अपने चेहरे पर seborrheic जिल्द की सूजन का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 यह जानना कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को कैसे पहचाना जाए
• भाग 2 घर का बना उपचार का उपयोग करना
• भाग 3 अपने चिकित्सक से मदद के लिए पूछें

सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस त्वचा की लाली, लालिमा और मृत त्वचा का कारण बनता है।इसे रूसी के रूप में भी जाना जाता है (जब खोपड़ी पर), सेबोरहाइक डेक्सिमा, सेबोरहाइक सोरायसिस या दूध की पपड़ी (छोटे बच्चों में)। खोपड़ी के अलावा, यह अक्सर चेहरे पर पाया जाता है। यह खराब स्वच्छता का संकेत नहीं है, इसे पारित नहीं किया जा सकता है और यह आपको नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हालाँकि, यह एक कष्टप्रद विकार है, लेकिन सौभाग्य से इससे छुटकारा पाने के उपाय हैं।

चरणों

भाग 1 यह जानना कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को कैसे पहचाना जाए

1. 
   

   
   अपने चेहरे पर seborrheic जिल्द की सूजन की पहचान करें। लोग आमतौर पर अपनी खोपड़ी पर मृत त्वचा को देखने की उम्मीद करते हैं, लेकिन यह शरीर के अन्य क्षेत्रों पर भी हो सकता है, जैसे कि चेहरे पर, तेल की उपस्थिति के कारण। यह तेल त्वचा पर मृत त्वचा को चिपका सकता है और पीले रंग की रूसी का निर्माण कर सकता है। यहाँ सबसे आम लक्षण हैं:
   • तैलीय क्षेत्रों में सफेद या पीले रंग की रूसी, नाक के किनारे और चेहरे के अन्य क्षेत्र
   • भौं, दाढ़ी और मूंछ में रूसी
   • लाली
   • क्रस्ट्स के साथ लाल पलकें
   • आप को डंक मारना या खुजली करना

2. 
   

   
   जानिए कब देखना है डॉक्टर यदि आप जटिलताओं को विकसित करने के बारे में सोच रहे हैं या यदि आपकी स्थिति आपको खुश होने से रोकती है, तो उपचार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यहां कुछ कारण दिए गए हैं जिनके कारण आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • आप अपनी समस्या से बहुत तनाव में हैं और यह आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करता है। उदाहरण के लिए, यह गंभीर चिंता, बेचैनी और अनिद्रा का कारण बनता है।
   • आप सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण होने वाले संभावित संक्रमण से चिंतित हैं। यदि आपके पास इस क्षेत्र में दर्द, रक्तस्राव या मवाद है, तो संभावना है कि संक्रमण है।
   • यदि घरेलू उपचार काम नहीं करता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

3. 
   

   
   
   
   पता है कि seborrheic जिल्द की सूजन के लिए अपनी प्रवृत्ति को कैसे पहचानें। इससे छुटकारा पाना आपके लिए अधिक कठिन हो सकता है। आपको निम्नलिखित मामलों में उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी:
   • आपको पार्किंसंस या अवसाद जैसी मानसिक समस्या है,
   • आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, उदाहरण के लिए एक अंग प्रत्यारोपण के बाद, यदि आपको एड्स, शराबी अग्नाशयशोथ या कैंसर है,
   • आपको दिल की समस्या है,
   • आपके चेहरे पर त्वचा के घाव हैं,
   • आप चरम मौसम की स्थिति के संपर्क में हैं,
   • आप मोटे हैं

भाग 2 घर का बना उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं। यह अतिरिक्त तेल को कुल्ला और मृत त्वचा कोशिकाओं को त्वचा से चिपके रहने और रूसी की उपस्थिति का कारण बनेगा।
   • एक माइल्ड साबुन का इस्तेमाल करें जो त्वचा को इरिटेट ना करे।
   • उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें आपकी त्वचा पर अल्कोहल होता है। इससे झाइयां मिटेंगी और समस्या और भी बदतर हो जाएगी।
   • एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें ताकि आप अपने छिद्रों को बंद न करें। लेबल पर "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल का उपयोग करें।

2. 
   

   
   
