स्तनपान करते समय एक फंसे निप्पल का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 दर्दनाक निपल्स का इलाज करना
• विधि 2 सही स्तनपान तकनीक सीखें

स्तनपान आपके बच्चे को खिलाने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। यह सामान्य है कि स्तनपान पहली बार में थोड़ा दर्दनाक है, इन नई संवेदनाओं के अभ्यस्त होने का समय। यदि दर्द बना रहता है, तो यह दरारें या खून बह रहा हो सकता है। शिशु को अनुचित स्थान पर रखने के कारण अधिकतर जकड़न और दर्द की समस्या होती है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कराने की सही तकनीक का पता किया जाए, लेकिन यह भी निप्पल से बचने के लिए महत्वपूर्ण है।

चरणों

विधि 1 दर्दनाक निपल्स का इलाज करना

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   दूध के साथ अपने निपल्स को हिलाएं। अपने निपल्स को राहत देने और स्तन के दूध के साथ उन्हें धब्बा करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है। आपके स्तन का दूध बाँझ है और यह सबसे प्राकृतिक तरल है जिसे आपकी त्वचा पर बिना किसी नकारात्मक प्रभाव के आपकी त्वचा पर लगाया जा सकता है।
   • मैन्युअल रूप से दूध की कुछ बूंदों को इकट्ठा करें, इसे अपने निप्पल पर फैलाएं और इसे हवा में सूखने दें।
   • त्वचा को स्वाभाविक रूप से सुखदायक करने के अलावा, स्तन के दूध में जीवाणुरोधी और हीलिंग गुण होते हैं।
   • हालांकि, यदि आपके पास स्तन कवक है, तो अपनी त्वचा को बहुत लंबे समय तक दूध में स्नान न करने दें। वास्तव में, दूध संक्रमण के लिए जिम्मेदार कवक को खिला सकता है, जो इसे उत्तेजित कर सकता है।

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   स्तनपान के बाद अपने निपल्स को धोएं। अपने बच्चे के लार या स्तन के दूध के सभी निशान को हटाने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद अपने निपल्स को साबुन के पानी से साफ़ करें।
   • प्रत्येक खिला के बाद अपने निपल्स को साफ करने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, जो अक्सर स्तन दर्द और दरार का कारण होता है।
   • जलन को कम करने के लिए हमेशा एक सौम्य, खुशबू रहित साबुन का उपयोग करें। अपने निपल्स को अच्छी तरह से रगड़ें, क्योंकि साबुन के अवशेषों से जलन हो सकती है, जिससे आपकी समस्या और भी बदतर हो जाएगी।
   • अपने निपल्स को साफ करने के बाद, उन्हें एक मुलायम कपड़े से पोंछकर सुखाएं और उन्हें खुली हवा में सुखाएं। इससे आपकी ब्रा या कपड़ों से होने वाली जलन कम हो जाएगी।
   • आप अपने निपल्स को अपनी ब्रा के घर्षण से बचाने के लिए सिलिकॉन नर्सिंग शेल का भी उपयोग कर सकते हैं।

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   मलहम का उपयोग करें। आपको विभिन्न मलहम मलहम मिलेंगे, जो विशेष रूप से चिपके हुए निपल्स को राहत देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अवयवों की सूची को ध्यान से पढ़ें और सुनिश्चित करें कि वे स्तनपान के साथ सभी प्राकृतिक और संगत हैं।
   • संक्रमित त्वचा को शांत करने और ठीक करने के लिए एक जीवाणुरोधी मरहम चुनें। आपके डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ, यदि आवश्यक हो, तो एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक क्रीम लिख सकते हैं।
   • जैतून का तेल और लैनोलिन-आधारित मलहम भी निप्पल के दरार को ठीक करने में मदद करते हैं, जिससे उन्हें क्रस्ट बनने से रोका जा सकता है। चूंकि ये प्राकृतिक और सुरक्षित तत्व हैं, इसलिए खिलाने से पहले अपने निपल्स को धोना आवश्यक नहीं है।
   • एक मॉइस्चराइजिंग बाधा भी निपल्स के उपचार को गति देती है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि एक चापलूसी निप्पल को हाइड्रेट करना और इसे निर्जलीकरण से रोकना इसकी चिकित्सा में सुधार करता है।

