पुरुष नसबंदी से कैसे उबरें

विषय

• चरणों
• भाग 1 पुरुष नसबंदी के बाद दर्द को नियंत्रित करना
• भाग 2 पुरुष नसबंदी के बाद जीवनशैली में बदलाव

आप एक पुरुष नसबंदी के तुरंत बाद घर जा सकते हैं, लेकिन आप पहले कुछ दिनों के लिए दर्द महसूस करेंगे। पुरुष नसबंदी के बाद गर्भनिरोधक की एक प्रभावी विधि बनने में कई महीने लगेंगे, इसलिए आपको सावधानी बरतते रहना होगा। डॉक्टर के निर्देशों का पालन करके और खुद की अच्छी देखभाल करके, आप जल्दी ठीक होने के अवसरों में सुधार कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 पुरुष नसबंदी के बाद दर्द को नियंत्रित करना

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   हल्के सूजन और दर्द की अपेक्षा करें। सर्जरी के बाद, आपको शायद अंडकोश में दर्द और सूजन होगी। आप चीरा से निकलने वाले स्राव को देख सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है और इसे निम्नलिखित दिनों में सुधार और रोकना चाहिए। अपने चिकित्सक द्वारा आवश्यक होने और अनुशंसित होने पर धुंध और पट्टियों का उपयोग करें।
   • एक दिन में एक या दो बार दर्पण के साथ अपने अंडकोश का निरीक्षण करें कि क्या वह ठीक होता है। यदि सूजन लगातार बिगड़ती रहती है, या यदि आपको कोई महत्वपूर्ण लालिमा या चोट लगने की सूचना है, जो नहीं सुधरती है, तो अपने डॉक्टर को जांच के लिए देखें।
   • याद रखें कि अधिकांश लोग जटिलताओं के बिना ठीक हो जाते हैं और आपको अपने अंडकोश के सामान्य होने से पहले कुछ दिन इंतजार करना पड़ता है।

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   यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक लें। सामान्य तौर पर, पेरासिटामोल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं पर्याप्त होनी चाहिए। यदि आपको दर्द को नियंत्रित करने के लिए एक मजबूत दवा की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें ताकि आप एक मजबूत दर्द निवारक लिख सकें। हालांकि, अधिकांश पुरुष ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक के साथ खुश हैं और मजबूत दवाओं की आवश्यकता नहीं है।
   • दर्द को नियंत्रित करने के लिए लीब्यूप्रोफेन और एस्पिरिन से बचें, क्योंकि यह आपके पुरुष नसबंदी के उपचार पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

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   दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए एक आइस पैक का उपयोग करें। सर्जरी के बाद पहले दो दिनों के लिए, अंडकोश पर 20 मिनट के लिए, लगभग हर घंटे बर्फ लागू करें। इन दो दिनों के बाद, दर्द और सूजन को राहत देने के लिए आवश्यक होने पर आइस पैक का उपयोग करें।
   • बर्फ अंडकोश की सूजन को कम करता है और सूजन को कम करता है। यही कारण है कि यह दर्द और बेचैनी के लक्षणों को कम करने में सहायक है।
   • यदि आप घर लौटने पर आइसक्रीम लगाना शुरू करते हैं, तो आप अपनी चिकित्सा को तेज कर सकते हैं।

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   अपने अंडकोश की सहायता दें। पट्टी को छोड़ दें जहां डॉक्टर ने प्रक्रिया के बाद 24 से 48 घंटे के लिए अंडकोश पर रख दिया। आप चुस्त अंडरवियर भी पहन सकते हैं क्योंकि यह प्रक्रिया के कारण होने वाली असुविधा से राहत दे सकता है और क्षेत्र की रक्षा कर सकता है।

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   धैर्य रखने की कोशिश करें। एक सप्ताह बीत जाने के बाद, अधिकांश कष्टप्रद लक्षण, जैसे कि सूजन और दर्द, दूर हो जाना चाहिए। लक्षणों के बने रहने पर या संक्रमण जैसे लक्षणों के संकेत मिलने पर तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएँ।
   • आमतौर पर पोस्टऑपरेटिव संक्रमण के साथ देखे जाने वाले लक्षण बुखार, रक्त या सर्जरी की जगह से मवाद और दर्द और सूजन का बढ़ना है।
   • आपको अन्य जटिलताओं पर भी ध्यान देना चाहिए, जैसे कि रक्तस्राव जो सर्जरी के बाद 48 घंटों तक जारी रहता है (या अगर अंडकोश पर एक बड़ा हेमेटोमा बनता है), एक "ग्रेन्युलोमा" (यह वास्तव में एक हानिरहित द्रव्यमान है जो निम्न पर बनता है। किसी प्रकार की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के बाद वृषण) और लगातार दर्द।

