किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे निपटें जो आप पर चिल्लाता है

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  शांत रहें

इस लेख के सह-लेखक ताशा रुबे, एलएमएसडब्ल्यू हैं। ताशा रुब मिसौरी में एक प्रमाणित सामाजिक कार्यकर्ता हैं। उन्होंने 2014 में मिसौरी विश्वविद्यालय में सोशल वर्क में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।

इस लेख में 13 संदर्भ दिए गए हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग में हैं।

पर चिल्लाया जाना एक अच्छा अनुभव नहीं है। जब कोई आप पर चिल्लाता है, तो यह केवल स्वाभाविक है कि आप उचित रूप से जवाब देने की अपनी क्षमता से भयभीत, डरे हुए और निराश महसूस करते हैं। हालांकि, ऐसी स्थिति का सामना करने का समाधान यह समझना है कि यह दूसरा व्यक्ति है जो अपनी संचार तकनीक में विफल हो गया है। सौभाग्य से, आप नियंत्रण खोने वाले व्यक्ति नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि आप अपनी भावनाओं को मास्टर करने के लिए कदम उठा सकते हैं और बातचीत के दौरान खुद को अधिक उपयुक्त तरीके से आगे बढ़ा सकते हैं।

चरणों

3 का भाग 1:
शांत रहें

1. 
   

   
   1 अपने अधिकारों को जानें। यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसी स्थितियों में अपने अधिकारों को जानें। अपने आप में विश्वास पैदा करें और कुछ अधिकारों की समीक्षा करके चिल्लाए जाने के डर को दूर करें। उदाहरण के लिए, आपके पास हमेशा सम्मान और विचार के साथ-साथ अपनी खुद की जगह का अधिकार है।
   • कार्यस्थल में, एक गड़बड़ और हानिरहित वातावरण में आपके अधिकारों को आपके रैंक या दृष्टिकोण द्वारा अस्पष्ट किया जा सकता है जिसे आप बनाए रखने की उम्मीद करते हैं। हालाँकि, हालांकि आपके वरिष्ठ अब सेवा के हकदार नहीं हैं, आपके पास है सदैव उन स्थितियों का विरोध करने का अधिकार जिसमें आप नोटिस करते हैं कि आपके कल्याण को खतरा है। यदि दहाड़ बनी रहती है, तो विशिष्ट कर्मचारी संघर्ष समाधान नीतियों के बारे में अधिक जानने के लिए अपनी कंपनी के मानव संसाधन विभाग या कर्मचारी गाइड का उपयोग करें।
   • जब एक प्यार करने वाला साथी आप पर चिल्लाता है, तो रिश्ते को जारी रखने के लिए प्यार या इच्छा को स्वीकार करना आसान होता है। हालांकि, यह समझने की कोशिश करें कि यह चीख अब एक रिश्ते से शुरू हो रही है जिसे आप टिकाऊ बनाने के लिए संघर्ष करते हैं। आपको एक रिश्ते में अपनी जरूरतों को व्यक्त करने का अधिकार है और दूसरा मौलिक अधिकार है कि उसे हावी या धमकी नहीं दी जाए।

2. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / अंगूठे / 5 / 50 /Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-11.jpg / v4-460px-डील-साथ-किसी-येलिंग-एट-आप-चरणीय-11.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / अंगूठे / 5 / 50 /Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-11.jpg /v4-760px-Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-11.jpg "," smallWidth ": 460 , "smallHeight": 345, "bigWidth": 760, "bigHeight": 570 "2 संवाद करना बंद करो। यदि यह व्यक्ति जो मौखिक रूप से आपको नियमित रूप से गाली देता है और आपने उसे समझाने की कई बार कोशिश की है कि ये व्यवहार आपको कैसे चोट पहुँचाते हैं, तो अपने आप को बचाने का सबसे अच्छा तरीका उसके साथ सभी संचार को काट देना होगा। इस व्यक्ति के साथ आपके संबंध के प्रकार को देखते हुए, आप उसे यह बताने के लिए एक नोट या एक ईमेल भेजकर उसके साथ टकराव से बेहतर तरीके से बच सकते हैं कि आप कोई और संचार नहीं चाहते हैं। तंग आकर आपको खुद को अभिव्यक्त करने का अधिकार है।

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / अंगूठे / a / ae /Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-12.jpg / v4-460px-डील-साथ-किसी-येलिंग-एट-आप-चरणीय-12.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / अंगूठे / a / ae /Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-12.jpg /v4-760px-Deal-With-Someone-Yelling-at-You-Step-12.jpg "," smallWidth ": 460 , "smallHeight": 345, "bigWidth": 760, "bigHeight": 570/3 बाहर की मदद लें क्या हाउलर शांत होने से इंकार करने लगता है? क्या आपको डर है कि वह आपके जीवन में लगातार आपको धमकी देगा? यदि आप देखते हैं कि स्थिति संभावित खतरे में है, तो आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने में संकोच न करें। यदि खतरा आसन्न है, तो 112 से संपर्क करें।
   • यदि यह एक वैवाहिक समस्या है, तो इन मामलों से निपटने वाले परिवारों के विभाग से 3919 पर संपर्क करें। यह लाइन सप्ताह में 7 दिन, दिन में 24 घंटे सहायता प्रदान करती है। कर्मचारी आपको स्थानीय सेवाओं और अन्य लोगों के टेलीफोन नंबर देगा। संसाधनों।
   विज्ञापन

"Https://fr.m..com/index.php?title=treat-with-your-you-created-dessus&oldid=150625" से लिया गया