   
   विशेष शैंपू का उपयोग करने का प्रयास करें। भले ही ये शैंपू खोपड़ी के लिए बने हों, लेकिन ये आपके चेहरे पर होने वाले सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं। त्वचा को धीरे से रगड़ें और उन्हें पैकेजिंग पर इंगित अवधि के लिए काम करने दें। क्षेत्र को अच्छी तरह से कुल्ला। आप निम्नलिखित उत्पादों की कोशिश कर सकते हैं।
   • शैंपू जिसमें जिंक पाइरिथियोन (हेड एंड शोल्डर) या सेलेनियम (सेल्सुन ब्लू) होता है। आप इसे हर दिन उपयोग कर सकते हैं।
   • एंटिफंगल शैंपू। आपको केवल सप्ताह में दो बार उनका उपयोग करने की आवश्यकता है। अन्य दिनों में, अपने नियमित शैम्पू का उपयोग करें।
   • शैंपू जिसमें टार होता है (न्यूट्रोगेना टी / जेल, डीएचएस टार)। वे संपर्क जिल्द की सूजन का कारण बन सकते हैं, इसलिए आपको केवल उन्हें उस क्षेत्र में लागू करना चाहिए जहां आपका सेबोरहाइक जिल्द की सूजन स्थित है।
   • शैंपू जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है (न्यूट्रोगेना टी / सैल)। आप हर दिन उनका उपयोग कर सकते हैं।
   • आप इनमें से प्रत्येक समाधान को खोजने के लिए कोशिश कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। यदि आप समय के साथ अपनी प्रभावशीलता खोना चाहते हैं, तो आप विभिन्न प्रकार के शैम्पू के बीच स्विच कर सकते हैं। अपनी आंखों में नहीं आने के लिए सावधान रहें।
   • इन शैंपू का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप गर्भवती हैं या उन्हें एक बच्चे को लागू करना है।

3. 
   

   
   डैंड्रफ को तेल से नरम करें। यह विधि आपको आसानी से और दर्द रहित रूप से कई रूसी को दूर करने में मदद करती है। रूसी वाले क्षेत्र पर इन तेलों की मालिश करें और इसे उन्हें सोखने दें। गर्म पानी से कुल्ला करने से पहले लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। धीरे से नरम रूसी को हटाने के लिए एक तौलिया के साथ रगड़ें। आप अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार विभिन्न प्रकार के तेल का उपयोग कर सकते हैं:
   • मीठे बादाम का तेल आपके बच्चे के इलाज के लिए सबसे अच्छा है
   • खनिज तेल
   • जैतून का तेल
   • नारियल का तेल

4. 
   

   
   गर्म संपीड़ित लागू करें। यह तकनीक विशेष रूप से अच्छी है अगर आपको अपनी पलकों पर रूसी है।
   • गर्म पानी में वॉशक्लॉथ डुबोकर एक गर्म सेक तैयार करें। यह विधि आपकी आंखों में साबुन से बचने के दौरान आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा के लिए काफी कोमल है।
   • अपनी पलकों के ऊपर वॉशक्लॉथ को तब तक दबाए रखें जब तक कि फिल्में उन्हें रगड़ने के लिए नरम न हो जाएं।
   • यदि वे स्वयं नहीं गिरते हैं तो डैंड्रफ को मैन्युअल रूप से न छीलें। आपको अपनी त्वचा को जलन और संक्रमण का कारण नहीं बनाना चाहिए।

5. 
   

   
   अपने चेहरे के खिलाफ आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित तेलों को रखने से बचें। तेल आधारित उपचारों के विपरीत, जो आपकी त्वचा को नरम और खत्म करते हैं, आपकी त्वचा पर तेल का निर्माण घंटों तक बना रह सकता है। यह त्वचा की सतह पर कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनता है जो गिरने के बजाय वहां रहेंगे। आप इस प्रभाव को विभिन्न तरीकों से कम कर सकते हैं।
   • अपने चेहरे पर अपने बालों के तेल को पारित करने से बचने के लिए अपने बालों को लंबा बाँधें।
   • टोपी मत पहनो। टोपी तेलों को सोख लेगी और आपकी त्वचा के खिलाफ पकड़ लेगी।
   • अपनी दाढ़ी और मूंछों को शेव करें अगर आपको वहां सेब्रोरिक डर्मेटाइटिस है। आपके लिए इसका इलाज करना और इससे बचना आसान होगा कि आपकी मूंछों या दाढ़ी में तेल का जमाव परेशानी को और बदतर बना देगा।

6. 
   

   
   गैर-पर्चे दवाओं को लागू करें। वे लालिमा को कम करने में आपकी मदद करेंगे और यदि आपको संक्रमण है, तो वे तेजी से ठीक हो जाएंगे।
   • खुजली और सूजन को कम करने के लिए एक कोर्टिसोन क्रीम का प्रयास करें।
   • कीटोकोनाजोल जैसी ऐंटिफंगल क्रीम का प्रयोग करें। यह जलन को कम करते हुए फंगल संक्रमण को रोकेगा या समाप्त करेगा।
   • पैकेज पर दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें। यदि आप गर्भवती हैं या किसी बच्चे का इलाज कर रही हैं, तो इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

7. 
   

   
   अपने आप को खरोंचने के बजाय खुजली का इलाज करें। जैसा कि आप खरोंच करते हैं, आप अपनी त्वचा को परेशान करेंगे और यदि आप त्वचा को फाड़ते हैं तो आपको संक्रमण होने का खतरा हो सकता है। यदि आपको खुजली महसूस होती है, तो आपको इससे लड़ने के लिए दवा का उपयोग करने की आवश्यकता है।
   • कोर्टिसोल का प्रयोग करें। यह खुजली और सूजन को कम करेगा, लेकिन आपको इसे कई हफ्तों तक उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा पतली हो सकती है।
   • कैलामाइन लोशन आज़माएं। यह खुजली से राहत देने में मदद करता है, लेकिन यह आपकी त्वचा को सूखा भी सकता है।

8. 
   

