लेखक: Randy Alexander
निर्माण की तारीख: 1 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 16 मई 2024
Anonim
कोरोना महामारी की लहर से बचने के लिए घर में कैसे तैयार करें अपना ’इम्‍यूनिटी बूस्‍टर’ | Dr. Kabir |
वीडियो: कोरोना महामारी की लहर से बचने के लिए घर में कैसे तैयार करें अपना ’इम्‍यूनिटी बूस्‍टर’ | Dr. Kabir |

विषय

इस लेख में: हीटवेव के लिए अपने परिवार को तैयार करना। अपने घर को हीटवेव पर रखें और हीट वेव के दौरान हाइड्रेट करें और हीट वेव52 के दौरान दूसरों की देखभाल करें।

एक ऊष्मा तरंग तीव्र ऊष्मा की एक लंबी अवधि होती है जिसमें आमतौर पर उच्च आर्द्रता होती है। हालांकि, उच्च गर्मी और उच्च आर्द्रता की अवधि स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। वाष्पीकरण धीमा है और शरीर को एक सामान्य तापमान बनाए रखने के लिए अधिक काम करना पड़ता है। जोखिम आपकी उम्र और आपके स्वास्थ्य के अनुसार अलग-अलग होते हैं, लेकिन अगर आप खुद को तैयार करते हैं और जानते हैं कि गर्मी की लहर की स्थिति में आपको क्या करने की आवश्यकता है, तो आप सबसे बड़े खतरों को रोक सकते हैं, जैसे कि बर्नआउट। हीट और हीट स्ट्रोक।


चरणों

भाग 1 गर्मी की लहर के लिए अपने परिवार को तैयार करना



  1. एक आपातकालीन किट तैयार करें। घर में उपयोग के लिए आपातकालीन किट तैयार होना हमेशा मददगार होता है। बस कुछ घरेलू सामानों को इकट्ठा करें जिन्हें आप अपनी जरूरत के मामले में सुरक्षित स्थान पर रख देंगे। आपकी किट को आपको 72 घंटे रखने और निम्नलिखित समझने की अनुमति देनी चाहिए:
    • 3.5 लीटर पानी प्रति व्यक्ति प्रति दिन (स्तनपान कराने वाली माताओं, बच्चों और बीमार लोगों के लिए अधिक),
    • गैर-नाशपाती भोजन जो तैयार करना आसान है (नमक मुक्त बिस्कुट, साबुत अनाज अनाज, डिब्बाबंद सामान और डिब्बाबंद,)
    • सभी दवाओं की आपको आवश्यकता हो सकती है
    • स्वास्थ्य और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद,
    • शिशु दूध और डायपर,
    • पालतू भोजन,
    • मशाल या टॉर्च,
    • एक प्राथमिक चिकित्सा किट,
    • एक सेल फोन,
    • अतिरिक्त बैटरी,
    • व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए गीले पोंछे, टॉयलेट पेपर और कचरा बैग।




  2. पारिवारिक संचार रणनीति विकसित करें। हटाने के मामले में अपने रिश्तेदारों से संपर्क करने में सक्षम होना सुविधाजनक है। यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका फोन नंबर और प्रत्येक के पते के साथ संपर्क कार्ड बनाना है।
    • एक संपर्क कार्ड फोन नंबर वाला एक कार्ड है। यह आपको अपने स्मार्टफोन की तुलना में कहीं और इस जानकारी को खोजने की अनुमति देता है। कागज का एक टुकड़ा या एक शीट का उपयोग करें जिसे आप नमी के मामले में स्याही को डूबने से रोकने के लिए टुकड़े टुकड़े करेंगे।
    • यदि फोन लाइन अतिभारित है, तो उन्हें भेजें क्योंकि उनके गंतव्य पर पहुंचने की अधिक संभावना है।



  3. प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षण लें। यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जो नियमित रूप से उच्च तापमान के अधीन है या यदि आप बस कुछ उपयोगी कौशल सीखना चाहते हैं, तो प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण लें। अपने पास एक प्राथमिक चिकित्सा केंद्र देखें और प्रशिक्षण के लिए साइन अप करें। जान लें कि कुछ केंद्र भुगतान कर रहे हैं, लेकिन आप जो सीखते हैं, वह हीट वेव के मामले में उपयोगी साबित होगा।




