चावल के पानी से अपना चेहरा कैसे धोएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 चावल तैयार करना
• भाग 2 चावल का पानी तैयार करना
• भाग 3 चावल के पानी से धोना

व्यापक रूप से एशियाई संस्कृति में उपयोग किया जाता है, चावल का पानी चेहरे के लिए एक प्राकृतिक क्लीन्ज़र है। इसे टोनर या क्लींजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह मेकअप को हटाता नहीं है या तैलीय त्वचा को स्पष्ट नहीं करता है। सिर्फ पानी और चावल के साथ, आप खतरनाक रसायनों के उपयोग के बिना एक मजबूत, मजबूत त्वचा पा सकते हैं। अपना चावल चुनें, चावल का पानी तैयार करें और अपना चेहरा धो लें।

चरणों

भाग 1 चावल तैयार करना

1. अपना चावल चुनें। किसी भी प्रकार के चावल काम करेंगे, लेकिन सबसे आम सफेद चावल, भूरे चावल और चमेली चावल हैं। यदि आपके पास पहले से ही घर पर चावल हैं, तो आप इसे बिना किसी समस्या के उपयोग कर सकते हैं।

   
   

   
   एक कटोरे में आधा कप चावल (100 ग्राम) डालें। यदि आप अधिक चावल का पानी तैयार करना चाहते हैं तो आप चावल की मात्रा बढ़ा सकते हैं, लेकिन अपने अनुसार पानी की मात्रा बढ़ाना न भूलें। चावल का पानी एक सप्ताह तक संरक्षित किया जाता है।

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   चावल धो लें। चावल के ऊपर पानी डालें और कड़ाही को हटाने के लिए हिलाएं। चावल को निचोड़ें और खाली कटोरे में वापस डालें। धोने के चरणों को दोहराकर इसे दूसरी बार धोएं।

भाग 2 चावल का पानी तैयार करना

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   चावल का पानी तैयार करने का तरीका चुनें। चावल के पानी को तैयार करने के विभिन्न तरीके हैं। आप चावल को उबाल सकते हैं, चावल को डुबो सकते हैं या भिगोए हुए चावल को किण्वित कर सकते हैं। आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विधि इस बात पर निर्भर करेगी कि आपके पास कितना समय है और आप चावल के पानी का उपयोग कैसे करना चाहते हैं।
   • ध्यान केंद्रित चावल का पानी पाने के लिए चावल उबालें और इसलिए अधिक तीव्र। इसका उपयोग करने से पहले, आपको इसे साफ पानी के साथ मिश्रण करने की आवश्यकता होगी।
   • चावल को डुबाना सबसे आसान तरीका है क्योंकि यह केवल कुछ ही कदम उठाता है और आप इस बीच कुछ और कर सकते हैं। हालांकि, चावल का पानी केंद्रित नहीं होगा और आप इसे अन्य तरीकों की तुलना में तेजी से खत्म करेंगे।
   • किण्वन विधि सबसे अधिक समय लेने वाली है, लेकिन यह आपको अधिक विटामिन और पोषक तत्व प्राप्त करने की अनुमति देती है।

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   एक उपयुक्त कंटेनर में अपने चावल डालो। चावल के आधे कप को आप दूसरे कंटेनर में रख दें। यदि आप अपने चावल को उबालते हैं, तो इसे एक कड़ाही में डालें। अन्यथा, इसे एक साफ कटोरे में डालें।

3. 
   

   
   
   
   3 कप (700 मिलीलीटर) पानी डालें। खाना पकाने के अंत में कंटेनर में रखने के लिए आपको सामान्य से अधिक पानी का उपयोग करना चाहिए।
   • चावल के पैकेज पर निर्देशों को अनदेखा करें, क्योंकि वे खाना पकाने के अंत में आपको चावल के पानी की अनुमति नहीं देंगे।

