कैसे एक अंतर्वर्धित toenail के कारण दर्द को दूर करने के लिए

विषय

• चरणों
• भाग 1 एक अंतर्वर्धित toenail का निदान करें
• भाग 2 घरेलू उपचार की कोशिश करना
• भाग 3 चंगा अवतार को चंगा करने में मदद करें
• भाग 4 एक डॉक्टर से परामर्श करें
• भाग 5 अंतर्ग्रहण toenails से बचें

जब एक अंतर्वर्धित नाखून पैर की अंगुली पर खुद को घोषित करता है, तो लंबे कोने नीचे की ओर झुक जाते हैं और मांस में फंस जाते हैं। यह सूजन, दर्द, लालिमा और यहां तक ​​कि मवाद के स्राव का कारण बन सकता है। यह विकार, जिसे ओनीकोक्रिप्टोसिस के रूप में भी जाना जाता है, बड़े पैर की अंगुली, लेकिन अन्य पैर की उंगलियों को भी प्रभावित कर सकता है। अंतर्वर्धित नाखूनों का इलाज करना आसान है, लेकिन जब आप चंगा करने के लिए मरहम लगाने की प्रतीक्षा करते हैं, तो आपको बहुत दर्द महसूस होगा। एक बार निदान होने के बाद, दर्द से राहत के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करें। यदि दर्द बहुत तीव्र है या आपके पैर का अंगूठा संक्रमित है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

चरणों

भाग 1 एक अंतर्वर्धित toenail का निदान करें

1. 
   

   
   Lorteil के स्तर पर सूजन की उपस्थिति का निरीक्षण करें। एक अंतर्वर्धित toenail आमतौर पर सवाल में आंख के अंत के पास के क्षेत्र में एक छोटी सूजन के साथ होगा। विपरीत पैर के साथ अपने पैर की अंगुली की तुलना करें। क्या वह दूसरे की तुलना में सूजा हुआ दिखता है?

2. 
   

   
   दर्द या संवेदनशीलता महसूस करने के लिए क्षेत्र को स्पर्श करें। जब आप इसे छूते हैं या जब आप इसे दबाते हैं तो आपके आसपास की त्वचा अधिक संवेदनशील या दर्दनाक महसूस करेगी। धीरे-धीरे अपनी उंगली को इस क्षेत्र के साथ घुमाएं ताकि उस सटीक स्थान को अलग किया जा सके जहां से दर्द हो रहा है।
   • एक अंतर्वर्धित toenail भी मवाद की एक छोटी राशि का उत्पादन करेगा।

3. 
   

   
   
   
   लोंगेले के स्थान की जाँच करें। एक असंगत डोंगल के मामले में, हवा के लंबे किनारे पर त्वचा को ऊपर या ऊपर धकेलने के कारण त्वचा के नीचे धकेलने का आभास हो सकता है। आपको दूर के कोने को देखने में सक्षम नहीं होना चाहिए।

4. 
   

   
   अपने स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखें। ज्यादातर समय, घर पर एक अंतर्वर्धित टोनेल को प्रभावी ढंग से इलाज करना संभव है। हालांकि, अगर आपको मधुमेह या अन्य विकार हैं जो न्यूरोपैथी का कारण बनते हैं, तो आपको खुद को एक अवतार व्यक्ति के रूप में इलाज करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। आपको अपने डॉक्टर से तुरंत अपॉइंटमेंट लेना चाहिए।
   • यदि आपके पैरों और पैरों में तंत्रिका क्षति या खराब रक्त परिसंचरण है, तो आपका डॉक्टर आपके अंतर्वर्धित टोनेल को जल्दी से जांचना चाहेगा।

5. 
   

   
   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपको यकीन नहीं है कि आपके पास एक अंतर्वर्धित टोनेल है, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वह अवतीर्ण लोंगे की उपस्थिति का निदान करने में सक्षम होगा और आपको इसका इलाज करने के लिए सुझाव देगा।
   • यदि आंख की स्थिति विशेष रूप से गंभीर है, तो आपका डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है कि आप एक फिजियोथेरेपिस्ट, एक पैर विशेषज्ञ से परामर्श करें।

6. 
   

   
   
   
   अपने पैर के अंगूठे की स्थिति खराब न होने दें। यदि आपको लगता है कि आपका नाखून अंतर्वर्धित है, तो आपको तुरंत उपचार शुरू करना चाहिए। अन्यथा, आप संक्रमण जैसी अधिक गंभीर समस्याओं को विकसित करने का जोखिम उठाते हैं।
   • यदि आप दो या तीन दिनों से अधिक समय तक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

भाग 2 घरेलू उपचार की कोशिश करना

1. 
   