  4. सबसे कमजोर को विशेषाधिकार। अत्यधिक गर्मी हर किसी के लिए असुविधाजनक है, लेकिन कुछ लोगों की श्रेणियों के लिए, यह बहुत खतरनाक है। छोटे बच्चे, बुजुर्ग, बीमार और जो लोग अधिक वजन वाले हैं वे विशेष रूप से अत्यधिक गर्मी और आर्द्रता की चपेट में हैं। वही बाहर काम करने वाले लोगों और एथलीटों के लिए जाता है।
    • यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति इन मानदंडों को पूरा करता है, तो उन्हें दूसरों के सामने जाना चाहिए।
    • सुनिश्चित करें कि वे अत्यधिक गर्मी के जोखिम को समझते हैं।
    • अपने पालतू जानवरों को मत भूलना! कुत्ते या बिल्लियाँ भी गर्मी से प्रभावित होते हैं।



  5. मौसम के पूर्वानुमान का पालन करें। यह आसान है, लेकिन अगर आप वास्तव में तैयार होना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि अगली गर्मी की लहर कब होगी और तापमान क्या होने की उम्मीद है। मौसम के पूर्वानुमान का नियमित रूप से पालन करें, खासकर यदि आप ऐसे स्थान पर रहते हैं जहाँ गर्म मौसम आम है।
    • कभी-कभी बिजली की कमी होती है और एक हाथ से क्रैंक या बैटरी से चलने वाले रेडियो से बहुत मदद मिलेगी।



  6. जोखिम को बढ़ाने वाली पर्यावरणीय स्थितियों से सावधान रहें। यदि आप डामर या कंक्रीट से आच्छादित क्षेत्र में रहते हैं, तो हीट वेव का प्रभाव अधिक तीव्र होगा। डामर और कंक्रीट गर्मी को लंबे समय तक बनाए रखते हैं और धीरे-धीरे इसे रात में छोड़ देते हैं। अधिक धूप न होने पर भी तापमान अधिक बना रहता है। इस घटना को "शहरी थर्मल द्वीप प्रभाव" कहा जाता है।
    • बड़े शहर 1 से 3 डिग्री सेल्सियस गर्म होते हैं जो उन्हें घेर लेते हैं। रात में, तापमान में अंतर 12 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।
    • स्थिर वायुमंडलीय स्थितियों और खराब वायु गुणवत्ता (स्मॉग या प्रदूषण) भी उच्च गर्मी के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

भाग 2 गर्मी की लहर के लिए अपने घर को तैयार करना



  1. सुनिश्चित करें कि आपके विंडो एयर कंडीशनर ठीक से समायोजित हैं। सुनिश्चित करें कि यदि आपके पास केंद्रीय एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो आपके विंडो एयर कंडीशनर को ठीक से समायोजित किया गया है। गर्मी की लहर के लिए घर को तैयार करने में हवा को अंदर से गर्म रखने और बाहर की गर्म हवा को रखने के लिए मामूली काम करना शामिल है। यदि आपके पास विंडो एयर कंडीशनर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे ठीक से स्थापित हैं। यदि आसपास रिक्त स्थान हैं, तो उन्हें ब्लॉक करें।
    • फोम इन्सुलेशन बोर्ड या फोम इन्सुलेशन DIY स्टोरों में पाया जा सकता है।
    • सुनिश्चित करें कि नाड़ी और निष्कर्षण वेंट अच्छी तरह से अछूता है।
    • इससे पहले कि आपको इसकी आवश्यकता हो, दोषपूर्ण एयर कंडीशनर की मरम्मत या प्रतिस्थापित करने की सलाह दी जाती है।



  2. अपनी खिड़कियों पर रिफ्लेक्टर स्थापित करें। अपने घर को ताज़ा करने के लिए एक त्वरित टिप अपने खिड़की के शीशे पर रिफ्लेक्टर स्थापित करना है। एल्यूमीनियम पन्नी जैसी एक चिंतनशील सामग्री का उपयोग करें जिसे आप कार्डबोर्ड के साथ संलग्न करेंगे। एल्यूमीनियम इसे अवशोषित करने के बजाय गर्मी को दर्शाता है।
    • ग्लास और विंडो कवरिंग के बीच रिफ्लेक्टर लगाएं।
    • यह चाल उन कमरों के लिए आरक्षित की जा सकती है जहां आप सबसे अधिक समय बिताते हैं।



