जीभ के दर्द को कैसे ठीक करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 घरेलू उपचार के साथ दर्द का इलाज करें
• भाग 2 एक निदान प्राप्त करना और दवा लेना

दर्द, जलन या सूखापन जैसे लक्षणों के साथ एक गले में जीभ हो सकती है। इन दर्द के अलग-अलग कारण होते हैं, जिसमें जीभ पर काटने या जलने से, ओरल थ्रश, अल्सर या बर्निंग माउथ सिंड्रोम जैसे संक्रमणों को ग्लोडोडायनिया भी कहा जाता है। कुछ मामलों में, दर्द का स्रोत अज्ञात हो सकता है। लक्षणों और संभावित निदान के आधार पर, विभिन्न उपचार हैं जो दर्द को दूर कर सकते हैं और असुविधा को शांत कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 घरेलू उपचार के साथ दर्द का इलाज करें

1. ठंडे पानी के साथ एक कुल्ला कुल्ला। यदि आपने अपनी जीभ काट ली है, तो ठंडे पानी से कुल्ला करें। यह क्षेत्र में मलबे, भोजन, रक्त और गंदगी को हटा देगा और संभावित संक्रमण को रोक देगा।
   • यदि आपने अपनी जीभ को गहराई से काट लिया है, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
   • एक बार जब आप अपनी जीभ को ठंडे पानी से धो लें, तो आप सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए एक आइस क्यूब चूसने की कोशिश कर सकते हैं।

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   एक आइस क्यूब या आइसक्रीम चूसें। यदि आपको अपनी जीभ पर दर्द या जलन होती है, तो आप आइस क्यूब या आइसक्रीम चूस सकते हैं। ठंड दर्द को सुन्न करने, सूजन को कम करने और जीभ को राहत देने में मदद करता है।
   • बर्फ क्यूब चूसना विशेष रूप से सुखद है यदि आपने अपनी जीभ को काट लिया है या जला दिया है।
   • पानी जो पिघलाता है, वह आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा और आपकी जीभ को सूखने से बचाएगा, जो आपके काटने या जलने के बाद दर्द को बदतर बना सकता है।

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   खारे पानी के घोल का प्रयोग करें। गर्म पानी का घोल आपकी जीभ को साफ कर सकता है और आपको दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है। आप दर्द और असुविधा गायब होने तक हर दो घंटे में कुल्ला कर सकते हैं।
   • एक c डालो। एस को। एक गिलास गर्म पानी में नमक घोलें। जीभ के गले के हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते हुए, लगभग 30 सेकंड के लिए अपना मुंह रगड़ें। एक बार काम पूरा करने के बाद पानी को रीक्रिएट करें।

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   ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें, जो आपकी स्थिति को बदतर बनाते हैं। जब आपके मुंह में दर्द होता है, तो आपको उन सभी खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो दर्द को बदतर बना सकते हैं, जैसे कि मसालेदार, अम्लीय या तम्बाकू व्यंजन। यहां तक ​​कि अगर यह चिकित्सा को तेज नहीं करता है, तो यह कदम आपको असुविधा को कम करने की अनुमति देगा।
   • नरम और सुखदायक खाद्य पदार्थ और यहां तक ​​कि ठंडे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपके जीभ को खराब नहीं करेंगे, जैसे कि आप खाते हैं smoothies, दलिया और केले जैसे नरम फल। दही और आइसक्रीम भी अच्छे विकल्प हैं क्योंकि ये ठंडे और सुखदायक होते हैं।
   • अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जैसे टमाटर, संतरे का रस, शर्करा युक्त पेय और कॉफी दर्द को बदतर बना सकते हैं। आपको दालचीनी और टकसाल से भी बचना चाहिए, क्योंकि वे असुविधा को बदतर बना देंगे।
   • संवेदनशील दांतों या ऐसे उत्पाद के लिए डिज़ाइन किया गया टूथपेस्ट ट्राई करें जिसमें पुदीना या दालचीनी न हो।
   • सिगरेट या तंबाकू न चबाएं, क्योंकि इससे बेचैनी बढ़ सकती है।

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   अधिक तरल पदार्थ पिएं। दिन के दौरान अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें। यह आपके मुंह में सनसनी को दूर करने में मदद करेगा जबकि उपचार को तेज करने में मदद करेगा।
   • अपने मुंह को नम रखने के लिए ठंडे पानी और फलों के रस का खूब सेवन करें।
   • कॉफी या चाय जैसे गर्म पेय से बचने की कोशिश करें, क्योंकि वे आपको जलन और दर्द महसूस करते हैं।
   • कैफीन या अल्कोहल से बचें जो आपके श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकते हैं।

भाग 2 एक निदान प्राप्त करना और दवा लेना

1. 
   

