होठों को कैसे कसा जाए

इस लेख की सह-लेखक लौरा मार्टिन हैं। लौरा मार्टिन जॉर्जिया में एक लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट है। वह 2007 से हेयरड्रेसर और 2013 से कॉस्मेटोलॉजी प्रोफेसर हैं।

इस लेख में 15 संदर्भों का हवाला दिया गया है, वे पृष्ठ के नीचे हैं।

• हर बार जब आप महसूस करें कि आपके होंठ सूखे हैं तो बाम लगाएं। उन्हें कभी न चाटें, क्योंकि आप उन्हें और भी अधिक निर्जलित करेंगे।
• सैलिसिलिक एसिड युक्त बाम से बचें, क्योंकि यह पदार्थ होंठों को छीलता है।

4 नाक से सांस लें। यदि आपके मुंह से सांस लेने की आदत है, तो संभव है कि यह आपके होंठों को तेजी से सूख जाए। साँस लेने और छोड़ने की आदत नाक के माध्यम से लेने की कोशिश करें न कि मुँह के ज़रिए।

5 डॉक्टर से सलाह लें। यदि आपने कई समाधानों की कोशिश की है और आपके पास अभी भी बहुत शुष्क होंठ हैं, तो संभव है कि अन्य कारण भी हों। समस्या के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और पूछें कि समस्या क्या है और आप क्या कदम उठा सकते हैं। सूखे होंठ जैसे कारकों के कारण हो सकते हैं:

• सूरज या हवा से हमला
• विटामिन बी 2 की कमी
• विटामिन ए की अधिकता
• एक होंठ उत्पाद या भोजन के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया
• एक दवा, विशेष रूप से मुँहासे, उच्च रक्तचाप या हाइपोथायरायडिज्म के खिलाफ
• मुंह के आसपास फंगल संक्रमण

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