स्वाभाविक रूप से बवासीर से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 स्वाभाविक रूप से बवासीर का इलाज करें
• विधि 2 जीवनशैली में बदलाव लाना
• विधि 3 चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग करें

बवासीर हाइपरट्रॉफिक नसें हैं जो गुदा क्षेत्र के बाहर या अंदर झूठ बोलती हैं। वे श्रोणि और गुदा शिराओं पर बढ़ते दबाव के कारण होते हैं और कब्ज, दस्त और मल को खाली करने में कठिनाई से जुड़े होते हैं। मल में जाने पर सबसे आम लक्षण खून बह रहा है: आप टॉयलेट पेपर पर या कटोरे में खून देख सकते हैं। बवासीर में खुजली और दर्द भी हो सकता है। मोटापा, भारी वजन उठाना और गर्भावस्था भी उन्हें पैदा कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, वे पेट के निचले हिस्से की नसों पर बच्चे के वजन द्वारा अत्यधिक दबाव के कारण होते हैं।

चरणों

विधि 1 स्वाभाविक रूप से बवासीर का इलाज करें

1. 
   

   
   जानिए अगर आपको बवासीर है। धोने पर बाहरी बवासीर महसूस करना संभव है: यह गुदा छिद्र के आसपास एक महत्वपूर्ण सूजन है। आंतरिक बवासीर आमतौर पर पता लगाने योग्य नहीं होते हैं, लेकिन वे सूजन और गुदा छिद्र से बाहर आ सकते हैं।

2. 
   

   
   गर्म स्नान करें। आपको स्नान करने की आवश्यकता नहीं है: आप बस कुछ सेंटीमीटर पानी में खुद को डुबोकर एक सिट्ज़ स्नान कर सकते हैं। एक पूर्ण स्नान के लिए मैग्नीशियम सल्फेट के लगभग 25 सीएल और कुछ इंच पानी में 2-3 बड़े चम्मच जोड़ें। पानी गर्म रखें, लेकिन गर्म नहीं। ऐसा दिन में 2 से 3 बार करें। आप सोच सकते हैं कि यह एक "काम" है, लेकिन यह वही है, बवासीर!

3. 
   

   
   
   
   एक गर्म सेक लागू करें। साफ कपास लें और इसे गुनगुने पानी (गर्म नहीं) में भिगोएँ। इसे सीधे बवासीर पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं। दिन में 4 से 5 बार दोहराएं। आपको तब और अधिक सहज महसूस करना चाहिए।

4. 
   

   
   एक कसैले के साथ अपने बवासीर को कम करें। आप मल त्याग के बाद कैमोमाइल पानी में भीग सकते हैं। कसैले के रूप में, यह पानी सूजन को कम करने में मदद करता है। जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं (दिन में कम से कम 4-5 बार)।

5. 
   

   
   अच्छी तरह से धो लें। मल त्याग के बाद, जलन से बचने के लिए अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। आप सूखे कागज के बजाय बेबी वाइप्स या प्री-सिक्त टॉयलेट पेपर का उपयोग कर सकते हैं।

6. 
   

   
   बर्फ के टुकड़े लगायें। यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन आपको उन्हें क्षेत्र में बहुत लंबा नहीं छोड़ना चाहिए। प्रत्येक एप्लिकेशन को 5 से 10 मिनट तक सीमित करें।

7. 
   

   
   
   
   एक तकिये पर बैठो। बैठने के लिए फोम या रिंग के आकार का कुशन लगाएं। यह बवासीर से जुड़े दबाव से राहत दिला सकता है। ये "इलाज" नहीं होगा, लेकिन आप अधिक आरामदायक होंगे और आप उनका बेहतर समर्थन करेंगे।

विधि 2 जीवनशैली में बदलाव लाना

1. 
   

   
   मल त्याग करते समय बहुत जोर लगाने से बचें। गुरुत्वाकर्षण कार्य करें। यदि कुछ नहीं होता है, तो लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर से प्रयास करें। हालांकि, मल को धक्का देने या बल देने के लिए महत्वपूर्ण है जो स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं।

2. 
   

   
   हाइड्रेटेड रहें। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीकर अपने पानी का सेवन बढ़ाएं। मल बहुत सारे पानी से बना होता है, और जितना अधिक वे होते हैं, उतना ही वे नरम और खाली करने में आसान होंगे।

3. 
   

   
   अधिक फाइबर का सेवन करें। वे मल में पानी रखने में मदद करते हैं ताकि मलाशय और गुदा को पार करना आसान हो और बवासीर के मामले में, कम दर्दनाक तरीके से। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ फाइबर के अच्छे स्रोत हैं।
   • साबुत अनाज: भूरा चावल, जौ, मक्का, राई की रोटी, बुलगुर, एक प्रकार का अनाज और वेनिला।
   • फल, विशेष रूप से उनकी छाल के साथ।
   • सब्जियां (विशेष रूप से पत्तेदार सब्जियां जैसे स्विस चार्ड, हरी गोभी, पालक, सलाद और चुकंदर के पत्ते)।
   • बीन्स और फलियां। जान लें कि कुछ लोगों में, खाने से आंतों की गैस बढ़ सकती है।

4. 
   

