ऑक्सीजन युक्त पानी से अपने कान कैसे धोएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 तैयार हो रहा है
• भाग 2 अपने कान साफ ​​करें
• भाग 3 ऑक्सीजन युक्त पानी का सुरक्षित रूप से उपयोग करना

हर कोई स्वाभाविक रूप से ईयरवैक्स का उत्पादन करता है, लेकिन बहुत अधिक ईयरवैक्स सुनवाई को प्रभावित कर सकता है, परेशानी पैदा कर सकता है और जोखिम को बढ़ा सकता है। ज्यादातर लोग कान धोने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे केवल ईयर वैक्स ही गहरा होता है और चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है। एक और अधिक उपयुक्त समाधान ऑक्सीजन युक्त पानी का उपयोग करना है, यदि आप आवश्यक सावधानी बरतते हैं, तो आप अपने कानों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से साफ कर सकेंगे।

चरणों

भाग 1 तैयार हो रहा है

1. 
   

   
   घर पर अपने कान धोने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। माना जाता है कि इंसानों में सेरुमेन होता है, जो बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ कानों की रक्षा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह बहुत दुर्लभ है कि इसे उतार दिया जाए। हालाँकि, अगर आपके कान में दर्द हो रहा है, आपके कानों के अंदर दबाव महसूस हो रहा है, या सुनने में कठिनाई हो रही है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के पास जाएँ कि समस्या अधिक ईयरवैक्स के कारण है और किसी और चीज के लिए नहीं।
   • यदि आप इसे किसी पेशेवर को सौंपते हैं तो सेरुमेन की सफाई अधिक सुरक्षित होगी।
   • अगर ज्यादा वैक्स की वजह से समस्या नहीं है तो ऑक्सीजन युक्त पानी का इस्तेमाल आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकता है।
   • यदि डॉक्टर आपको अनुमति देता है, तो आप घर पर ऑक्सीजन युक्त पानी का उपयोग कर सकते हैं। कान साफ ​​करने के लिए होममेड उत्पादों को चुनने और उपयोग करने के बारे में उनसे सलाह लें।

2. 
   

   
   
   
   एक कान की सफाई किट खरीदें। फार्मासिस्ट अक्सर कान की सफाई किट बेचते हैं जो उपयोग करने के लिए तैयार हैं और घर पर उपयोग करने में आसान हैं। सबसे अधिक बार, इन किटों में डेब्रोक्स या मरीन जैसे मोम सॉफ्टनर होते हैं जिनमें ऑक्सीजनयुक्त पानी का हल्का रूप होता है। उनमें सीरिंज या अन्य संभावित उपयोगी उपकरण भी शामिल हो सकते हैं।

3. 
   

   
   आपको जो चाहिए वो इकट्ठा कीजिए। यदि आप पहले से ही घर पर उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। सफाई प्रक्रिया में लगभग 30 से 45 मिनट लगने चाहिए। अपने कान साफ ​​करने के लिए शुरू करने से पहले इकट्ठा और तैयार करें:
   • एक तेल मोम को नरम करने के लिए, जैसे कि खनिज तेल, बेबी तेल, जैतून का तेल या ग्लिसरीन
   • ऑक्सीजन युक्त पानी या कार्बामाइड पेरोक्साइड का एक समाधान जो आपको अधिकांश फार्मेसियों में मिलेगा
     • ऑक्सीजन युक्त पानी पतला होना चाहिए (3% या उससे कम ऑक्सीजन युक्त पानी खरीदना सुनिश्चित करें)
   • 2 मध्यम आकार के कटोरे
   • एक नाशपाती
   • एक रबर सिरिंज
   • एक साफ तौलिया

4. 
   

   
   
   
   तेल और ऑक्सीजन युक्त पानी को गर्म करें। कान में ठंडे तरल पदार्थ डालना असहज हो सकता है, इसलिए उन्हें उपयोग करने से पहले तेल और ऑक्सीजन युक्त पानी को गर्म करना महत्वपूर्ण है। गर्म पानी के साथ 2 कटोरे भरें। एक में ऑक्सीजन युक्त पानी की बोतल और दूसरे में तेल की बोतल रखें। कुछ मिनट के लिए गर्मी होने दें। आप तेल और ऑक्सीजन युक्त पानी को 2 छोटे कटोरे में भी डाल सकते हैं और सभी को गर्म पानी में डाल सकते हैं।
   • अपने कान में डालने से पहले अपने हाथ की त्वचा पर तेल और ऑक्सीजन युक्त पानी के तापमान का परीक्षण करें। उन्हें गर्म होना चाहिए और जलना नहीं चाहिए।

भाग 2 अपने कान साफ ​​करें

1. 
   