  3. धूप में भीगने वाली खिड़कियों को कवर करें। यहां तक ​​कि अगर आप रिफ्लेक्टर लगाते हैं, तो अपनी धूप से भीगी खिड़कियों को चादर, अंधा, जागरण या शटर से ढंकना हमेशा बेहतर होता है। धूप होने पर पर्दे बंद करना पर्याप्त है, लेकिन 80% तक गर्मी में बाहर ब्लॉक किए गए awnings या शटर।
    • आपको कई DIY स्टोर में गर्मी और प्रकाश को अवरुद्ध करने वाले पर्दे भी मिलेंगे। ये पर्दे घर की ताजगी को बरकरार रखते हैं।



  4. अपनी खिड़कियां बंद करें। आप पूरे साल अपनी खिड़कियां बंद कर सकते हैं। गर्मी की लहर की स्थिति में, वे गर्मी को उसी तरह से प्रवेश करने से रोकते हैं जिस तरह से वे इसे सर्दियों में बाहर जाने से रोकते हैं। खिड़कियां आपके और बाहर की गर्मी के बीच इन्सुलेशन की एक अतिरिक्त परत हैं।
    • जितना हो सके अपने घर को इंसुलेट करके आप उसे ठंडा रखें।

भाग 3 एक गर्मी की लहर के दौरान ताज़ा करें और हाइड्रेट करें



  1. हाइड्रेटेड रहो। गर्मी की लहर के दौरान होने वाली अधिकांश स्वास्थ्य समस्याएं निर्जलीकरण के कारण होती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप बहुत सारा पानी या इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ एक एनर्जी ड्रिंक पिएं। यदि आप प्यासे नहीं हैं, तो भी नियमित रूप से तरल पदार्थ का एक घूंट लें। कॉफी या चाय जैसे बहुत सारे कैफीन वाले पेय से बचें और अपनी शराब की खपत को सीमित करें।
    • यदि यह बहुत गर्म है, तो प्रति घंटे चार कप पानी पिएं। हालाँकि, इन सबको एक बार में न लें क्योंकि आपको बुरा लग सकता है।
    • कुछ स्थितियों में, तरल नशे की मात्रा बढ़ाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है:
      • अगर आपको मिर्गी है या दिल, लीवर या किडनी की बीमारी है,
      • यदि आप कम तरल आहार पर हैं या द्रव प्रतिधारण के साथ कोई समस्या है।



  2. उचित रूप से खाएं। यह महत्वपूर्ण है कि आप खाएं, हालांकि आपको अपने आहार को परिवेश के तापमान पर समायोजित करना होगा। भोजन करना आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका है। दो या तीन विशाल खाद्य व्यंजनों के बजाय नियमित हल्का और संतुलित भोजन लें। शरीर को बड़े भोजन पचाने में अधिक समय लगता है, जो केवल उसके तापमान को बढ़ाता है।
    • मांस और नट्स जैसे उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ, चयापचय गर्मी बढ़ाते हैं।
    • फल, सलाद, हेल्दी स्नैक्स और सब्जियां परफेक्ट हैं।
    • यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो खोए हुए लवण, खनिज और पानी को बदल दें। एक मुट्ठी भर नमकीन या प्रेट्ज़ेल खाएं या इलेक्ट्रोलाइट्स या फलों का रस युक्त एनर्जी ड्रिंक पिएं।
    • जब तक आपका डॉक्टर आपको नहीं बताता तब तक नमक की गोलियों से बचें।



  3. घर पर मस्त रहो। गर्मी से बचने के लिए धूप से बचना सबसे अच्छा तरीका है। अपने घर में सबसे अच्छे कमरे की तलाश करें, और जहां तक ​​संभव हो, वहां रहें। यदि आपके घर में एक से अधिक मंजिल हैं या यदि आप किसी इमारत में रहते हैं, तो सबसे निचले स्तर पर रहें।
    • ठंडे पानी से स्नान करें और अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए ठंडे पानी के साथ छिड़के।



