गर्भवती जल्दी कैसे पाएं
लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
7 मई 2021
डेट अपडेट करें:
25 जून 2024
विषय
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एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि आप एक परिवार शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो आप निश्चित रूप से आशा करते हैं कि यह उतना ही सरल और जितना संभव हो उतना तनाव मुक्त हो। सौभाग्य से, ऐसे चरण हैं जो आप प्रक्रिया को तेज करने के लिए ले सकते हैं। अपनी प्रजनन क्षमता को बेहतर बनाने के लिए कदम उठाकर, अपने ओवुलेशन चक्र की बारीकी से निगरानी करके, और लगातार सेक्स करने से, आप कुछ ही समय में बच्चे के आगमन की तैयारी कर सकती हैं!
चरणों
3 का भाग 1:
गर्भधारण करने की अपनी संभावनाओं में सुधार करें
- रिलैक्स। तनाव आपके चक्र को परेशान कर सकता है। शांत हो जाओ और मज़े करो। यदि आपका जीवन तनाव के अनावश्यक स्रोतों से भरा है, तो योग पर जाएं या ध्यान का अभ्यास करें। तनाव के लिए अपने दिन के सिर्फ 15 मिनट समर्पित करना आपको बहुत मदद कर सकता है। विज्ञापन
चेतावनी
- जब आप अभी भी किशोरी हैं तो गर्भवती होने की कोशिश न करें! एक बच्चा होना एक बड़ी जिम्मेदारी है और केवल युगल या एकल वयस्क जो तैयार महसूस करते हैं, उन्हें यह निर्णय लेना चाहिए। किशोरावस्था के दौरान, आपका शरीर अभी भी विकसित हो रहा है, जो बच्चे के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है, जैसे कि कम जन्म का वजन।
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