शीतदंश का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 चोट की गंभीरता का निर्धारण
• भाग 2 क्षेत्र को गर्म करें
• भाग 3 पेशेवर देखभाल प्राप्त करना

फ्रॉस्टबाइट तब होता है जब ठंड के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद मांस जम जाता है। वे सबसे अधिक बार उंगलियों, पैर की उंगलियों, नाक, कान, गाल और ठोड़ी में होते हैं। गंभीर मामलों में, वे प्रभावित क्षेत्र को प्रशिक्षित करने की संभावना रखते हैं। अक्सर, केवल त्वचा जमी होती है (हम सौम्य सूंघने की बात करते हैं), लेकिन अधिक गंभीर मामलों में, मृत ऊतक अधिक गहरे होते हैं और उन्हें धीरे से इलाज किया जाना चाहिए। फ्रॉस्टबाइट को क्षति को कम करने के लिए नाजुक चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है और घाव को उत्तेजित करने का जोखिम होता है।

चरणों

भाग 1 चोट की गंभीरता का निर्धारण

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   निर्धारित करें कि क्या आपका शीतदंश सौम्य है। सौम्य झुनझुनी शीतदंश के समान नहीं है, लेकिन यह पहले हो सकता है। पहले के मामले में, त्वचा की सतह पर बर्फ के क्रिस्टल बनते हैं, जबकि दूसरे के मामले में, वे ऊतकों में घुस जाते हैं। आपकी त्वचा में रक्त वाहिकाएं तेजी से सिकुड़ेंगी और पीले या लाल क्षेत्रों की उपस्थिति का कारण बनेंगी। आप महसूस कर सकते हैं कि यह क्षेत्र सुन्न, दर्दनाक या तेज़ है। हालांकि, दबाव को लागू करते समय त्वचा को सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करनी चाहिए, बहुत अधिक सुन्नता के बिना और एक सामान्य मूत्र को बनाए रखना चाहिए। लक्षण क्षेत्र के गर्म होने के साथ गायब हो जाते हैं।
   • सौम्य फ्रॉस्टबाइट बच्चों की तुलना में वयस्कों की तुलना में तेजी से प्रभावित होने की संभावना है। वे आमतौर पर कान, नाक, उंगलियों, पैर की उंगलियों और गाल जैसे चरम सीमाओं को छूते हैं।
   • बंगाल फ्रॉस्टबाइट एक संकेत है कि यदि आप अधिक यौन सक्रिय हैं तो मौसम की स्थिति फ्रॉस्टबाइट की ओर ले जाने की संभावना है।

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   निर्धारित करें कि क्या आपका शीतदंश सतही है। हालांकि शीतदंश सतही नहीं हो सकता है, इसलिए इसे नाम दिया गया है क्योंकि घावों को उपचार के साथ ठीक किया जा सकता है। यह सौम्य निगलने की तुलना में अधिक गंभीर समस्या है। यह सुन्नता, लाल धब्बों, धब्बों या दर्द और त्वचा के साथ सफेद या चमकदार त्वचा से पहचाना जा सकता है जो थोड़ा सख्त या बहुत नरम होता है।
   • सतही शीतदंश के मामले में, ऊतक हानि का जोखिम कम होता है। सतही शीतदंश से प्रभावित कुछ लोगों में छाले विकसित हो सकते हैं जिसमें 24 घंटे के भीतर एक स्पष्ट तरल होता है। ये आमतौर पर प्रभावित क्षेत्र के किनारों पर होते हैं और ऊतक हानि का कारण नहीं बनते हैं।