  4. एयर कंडीशनिंग शुरू करो। यदि आपका घर वातानुकूलित है, तो आपको इसका आनंद लेने में हर रुचि है। यदि नहीं, तो सार्वजनिक भवनों में दिन के सबसे गर्म क्षण (या रात भी) बिताने पर विचार करें। ये लाइब्रेरी, स्कूल, मूवी थिएटर, सुपरमार्केट या अन्य सार्वजनिक सुविधाएं हो सकती हैं। उनमें से अधिकांश गर्मी की लहरों के दौरान जनता के लिए खुले हैं ताकि आप उनका आनंद ले सकें।
    • लोगों को शांत करने में मदद करने के लिए कुछ स्थानों पर ताज़ा केंद्र खुले हैं। अपनी इलेक्ट्रिक कंपनी को कॉल करें या अपने आस-पास के लोगों को खोजने के लिए इंटरनेट सर्च करें।
    • यदि आपके पास एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो भी एक साधारण प्रशंसक मददगार हो सकता है।



  5. उचित रूप से पोशाक। घर या बाहर, यह महत्वपूर्ण है कि आप मोटे कपड़ों से बचें और केवल कानून द्वारा अनुमत न्यूनतम कपड़े पहनें। ढीले, हल्के, हल्के रंग के कपड़े पहनें। लिनन, कपास और भांग जैसे प्राकृतिक कपड़े परिपूर्ण हैं। हालांकि, पॉलिएस्टर और फलालैन से बचें जो पसीना बनाए रखते हैं और सचमुच आपको पकाएंगे।
    • यदि आप बाहर जाते हैं, तो सनबर्न से बचाव के लिए कम से कम 30 के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन से खुद को कवर करें। अपने सिर और चेहरे को चौड़ी चौड़ी टोपी से सुरक्षित रखें, जो आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद करता है। अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा पहनें।
    • सिंथेटिक कैनवास स्पोर्ट्सवियर पहनें जो विशेष रूप से पसीने को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
    • गहरे रंगों से बचें क्योंकि वे गर्मी को अवशोषित करते हैं।
    • धूप से खुद को बचाने के लिए बाहर जाते समय हल्के, लंबे कपड़े पहनें।



  6. ज्यादा पैसे खर्च न करें। विशेष रूप से दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान, आमतौर पर सुबह 11 बजे से 3 बजे के बीच, जितना संभव हो, कोशिश करने से बचें। यदि आपको बाहर काम करना है, तो एक मित्र प्रणाली का उपयोग करें ताकि आपको अकेले रहना न पड़े। बार-बार ब्रेक लें और खुद को पर्याप्त हाइड्रेट करें। आप कैसा महसूस करते हैं, इसके लिए चौकस रहें।
    • यदि आपका दिल धड़कता है और आप भाप से बाहर निकलते हैं, तो अभी रुकें। आराम करने के लिए किसी ठंडी जगह पर जाएं और खूब सारा पानी पिएं।
    • अगर आप बहुत ज्यादा गर्म होने लगे तो अपने आप को मजबूर न करें। यदि तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, तो पूछें कि गैर-आपातकालीन गतिविधियों को दूसरे दिन ले जाया जाए, जब यह ठंडा हो जाएगा।

भाग 4 गर्मी की लहर के दौरान दूसरों की देखभाल करना



  1. अपने पड़ोसियों, रिश्तेदारों और दोस्तों से सुनें। सुनिश्चित करें कि आपके आस-पास के लोग ठीक हैं, खासकर यदि उनमें से कुछ गर्मी की चपेट में हैं या खुद के लिए असमर्थ हैं। यदि आपके पास एक पड़ोसी है जो अकेले रहता है और गर्मी के लिए विशेष रूप से संवेदनशील है (खासकर अगर उसके पास घर पर एयर कंडीशनिंग नहीं है), तो उसके परिवार को उसकी मदद करने के लिए बुलाएं।
    • यदि यह संभव नहीं है, तो आपके निकट आपातकालीन सेवाएं अधिक सहायक हो सकती हैं।
    • आप उन्हें ताज़ा और हाइड्रेट करने में मदद करके दूसरों को राहत दे सकते हैं।
    • आप उन्हें वातानुकूलित क्षेत्रों के लिए मार्गदर्शन भी कर सकते हैं।



