बिना दवा के सिरदर्द कैसे ठीक होगा

विषय

• चरणों
• 4 की विधि 1:
  सामान्य सिफारिशें
• सलाह
• चेतावनी

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चाहे आप ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के उपयोग के विरोध में हों, या बस इसके पास न हों, यह जानना उपयोगी है कि बिना दवाओं की मदद के सिरदर्द का इलाज कैसे किया जाए। कई प्राकृतिक उपचार, उपचार और निवारक उपाय हैं जो आप अपने सिरदर्द और माइग्रेन को राहत देने की कोशिश कर सकते हैं।

चरणों

4 की विधि 1:
सामान्य सिफारिशें

1. 3 Transcranial चुंबकीय उत्तेजना का प्रयास करें। यह गैर-इनवेसिव उपचार एक से दो घंटे लेता है और मस्तिष्क को चुंबकीय स्पंदन प्रदान करने के लिए सिर के पास विद्युत चुम्बकीय कॉइल रखकर एक क्लिनिक में आयोजित किया जाता है। ज्ञात हो कि ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिमुलेशन को अभी भी माइग्रेन के उपचार में प्रायोगिक चिकित्सा माना जाता है। विज्ञापन

सलाह

• इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से अपनी दूरी बनाए रखें।
• शोर और अचानक चीजों से अपनी दूरी बनाए रखें।
• अपने डॉक्टर से रिफ्लेक्सोलॉजी के बारे में बात करें, यह काम कर सकता है।
• यदि आपको सीलिएक समस्या है या लस की प्रतिक्रिया है, तो एक लस मुक्त आहार पर विचार करें।
• कैयेने काली मिर्च या कैप्साइसिन के साथ एक क्रीम प्राप्त करें।
• झपकी लें, लेकिन उठने पर तुरंत न उठें।
• जब आपको सिरदर्द होता है, तो प्रकाश के स्रोतों से दूर रहें क्योंकि प्रकाश चीजों को बदतर बना सकता है।

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चेतावनी

• यदि आपका सिरदर्द बना रहता है और आपको चिंता होने लगती है या लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें।
• दवाई के पत्ते को ध्यान से पढ़ें।

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