भाग 2 पुरुष नसबंदी के बाद जीवनशैली में बदलाव

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   सर्जरी के बाद कई दिनों तक एंटीकोआगुलंट्स लेने से बचें। पुरुष नसबंदी के बाद आपको कई दिनों तक एंटीकोआगुलंट नहीं लेना चाहिए। अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें अगर आप ब्लड थिनर ले रहे हैं। ये दवाएं वास्तव में पश्चात रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
   • यह जान लें कि आपको रक्त के पतले होने की अवधि को रोकना चाहिए यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है (यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने उन्हें क्यों लिया)। अपने चिकित्सक से यह बताने के लिए कहें कि आप अपनी दवाएँ कब लेना शुरू कर सकते हैं।

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   खूब आराम करो। पुरुष नसबंदी से ठीक होने पर सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है आराम। उपचार को सुविधाजनक बनाने के लिए आपको कुछ दिनों की छुट्टी लेनी चाहिए या अपनी दैनिक गतिविधियों को कम करना चाहिए। जब तक आपका काम बहुत थका हुआ या आपको वजन उठाने के लिए नहीं कहता है, आपको दो से तीन दिनों के भीतर जल्दी से वापस आने में सक्षम होना चाहिए। यदि आपके काम में वजन उठाना शामिल है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि आप सुरक्षित रूप से कब लौट सकते हैं।
   • सर्जरी के बाद अगले दो से तीन दिनों तक इसे ज़्यादा न करने की कोशिश करें और दूसरों से मदद के लिए पूछने से न डरें ताकि आप आराम कर सकें और ठीक हो सकें।
   • पुरुष नसबंदी के बाद अपनी गतिविधि का स्तर कम से कम रखें। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सर्जरी के बाद पांच दिनों के लिए अपनी शारीरिक गतिविधि को कम से कम रखें और आपको कम से कम एक सप्ताह तक उठाने से बचना चाहिए।
   • जब आप वजन उठाते हैं, तो यह अंडकोश के क्षेत्र पर दबाव डालता है जो आपके उपचार में हस्तक्षेप कर सकता है। पांच दिनों के बाद आप फिर से व्यायाम शुरू कर सकते हैं, धीरे-धीरे शुरू कर सकते हैं और दो या तीन सप्ताह के बाद वापस सामान्य हो सकते हैं।

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   सात दिनों तक किसी भी प्रकार की यौन गतिविधि से बचें। स्खलन दर्दनाक हो सकता है और कभी-कभी पुरुष नसबंदी के बाद चिकित्सा के शुरुआती चरणों में रक्तस्राव हो सकता है। इस प्रकार, आपको पुरुष नसबंदी के बाद कम से कम सात दिनों तक यौन क्रिया से बचना चाहिए।
   • जब आप अपनी यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने का निर्णय लेते हैं (एक सप्ताह बीत जाने के बाद और आप ऐसा करने के लिए पर्याप्त सहज महसूस करते हैं), तो याद रखें कि आपको गर्भनिरोधक विधियों का उपयोग करना होगा जब तक कि आपका डॉक्टर पुष्टि न करे कि आपका शुक्राणु बाँझ है। अवशिष्ट शुक्राणु को पूरी तरह से समाप्त करने की प्रक्रिया के बाद लगभग 20 स्खलन होते हैं।
   • एक नियम के रूप में, पुरुष नसबंदी आदमी के जननांगों के कामकाज को प्रभावित नहीं करती है। कई पुरुष संभोग के दौरान अपनी इच्छा, इरेक्शन और संवेदनाओं के बारे में चिंता करते हैं। हालांकि, अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष नसबंदी इन क्षेत्रों में से किसी को प्रभावित नहीं करती है।
   • अध्ययनों से पता चला है कि कुछ महिलाओं की यौन संतुष्टि अपने साथी के पुरुष नसबंदी के बाद बढ़ी है। यह अनचाहे गर्भ की संभावना से उनके बीमा में वृद्धि के कारण हो सकता है।
   • जान लें कि पुरुष नसबंदी के बाद भी बहुत कम जोखिम (प्रति वर्ष मामलों का 0.1%) होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शुक्राणु के दोनों सिरे एक-दूसरे से अलग हो चुके होते हैं, फिर भी हमेशा एक छोटा जोखिम होता है कि शुक्राणु गुजर सकता है और गर्भावस्था का कारण बन सकता है। हालांकि, जोखिम बहुत कम है, इसलिए पुरुष नसबंदी (महिलाओं में ट्यूबल बंधाव का पुरुष समकक्ष) को उन दंपतियों में गर्भनिरोधक का सबसे प्रभावी रूप माना जाता है जिन्होंने बच्चे नहीं होने का फैसला किया है।

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   पुरुष नसबंदी के 24 से 48 घंटे बाद स्नान न करें। डॉक्टर द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक के अनुसार, आप अंडकोश को इंगित कर सकते थे। एक संक्रमण के विकास से बचने के लिए, आपको बिंदुओं को सूखा रखना चाहिए और दो से तीन दिनों तक स्नान या तैराकी से बचना चाहिए।
   • अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आप तैर सकते हैं।