   
   जुलाब से बचें। वे वास का कारण बन सकते हैं और पुरानी कब्ज के परिणामस्वरूप आंतों को कमजोर कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको एक रेचक की आवश्यकता है, तो इसके बजाय एक पौधे रेचक का प्रयास करें।
   • सेना और साइलियम हर्बल जुलाब हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं। सेना स्वाभाविक रूप से मल को नरम करती है। आप गोलियाँ (खुराक का पालन करें) या हर्बल चाय ले सकते हैं। आप साइलियम फाइबर भी आज़मा सकते हैं।

5. 
   

   
   नियमित व्यायाम करें। आप एरोबिक्स, धीरज, हृदय व्यायाम या यहां तक ​​कि बस कर सकते हैं। विचार यह है कि आपके शरीर को हिलाने से आपकी आंतें मालिश करके चलती रहती हैं। हम इसके बारे में पर्याप्त नहीं सोचते हैं, लेकिन जब हम चलते हैं, तो हमारे आंतरिक अंग भी हिलते हैं।

6. 
   

   
   प्रकृति की पुकार सुनो। जब तक आप काठी में जाने का मन नहीं करते तब तक इंतजार न करें: जितनी जल्दी हो सके जाएं और बहुत लंबा इंतजार न करें। बैठना भी बवासीर होने के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

7. 
   

   
   एक दिनचर्या खोजें। देखें कि क्या परेशान होने के बिना काठी जाने के लिए हर दिन एक नियमित क्षण बनाए रखना संभव है। यह इसे आसान बनाता है और इसे नियमित रूप से करना अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है।

विधि 3 चिकित्सा हस्तक्षेप का उपयोग करें

1. 
   

   
   बच्चे के लिए जिंजिवल जेल की कोशिश करें। यह अजीब लग सकता है, लेकिन अगर आपके बवासीर वास्तव में दर्दनाक हैं और आप वास्तव में असहज महसूस करते हैं, तो क्षेत्र पर बेबी गिंगिवल जेल की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें। इस जेल में एक स्थानीय एंटीसेप्टिक होता है जो दर्द और परेशानी को कम करता है।

2. 
   

   
   जेल या लोशन में दर्द के लिए एक सामयिक उपचार का प्रयास करें। धीरे से अपने गुदा क्षेत्र को गुनगुने पानी से साफ करें और इसे थपथपाएं। फिर दर्द से राहत के लिए थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल या क्रीम लगाएं। जितनी बार आवश्यक हो लागू करें।
   • बवासीर से राहत देने वाली क्रीम में आमतौर पर पेट्रोलोलम, मिनरल ऑइल, शार्क का लिवर ऑयल और फिनाइलफ्राइन होते हैं, जो डीकॉन्गेस्टेंट की तरह काम करते हैं और बवासीर को कम करने में मदद करते हैं।
   • एलोवेरा जेल में ऐसे घटक होते हैं जो संक्रमण को रोकते हैं और छोटे घावों का इलाज करते हैं।
   • स्टेरॉयड क्रीम से बचें: वे बवासीर के आसपास के नाजुक ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

3. 
   

   
   दर्द निवारक दवा लें। यदि आपके पास सभी गलत समय हैं, तो आपको पेरासिटामोल, एस्पिरिन या लिबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेने पर विचार करना चाहिए। ये दवाएं सूजन को कम करने में मदद करते हुए आपकी भावनाओं में सुधार कर सकती हैं। हमेशा की तरह, अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से बात करें कि क्या ये दवाएँ लेना सुरक्षित है।

4. 
   

   
   यदि आपकी बवासीर बनी रहती है, तो डॉक्टर को देखें। प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करते समय अधिकांश बवासीर 3 से 7 दिनों में निकल जाते हैं। यदि यह मामला नहीं है या यदि वे बिगड़ते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। बाहरी बवासीर के संबंध में समय-समय पर और अधिक बार इंटर्न के लिए, एक चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक होगा। यदि ऊपर वर्णित तरीके काम नहीं करते हैं या पर्याप्त नहीं हैं, तो सबसे आम दृष्टिकोण नीचे सूचीबद्ध हैं।
   • बंधाव: रक्त परिसंचरण को काटने के लिए बवासीर के आधार के चारों ओर एक इलास्टिक बैंड लगा होता है।
   • बवासीर को कम करने के लिए एक रासायनिक इंजेक्शन।
   • सावधानी: हम रक्तस्राव को जलाते हैं।
   • स्टेपल: सर्जिकल स्टेपल द्वारा रक्तस्राव के रक्त परिसंचरण को रोक दिया जाता है।
   • हेमोराहाइडेक्टोमी: रक्तस्रावी का सर्जिकल हटाने।