   
   अपने आप को स्थिति में रखो। अपने सिर को बगल की ओर झुकें ताकि जिस कान को आप पहले साफ कर रहे हैं वह छत की ओर हो। अपने सिर या कंधे के नीचे एक साफ तौलिया रखें जिसे आप साफ करने जा रहे हैं। इसे उस तरफ रखें जो आपको सबसे अधिक आरामदायक लगे।

2. 
   

   
   तेल के साथ इयरवैक्स को नरम करें। नाशपाती में कुछ गर्म तेल डालें और अपने कान में 2 बूंद डालें। अपने सिर को झुकाए रखते हुए लगभग 3 मिनट तक छोड़ दें।
   • नाशपाती को अपने कान नहर में बहुत गहराई से धक्का न दें। टिप को धीरे से डालें और तेल को अपने कानों के नीचे या नीचे चलाएं।

3. 
   

   
   गर्म ऑक्सीजन युक्त पानी डालें। नाशपाती में ऑक्सीजन युक्त पानी की कुछ बूँदें डालें और इसे उसी कान में धीरे से प्रवाहित करें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
   • यह संभव है कि आप बेहोशी, झुनझुनी या खुजली महसूस करते हैं। यह भी संभव है कि यह चटकने जैसा लगे।

4. 
   

   
   ईयरवैक्स को गर्म पानी से साफ़ करें। जब फटना बंद हो गया है और 10 मिनट बीत चुके हैं, तो अपने सिरिंज के साथ कुछ गर्म पानी खींचें। उस कान को झुकें जिसे आप एक सिंक के ऊपर साफ करते हैं। अपने कान से सिरिंज 45 डिग्री पकड़ो और धीरे से अपने कान नहर में गर्म पानी निचोड़। दूसरे हाथ से, अपने बाहरी कान को ऊपर और पीछे खींचें। यह कान नहर को सीधा करता है और पानी को अधिक आसानी से प्रवेश करने की अनुमति देता है।

5. 
   

   
   अपने कान को पूरी तरह से सूखा लें। पानी, ऑक्सीजन युक्त पानी और तेल को अपने कान से बाहर आने दें और सिंक में या अपने तौलिया पर रखें। आपको शायद इयरवैक्स मिश्रित तरल के साथ मिश्रित दिखाई देगा। अपने बाहरी कान को ऊपर और पीछे खींचें, जिससे जल निकासी और रिलीज़ हो सके और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका कान नहर पूरी तरह से खाली न हो जाए।

6. 
   

   
   धीरे से सूखा। अपने बाहरी कान को सुखाने के लिए तौलिया का उपयोग करें। आप ठंडी हवा या कम शक्ति पर सेट हेयर ड्रायर का भी उपयोग कर सकते हैं।

7. 
   

   
   दूसरे कान को साफ करें। दूसरी तरफ प्रक्रिया को दोहराएं। अगर वे ठंडा हो गए हैं तो ऑक्सीजन युक्त पानी और तेल गर्म करें।

8. 
   

   
   जितनी बार आवश्यक हो, इस प्रक्रिया को करें। ईयरवैक्स को पर्याप्त नरम करने और जितना संभव हो सके साफ करने के लिए आपको इसे बार-बार करने की आवश्यकता हो सकती है। आप कई दिनों तक इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं, लेकिन एक डॉक्टर के पास जाएं यदि कुछ प्रयासों के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है।
   • एक बार जब आपके कान साफ ​​हो जाते हैं, तो आप मासिक सफाई के लिए व्यवस्थित हो सकते हैं।
   • यदि आपके पास अक्सर ईयरवैक्स होता है जो (और एक और समस्या नहीं) जमा हो जाता है, तो आप ईयरवैक्स को नरम करने के लिए हर हफ्ते तेल का उपयोग कर सकते हैं। गर्म पानी से कुल्ला करने से पहले प्रत्येक कान में 2 से 3 बूंदें डालें। साप्ताहिक उपयोग के लिए ऑक्सीजन युक्त पानी बहुत अधिक सूख सकता है।

9. 
   

