मोशन सिकनेस से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 दवा लें
• विधि 2 मोशन सिकनेस से बचने के लिए अपनी स्थिति बदलें

मनोरंजन पार्क में मोशन सिकनेस आपको इस अनुभव के आनंद से वंचित कर सकती है। हमारी आंखें, आंतरिक कान, मांसपेशियां और जोड़ इन आंदोलन परिवर्तनों का पता लगाते हैं और हमारे मस्तिष्क को सूचना प्रसारित करते हैं। जब हिंडोला शुरू होता है, तो हमारे शरीर के ये अलग-अलग हिस्से अलग-अलग जानकारी भेजते हैं, जो हमारे मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है और चक्कर आना और कभी-कभी उल्टी का कारण बनता है। रोलर कोस्टर एकमात्र स्थान नहीं है जहां ऐसा हो सकता है, और ये सुझाव लागू हो सकते हैं यदि आप नाव, ट्रेन, विमान या मोटर वाहन से यात्रा करते हैं। मोशन सिकनेस को दूर करने के लिए, आप दवाएं या अन्य चीजें ले सकते हैं जो स्थिति को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि आपके आहार और आपके शरीर की स्थिति।

चरणों

विधि 1 दवा लें

1. 
   

   
   एंटीहिस्टामाइन लें। ये दवाएं फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं और आपके मस्तिष्क में रिसेप्टर्स को अवरुद्ध कर सकती हैं जो मतली और उल्टी के साथ जुड़ी हुई हैं। आप उन्हें टैबलेट के दो रूपों में खरीद सकते हैं (उनींदापन के साथ या बिना)। दूसरा मनोरंजन पार्क के लिए अनुशंसित है और पहला ट्रेन या विमान द्वारा लंबी यात्रा के लिए।
   • मोशन सिकनेस से बचने के लिए, मनोरंजन पार्क में जाने से पहले पहली खुराक तीस मिनट या एक घंटे पहले लें। वयस्क और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे हर 6 से 8 घंटे में फिर से शुरू कर सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करें।
   • अन्य दवाएं हैं जो आप ले सकते हैं। अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट से बात करें।

2. 
   

   
   स्कोपोलामाइन का एक पैच खरीदें। इस दवा के लिए डॉक्टर से प्रिस्क्रिप्शन लेने के लिए आपको डॉक्टर को देखना होगा। सामान्य तौर पर, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो ड्रामाइन का समर्थन नहीं करते हैं। अधिकांश समय, स्कोपोलामाइन एक पैच के रूप में दिया जाता है।
   • अपने चिकित्सक से संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बात करें, जिसमें भटकाव, शुष्क मुँह या मतिभ्रम शामिल हैं।
   • ग्लूकोमा या अन्य चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग स्कोपोलामाइन का उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं इसलिए पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

3. 
   

   
   
   
   स्कैप्टामाइन का एक पैच लागू करें। इसे कम से कम 4 घंटे पहले अपने कान के पीछे रखें। आवेदन से पहले अपने कान धो लें और इसकी पैकेजिंग से हटा दें। पैच को तब तक छोड़ दें जब तक आपको इसकी आवश्यकता हो या पैकेज पर निर्देशों का पालन करें।

4. 
   

   
   अदरक की खुराक का उपयोग करें। आप कच्चे अदरक या गोलियों के रूप में खा सकते हैं जो आपको फार्मेसी में मिलेंगे।
   • यदि आप अपनी यात्रा से पहले कच्चे अदरक को खाना चाहते हैं, तो इसे छीलें और इसे पिसें। अदरक का स्वाद कुछ लोगों के लिए बहुत स्पष्ट हो सकता है। यदि यह आपका मामला है, तो अदरक की गोलियों का उपयोग करें।

विधि 2 मोशन सिकनेस से बचने के लिए अपनी स्थिति बदलें

1. 
   

   
   यात्रा से पहले खाएं। पटाखे की तरह पचने में आसान खाद्य पदार्थ लें। ऐसे खाद्य पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट में उच्च और वसा में कम होते हैं उन्हें मोशन सिकनेस के लिए अनुशंसित किया जाता है। अदरक, रोटी, अनाज, या फल लें।
   • मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ आपके पेट को परेशान कर सकते हैं और इस तरह आपकी गति को बिगाड़ सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   अपने परिवहन के सबसे स्थिर स्थान पर बैठें। यह आमतौर पर मध्य होता है क्योंकि वाहन के आगे और पीछे अधिक चलते हैं। कारों में हालांकि, आगे की सीट ले लो।

3. 
   

   
   अपने सिर और गर्दन को सीधा रखें। यह आपके सिर को हिलाने और आपके मस्तिष्क के विपरीत संकेत भेजने से रोकेगा। रोलर कोस्टर में, यह आपको खुद को चोट पहुंचाने से बचने में भी मदद करेगा।

4. 
   

   
   एक बिंदु तय करें। यह आपको चक्कर महसूस करने से रोकने में मदद करेगा। अपने सामने एक कार संलग्न करें या अपनी आँखें बंद करें। यदि आप एक नाव पर हैं, तो क्षितिज को ठीक करें।

5. 
   

   
   अपनी गतिविधि कम करें विमान, ट्रेन, नाव या कार द्वारा, जितना संभव हो उतना कम करें। फिल्म पढ़ने या देखने से बचें। बस आराम करने की कोशिश करो।

6. 
   

   
   अपनी बात P6 पर दबाव डालें। एक्यूपंक्चर का यह बिंदु आपको मतली से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह आपकी कलाई के अंदर है, कलाई के जन्म से 2.5 सेमी। कुछ कंगन सीधे इस बिंदु पर दबाव लागू करेंगे। अध्ययन ने गति बीमारी और असामान्य गैस्ट्रिक गतिविधि को कम करने में इस तकनीक की प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया है।
   • हालाँकि कुछ लोगों द्वारा इसकी आलोचना की जाती है। सभी समान कोशिश करें, यह देखने के लिए कि यह आपके लिए काम करता है या नहीं।