शरद ऋतु की पूर्व संध्या कैसे तैयार करें

विषय

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• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, 35 लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ इसके सुधार में भाग लिया।

चाहे आप तैयार हों या न हों, स्कूल वापस जाना तेज़ी से शुरू हो रहा है। तैयार होने के लिए समय निकालें, ताकि आप आराम कर सकें और रात से पहले घबराएं नहीं। आप इस तरह शांति से स्कूल का रास्ता अपनाएंगे।

चरणों

1. 15 अपनी चिंताओं या चिंताओं से छुटकारा पाने के लिए, अपनी डायरी में लिखें। विज्ञापन

सलाह

• बहुत देर से बिस्तर पर मत जाओ, लेकिन इतनी जल्दी सो मत जाओ कि आप अगले दिन की चिंता करने के लिए जागने में घंटों बिताएंगे।
• तैयार होने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार न करें, आपको इसका पछतावा होगा।
• अपना बना लो करने के लिए सूची (करने के लिए चीजों की सूची)। यदि आप विशेष रूप से कुछ चीजें करना चाहते हैं, तो एक सूची बनाएं और इसे धोते ही सब कुछ ब्लॉक कर दें। यह जानकर कि आप यथासंभव तैयार हैं, आपको सोने में कम परेशानी होगी।
• यदि आपने अलार्म घड़ी नहीं सुनी है, तो सुनिश्चित करें कि आपके परिवार का कोई व्यक्ति आपको जगाए। यदि आपके पास अलार्म घड़ी नहीं है तो यह समान है।
• खुद पर यकीन रखें।
• स्कूल शुरू होने से पहले आखिरी दो हफ्तों में, हर दिन थोड़ा पहले उठें। आपके लिए सुबह 7 बजे उठना आसान होगा यदि आपने पिछले दो महीनों को सुबह 10 बजे उठने में खर्च नहीं किया है।
• अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें। एक पोशाक पहनें जहां आप अच्छा और आरामदायक महसूस करें, चाहे वह एक सुंदर पोशाक हो या जींस और एक टी-शर्ट। वही श्रृंगार के लिए जाता है।
• सुबह में, जल्दी मत करो। अपना समय ले लो और सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• मदद मांगने में संकोच न करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको कुछ खरीदने के लिए माता-पिता की आवश्यकता है, तो उससे पूछें! यदि आप एक मित्र को अपनी पोशाक पर अपनी राय देना चाहते हैं: तो उससे पूछें! ये लोग शायद आपकी मदद करके खुश होंगे।

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चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आप उठने और उतरने के लिए अपने अलार्म घड़ी को अपने बिस्तर से बहुत दूर रखें। एक बार, आपको बस अपना दिन शुरू करना होगा।
• पर्याप्त नींद पाने के लिए हर संभव कोशिश करें। आपकी वापसी का दिन बहुत आसान होगा।
• यदि आपको नींद की गोली लेने की आवश्यकता है, तो एक वयस्क से पूछें। बिना प्राधिकार के दवा कभी न लें।

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