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   निर्धारित करें कि क्या आपका शीतदंश गंभीर है। यह शीतदंश का सबसे खतरनाक रूप है। गंभीर मामलों में, त्वचा पीली, मोमी, असामान्य रूप से दृढ़ होती है और प्रभावित क्षेत्र में सनसनी का नुकसान होता है। कुछ मामलों में, रक्त युक्त फफोले ऊतकों पर दिखाई दे सकते हैं, साथ ही गैंग्रीन (मृत त्वचा काली या ग्रे) के लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।
   • शीतदंश के सबसे गंभीर रूप मांसपेशियों और हड्डियों में फैलते हैं और त्वचा और ऊतक की मृत्यु का कारण बन सकते हैं। ऊतक हानि का खतरा अधिक है।

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   ठंड से बाहर निकलें और जल्द से जल्द इलाज की तलाश करें। यदि आप दो घंटे के भीतर अस्पताल या आपातकालीन सेवा में जा सकते हैं, तो अपने आप को शीतदंश को ठीक करने की कोशिश न करें। यदि आप ठंडे मौसम का पता नहीं लगा सकते हैं, तो क्षेत्र को गर्म करने की कोशिश न करें क्योंकि बाद में ठंडा होने का खतरा होता है। फ्रीज-पिघलना-फ्रीज-पिघलना चक्र आपके ऊतकों को अधिक नुकसान पहुंचाता है अगर वे जमे रहें।
   • यदि आप 2 घंटे के भीतर चिकित्सा उपचार प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप अपना इलाज शुरू कर सकते हैं। क्षेत्र में (अस्पताल की तुलना में कहीं और) इन तीन डिग्री चोट (सौम्य, सतही या गंभीर फ्रॉस्टबाइट) का इलाज एक ही विधि के अनुसार किया जाता है।

भाग 2 क्षेत्र को गर्म करें

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   प्रभावित क्षेत्र को गर्म करना शुरू करें। जैसे ही आपके शरीर पर फ्रॉस्टबाइट होता है (आमतौर पर उंगलियों, पैर, कान और नाक पर), आपको उन्हें गर्म करने के लिए कदम उठाना शुरू कर देना चाहिए। अपनी अंगुलियों / हाथों को अपने कांखों के नीचे दबाएं और उन्हें गर्म करने के लिए अपने चेहरे, पैर की उंगलियों या शरीर के अन्य क्षेत्रों पर अपने सूखे, दस्ताने वाले हाथों को रखें। यदि आपके पास गीले कपड़े हैं, तो उन्हें हटा दें क्योंकि वे आपके शरीर के तापमान को बढ़ने से रोकेंगे।

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   यदि आवश्यक हो, तो दर्द की दवा लें। यदि आपके पास सतही या गंभीर शीतदंश है, तो वार्मिंग प्रक्रिया दर्दनाक हो सकती है। आगे की पीड़ा से बचने के लिए, NSAID (एक नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग) जैसे कि लिबूपोफेन लें। हालांकि, एस्पिरिन न लें, क्योंकि यह दवा आपके शरीर को प्रभावी ढंग से उपचार से रोक सकती है। खुराक पर जानकारी के लिए पैकिंग निर्देशों का पालन करें।

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   गर्म पानी में डुबो कर ठंढा ताप दें। एक बेसिन या पानी भरें जिसमें 40 और 42 डिग्री सेल्सियस के बीच तापमान हो। 40.5 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी आदर्श है। इन मूल्यों के ऊपर तापमान का उपयोग न करें क्योंकि आप अपनी त्वचा को जला सकते हैं और फफोले पैदा कर सकते हैं। यदि आपके पास कोई है, तो संक्रमण को रोकने के लिए पानी में एक जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें। 15 से 30 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र को पानी में डुबोएं।
   • यदि आपके पास हाथ पर थर्मामीटर नहीं है, तो अपने शरीर के एक हिस्से को रखकर पानी का परीक्षण करें जो घायल नहीं है, जैसे कि हाथ या कोहनी। आपको मजबूत गर्मी का आभास होना चाहिए, लेकिन यह अभी भी सहनीय है। यदि पानी बहुत गर्म है और दर्द होता है, तो इसे थोड़ा ठंडा करें।
   • यदि संभव हो, तो शांत पानी के बजाय बहते पानी का उपयोग करें। एक गर्म टब आदर्श है, लेकिन यहां तक ​​कि बहते पानी को भी काम करना चाहिए।
   • सुनिश्चित करें कि शीतदंश कटोरे या कटोरे के किनारों के संपर्क में नहीं आता है। आपकी त्वचा पीड़ित हो सकती है।
   • प्रभावित क्षेत्र को 15-30 मिनट से कम गर्म न करें। पिघलना के दौरान, आपको गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है। हालांकि, तब तक क्षेत्र को गर्म करना जारी रखना महत्वपूर्ण है जब तक कि पिघलना पूरा न हो जाए। यदि आप वार्म अप प्रक्रिया को बहुत जल्दी रोक देते हैं, तो आप चोट को बढ़ा सकते हैं।
   • गंभीर शीतदंश के मामले में, प्रभावित क्षेत्र को एक घंटे से अधिक समय तक गर्म करने की आवश्यकता हो सकती है।

