अंतर्मुखी होने पर मित्र कैसे बनाएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 नए लोगों से मिलो
• भाग 2 नए दोस्त बनाओ

कभी-कभी अंतर्मुखी होना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब दूसरों के साथ बातचीत करने की बात आती है और आपको नहीं पता कि यह कैसे करना है। दोस्त या दूसरों के साथ संवाद करने से बचने की कोशिश नहीं करते। वे एकान्त गतिविधियों के लिए अपनी ताकत का उपयोग करना पसंद करते हैं और सामाजिक गतिविधियों को बहुत जटिल पाते हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है क्योंकि आप एक अंतर्मुखी हैं जो आप दोस्त नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं।

चरणों

भाग 1 नए लोगों से मिलो

1. सामान्य रूप से रुचि वाले केंद्र खोजें। बुक क्लब, कुकिंग क्लास या कॉन्फ्रेंस जैसे समूह और कार्यक्रम लोगों से मिलने और आपकी रुचि की चीजों को खोजने के लिए एक शानदार जगह हो सकते हैं। जो लोग भाग लेते हैं, वे बात करने के लिए आदर्श लोग हैं, क्योंकि आप पहले से ही जानते हैं कि आप उनके साथ एक जुनून साझा करते हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपको भोजों पर चर्चा करने के बजाय बातचीत का विषय देता है, क्योंकि अंतर्मुखी इसे पसंद नहीं करते हैं।

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   सामाजिक घटनाओं पर मिलते हैं। यह बहुत कम संभावना है कि नए दोस्त आपके दरवाजे पर दस्तक देंगे, इसलिए आपको उन्हें ढूंढना होगा। सामाजिक कार्यक्रम जहां कई लोगों से मिलना होता है वे दोस्तों को खोजने का एक शानदार तरीका हैं। सामाजिक कार्यक्रम खोजें और निमंत्रण स्वीकार करें। मुश्किल होने पर भी हाँ कहना शुरू करें या अगर आप घर पर रहना पसंद करेंगे।
   • कई संघ और कई समूह हैं जिनके सदस्य केवल अपने ज्ञान के चक्र का विस्तार करना चाहते हैं। लोगों से बात करना आसान हो सकता है जब आप जानते हैं कि यही कारण है कि उन्हें इस घटना में लाता है।
   • अगर आपके काम की जगह पर या दोस्तों के साथ इस तरह की कोई घटना होती है, तो अपनी मदद की पेशकश करें। यह आपको लोगों से मिलने की कोशिश करने के अलावा घटना के दौरान कुछ करने के लिए देगा। यदि वार्तालाप तिरछा प्रतीत होता है, तो आप हमेशा यह कहकर ख़ुद को ख़ुश कर सकते हैं कि आपके पास ईवेंट के संगठन में कुछ करने के लिए है।
   • यदि आपके पास खुद को सामाजिक कार्यक्रमों में लाने का कठिन समय है, तो व्यक्तिगत कोटा निर्धारित करने का प्रयास करें। अपने लिए समय रखते हुए सामाजिक वातावरण में चीजों को करने के लिए खुद को जगह दें। इस तरह, आपको इन घटनाओं में जाने या निमंत्रण को मना करने के लिए दोषी महसूस नहीं करना पड़ेगा।

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   एक स्वागत योग्य बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें। यदि आप बाहर जाते हैं और दूसरों से बात करने के इच्छुक हैं, तो उन्हें बताएं कि उनका स्वागत है। अपनी बॉडी लैंग्वेज को खुला और चौड़ा रखकर आप खुद को दूसरों के लिए अधिक किफायती बनाएंगे।
   • उस जगह पर कब्जा करें जहां आप हैं। अपने सिर को ऊपर रखें, अपनी पीठ के साथ सीधे बैठें और लंबे स्ट्रैस लें। इससे आप अपने बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं और एक ऐसा व्यक्ति बन सकते हैं जिसके साथ दूसरे लोग बात करना चाहते हैं।
   • अपनी बाहों को पार न करें। पार किए गए हथियार एक क्लासिक स्थिति है जो इंगित करता है कि दूसरों को आपसे बात नहीं करनी चाहिए। यदि आपकी बाहें खुली हैं, तो आप उन लोगों का अधिक स्वागत करेंगे जो आपसे बात करना चाहते हैं।

