिम को कम करेगा। एक छल्ली छड़ी के साथ लोई सतह पर ध्यान से छल्ली को धक्का दें।
   • छल्ली छड़ी एक लकड़ी का मैनीक्योर उपकरण होता है जिसमें एक बेवल अंत होता है जो नाखूनों के नीचे साफ करने के लिए वापस छल्ली और एक और तेज टिप को आगे बढ़ाने का काम करता है।
   • नरम होने पर नाखूनों को काटना आसान होता है। इसलिए अपने नाखूनों को काटने से पहले कुछ मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोकर रखें।
   • एक नियमित मैनीक्योर आपके नाखूनों को स्वस्थ रखेगा और उनकी वृद्धि को नियंत्रित करेगा और उन्हें लंबे समय तक होने से बचाएगा।

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   एसीटोन-आधारित सॉल्वैंट्स से बचें। लैक्टोन निश्चित रूप से नेल पॉलिश को हटाने के लिए एक बहुत प्रभावी उत्पाद है, लेकिन इसमें गंभीर रूप से सूखे हाथों और नाखूनों का प्रभाव होता है। चूंकि सूखी त्वचा कील मुहासों के लिए अधिक संवेदनशील होती है, ऐसे उत्पादों के उपयोग से बचने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है जो आपकी त्वचा को निर्जलित कर सकते हैं।
   • माइल्ड रिमूवर का इस्तेमाल करें। कई नेल पॉलिश रिमूवर हैं जो लैक्टोन की तुलना में कम आक्रामक हैं। उदाहरणों में एथिल एसीटेट, आइसोप्रोपिल अल्कोहल या प्रोपलीन कार्बोनेट शामिल हैं। आप ग्लिसरीन या सोया से समृद्ध हल्के सॉल्वैंट्स का भी उपयोग कर सकते हैं।