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   सूखी गर्मी जैसे कि हीटिंग, चिमनी या हीटिंग पैड का उपयोग न करें। इन ताप स्रोतों को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है और शीतदंश को ठीक करने के लिए आवश्यक प्रकार की क्रमिक गर्मी प्रदान नहीं करते हैं। उनके जलने की संभावना भी है।
   • याद रखें कि जमे हुए क्षेत्र सुन्न हो जाएंगे और आप तापमान का अवमूल्यन नहीं कर पाएंगे। शुष्क ताप स्रोतों को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

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   शीतदंश वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें। जब आपकी त्वचा गर्म होने लगती है, तो आपको झुनझुनी संवेदनाओं को महसूस करना चाहिए। जमे हुए क्षेत्र को गुलाबी या लाल होना चाहिए, अक्सर पुष्ठीय, और मूत्र या सामान्य संवेदनाओं पर वापस लौटना चाहिए। आपकी त्वचा में सूजन या फफोले नहीं होने चाहिए: ये खराब होने के संकेत हैं और आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। इसके अलावा, यदि गर्म पानी में कुछ मिनटों के बाद आपकी त्वचा नहीं बदलती है, तो इसका मतलब है कि एक बड़ी समस्या हो सकती है जो आपके डॉक्टर का इलाज करें।
   • यदि संभव हो, तो प्रभावित क्षेत्र की तस्वीरें लें। यह आपके डॉक्टर को शीतदंश की प्रगति को ट्रैक करने और यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या उपचार में सुधार हो रहा है।

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   चोट के बिगड़ने से रोकें। चिकित्सा ध्यान देना जारी रखें, लेकिन इस समय के दौरान, शीतदंश को बिगड़ने से रोकने की कोशिश करें। जमी हुई त्वचा को रगड़ें या जलन न करें, बहुत अधिक आंदोलन से बचें और अत्यधिक ठंड से क्षेत्र को फिर से प्रभावित न होने दें।
   • गर्म क्षेत्रों को रगड़ के बिना एक साफ तौलिया के साथ हवा से सूखने या धीरे से सूखने की अनुमति दें।
   • प्रभावित क्षेत्र को स्वयं टेप न करें। कोई सबूत नहीं है कि पर्याप्त चिकित्सा प्राप्त करने से पहले एक शीतदंश को पट्टी करना प्रभावी है और पट्टी आपके आंदोलनों में हस्तक्षेप कर सकती है।
   • जमे हुए क्षेत्र की मालिश न करें। आप कपड़ों को और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
   • सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र को ऊपर उठाएं।