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   अपने चावल उबालें। यह विधि सबसे अधिक प्रतिबंधात्मक है, लेकिन यह अधिक केंद्रित चावल पानी प्राप्त करने की अनुमति देता है और इसलिए चेहरे को धोने के लिए कम उपयोग करता है।
   • थोड़ा पानी उबालें।
   • चावल डालो, कंटेनर को कवर करें और मध्यम गर्मी पर 15 से 20 मिनट तक पकाएं।
   • चावल को छूने से पहले ठंडा होने दें।

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   अपने चावल को 15 से 30 मिनट तक भिगोएँ। तैयारी की यह विधि सरल है, लेकिन यह चावल के पानी को कम केंद्रित करेगी। इसका उपयोग करने से पहले आपको इसे पतला करने की आवश्यकता नहीं होगी। जब आप चावल को भिगोने देते हैं, तो कंटेनर को ढंकना न भूलें।
   • यदि आप अपने चावल के पानी को किण्वित करने की योजना बना रहे हैं, तो यह विधि किण्वन से पहले इसे तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका है।

6. 
   

   
   चावल को छान लें। उबलने या भिगोने के बाद, चावल के पानी को दूसरे कंटेनर में छान लें। चावल के सभी अनाज को हटाने और दूधिया तरल प्राप्त करने के लिए इसे कई बार फ़िल्टर करने में संकोच न करें।

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   अपने चावल के पानी को किण्वित करें। किण्वन विधि के लिए, एक कंटेनर में रखें चावल का पानी जिसे आपने भिगोया है और इसे खुले में 1 से 2 दिनों के लिए आराम करने दें। किण्वन प्रक्रिया को रोकने के लिए खट्टा गंध करने के लिए शुरू होने पर इसे रेफ्रिजरेटर में रखें।
   • क्योंकि यह अत्यधिक केंद्रित है, किण्वित चावल का पानी 1 या 2 कप (250 या 500 मिलीलीटर) साफ पानी से पतला होना चाहिए।

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   अपने चावल के पानी को एक कंटेनर में डालें। आपके चावल के पानी को एक एयरटाइट कंटेनर में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप एक जार, एक खाद्य भंडारण कंटेनर, या एक ढक्कन के साथ एक कैफ़े का उपयोग कर सकते हैं।

9. 
   

   
   अपने चावल के पानी को फ्रिज में रखें। आदर्श परिस्थितियों में, आपके चावल का पानी एक सप्ताह से अधिक समय तक बना रहेगा।

भाग 3 चावल के पानी से धोना

1. 
   

   
   अपने उबले या किण्वित चावल के पानी को पतला करें। उबले हुए या किण्वित चावल के पानी के 2 से 3 चम्मच (30 से 50 मिलीलीटर) को 1 से 2 कप (250 से 500 मिलीलीटर) पानी में मिलाएं। यदि आप भिगोए हुए चावल के पानी का उपयोग कर रहे हैं तो इस चरण को छोड़ दें।

2. 
   

   
   अपने चेहरे को छिड़कें या कपास के टुकड़े का उपयोग करें। एक सिंक पर झुकें या अपने आप को शॉवर में रखें और अपने हाथों को चावल के पानी से धो लें। अपने चेहरे पर 4 से 6 बार स्प्रे करें। यदि आप चाहें, तो आप चावल के पानी में कपास का एक टुकड़ा भी डुबो सकते हैं और हल्के से अपना चेहरा रगड़ सकते हैं।

3. 
   

   
   साफ पानी से अपना चेहरा रगड़ें। अपने चेहरे को रगड़ने के लिए साफ पानी का उपयोग करें। चावल के पानी के पोषक तत्व आपकी त्वचा पर बने रहेंगे। यदि आप साफ पानी से कुल्ला नहीं करना चाहते हैं, तो आप अपना चेहरा भी खाली छोड़ सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने चेहरे को तौलिए से थपथपाएं। यदि आप अपने चेहरे को कुल्ला करने का फैसला करते हैं, तो अपने आप को एक तौलिया के साथ थपथपाकर सूखें। आपकी त्वचा में बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से बचने के लिए तौलिया साफ होना चाहिए।

• चावल
• पानी की
• एक कटोरा
• एक भंडारण कंटेनर
• ढक्कन के साथ एक सॉस पैन (वैकल्पिक)