अपरिपक्व होने की प्रतिष्ठा कैसे प्राप्त करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 नकारात्मक राय पर ध्यान न दें
• विधि 2 एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में कार्य करें
• विधि 3 अपनी प्रतिष्ठा को पुनर्स्थापित करें

अपरिपक्व लोग वे हैं जिनके पास व्यवहार, विचार या भावनाएं हैं जो उनकी उम्र के साथ असंगत हैं। अचानक खुद को इतनी बुरी प्रतिष्ठा के साथ ढूंढना संभव नहीं है, क्योंकि एक तरह से यह व्यक्ति के व्यक्तित्व को दर्शाता है। उत्तरार्द्ध उन विचारों, भावनाओं और कार्यों को दर्शाता है जो दूसरों को पता है। इस कारण से, अपरिपक्व व्यक्ति होने की प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने का एकमात्र सिद्ध तरीका अपरिपक्वता के संकेतों पर ध्यान देना और उस पर काम करना है। अक्सर, यह इन परिवर्तनों के कारण बदलना शुरू कर देगा। अन्य स्थितियों में (उदाहरण के लिए जब कोई जानबूझकर झूठी अफवाहें फैलाता है), तो व्यवहार बदलना उतना प्रभावी नहीं होगा। याद रखें यदि आप उस प्रतिष्ठा से छुटकारा पाने का फैसला करते हैं जिसे आपको अपरिपक्व होना है।

चरणों

विधि 1 नकारात्मक राय पर ध्यान न दें

1. याद रखें कि आपकी छवि हमेशा महत्वपूर्ण नहीं होती है। अपनी प्रतिष्ठा को अनदेखा करना, इससे छुटकारा पाने का एक तरीका है, जब तक कि लोगों की राय आपके नए दोस्तों को बनाने, नौकरी ढूंढने की क्षमता पर गंभीर प्रभाव नहीं डालती है। आपकी प्रतिष्ठा केवल वही मूल्य हो सकती है जो आप देते हैं।
   • विडंबना यह है कि आपकी छवि के बारे में अत्यधिक चिंता मंदता का संकेत हो सकती है। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं कि लोग क्या सोचते हैं, तो आराम करने की कोशिश करें।
   • इस बारे में सोचें कि आपकी प्रतिष्ठा आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों है। यदि लोग सोचते हैं कि आप अपरिपक्व हैं तो क्या संभव परिणाम हैं? यदि वे महत्वहीन हैं और महत्वपूर्ण लक्ष्यों में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, तो अपनी प्रतिष्ठा के बारे में सोचना बंद करने की कोशिश करें और जीवन के उन पहलुओं पर अधिक ध्यान देना शुरू करें जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं।

2. 
   

   
   
   
   पता है कि आपकी छवि आपके स्वभाव को प्रतिबिंबित नहीं कर सकती है। लोग दूसरों के अपने सीमित ज्ञान के आधार पर किसी न किसी तरह की राय बनाते हैं, और वे अनजाने में भी आपके बारे में गलत या गलत अफवाहें फैला सकते हैं।
   • खुद के प्रति ईमानदार रहें। क्या आपको लगता है कि आप अपरिपक्व हैं? पुष्टि में, अपने आप से पूछें कि क्या यह बदलते व्यवहार के लायक है।
   • सुनिश्चित करें कि आप अपने बारे में झूठी अफवाहों से परेशान नहीं हैं, जब तक कि वे वास्तव में आपके जीवन को चोट नहीं पहुंचाते हैं (आपको कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं, जैसे कि आप अधिक दोस्त बनाते हैं)।

3. 
   

   
   यह मत भूलो कि प्रतिष्ठा बदल सकती है। इस विचार के लिए तत्पर रहें कि प्रतिष्ठा बदल सकती है, साथ ही साथ ऐसे कारक जो अपरिपक्व छवि में योगदान करते हैं जो आपके पास हैं।

विधि 2 एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में कार्य करें

1. 
   

   
   
   
   अपरिपक्व व्यवहार के उदाहरणों को पहचानें और उन्हें बदलें। यदि आपकी बुरी प्रतिष्ठा को अनदेखा करने से काम नहीं चलता है, तो अपने व्यक्तित्व के उन विशिष्ट पहलुओं को निर्धारित करने का प्रयास करें जिन्हें लोग अपरिपक्व मानते हैं और फिर स्थिति को ठीक करते हैं। दूसरे शब्दों में, सोचें कि आप क्या बदलना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं।
   • तुलना करें कि आप एक ही उम्र के या थोड़े पुराने लोगों के साथ कैसा सोचते हैं, महसूस करते हैं और बातचीत करते हैं। क्या आपको लगता है कि आप दूसरों पर भी निर्भर हैं? यह उन कारणों में से एक हो सकता है जो आपके अपरिपक्व व्यक्तित्व में योगदान करते हैं, जिस स्थिति में आप अधिक स्वतंत्र बनने की कोशिश कर सकते हैं: अपने आप को उन कार्यों को करें जो आप सामान्य रूप से अन्य लोगों के साथ करते हैं।
   • अपने व्यवहार और दूसरों के बीच के मतभेदों को ध्यान में न रखें। वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति के पास जीवन के विभिन्न अनुभव, परिस्थितियां और सांस्कृतिक पृष्ठभूमि होती है जो व्यवहार में उनके अंतर को समझा सकती है।
   • उदाहरण के लिए, पूर्वी एशिया में रहने वाले लोग अपने माता-पिता के साथ बड़ी उम्र तक रहने के लिए उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि अन्योन्याश्रय की धारणा के कारण, जबकि पश्चिम में वास्तविकता अलग है। यदि आपने स्वयं के बारे में अज्ञात जानकारी को नहीं माना है, जैसे कि आपकी सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, तो आप अनजाने में अपने व्यवहार को अपरिपक्व मान सकते हैं, जब वास्तव में यह एक सांस्कृतिक अंतर को दर्शाता है।