  2. स्थिर कार में बच्चों या पालतू जानवरों को न छोड़ें। ऐसा कभी न करें, भले ही वह कुछ क्षणों के लिए ही क्यों न हो। एक वाहन के अंदर का तापमान कुछ ही मिनटों में 49 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच सकता है। यह किसी को बहुत जल्दी मारने के लिए पर्याप्त गर्म है। अपने पालतू जानवरों या प्रियजनों पर नज़र रखें और सुनिश्चित करें कि उनके पास पर्याप्त पानी है और छाया में अच्छी तरह से हैं।
    • यदि आपने गलती से अपने बच्चे या पालतू को अपनी कार में बंद कर दिया है, तो कॉल करें तुरंत आपातकालीन सेवाएं।



  3. के लिए देखो गर्मी के कारण बीमारी के संकेत. अपने प्रियजनों और अपने बगल के अन्य लोगों पर पूरा ध्यान दें। सतर्क रहें और गर्मी की लहर के दौरान गर्मी के प्रभाव को कम करने के महत्व को समझाएं। उपेक्षा नहीं करने के लिए एक संकेत: गर्मी ऐंठन जो हाथ, पैर और पेट की मांसपेशियों में दर्दनाक ऐंठन हैं। वे निर्जलित लोगों में आम हैं जो बहुत पसीना करते हैं या गर्मी के लिए अभ्यस्त नहीं हैं। जो लोग गर्म मौसम के दौरान शारीरिक गतिविधि में संलग्न होते हैं वे भी गर्मी की ऐंठन का अनुभव करते हैं।
    • जोखिम कारकों में कठोर शारीरिक गतिविधि (जैसे कि एथलीट क्या करते हैं), गर्मी के लिए उपार्जित होने में कठिनाई, खराब शारीरिक स्थिति, अधिक वजन और निर्जलीकरण शामिल हैं।



  4. जानिए क्या हैं गर्मी के थकावट के संकेत। हीट थकावट एक गंभीर समस्या है जिसे जल्द से जल्द दूर करने की जरूरत है। इन कई लक्षणों के बीच, हम उल्लेख कर सकते हैं:
    • ठंड, नम त्वचा के साथ हंसली धक्कों,
    • प्रचुर पसीना,
    • थकान,
    • चक्कर आना या चक्कर आना,
    • शारीरिक समन्वय की समस्याएं,
    • मांसपेशियों में ऐंठन,
    • सिर दर्द,
    • मतली।



  5. गर्मी की थकावट से निपटने के लिए कदम उठाएं। व्यक्ति को एक ठंडी जगह पर, छाया में और अधिमानतः एक वातानुकूलित कमरे में ले आओ। उसे ठंडा पानी या एनर्जी ड्रिंक दें। उसके कपड़े भी निकाल दो। यदि संभव हो, तो उसे ठंडा करने के लिए एक ठंडा शॉवर लें या उसकी त्वचा पर एक ठंडा तौलिया लगाएँ।
    • व्यक्ति को आधे घंटे में बेहतर महसूस करना चाहिए और लंबे समय तक सीक्वेल का सामना नहीं करना चाहिए।
    • इस उपचार के बिना, व्यक्ति हीट स्ट्रोक को पकड़ सकता है जो कि अधिक गंभीर है।
    • यदि आपको आधे घंटे के बाद कोई सुधार नहीं दिखता है, तो डॉक्टर या आपातकालीन सेवाओं को बताएं, क्योंकि समस्या जल्दी से हीट स्ट्रोक में बदल सकती है।