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   लोगों से नमस्ते कहो। यह एक समस्या नहीं है यदि यह बातचीत का नेतृत्व नहीं करता है, तो एक सरल नमस्ते दूसरों को बताता है कि आप अनुकूल हैं। वे हमेशा आपको जवाब नहीं दे सकते हैं, लेकिन आपने संचार का एक चैनल खोला है यदि वे आपसे बाद में बात करना चाहते हैं।

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   कुछ साझा करके बातचीत शुरू करें। आप दूसरे व्यक्ति से अपने बारे में बात करके बातचीत शुरू करके बर्फ को बेहतर तरीके से तोड़ पाएंगे। यह विशेष रूप से व्यक्तिगत या निजी कुछ नहीं होना चाहिए। "मैं नया हूं" या "यह मेरा पहला मौका है" जैसा सरल वाक्यांश दूसरों को यह बता सकता है कि आप अपने बारे में कुछ बताते हुए बात करना चाहते हैं।

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   खुले प्रश्न पूछें। यह जवाब देने के अन्य अवसर देता है जैसा कि वे सुझाव देते समय चाहते हैं कि आप उनके बारे में अधिक जानना चाहते हैं। बहुत से लोग इस बारे में बात करने का अवसर पसंद करते हैं कि वे क्या सोचते हैं और वे आपसे एक प्रश्न पूछकर जवाब दे सकते हैं।
   • यदि आप किसी कार्यक्रम में जा रहे हैं, जैसे कि एक व्याख्यान या एक कक्षा, उदाहरण के साथ शुरू होने वाली घटना के बारे में प्रश्न पूछें: "आप भाषण के बारे में क्या सोचते हैं? यह प्रभावी हो सकता है और यह ब्याज का केंद्र है जिसे आप साझा करते हैं।
   • यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिसे आप जानते हैं, लेकिन वास्तव में अच्छा नहीं है, तो "आप कैसे हैं?" अधिक उपयुक्त है।
   • यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं, जो आपसे पहले मिल चुका है, तो व्यक्तिगत प्रश्न पूछने की कोशिश करें, लेकिन बहुत अधिक, उदाहरण के लिए: "सप्ताहांत में आपको कौन सी चीजें पसंद हैं? या "क्या ऐसे स्थान हैं जो आप शहर में पसंद करते हैं?" "

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   समाजीकरण का अभ्यास करें। आप दूसरों के साथ बातचीत करने की अपनी क्षमता में सुधार करना चाहते हैं। ऐसा करने का एकमात्र तरीका किसी भी अन्य कौशल के समान है जिसे आप सुधारना चाहते हैं: खुद को प्रशिक्षित करके। हर दिन नए लोगों से मिलना आवश्यक नहीं है, लेकिन आपको उन लोगों को बधाई देने और अपना परिचय देने के लिए तैयार होना चाहिए जिन्हें आप नहीं जानते हैं। अधिकांश वार्तालाप कुछ भी नहीं करते हैं, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है। आपका लक्ष्य एक सामाजिक वातावरण में सहज महसूस करना है ताकि आप उन लोगों से मिल सकें जिनसे आप बात करना चाहते हैं।
   • अभ्यास करने का एक तरीका उन लोगों के सामाजिक कौशल की नकल करना है जिन्हें आप प्यार करते हैं या प्रशंसा करते हैं। एक उदाहरण जिसे आप कॉपी कर सकते हैं, आपको सामाजिक घटनाओं के दौरान आपको क्या करना है, इसके बारे में सुराग प्राप्त करने की अनुमति देता है। आपकी मदद करने के लिए एक अधिक निवर्तमान दोस्त का पता लगाएं।

भाग 2 नए दोस्त बनाओ

1. 
   