2. 
   

   
   अपने से पहले दूसरों के कल्याण के बारे में सोचें। लालट्रिज्म परिपक्वता का प्रतीक है। घर पर अधिक मदद करने या ज़रूरत में अपने दोस्तों की मदद करने के लिए तैयार रहें।दूसरों की देखभाल करने का मतलब है कि आप केवल अपने बारे में नहीं सोच रहे हैं।

3. 
   

   
   अपने माता-पिता का सम्मान करें। अपने माता-पिता के प्रति सम्मान रखने के लिए, आपको उनके साथ खुला और ईमानदार होना चाहिए और वे जो कुछ भी करने के लिए कहेंगे उसे ध्यान से सुनें: परिवार की देखभाल करना और उसका सम्मान करना परिपक्वता का संकेत है।

4. 
   

   
   दूसरों की भावनाओं के बारे में सोचें। जब आप किसी के साथ बातचीत करते हैं, तो रोकें और अपने आप से पूछें कि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह कैसा महसूस करेगा यदि आप ऐसा कहते हैं।
   • यह सोचने की कोशिश करें कि यदि आप दूसरों के समान व्यवहार करते हैं तो आपको कैसा लगेगा।
   • उसी समय, याद रखें कि लोग चीजों को अलग तरह से महसूस कर सकते हैं। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके बारे में आप जो जानकारी जानते हैं, उस पर गौर करें। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि वह व्यक्ति उस पर विश्वास नहीं करता है और उसे चिढ़ाना पसंद नहीं करता है, तो उन लोगों के लिए अपने चुटकुले रखें जो उनकी सराहना कर सकते हैं।

5. 
   

   
   अपनी त्वचा में आरामदायक महसूस करने की कोशिश करें। अपनी स्वयं की त्वचा में आरामदायक होना परिपक्वता की भावना विकसित करने के लिए अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है और इसलिए आपकी प्रतिष्ठा के लिए, आपके द्वारा अपनाए जाने वाले विशिष्ट व्यवहारों की तुलना में।
   • यदि आप बहुत शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार दूसरों को नकारात्मक रूप से सोचने में समय बिताते हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता। यह भी संभावना है कि दूसरे आपके बारे में इतना बुरा न सोचें।

6. 
   

   
   सामाजिक मानदंडों पर टिके रहें। सामाजिक मानदंड कई हैं और अलग-अलग हैं और उनका सम्मान करना परिपक्वता का प्रतीक है क्योंकि इसका मतलब है कि आप समाज में बातचीत की गतिशीलता को समझते हैं और आप उनका अनुसरण करने के लिए तैयार हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि कोई आपकी मदद करता है, तो उन्हें आभार व्यक्त करें और एक इशारा करें। यदि आप इसे तुरंत नहीं कर सकते हैं, तो अपने लिए एक अनुस्मारक सेट करें ताकि आप इसे प्राप्त करते समय इसे न भूलें।
   • जानबूझकर गैसों को चोरी करने या अपने शरीर के साथ अन्य चीजें करने से बचें जो सामाजिक मानदंडों के खिलाफ जाते हैं।
   • सुनिश्चित करें कि आप मेज पर बैठते हैं। भोजन तैयार करने वाले को धन्यवाद देना न भूलें। काम के लिए अपना आभार व्यक्त करने के लिए प्लेटों को धोएं। यदि आप अधिक औपचारिक सेटिंग में भोजन कर रहे हैं, तो अपना तौलिया खोलना सुनिश्चित करें और इसे टेबल के नीचे अपनी गोद में रखें। अपने मुंह से पूरी बात न करें।

7. 
   

   
   बोलने से पहले सोचें। पहली बात अपने दिमाग से अपने दिमाग में न आने दें। आप जो कहते हैं उस पर ध्यान दें और ज्यादा भावुक न दिखने की कोशिश करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ गृहकार्य नहीं करना चाहते हैं, तो चिल्लाएं नहीं कि आप इसे नहीं करना चाहते हैं। अपने आप को इस तरह से व्यक्त करें: "क्या यह अच्छा होगा यदि मैं समाप्त कर दूं जो मैं उस की देखभाल करने से पहले कर रहा हूं? मुझे एक घंटे और चाहिए। "

8. 
   