  6. जानिए हीट स्ट्रोक की पहचान और उपचार कैसे करें। हीट स्ट्रोक तब होता है जब शरीर का तापमान खतरनाक रूप से बढ़ जाता है। शरीर अब खुद को ताज़ा नहीं कर सकता है और गर्म होना शुरू कर देता है। यह समस्या हीट थकावट से अधिक गंभीर है और यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने लक्षणों को पहचानें और उचित कार्रवाई करें। यदि व्यक्ति 30 मिनट से अधिक समय से गर्मी की थकावट से पीड़ित है या यदि आप नीचे सूचीबद्ध लक्षणों का पालन करते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें:
    • तेज बुखार (40 डिग्री सेल्सियस),
    • एक भयानक सिरदर्द,
    • चक्कर आना या चक्कर आना,
    • भटकाव या भ्रम,
    • तर्कहीन व्यवहार,
    • संवेदनशीलता या मिजाज,
    • मतली या उल्टी,
    • ऐंठन या मांसपेशियों की कमजोरी,
    • एक लाल त्वचा,
    • पसीने की कमी या त्वचा का सूखना,
    • तेजी से दिल की दर,
    • तेज और उथली श्वास,
    • संकट।



  7. मदद की प्रतीक्षा करते हुए कार्रवाई करें। यदि आपके बगल में किसी को हीट स्ट्रोक के लक्षण हैं, तो सबसे पहले आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए। एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय, आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:
    • व्यक्ति को छाया में एक ठंडी जगह पर ले जाएं,
    • अपने शानदार कपड़े हटा दें,
    • इसे पंखे से या खिड़कियों को खोलकर हवादार करें,
    • उसे पीने के लिए पानी दें, लेकिन नहीं दवा की,
    • ठंडे पानी में स्नान या विसर्जन, लेकिन ठंडा नहीं (15 से 18 डिग्री सेल्सियस),
    • इसे ताजा, नम चादरें या तौलिये से ढक दें
    • कमर, बगल, गर्दन और पीठ पर आइस पैक लगाएं।



  8. पालतू जानवरों में गर्मी से संबंधित बीमारियों को रोकें। यदि आपके पास एक बिल्ली या कुत्ता है, तो जान लें कि यह हीट स्ट्रोक के जोखिम से भी अवगत है। इसे देखने के लिए इसे बहुत गर्म होने से रोकने के लिए।
    • यदि आपका कुत्ता सामान्य से अधिक पुताई कर रहा है, तो उसे तुरंत ताजा पानी दें और उसे ठंडी, छायादार जगह पर रखें।
    • बूंद भी एक संकेत है कि यह बहुत गर्म है।
    • अपने पालतू जानवर के शरीर को स्पर्श करें। यदि वह सामान्य से अधिक तेजी से सांस ले रहा है या यदि उसकी हृदय गति तेज है, तो उसे तुरंत ठंडी, छायादार जगह पर रखें।
    • चपटा चेहरा जैसे कि पग या पर्सियन वाले जानवरों को सांस लेने में अधिक कठिनाई होती है। वे अधिक गरम होने के जोखिम के संपर्क में हैं।
    • अत्यधिक गर्मी की स्थिति में, वे पैरों के पैड को जला सकते हैं। उन्हें टखने के जूते पहनने या अपने पैरों पर एक उत्पाद लागू करने के लिए उन्हें डामर की गर्मी से बचाने के लिए। यदि आपको अपने पालतू जानवरों को बाहर निकालना है, तो उसे सड़क या फुटपाथ की बजाय घास पर चलने दें।
    • हमेशा अपने पालतू जानवरों के लिए पानी की आपूर्ति बाहर रखें और उन्हें घर पर पर्याप्त पानी दें।

दिलचस्प लेख

कैसे अपनी आंख से कुछ निकालने के लिए
गाइड

कैसे अपनी आंख से कुछ निकालने के लिए

इस लेख में: अपनी आंख का निरीक्षण करें अक्सर छोटे कण या अन्य पदार्थ आंखों में फंस जाते हैं। धूल, गंदगी या अन्य छोटी वस्तुओं को आसानी से आपकी आंखों में हवा द्वारा ले जाया जा सकता है। यह एक अप्रिय अनुभव ...
उनकी मूंछों को कैसे हटाया जाए (लड़कियों के लिए)
गाइड

उनकी मूंछों को कैसे हटाया जाए (लड़कियों के लिए)

इस लेख में: एक डिपिलिटरी क्रीम का उपयोग करके वैक्स के साथ किसी की मूंछों को धोना चाहे वह कुछ काले बाल हों या असली मूंछें हों, ऊपरी होंठ के ऊपर के बाल अनाकर्षक और कई लड़कियों के जटिल होते हैं। अपनी मूं...