   
   वैकल्पिक उपचार का प्रयास करें। इन विधियों का वैज्ञानिक रूप से अच्छी तरह से परीक्षण नहीं किया गया है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता का एक महत्वपूर्ण प्रमाण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपके लिए सही हैं, वैकल्पिक उपचारों का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप गर्भवती हैं या बच्चे का इलाज कर रही हैं। यहाँ कुछ विकल्प दिए गए हैं।
   • लालो वेरा आप वाणिज्यिक मिश्रण खरीद सकते हैं और उन्हें अपनी त्वचा पर लागू कर सकते हैं, लेकिन आप घर पर भी लेलोवेरा विकसित कर सकते हैं और जेल को अंदर लाने के लिए पत्तियों में से एक को तोड़ सकते हैं। फिर इस सुखदायक जेल को अपनी त्वचा पर लगाएं।
   • मछली के तेल के साथ भोजन की खुराक। मछली के तेल में ओमेगा -3 s होता है जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है। आहार अनुपूरक लेना उपयोगी हो सकता है।
   • चाय के पेड़ का तेल। चाय के पेड़ के तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो संक्रमण को मारने में आपकी मदद कर सकते हैं जो आपके उपचार को रोकता है। इसे लागू करने के लिए, आपको 5% चाय के पेड़ के तेल के साथ एक समाधान बनाने की आवश्यकता है। 19 भागों गर्म पानी में चाय के पेड़ के तेल का एक उपाय मिलाएं। समाधान में एक बाँझ कपास झाड़ू को डुबोएं और इसे 20 मिनट तक काम करने की अनुमति देने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें। फिर कुल्ला करें। हालाँकि, अवगत रहें, कि कुछ लोगों को चाय के पेड़ के तेल से एलर्जी है और इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

9. 
   

   
   अपने तनाव को कम करें तनाव हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकता है जो आपको त्वचा की समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। आपके तनाव को प्रबंधित करने के कई तरीके हैं।
   • सप्ताह में लगभग ढाई घंटे व्यायाम करें।
   • रात में आठ घंटे सोते हैं।
   • ध्यान, मालिश, सुखदायक छवि दृश्य, योग और गहरी श्वास जैसी विश्राम तकनीकों का उपयोग करें।

भाग 3 अपने चिकित्सक से मदद के लिए पूछें

1. 
   

   
   संक्रमण कम करने के लिए आपको अपने डॉक्टर से दवा देने के लिए कहें। डॉक्टर क्रीम या मलहम लिख सकते हैं। हालांकि, यदि आप उन्हें बहुत लंबे समय तक इस्तेमाल करते हैं, तो वे आपकी त्वचा को पतला बना सकते हैं।
   • कोर्टिसोल क्रीम
   • fluocinolone
   • वंशज

2. 
   

   
   एक पर्चे जीवाणुरोधी दवा का उपयोग करें। इसमें मेट्रोनिडाजोल हो सकता है जो क्रीम या जेल के रूप में होता है।
   • निर्माता के निर्देशों के अनुसार आवेदन करें।

3. 
   

   
   अपने अन्य दवाओं के साथ एक एंटिफंगल दवा का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि माइकोसिस आपकी त्वचा को उपचार से रोक रहा है, तो यह उपचार सहायक हो सकता है, खासकर अगर दाढ़ी या मूंछ प्रभावित होती है।
   • एक शैम्पू के साथ अपने नियमित शैम्पू का उपयोग करके वैकल्पिक जिसमें क्लोबीटासोल होता है।
   • एक मौखिक ऐंटिफंगल की कोशिश करो। हालांकि, इस दवा से गंभीर एलर्जी और जिगर की क्षति हो सकती है।

4. 
   

   
   अपने डॉक्टर से एक इम्युनोमोड्यूलेटर पर चर्चा करें। ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को दबाकर सूजन को कम करने में मदद करती हैं। हालांकि, वे कैंसर के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं। सबसे आम लोगों में कैल्सीनुरिन अवरोधक भी होते हैं।
   • tacrolimus
   • pimecrolimus

5. 
   

   
   एक दवा के साथ संयुक्त एक प्रकाश चिकित्सा का प्रयास करें। Psoralen नामक यह दवा आपको पराबैंगनी प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है। लेने के बाद, आप सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के इलाज के लिए एक फोटोथेरेपी का पालन करेंगे। हालाँकि, इसके दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं।
   • आप त्वचा कैंसर के एक उच्च जोखिम से पीड़ित हो सकते हैं।
   • यदि आप इस उपचार का चयन करते हैं, तो आपको चश्मा पहनना होगा जो आपको आंखों की क्षति और मोतियाबिंद से बचाने के लिए यूवी किरणों से बचाता है।
   • यह उपचार बच्चों को नहीं दिया जाता है।