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   एक पट्टी या एक सेक लागू करें। अपनी दरार का इलाज करने के लिए एक ठंडा संपीड़ित या एक हाइड्रोजेल-आधारित ड्रेसिंग लागू करें। दोनों ही तकनीक फंसे हुए निप्पलों के दर्द, सूजन और जलन से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
   • हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए हाइड्रोजेल कंप्रेस फ़ीड के बीच निपल्स पर लागू किया जा सकता है। बैक्टीरिया के हस्तांतरण को रोकने के लिए अपनी उंगलियों से सीधे अपने निपल्स को न छुएं।
   • अगर आपके स्तन में फंगस या बैक्टीरियल इंफेक्शन है तो हाइड्रोजेल ड्रेसिंग का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि नम वातावरण में उपचार धीमा हो सकता है
   • बर्फ के साथ या एक ठंडा संचायक के साथ एक ठंडा संपीड़ित करना संभव है। ठंड दर्द को शांत करने और सूजन को कम करने में मदद करती है।

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   निप्पल प्रोटेक्टर्स का इस्तेमाल करें। सिलिकॉन निप्पल संरक्षक के उपयोग के बारे में अपने स्तनपान सलाहकार से पूछें। स्तनपान के दौरान निप्पल के निपल्स पर निप्पल रखे जाते हैं। दुरुपयोग के मामले में, ये सिलिकॉन संरक्षक अच्छे से अधिक नुकसान कर सकते हैं, जिसमें बच्चे को स्तन को ठीक से लेने से रोकना शामिल है। उन्हें ठीक से उपयोग करने के लिए, सलाह के लिए अपने स्तनपान सलाहकार या डॉक्टर से पूछें।
   • निप्पल प्रोटेक्टर्स के गलत इस्तेमाल से बच्चे में गलत सेटिंग होने की स्थिति में, आप चुटकी लेने का जोखिम उठाते हैं, जो वास्तव में आपके निपल्स की स्थिति को बदतर बना देगा।

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   एक खारा धोने की कोशिश करो। एक खारा समाधान, जो पानी और नमक के मिश्रण को कहना है, जो आँसू के रूप में नमकीन है, स्तन में दरारें साफ और कीटाणुरहित करता है। आप घर पर ही आसानी से खारा घोल बना सकते हैं।
   • बाँझ पानी के 20 सीएल और नमक का आधा बड़ा चम्मच मिलाएं। इस घोल में अपने निप्पलों को 5 मिनट तक डुबोकर रखें।
   • फिर अपने बच्चे को स्तनपान कराने से पहले नमक के सभी निशान हटाने के लिए अपने निपल्स को बाँझ पानी से कुल्ला।

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   दर्द के अन्य कारणों की पहचान करें। स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान शिशुओं के मुंह के छोटे आकार के कारण निप्पल होना लगभग अपरिहार्य है। स्तन दर्द और दरारें का मुख्य कारण एक खराब स्थिति और बच्चे में एक खराब फिट है। हालांकि अन्य संभावित कारण हैं जिन्हें जानना अच्छा है।
   • आपके शिशु को ओरल फंगल इन्फेक्शन हो सकता है और स्तनपान करवाते समय यह आपके पास आ सकता है। एक फंगल संक्रमण के लक्षण गले में खराश और कभी-कभी निपल्स, लालिमा और खुजली हैं। यदि आपको एक फंगल संक्रमण का संदेह है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें ताकि आपको और आपके बच्चे को पर्याप्त चिकित्सा मिल सके।
   • दूध नलिकाओं को प्रभावित करने वाला एक जीवाणु संक्रमण, मास्टिटिस, निपल्स में दरार पैदा कर सकता है, जबकि नलिकाओं की सूजन दूध के प्रवाह को रोकती है। मास्टिटिस बुखार, ठंड लगना और मांसपेशियों में दर्द और अन्य कभी-कभी गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है।
   • Raynaud का सिंड्रोम निपल्स में अप्रिय उत्तेजना भी पैदा कर सकता है, जो स्तनपान के बाद सफेद या नीला हो सकता है। स्तनपान के बाद सामान्य रक्त परिसंचरण में वापसी दर्दनाक हो सकती है।