   
   अपने पैर को गर्म पानी में डुबोएं। अपने पैर को भिगोने के लिए एक बड़े कटोरे या टब का उपयोग करें। यह आंख की सूजन और संवेदनशीलता को कम करता है। 15 मिनट के लिए भिगोएँ। दिन में 3 से 4 बार दोहराएं।
   • पानी में एप्सम नमक मिलाएं। एप्सम नमक को हर जगह इसके गुणों के लिए पहचाना जाता है जो दर्द और सूजन को कम करते हैं। यह longl को नरम करने में भी मदद करेगा। लगभग दस सेंटीमीटर पानी से भरे बाथटब में एक कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं।
   • यदि आपके पास एप्सोम नमक नहीं है, तो आप साधारण नमक का उपयोग कर सकते हैं। नमक का पानी बैक्टीरिया की वृद्धि को कम करता है।
   • सवाल में क्षेत्र की धीरे मालिश करें। यह पानी को अंतर्ग्रहण में प्रवेश करने में मदद करेगा, जो बैक्टीरिया को खत्म करेगा और सूजन और दर्द से राहत देगा।

2. 
   

   
   लंबे किनारे को उठाने के लिए कॉटन या डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। अपने पैर को भिगोने के बाद, लोंगो को नरम होना चाहिए। धीरे से लोंगो और आँख के बीच दंत सोता का एक टुकड़ा स्लाइड करें। लंबे किनारे को ऊपर उठाएं ताकि यह मांस में विकसित न हो।
   • अपने पैर को भिगोने के बाद हर बार ऐसा करने की कोशिश करें। डेंटल फ्लॉस के टुकड़े को साफ धागे से बदलें।
   • आपके अंतर्वर्धित toenail की गंभीरता के आधार पर, यह प्रक्रिया थोड़ी दर्दनाक हो सकती है। दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक लेने की कोशिश करें।
   • धागे को बहुत दूर न धकेलें। आप संक्रमण को बदतर बना सकते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

3. 
   

   
   दर्द निवारक दवा लें। एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक आपको उस असुविधा से छुटकारा दिला सकता है जिसे आप महसूस करते हैं। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) जैसे लिब्यूप्रोफेन, नेप्रोक्सन या एस्पिरिन लेने की कोशिश करें। NSAIDs दर्द और सूजन से राहत दे सकते हैं।
   • यदि आपके पास dainS नहीं है, तो पेरासिटामोल लेने की कोशिश करें।

4. 
   

   
   एंटीबायोटिक क्रीम लगाने की कोशिश करें। एक एंटीबायोटिक क्रीम आपको संक्रमण से लड़ने में मदद करेगी। इस तरह की क्रीम अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध है।
   • एंटीबायोटिक क्रीम में लिडोकाइन जैसे एनेस्थेटिक भी हो सकते हैं। यह आपको प्रश्न में क्षेत्र में दर्द से अस्थायी रूप से राहत देने की अनुमति देगा।
   • उस खुराक का पालन करें जो आपके द्वारा खरीदी गई क्रीम के साथ है।

5. 
   

   
   इसे बचाने के लिए अपने पैर के अंगूठे पर पट्टी बांधें। अपने पैर की अंगुली की रक्षा करने और इसे प्रभावित करने या अपने मोजे में फंसने से बचाने के लिए, लाइनर के चारों ओर एक पट्टी या धुंध लपेटें।

6. 
   

   
   खुले सैंडल या ढीले जूते पहनें। खुले जूते, सैंडल या अन्य ढीले जूते पहनकर अपने पैर को कुछ जगह दें।
   • बहुत तंग होने वाले जूते डोंगल को दिखने या खराब करने का कारण बन सकते हैं।

7. 
   

   
   होम्योपैथिक उपचार का प्रयास करें। होम्योपैथी एक वैकल्पिक दवा है जो विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए पौधों और अन्य प्राकृतिक अवयवों के उपयोग पर निर्भर करती है। एक अंतर्वर्धित नाखून का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित में से किसी एक उपाय को आजमाएं:
   • सिलिका अर्थ, जर्मेन्ड्रिएड्स, नाइट्रिक एसिड, ग्रेफाइट्स, मैग्नेटिस पोलस ऑस्ट्रैलिस, फॉस्फोरिक एसिड, देवदार, कास्टिक, सोडियम क्लोराइड (दीवार नैट्रम), एल्यूमिना या कलिन कार्बोनिकम।

भाग 3 चंगा अवतार को चंगा करने में मदद करें

1. 
   