   
   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपको जीभ में दर्द है और यदि घरेलू उपचार अप्रभावी हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यह आपको अपनी समस्या के कारण और इसके खिलाफ सबसे प्रभावी उपचार की पहचान करने की अनुमति देगा।
   • जीभ में दर्द कई विकारों के कारण हो सकता है जैसे कि फंगल, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, पोषण संबंधी कमियां, खराब रूप से अनुकूलित डेन्चर, दांतों या दांतों का पीसना जो जीभ के खिलाफ रगड़ते हैं, एलर्जी, तनाव और जलन। चिंता। ये दर्द मुंह में जलन के परिणाम भी हो सकते हैं।
   • हो सकता है कि किसी मेडिकल स्थिति के कारण आपको जीभ पर या मुंह में कोई शारीरिक बदलाव न दिखे। आप जलन या संक्रमण के सामान्य लक्षण भी देख सकते हैं, जैसे कि जीभ को ढंकने वाली सफेद परत, धक्कों, अल्सर या जलन।

2. 
   

   
   परीक्षण ले लो। यदि आपको दर्द होता है या मुंह में जलन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए आपको परीक्षण करवाने के लिए कह सकता है। परीक्षण अक्सर कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, लेकिन डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा इलाज करने में मदद करेंगे।
   • वह दर्द के कारण को निर्धारित करने के लिए विभिन्न नैदानिक ​​उपकरणों का उपयोग कर सकता है। इसमें रक्त परीक्षण, मौखिक संस्कृतियां, बायोप्सी, एलर्जी परीक्षण और गैस्ट्रिक अम्लता परीक्षण शामिल हैं। वह यह जानने के लिए आपको मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली भी दे सकता है कि क्या आपकी समस्या चिंता, अवसाद या तनाव के कारण हो सकती है।
   • आपका डॉक्टर आपको दवा से संबंधित कारण का पता लगाने के लिए कुछ दवाओं को लेने से रोकने के लिए भी कह सकता है।

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   दर्द के लिए दवा लें। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आपका चिकित्सक दर्द को कम करने वाले दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए दवाएं लिख सकता है। यदि वह परीक्षणों के माध्यम से कारण निर्धारित नहीं कर सकता है, तो वह दर्द और परेशानी को दूर करने के लिए दवाएँ या घरेलू उपचार भी लिखेगा।
   • तीन दवाएं हैं जो अक्सर इस प्रकार के मामले में निर्धारित की जाती हैं: एमीट्रिप्टिलाइन, एमिसुलप्राइड और ओलानज़ैपिन। ये दवाएं γ-aminobutyric एसिड की कार्रवाई को रोकती हैं जो दर्द या जलन के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।
   • आपका डॉक्टर आपको मुंह में बेचैनी को दूर करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं को लेने की सलाह भी दे सकता है, खासकर अगर आपको सोने में परेशानी होती है। पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन जैसे लोकप्रिय दर्द निवारक दवाओं की अक्सर सिफारिश की जाती है।
   • दर्द निवारक या पैकेज पर नोट करने के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

4. 
   

   
   गले के लिए मिठाई या स्प्रे का उपयोग करें। मिठाई या गले के स्प्रे जिसमें हल्के दर्द से राहत मिलती है, जीभ के दर्द से राहत पाने में मदद कर सकता है। आप इसे सभी फार्मेसियों में और यहां तक ​​कि कभी-कभी इंटरनेट पर भी खरीद सकते हैं।
   • हर दो से तीन घंटे का उपयोग करें या पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें या अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए।
   • कैंडी को तब तक चूसें जब तक कि यह पूरी तरह से मुंह में न घुल जाए। आपको इसे पूरा चबाने या निगलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह आपके गले को सुन्न कर सकता है और इसे निगलने में मुश्किल कर सकता है।

5. 
   

   
   अपनी जीभ पर कैप्साइसिन क्रीम लगाएं। कैपेसिसिन क्रीम एक सामयिक एनाल्जेसिक है जो दर्द को दूर करने में मदद करता है। आप इसे दिन में तीन से चार बार जीभ पर लगा सकते हैं।
   • क्रीम जीभ पर दर्द को बढ़ाने से शुरू होगी, लेकिन इसे जल्दी से कम करना चाहिए।
   • पता है कि कैस्पैनिन के साथ क्रीम का लंबे समय तक उपयोग जीभ के ऊतकों के तंतुओं में नुकसान का कारण बन सकता है, जिससे बाद में सनसनी का स्थायी नुकसान हो सकता है।

6. 
   

   
   एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें। एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें, उदाहरण के लिए एक ब्रांड जिसमें जीभ और मुंह के संक्रमण का इलाज करने के लिए बेंज़ाइडामाइन या क्लोरहेक्सिडाइन होता है। यह आपको दर्द और सूजन से राहत देने में भी मदद करेगा।
   • बेंजाइडामाइन प्रोस्टाग्लैंडिंस को अवरुद्ध करके दर्द से राहत देता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस सूजन पैदा करने वाले रसायन होते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं।
   • एक कप में 15 मिलीलीटर बेंज़ाइडमाइन माउथवॉश डालें और इसे बाहर थूकने से पहले 15 से 20 सेकंड के लिए अपने मुँह में रगड़ें।