भाग 3 पेशेवर देखभाल प्राप्त करना

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   अधिक चिकित्सा प्राप्त करें। डॉक्टर द्वारा प्रशासित देखभाल आपके शीतदंश की गंभीरता के अनुसार बदलती है। सबसे आम उपचार हाइड्रोथेरेपी है, लेकिन चरम मामलों में सर्जरी की जाती है। यदि आप गंभीर शीतदंश से पीड़ित हैं, तो आपके डॉक्टर के पास केवल धूम्रपान का विकल्प हो सकता है, हालांकि यह निर्णय प्रारंभिक जोखिम के 1 से 3 महीने बाद ही हो जाता है, एक बार क्षति स्पष्ट होने के बाद।
   • आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करेगा कि उचित वार्मिंग किया गया है और किसी भी "गैर-व्यवहार्य ऊतक" या ऊतक का मूल्यांकन नहीं किया है जो ठीक नहीं हुआ है। जब देखभाल समाप्त हो जाती है और आप अस्पताल छोड़ने के लिए तैयार होते हैं, तो डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र को पट्टी कर देंगे और आपको रिकवरी के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में विशेष निर्देश देंगे। ये आपके शीतदंश की गंभीरता के अनुसार अलग-अलग होंगे।
   • यदि आपका शीतदंश गंभीर है, तो आपका डॉक्टर एक बर्न यूनिट में आपके स्थानांतरण की सिफारिश कर सकता है।
   • यदि आपके पास मध्यम या गंभीर फ्रॉस्टबाइट है, तो आपको अस्पताल छोड़ने के एक या दो दिन बाद अपने डॉक्टर के साथ पालन करना होगा। गंभीर स्थितियों में 10 दिनों और 2-3 सप्ताह के बाद अनुवर्ती कार्रवाई की भी आवश्यकता होगी।

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   अपने चिकित्सक से पोस्ट-ट्रीटमेंट पर चर्चा करें। आपकी त्वचा को फ्रॉस्टबाइट द्वारा क्षतिग्रस्त कर दिया गया है और घाव भरने की प्रक्रिया जल्दी बिगड़ने का खतरा है। आप शायद अपने उपचार की शुरुआत में दर्द और सूजन महसूस करेंगे। ईंधन भरने और अपने चिकित्सक के साथ निम्नलिखित पर चर्चा करें।
   • लल्लो वेरा लगाएं। अध्ययन बताते हैं कि प्रभावित क्षेत्रों में शुद्ध एलोवेरा क्रीम लगाने से अतिरिक्त त्वचा के घावों की उपस्थिति को रोका जा सकता है और ऊतक उपचार में सुधार हो सकता है।
   • फफोले की देखभाल करने के लिए। छाले होने की संभावना आपकी त्वचा पर दिखाई देगी। उन फफोले को विस्फोट न करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप उन्हें कैसे संभाल सकते हैं जब तक कि वे खुद को तोड़ न दें।
   • दर्द को प्रबंधित करें। आपका डॉक्टर शायद दर्द और सूजन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए लिबूपोफेन लिखेगा। उन निर्देशों का पालन करें जो आपके लिए संप्रेषित हैं।
   • संक्रमण को रोकें। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, खासकर गंभीर मामलों में। अंत तक एंटीबायोटिक उपचार का पालन करना महत्वपूर्ण है, जैसा कि यह निर्धारित किया गया था।
   • स्थानांतरित करने के लिए। यदि आपका शीतदंश आपके पैर या पैर की उंगलियों को प्रभावित करता है, तो आपको अपने उपचार के दौरान इस पर कदम रखने से बचना चाहिए। शीतदंश पर चलना नुकसान को बदतर बना सकता है। व्हीलचेयर या बैसाखी के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

3. 
   

   
   अतिरिक्त कोल्ड स्नैप से क्षेत्र को सुरक्षित रखें। पूर्ण चिकित्सा सुनिश्चित करने और आगे की क्षति को रोकने के लिए, आपको प्रभावित क्षेत्र को 6 से 12 महीनों तक ठंड से बचाने की रक्षा करनी चाहिए।
   • भविष्य में शीतदंश से बचने के लिए, बहुत ठंड के मौसम में बाहर अपना समय बिताएं, खासकर अगर हवा या नमी हो।