   
   15 मिनट के लिए अपना पैर भिगोएँ। गर्म पानी और एप्सम नमक का उपयोग करके, अपने पैर को 15 मिनट के लिए भिगोएँ। यह आपको अधिक आसानी से मांस से बाहर निकलने के लिए लोंग को नरम करने में मदद करेगा।

2. 
   

   
   त्वचा से बाहर निकलना। धीरे से उस त्वचा पर धक्का दें जो साथ में पड़ी हो। यह आपको किनारे को देखने में सक्षम होने के लिए लोंगो की त्वचा को अलग करने की अनुमति देगा। रिम को उठाने और मांस से अलग करने के लिए डेंटल फ्लॉस के एक टुकड़े या एक तेज फाइल का उपयोग करें। आपको उस लंबे पक्ष के साथ शुरू करना चाहिए जो सन्निहित नहीं है। नीचे की ओर चलते हुए दंत फ्लॉस को नीचे की ओर स्लाइड करें।
   • उपयोग करने से पहले अल्कोहल या ऑक्सीजन युक्त पानी से नाखून फाइल को कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें।

3. 
   

   
   दरवाजे को खंडित करें। जबकि पैन उठाया जाता है, स्प्रे के तहत थोड़ी मात्रा में साफ पानी, 90 डिग्री शराब या कीटाणुनाशक डालें। यह बैक्टीरिया के संचय को रोक देगा।

4. 
   

   
   लोंग किनारे के नीचे कुछ धुंध रखें। एक छोटी मात्रा में साफ धुंध लें और इसे कपड़े के नीचे निचोड़ लें जिसे आपने अभी-अभी उठाया है। यहां लक्ष्य यह है कि लंबी धार त्वचा को न छुए। वह फिर इसमें डूबने के बजाय त्वचा से दूर धकेल सकता है।

5. 
   

   
   लोंगो पर एंटीबायोटिक मरहम लगायें। एक बार धुंध होने के बाद, थोड़ा एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं। आप लिडोकेन के साथ मरहम को क्षेत्र को थोड़ा एनेस्थेटाइज करने के लिए रख सकते हैं।

6. 
   

   
   अपने पैर के अंगूठे पर पट्टी बांध लें। अपने पैर के अंगूठे के चारों ओर धुंध का एक बैंड लपेटें। आप एक पारंपरिक पट्टी या विशेष पट्टी का उपयोग भी कर सकते हैं जो आपको बाकी पैर की उंगलियों से अपने पैर की अंगुली को हटाने की अनुमति देता है।

7. 
   

   
   हर दिन दोहराएं। इस विधि का उपयोग अंतर्वर्धित लोंगो को ठीक करने के लिए करें। जैसे-जैसे आंख ठीक होगी, दर्द कम होगा और सूजन कम होगी।
   • अंतर्वर्धित लोई क्षेत्र में बैक्टीरिया को पेश करने से बचने के लिए हर दिन धुंध को बदलना सुनिश्चित करें।

भाग 4 एक डॉक्टर से परामर्श करें

1. 
   

   
   2 या 3 दिनों के बाद एक डॉक्टर को देखें। यदि घर उपचार 2 या 3 दिनों के बाद प्रभावी नहीं होता है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यदि आपको मधुमेह या कोई अन्य विकार है जो तंत्रिका क्षति का कारण बनता है, तो अपने चिकित्सक से तुरंत परामर्श करें या पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करें।
   • यदि आपको आंख से लाल धारियाँ निकलती हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें, क्योंकि यह संक्रमण का संकेत है।
   • अगर आपको लंबे समय तक मवाद है तो आपको अपने डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।

2. 
   

   
   अपने डॉक्टर से लक्षणों पर चर्चा करें। आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा कि अवतरित व्यक्ति कब दिखाई दिया और जब वह सूजने लगा या लाल हो गया और दर्द होने लगा। यह संभवतः आपसे यह भी पूछेगा कि क्या आपके पास अन्य लक्षण हैं, उदाहरण के लिए बुखार। आपके द्वारा प्रस्तुत लक्षणों के बारे में विस्तार से वर्णन करना सुनिश्चित करें।
   • आपका जीपी सामान्य रूप से एक अंतर्वर्धित toenail का इलाज करने में सक्षम है। अधिक जटिल मामलों या आवर्तक मामलों में, पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना बेहतर होगा।

3. 
   

   
   निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें। यदि यह संक्रमित है, तो आपका डॉक्टर मौखिक या स्थानीय एंटीबायोटिक्स लिखेगा। यह संक्रमण को दूर करेगा और नए जीवाणुओं को आपके नख में बसने से रोकेगा।

4. 
   