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   जानिए कब करें परामर्श। यदि निप्पल का दर्द स्तनपान के पहले सप्ताह से परे रहता है, या यदि आपको लगता है कि आपको कोई संक्रमण है, तो अपने डॉक्टर या लैक्टेशन सलाहकार से बात करें। हो सकता है कि आपके शिशु में दाने डालना आपकी समस्याओं का कारण न हो।
   • यदि आपको संक्रमण, रक्त या मवाद, एरिओला में दर्द, स्तनपान के दौरान या बाद में दर्द, या बुखार और कंपकंपी के किसी भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें।

विधि 2 सही स्तनपान तकनीक सीखें

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   अपने बच्चे को खुद स्तनपान कराएं। बच्चों को खिलाने के लिए वृत्ति के साथ पैदा होते हैं। जब तक कोई विशेष शारीरिक समस्या नहीं है, तब तक आपको अपने बच्चे को स्वयं स्तनपान करने से दर्दनाक स्तनपान से बचने में सक्षम होना चाहिए।
   • एक अर्ध-पुनरावृत्ति स्थिति में बैठें और अपने बस्ट के खिलाफ अपने बच्चे के पेट को रखें, मुंह आपके नंगे स्तन के करीब।
   • अपने बच्चे को अपने मुंह को अपने निप्पल पर निर्देशित करें और अपने दम पर स्तनपान करें

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   अपने बच्चे को सही तरीके से रखें। आप अपने शरीर के साथ-साथ अपने शरीर की स्थिति को समायोजित करके अपने बच्चे को अपने स्तन को ठीक से ले जाने की अनुमति दे सकती हैं।
   • ठीक से बैठो, अपने बच्चे को अपनी गोद में। अपने हाथ के साथ अपने बच्चे के कंधों का समर्थन करें, लेकिन अपने सिर को स्तन को ले जाने का लक्ष्य न रखें।
   • अपने निप्पल को अपने बच्चे की नाक की ओर उन्मुख करें ताकि वह इसे ठीक से पकड़ सके, निप्पल अपने तालू के खिलाफ।

3. 
   

   
   अपने बच्चे की स्थिति को समायोजित करें। यदि आपको स्तनपान करते समय परेशानी होती है, तो अपने स्तन को हटाए बिना अपने बच्चे की स्थिति को समायोजित करें। स्तन को हटाने से, आपका बच्चा निराश हो सकता है और अपने निप्पल को जाने नहीं देना चाहता है, इसे दर्द से चुटकी बजाते हुए।
   • अपने बच्चे के सिर के कोण को कम करके या उसके कंधे को ऊपर उठाकर उसके खाने के तरीके को बेहतर बनाएं।
   • अपने बच्चे को अपने शरीर के करीब ले जाएं ताकि आपका सिर थोड़ा नीचे गिर जाए, ताकि आप निप्पल को अपने मुंह में ले सकें।

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   भूख के शुरुआती संकेतों को पहचानें। एक कुंठित बच्चा आपके स्तन को सामान्य रूप से लेने की तुलना में चुटकी लेने की अधिक संभावना है। अपने बच्चे को ध्यान से देखें और बहुत भूख लगने से पहले उसे खिलाएं और गुस्सा करना शुरू कर दें।
   • यदि आपका बच्चा बेचैन है, तो भूख के लक्षण दिखाने के लिए जैसे ही वह शांत हो जाए।

5. 
   

   
   जांच लें कि आपके शिशु के पास जीभ ब्रेक तो नहीं है। जीभ के ब्रेक की वजह से आपके बच्चे को स्तनपान करने में परेशानी हो सकती है। जीभ की ब्रेक एक छोटी त्वचा होती है जो बच्चे की जीभ को उसके मुंह से जोड़ती है और उसे अपनी जीभ को बाहर निकालने से रोकती है।
   • जांचें कि आपका बच्चा अपने निचले होंठ के पिछले हिस्से को अपनी जीभ खींचने में सक्षम है और रोने पर अपनी जीभ को अपने तालु तक उठा सकता है।
   • जीभ के ब्रेक को डॉक्टर द्वारा काटा जा सकता है। यह शिशु के लिए जटिलताओं के बिना एक सरल चिकित्सा प्रक्रिया है।