   
   अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। अपनी भावनाओं को शामिल न करना या भावनाओं को प्रकट करना जो कि स्थिति की मांगों की तुलना में अधिक तीव्र है, अपरिपक्वता का एक और संकेत है।
   • शांत करने के लिए, एक अलग कोण से स्थिति को देखने का प्रयास करें। अपने आप से ये सवाल पूछें: सबसे खराब स्थिति में क्या हो सकता है? क्या उसने वास्तव में यह कहने का इरादा किया था, या उसने सिर्फ गलत शब्द चुने थे? शायद यह एक कठिन दिन था। क्या मुझे उसे थोड़ा शांत छोड़ देना चाहिए? क्या मुझे दूसरों में इस व्यवहार के प्रति अधिक सहिष्णु होना चाहिए?

9. 
   

   
   आपके व्यवहार के लिए परिपक्वता के अन्य रूपों द्वारा मुआवजा। यदि आप ऐसा कुछ नहीं बदल सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं जो दूसरों को लगता है कि अपरिपक्वता का संकेत है, तो अपने व्यक्तित्व के अन्य पहलुओं पर काम करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अलग-अलग दृष्टिकोणों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं और महसूस करते हैं कि जोर देने का कोई मतलब नहीं है (क्योंकि कुछ स्थितियों से आपकी प्रतिष्ठा में सुधार नहीं होगा), घर पर अधिक मदद करके, स्थिरता प्राप्त करके या अपनी कमियों की भरपाई करें। वित्तीय स्वतंत्रता में या भावनात्मक परिपक्वता की खेती करके।

विधि 3 अपनी प्रतिष्ठा को पुनर्स्थापित करें

1. 
   

   
   धैर्य रखें। क्योंकि प्रतिष्ठा लोगों के एक समूह की राय है, इसे बहाल करने में समय लगेगा। यदि आपके लिए इंतजार करना बहुत मुश्किल है, तो याद रखें कि परिपक्वता एक स्विच के रूप में कार्य नहीं करती है (जिसे आप चालू या बंद कर सकते हैं), लेकिन एक निरंतर और परिवर्तनीय प्रक्रिया के रूप में, एक डायमर के समान जिसकी प्रकाश तीव्रता को नियंत्रित किया जा सकता है।

2. 
   

   
   मुझे ईमानदारी से क्षमा करें। यदि आप किसी ऐसी चीज़ से पश्चाताप कर रहे हैं, जिसने आपकी बुरी प्रतिष्ठा में योगदान दिया है, तो कहें कि आपको अपने दिल के नीचे से वास्तव में खेद है: यह आपकी छवि को सुधारने में मदद कर सकता है।
   • ज्यादा मत करो। आपको अपने दृष्टिकोण से व्यक्ति को दिखाना होगा, कि आप स्थिति को सही कर सकते हैं और भविष्य में इसे फिर से होने से रोक सकते हैं। दूसरे शब्दों में, केवल माफी न मांगें, दिखाएं कि आपको क्षमा करें।

3. 
   

   
   पता करें कि यह बुरी प्रतिष्ठा कहाँ से आती है। हो सकता है कि कोई आपके बारे में राज और अफवाहें फैला रहा हो। इस व्यक्ति को पहचानें और उन्हें रोकने के लिए कहें। यदि वह आपके बारे में ऐसी बातें कहती है जो गलत हैं या पूरी तरह से गलत हैं, तो उससे पूछें कि वह ऐसा क्यों करती है, उसे बताएं कि इससे आपकी छवि को नुकसान पहुंचता है, और यदि वह नहीं रुकती है, तो किसी और से सलाह के लिए पूछें, जैसे कि माता-पिता या एक शिक्षक। उसे बताएं कि आपके बारे में गलत जानकारी फैल रही है।
   • इस बुरी प्रतिष्ठा के पीछे कौन है, यह जानने के लिए, उन लोगों से पूछें जिन्हें आप जानते हैं कि उन्होंने आपके बारे में विशिष्ट जानकारी कैसे सीखी।

4. 
   

   
   अपना सामाजिक दायरा बदलें। अपनी प्रतिष्ठा को बहाल करने के लिए एक कट्टरपंथी लेकिन प्रभावी तरीका, जो व्यवहार संबंधी परिवर्तनों से जुड़ा हो सकता है जिन्हें आपने समस्याग्रस्त के रूप में पहचाना है, खरोंच से शुरू करना और अपने सामाजिक दायरे को पूरी तरह से बदलना है।
   • खरोंच से शुरू करके, आप अपनी बुरी प्रतिष्ठा को पीछे छोड़ सकते हैं और यह दिखाना शुरू कर सकते हैं कि आप नए व्यवहार, विचार और भावनाओं (और अधिक आसानी से) के साथ परिपक्व हैं।

• मन की एक नई अवस्था
• दृढ़ संकल्प
• धैर्य
• प्रेरणा
• बदलने की इच्छाशक्ति की