   
   अपने चिकित्सक को लोंगेई अवतार लेने दें। आपका डॉक्टर शायद कम से कम इनवेसिव प्रक्रिया का प्रयास करना चाहेगा जिसमें त्वचा से इसे अलग करने के लिए लोंगो को उठाना शामिल है। यदि वह इसे पर्याप्त रूप से उठाने का प्रबंधन करता है, तो वह निश्चित रूप से लोंगो और त्वचा के बीच कुछ धुंध डाल देगा।
   • आपका डॉक्टर आपको हर दिन धुंध को बदलने के लिए कहेगा। सुनिश्चित करें कि आपके नाखून चंगा करने के लिए उसके निर्देशों का पालन करें।

5. 
   

   
   लोंगो की आंशिक प्रयोगशाला के बारे में पूछताछ। यदि अंतर्वर्धित लोन बहुत संक्रमित है या यदि यह आसपास के ऊतकों में बहुत गहरा हो गया है, तो आपका डॉक्टर शायद इसमें से कुछ को निकालना चाहेगा। आपका डॉक्टर आपके पैर के अंगूठे को सुन्न कर देगा। फिर वह त्वचा में उगने वाले हिस्से को हटाने के लिए किनारे के साथ लंबे समय तक कट जाएगा।
   • आपके नाखून 2 से 4 महीने के भीतर वापस उगने चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद अपने नाखूनों की उपस्थिति के कारण कुछ रोगी चिंतित हैं। यदि आपकी नाखून आपकी त्वचा में विकसित हो गई है, तो एक अच्छा मौका है कि इस आंशिक हटाने के बाद आपके पैर की अंगुली बेहतर दिखाई देगी।
   • लंबे समय तक लैबरेशन एक कट्टरपंथी समाधान लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में अंतर्वर्ण के कारण दबाव, जलन और दर्द को दूर करने में मदद करता है।

6. 
   

   
   लंबे समय तक स्थायी हटाने के बारे में पूछताछ। यदि आप बार-बार अंतर्वर्धित डोंगल से पीड़ित हैं, तो आप एक अधिक स्थायी समाधान की तलाश कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर लॉन्ग के आधार के साथ लोंगे के एक हिस्से को हटा देता है। यह इस क्षेत्र में उस लंबे समय तक regrowth को रोक देगा।
   • इस प्रक्रिया को लेजर द्वारा रासायनिक पदार्थों का उपयोग करके, विद्युत प्रवाह या अन्य सर्जिकल प्रक्रियाओं के साथ किया जा सकता है।

भाग 5 अंतर्ग्रहण toenails से बचें

1. 
   

   
   अपने नाखूनों को अच्छी तरह से काटें। खराब नाखून के आकार की आदतों के कारण अंतर्वर्धित डोंगल के कई मामले दिखाई देते हैं। अपने नाखूनों को सीधा काटें। किनारों को गोल न करें।
   • एक कीटाणुरहित नेल क्लिपर का प्रयोग करें।
   • अपने नाखूनों को बहुत छोटा न काटें। आप थोड़ी देर छोड़ने का विकल्प भी चुन सकते हैं। यह आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगा कि मांस में लोंगो का विकास नहीं होता है।

2. 
   

   
   फुट केयर क्लिनिक देखें। यदि आप अपने toenails को खुद नहीं कर सकते हैं, तो आप एक पैर देखभाल क्लिनिक में जा सकते हैं। किसी अस्पताल या स्वास्थ्य केंद्र में एक ऐसी जगह खोजने के लिए सलाह लें, जहाँ आप नियमित रूप से छंटनी कर सकते हैं।

3. 
   

   
   ऐसे जूते पहनने से बचें जो आपको गले लगाते हों। यदि जूते आपके पैरों को दबाते हैं, तो आप अंतर्वर्धित toenails के साथ खुद को खोजने का जोखिम चलाते हैं। जूते का किनारा आपके पैर के अंगूठे के खिलाफ दबा सकता है और गुमराह करने वाला शूट कर सकता है।

4. 
   

   
   अपने पैर को सुरक्षित रखें। यदि आप ऐसी गतिविधियों में भाग लेते हैं जो आपके पैर और पैर को चोट पहुंचा सकती हैं, तो सुरक्षात्मक जूते पहनें। उदाहरण के लिए, निर्माण स्थलों पर सुरक्षा जूते पहनें।

5. 
   

   
   मधुमेह होने पर मदद लें। मधुमेह वाले लोग अक्सर पैरों के प्रति असंवेदनशील महसूस करते हैं। एक पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करें या किसी को अपने toenails पर नक्काशी करने के लिए कहें।
   • यदि आपको मधुमेह है या आपको अन्य विकार हैं जो तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं, तो आपको नियमित रूप से पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना चाहिए।