ठंड घावों का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 ठंड पीड़ादायक पहचानें
• भाग 2 घरेलू उपचार का उपयोग करना
• भाग 3 उपचार लागू करें
• भाग 4 ठंडे घावों को रोकें

कोल्ड सोर छोटे छाले होते हैं जो होंठों पर या उसके पास दिखाई देते हैं। जब बल्ब टूट जाता है, तो एक पपड़ी बन जाती है। ये कोल्ड सोर दाद वायरस के कारण होते हैं जो बहुत संक्रामक है। वायरस मुंह और जननांगों को संक्रमित कर सकता है। इससे पूरी तरह से छुटकारा पाने का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कई चीजें हैं जो आप इसे तेजी से ठीक करने के लिए कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 ठंड पीड़ादायक पहचानें

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   जानते हैं कि ठंड से कैसे पहचानें कि बाहर जाने की तैयारी है। इसके विकास के दौरान कोल्ड सोर कई चरणों से गुजरेगा। हालांकि लक्षण भिन्न हो सकते हैं, ज्यादातर लोग निम्नलिखित चरणों से गुजरते हैं।
   • दाना दिखाई देने से पहले खुजली, झुनझुनी, या जलन।
   • एक बल्ब की उपस्थिति। ये बल्ब सबसे अधिक बार होंठ के किनारे पर दिखाई देते हैं, लेकिन वे नाक या गाल पर भी निकल सकते हैं। छोटे बच्चों के मुंह के अंदर हो सकता है।
   • लैंपस्टल टूट जाता है और क्रस्ट बनने से पहले एक तरल बहता है। लैंपौले को ठीक होने में एक महीने तक का समय लग सकता था।

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   खुद का ख्याल रखें यदि यह पहली बार है जब आपको ठंड लग रही है। पहला ठंडा गले का जोर आमतौर पर सबसे खराब होता है। आपके अन्य लक्षण हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
   • बुखार
   • सिर दर्द
   • लिम्फ नोड्स की सूजन
   • गले में दर्द
   • मसूड़ों में दर्द
   • मांसपेशियों में दर्द

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   अपने चिकित्सक से परामर्श करें अगर ठंड घाव ठीक नहीं करता है। कोल्ड सोर आमतौर पर खुद को ठीक करते हैं, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है या यदि आपको कोई जटिलता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। निम्नलिखित मामलों में अपने डॉक्टर से मिलें।
   • अगर आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है। यह एड्स के साथ उन लोगों के लिए मामला हो सकता है, जो कैंसर के इलाज पर हैं, जो गंभीर रूप से जल चुके हैं, जिन्हें लीक्सिमा है, या जो अपने शरीर को अस्वीकार करने से रोकने के लिए अंग प्रत्यारोपण के बाद ड्रग्स ले रहे हैं।
   • यदि आपकी आंखें चिढ़ या संक्रमित हैं।
   • यदि ठंड के घाव बार-बार दिखाई देते हैं, अगर वे दो सप्ताह के बाद ठीक नहीं होते हैं या यदि वे बहुत गंभीर हैं।

भाग 2 घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। धीरे से क्षेत्र पर एक ठंडा, नम वॉशक्लॉथ निचोड़ें। यह लालिमा को कम करता है जो बटन को कम दिखाई देता है। यह क्रस्ट को नरम करने और पिंपल को तेजी से ठीक करने में भी मदद कर सकता है।
   • आप इस क्षेत्र को थोड़ा सुन्न करने के लिए वॉशक्लॉथ में आइस क्यूब भी डाल सकते हैं।
   • यदि आप जलन नहीं करना चाहते हैं या यदि आप अन्य क्षेत्रों में मौजूद स्राव को फैलाना नहीं चाहते हैं तो बटन को रगड़ें नहीं।

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   वैकल्पिक उपचार का प्रयास करें। इन उपायों के वैज्ञानिक परिणाम बहुत स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन कई लोग पाते हैं कि वे बहुत उपयोगी हैं। आप निम्नलिखित उपायों को आजमा सकते हैं।
   • लाइसिन। इस अमीनो एसिड को आहार पूरक या क्रीम के रूप में खरीदा जा सकता है।
   • एक प्रकार का पौधा। यह एक मरहम के रूप में आता है और माना जाता है कि ठंड की अवधि कम हो सकती है।
   • ररब और ऋषि।

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   अपने तनाव को कम करें कुछ लोग पाते हैं कि तनाव की अवधि के दौरान उनके ठंडे घाव दिखाई देते हैं, शायद इसलिए कि तनाव हार्मोन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। यदि आपका मामला ऐसा है, तो आप निम्नलिखित के बीच छूट तकनीकों का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
   • ध्यान, गहरी साँस लेने, सुखदायक छवियों की कल्पना करके, योग या टैची करके आराम करने का प्रयास करें।
   • व्यायाम करें। दिन में 15 से 30 मिनट का खेल करने से आप शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस करेंगे। व्यायाम करते समय आपका शरीर एंडोर्फिन छोड़ देगा, जो आपको आराम करने और बेहतर मूड में रहने में मदद करेगा।
   • अपने प्रियजनों के बीच समर्थन खोजें। आप अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों के संपर्क में रह सकते हैं, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो आप एक चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

भाग 3 उपचार लागू करें

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   बिना प्रिस्क्रिप्शन के बिकने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें। Docosanol अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध है और आपको ठंड से राहत देने में मदद कर सकता है।
   • क्रीम के निर्देशों को पढ़ें और उन्हें पत्र का पालन करें। इस दवा का उपयोग करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या यदि आप इसे किसी बच्चे को दे रही हैं।

2. 
   