   
   खुद ही रहो। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी रुचि रखते हैं और उन लोगों को ढूंढते हैं जो आपके हितों को साझा करते हैं। दोस्ती के लिए जुनून एक उत्कृष्ट आधार है।
   • किसी नए व्यक्ति के साथ बोलते समय, उन विषयों पर चर्चा न करें, जो बहुत विवादास्पद हैं। राजनीति या धर्म जैसे विषयों में रुचि का कोई नुकसान नहीं है, लेकिन आप लोगों को इस विषय में बहुत गहराई से डुबो कर दूर कर सकते हैं। बेशक, यह मान्य नहीं है यदि आप इनमें से किसी एक विषय पर केंद्रित समूह में शामिल हो गए हैं।

2. 
   

   
   संपर्क करें। दोस्त बनाने के लिए आपको कुछ प्रयास करने होंगे। इस व्यक्ति को कॉल या ओ भेजें, उस स्थान के बाहर एक नियुक्ति की व्यवस्था करें जहां आप मिले थे। आपको थोड़ी नियुक्ति के लिए मजबूर करने का अधिकार है। एक क्विंंट्रोवर्टी के रूप में आपसे जो मांग की जा सकती है वह आपको लग सकती है।
   • बाद के लिए योजना बनाना संपर्क में रहने का एक शानदार तरीका है, खासकर अगर वे ठोस हों। यहां तक ​​कि अगर ऐसा नहीं होता है, तो यह दूसरों को यह बताने देता है कि आप उसे फिर से देखना चाहते हैं और आप अगली बैठक शुरू कर सकते हैं।
   • योजना बनाते समय विशिष्ट रहें। उदाहरण के लिए, "हमें इन दिनों में से एक को फिर से मिलना चाहिए," कहने के बजाय, "क्या आप अगले शनिवार को स्पीलबर्ग की नई फिल्म देखना चाहेंगे?" इससे पता चलता है कि आप शायद अगली बैठक आयोजित करेंगे।

3. 
   

   
   उत्तर एस। अगर कोई आपसे संवाद करने की कोशिश करता है, तो उन्हें जवाब दें। आप जवाब देने से पहले थोड़ा इंतजार कर सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी करना है, क्योंकि यह दोस्त बनाने का एक शानदार तरीका है।
   • संवाद करने से इनकार करके, चाहे टेलीफोन या अन्य माध्यमों से, आप अंतर्मुखता का कार्य नहीं कर रहे हैं। यह शर्म या शायद अवसाद भी हो सकता है, लेकिन यह अंतर्मुखता से अलग चीजें हैं।

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   संचार के विभिन्न रूपों का उपयोग करें। संचार केवल एक फोन के साथ नहीं किया जाता है। अंतर्मुखी फोन पर बात करना पसंद नहीं कर सकते क्योंकि कुछ शंकु संकेत जैसे कि शरीर की भाषा में कमी है और बातचीत पर उनका कम नियंत्रण है। हड्डियों, वीडोकैट्स और अच्छे पुराने पत्र संपर्क में रहने के उत्कृष्ट तरीके हैं। सुनिश्चित करें कि अन्य व्यक्ति संचार के आपके पसंदीदा साधनों से सहमत हैं।

5. 
   

   
   धैर्य रखें। मित्रता एक समय लेने वाली प्रक्रिया है। शुरुआत की शर्मिंदगी के लिए एक छोटा कमरा छोड़ दें कि यह याद रखना आसान और आसान हो जाएगा। यहां तक ​​कि अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप सहज महसूस करते हैं, तो यह दिखावा करें कि यह स्वाभाविक है।

• इन्ट्रोवर्ट्स को कभी-कभी ठंडा या महत्वपूर्ण माना जा सकता है। दूसरे आपसे संपर्क नहीं कर सकते क्योंकि वे नहीं समझते कि आप दुनिया से कैसे जुड़ते हैं। आपको उन्हें जानने में मदद करने के लिए आपको एक प्रयास करना होगा।
• मुस्कुराओ और हंसो जब मन करे! आप अपनी भावनाओं को दिखा सकते हैं, खासकर सकारात्मक भावनाओं को।
• आप कई वार्तालापों के बाद भी किसी विशेष व्यक्ति से कनेक्ट करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यह कोई समस्या नहीं है। आप हर किसी के साथ दोस्त नहीं हो सकते, आगे बढ़ सकते हैं।