भंगुर बालों का इलाज और रोकथाम कैसे करें

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एक कमजोर बाल भंगुर हो जाता है। तनाव, अनुपयुक्त देखभाल या बार-बार उपचार के प्रभाव में, बाल फाइबर बिगड़ जाते हैं। युक्तियाँ और लंबाई पर कांटे दिखाई देते हैं। बाल शाफ्ट, बालों का दृश्य भाग सूख जाता है और पतला हो जाता है। यदि आपके बाल भंगुर हैं, तो मॉइस्चराइज़ और गहराई से पोषण करने के लिए एक हेयर रूटीन सेट करें। इसके अलावा बेहतर तनाव प्रबंधन और संतुलित आहार के माध्यम से अपनी जीवन शैली में बदलाव करके घटना को रोकें।

चरणों

1. 
   

   
   उन कारकों को पहचानें जो आपके बालों की सुंदरता को प्रभावित करते हैं। आक्रामक या अनुपयुक्त देखभाल का उपयोग बालों के फाइबर को कमजोर कर सकता है। तनाव, हार्मोन, पर्यावरण या भोजन सभी कारक हैं जो आपके बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
   • अपने बालों को गर्म करने के लिए जितना हो सके उतना बचें। हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लिंग आइरन जैसे स्टाइलिंग उपकरण बालों के फाइबर को नुकसान पहुंचाते हैं। अपने बालों को चिकना या कर्ल करने के लिए गर्मी के बिना विकल्पों का चयन करना बेहतर है। यदि आप इन उपकरणों के बिना नहीं कर सकते हैं, तो पहले थर्मोप्रोटेक्टिव उत्पाद लागू करें। अपने बालों को सुखाने के लिए, एक तौलिया के साथ अतिरिक्त पानी को हटा दें। अपने हेयर ड्रायर को कम तापमान पर सेट करके सुखाने को समाप्त करें और अपने बालों से उपकरण को कम से कम 20 सेंटीमीटर दूर रखें।

     
     

     
     
     
     
   • कलरिंग, स्ट्रेटनिंग, पर्म या स्मूदनिंग जैसे बार-बार होने वाले हेयर ट्रीटमेंट से बचें। गर्मी और रसायनों का उपयोग धीरे-धीरे बालों को खराब कर देता है जब तक कि यह मामूली हेरफेर पर भंगुर नहीं हो जाता।

     
     

     
     
   • एक पूल से सूरज, प्रदूषण, समुद्री नमक या क्लोरीन के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण बाल शुष्क और भंगुर हो सकते हैं। इसके अलावा, आपकी खोपड़ी पर हमला और चिढ़ हो सकती है, जो सभी लंबाई को कमजोर करती है। आदर्श रूप से, अपने बालों को टोपी से सुरक्षित रखें जब आप स्नान करते हैं और स्नान के बाद उन्हें अच्छी तरह से धोते हैं।

     
     

     
     
   • यदि आपके बाल शुष्क और नाजुक हैं, तो इसे धीरे से संभालें। बन्स या ब्रैड्स जैसे तंग बालों से भी बचें, क्योंकि वे बालों को मोड़ते हैं और इसे तोड़ सकते हैं।

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   अपने बालों की देखभाल करें। आवश्यकताओं को निर्धारित करने के लिए अपने बालों की प्रकृति को पहचानें। उदाहरण के लिए, तैलीय बालों में शुष्क बालों की तरह नमी और पोषण की आवश्यकता नहीं होती है।
   • अपने स्वभाव और अपनी जीवन शैली के लिए अपने बालों को धोने की आवृत्ति को अपनाएं। यह जान लें कि, आपके बालों की प्रकृति जो भी हो, उन्हें हर दिन धोना उल्टा है। दरअसल, इस तरह की आदत सूखे बालों को कमजोर करती है या, इसके विपरीत, एक फैटी प्रवृत्ति के साथ बालों के सीबम के उत्पादन को तेज करती है। एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें, सल्फेट्स, सिलिकोन और रासायनिक सर्फेक्टेंट से मुक्त।

     
     

     
     
   • अपने बालों को कंडीशनर से सुरक्षित रखें। इस उपचार से बालों के फाइबर को हटाने, मुलायम और पोषण करने में मदद मिलती है। विटामिन ई अक्सर अपने एंटीऑक्सिडेंट और पुनर्योजी गुणों के लिए कंडीशनर के निर्माण का हिस्सा है। यदि आप अपने सौंदर्य प्रसाधन खुद तैयार करते हैं, तो विटामिन ई तेलों और बटर के प्राकृतिक संरक्षक के रूप में भी काम करता है।

     
     

     
     
   • अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करें। यदि वे विशेष रूप से सूखे हैं, तो एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाकर इलाज करें। फिर आप समय की पाबंदी के साथ अपने बालों के हाइड्रेशन को बनाए रख सकते हैं।

     
     

     
     

3. 
   

   
   समय का ध्यान रखना। एक उपयुक्त बाल दिनचर्या के साथ जुड़ा हुआ है, वे आवश्यकतानुसार बालों को नरम, पोषण और मॉइस्चराइज करने की अनुमति देते हैं। मास्क और तेल स्नान का उपयोग सभी प्रकार के बालों पर किया जा सकता है, बशर्ते आप सही उत्पादों का चयन करें। अपने तेल स्नान करने के लिए, सुझावों पर जोर देने के साथ बस वनस्पति तेल की लंबाई कोट करें। तेल का दुरुपयोग न करें क्योंकि बालों को भारी और चिपचिपा हटाने और बनाने में मुश्किल हो सकती है। अपने बालों को एक चार्लोट या गर्म तौलिया में लपेटें और इसे एक घंटे से एक रात तक काम करने दें। फिर अपने बालों को धोएं और एक कंडीशनर लगाएं।
   • आप अपने बालों के प्रकार के आधार पर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पादों या प्राकृतिक अवयवों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हेज़लनट तेल में एक चिकना खोपड़ी को संतुलित करने के लिए आदर्श सेबो-विनियमन गुण होते हैं। शीया मक्खन बहुत समृद्ध है, जिससे यह सूखे बालों के लिए एक पौष्टिक और सुरक्षात्मक उत्पाद है। नारियल तेल अपने विकास को उत्तेजित करते हुए बालों को सुशोभित और संरक्षित करता है।

4. 
   

   
   अपनी युक्तियां काटो। यहां तक ​​कि अगर आप लंबे बाल पहनना चाहते हैं, तो भी महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि नियमित रूप से अपने बालों को काटने के लिए भी। यह स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है और तेजी से सूखा, क्षतिग्रस्त और विभाजन समाप्त हो जाता है। औसत काटने की आवृत्ति हर दो महीने में कुछ सेंटीमीटर होती है। यह हालांकि प्रकृति, स्थिति और बालों के विकास की गति के अनुसार बदलता रहता है।