   
   यदि आपके पास बैटर की लॉटरी है तो हर हफ्ते ऑक्सीजन युक्त पानी का उपयोग करें। तैराक के लोटे या ओटिटिस एक्सटर्ना बाहरी कान (कान के बाहरी हिस्से) का एक संक्रमण है जो ज्यादातर लोग तैरते समय पकड़ते हैं। यदि आप नियमित रूप से पीड़ित हैं और आपके डॉक्टर ने आपको अतीत में निदान किया है, तो कभी-कभी आपके कानों को ऑक्सीजन युक्त पानी से साफ करने से यह होने से रोकने में मदद मिलेगी।
   • आप किसी भी जोखिम को रोकने के लिए तैराकी से पहले प्रत्येक कान में 2 से 3 बूंद तेल डाल सकते हैं।

भाग 3 ऑक्सीजन युक्त पानी का सुरक्षित रूप से उपयोग करना

1. 
   

   
   खनिज तेल या बच्चे के तेल के साथ ऑक्सीजन युक्त पानी मिलाएं। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो ऑक्सीजन युक्त पानी बहुत आक्रामक हो सकता है। यदि आप चकत्ते या त्वचा की प्रतिक्रिया के लिए प्रवण हैं, तो यह त्वचा को सूखा और जलन कर सकता है। यदि ऑक्सीजन युक्त पानी आपके कान नहरों को सूखता है, तो इसे खनिज तेल या बच्चे के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं। यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने कान धोने के लिए दूसरी विधि का उपयोग करें।
   • आप इसके बजाय अकेले या खारा गर्म पानी की कोशिश कर सकते हैं। एक कटोरी उबलते पानी में ½ चम्मच नमक घोलकर एक नमकीन घोल तैयार करें।

2. 
   

   
   बिंदीदार साइन के मामले में डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपको ओटिटिस है, तो अपने कानों को ऑक्सीजन युक्त पानी से साफ करने की कोशिश न करें। निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से मिलें। आपके संक्रमण के कारणों के आधार पर आपको शायद एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी।
   • यदि आपके कान में दर्द हो (खासकर जब आप लेट रहे हों), आपके कानों से सुनने या द्रव के टपकने पर आपको कान में संक्रमण हो सकता है। यह भी संभव है कि आप अंदर दबाव महसूस करें या आपको बुखार हो।
   • बच्चों में संभावित ओटिटिस के संकेतों की तलाश करें: वे रोते हैं, वे अपने कान खींचते हैं, उन्हें सोने में परेशानी होती है, उन्हें सुनने में कठिनाई होती है और आवाज़ सुनकर उन्हें 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार होता है, वे संतुलन खो देते हैं वे नहीं खाते हैं या वे सिरदर्द की शिकायत करते हैं।

3. 
   

   
   अपने कानों को साफ और सूखा रखें। यदि आपका ईयरड्रम छिद्रित या फटा हुआ है, तो अपने कानों में कुछ भी न डालें। यदि आप अपने कान में तेजी से राहत, निर्वहन और सुनवाई के नुकसान के बाद दर्द या दबाव का अनुभव करते हैं, तो आपका ईयरड्रम सबसे अधिक फाड़ा जाता है। तुरंत एक डॉक्टर के पास जाएं, क्योंकि भले ही छिद्रित इयरड्रम्स आमतौर पर खुद को ठीक करते हैं, लेकिन उन्हें सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस बीच, अपने कान को साफ और सूखा रखें।
   • यदि आपके पास एक ट्रांसस्टिमेनिक नाली है, तो ऑक्सीजन युक्त पानी का उपयोग न करें। बच्चे, कुछ लोग लगातार बिंदी के मामले में शल्यक्रिया से अपने टैंपेनम में छोटी खोखली नलियों को प्रत्यारोपित करते हैं। अगर आपने पहले ही कान की सर्जरी करवाई है तो ऑक्सीजन युक्त पानी का उपयोग न करें।