   
   एंटीवायरल क्रीम आज़माएं। जैसे ही बल्ब के निर्माण का समय हो, उससे पहले ही आप विशेषता झुनझुनी महसूस करते हुए उन्हें लागू करना चाहिए। पांच दिनों के लिए दिन में पांच बार लागू करें जब तक कि खुराक आपको अन्यथा करने के लिए न कहे। ये दवाएं फार्मेसियों में उपलब्ध हैं और बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाती हैं।
   • लैकक्लोविर ठंडी घावों से लड़ने में मदद करता है।
   • तुम भी pencyclovir क्रीम की कोशिश कर सकते हैं।

3. 
   

   
   ठंड घावों के खिलाफ एक पैच की कोशिश करो। ये पैच पिंपल को छिपा देंगे और इसमें एक जेल होगा जो घाव को भरने में मदद करेगा। इस तरह का उपचार उस दवा के कारण दोगुना प्रभावी है, क्योंकि यह बल्ब को कवर करता है और आपको इसे छूने और वायरस को फैलने से रोकता है।
   • पैच के अंदर के जेल को हाइड्रोकार्बन कहा जाता है। यदि आप पहली बार इस तरह के उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।

4. 
   

   
   स्थानीय रूप से लागू क्रीम के साथ दर्द का इलाज करें। शीत घावों बल्कि परेशान कर रहे हैं और आप उन पर लागू करने के लिए क्रीम के साथ उन्हें राहत दे सकता है। गैर-पर्चे क्रीम के लिए देखें जिसमें निम्नलिखित तत्व शामिल हैं:
   • lidocaine
   • benzocaine

5. 
   

   
   मौखिक दर्द की दवा लेने से असुविधा को कम करें। अगर क्रीम के रूप में एनाल्जेसिक पर्याप्त नहीं है, तो आप मौखिक रूप से लेने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए लीब्यूप्रोफेन या पेरासिटामोल।
   • अस्थमा या पेट के अल्सर वाले लोगों के लिए लिबुप्रोफेन की सिफारिश नहीं की जाती है।
   • बच्चों और किशोरों को एस्पिरिन युक्त दवाओं को कभी नहीं लेना चाहिए।
   • यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

6. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शन एंटीवायरल दवाएं लें। इनमें से कुछ दवाएं टैबलेट के रूप में और अन्य क्रीम के रूप में बेची जाती हैं। यदि दाना गंभीर है, तो आपका डॉक्टर आपको एक इंजेक्शन दे सकता है। यदि घर पर आपकी देखभाल सफल नहीं हुई है, तो आपका डॉक्टर निम्नलिखित दवाएँ लिख सकता है:
   • लाईक्लोविर का
   • फैम्सिक्लोविर
   • Pencyclovir का
   • वैलसिक्लोविर

भाग 4 ठंडे घावों को रोकें

1. 
   

   
   ठंडे घावों के संपर्क से बचें। दाद वायरस बहुत संक्रामक है। यह बल्ब के अंदर स्राव में मौजूद होता है और यह स्पष्ट फैलने पर भी फैल सकता है। आप निम्न काम करके इसे फैलने से बचा सकते हैं:
   • अपनी ठंडी चोट को न तो छुएं और न ही उसे ढँकें।
   • डस्टेंसिल्स, रेज़र या तौलियों को दूसरों के साथ साझा नहीं करने से, खासकर तब जब चिराग पहले ही दिखाई दे रहा हो
   • चुंबन और मौखिक सेक्स से परहेज जब बल्ब दिख रहा है। यह तब है जब वायरस सबसे आसानी से फैलता है

2. 
   

   
   अपने हाथ धो लो। जुकाम के इलाज के बाद अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप उन लोगों के संपर्क में रहने वाले हैं जिनके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, जैसे:
   • बच्चों को
   • जो लोग कैंसर का इलाज कर रहे हैं
   • एड्स के वायरस से पीड़ित लोग
   • अंग प्रत्यारोपण के बाद अस्वीकृति को रोकने के लिए दवा लेने वाले लोग
   • गर्भवती महिलाओं

3. 
   

   
   बटन मौजूद न होने पर भी क्षेत्र को धूप और हवा से बचाएं। कुछ लोगों ने देखा है कि ठंडी हवा शुरू करने के लिए सूर्य की हवा के संपर्क में आना। यदि आपका मामला ऐसा है, तो आपको बटन न होने पर भी निम्नलिखित युक्तियों को आज़माना चाहिए।
   • सनस्क्रीन कम से कम 15 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर के साथ लगाएं।
   • इनसे बचाव के लिए अपने होठों पर कुछ बाम लगाएं।
   • ऐसे लिप बाम का इस्तेमाल करें जिसमें ड्राई स्किन वाले सूखे, जले हुए होंठों से बचने के लिए सनस्क्रीन भी हो।