प्राकृतिक उपचार के साथ कान दर्द का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 निदान
• भाग 2 अपने कानों को अच्छी तरह से साफ करें
• भाग 3 जीवन शैली में परिवर्तन करना
• भाग 4 घरेलू उपचार का उपयोग करना

कान दर्द अप्रिय उत्तेजना का कारण बनता है, चाहे आंतरिक या बाहरी कान में, और तेज दर्द और भेदी या सुस्त और धड़कते के रूप में हो सकता है।दर्द एक या दोनों कानों में हो सकता है और क्षणिक या पुराना हो सकता है। छोटे बच्चों को आमतौर पर कानों में और वयस्कों की तुलना में संक्रमण का दर्द अधिक होता है क्योंकि उनकी Eustachian ट्यूब, जो गले के पीछे से मध्य कान तक चलती हैं, छोटी होती हैं और कान में तरल पदार्थ और दबाव को नियंत्रित करने में असमर्थ होती हैं। वयस्क रोगियों को स्वास्थ्य समस्याओं के कारण कान में दर्द का अनुभव हो सकता है। आप घर पर कान के दर्द का इलाज कर सकते हैं, लेकिन गंभीर संक्रमणों के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

चरणों

भाग 1 निदान

1. 
   

   
   कारण निर्धारित करें। हालाँकि बच्चों में आलिंद संक्रमण कान के दर्द का सबसे आम स्रोत है, वयस्कों में यह अन्य कारणों से हो सकता है। यहाँ कुछ सबसे सामान्य कारण हैं।
   • बाहरी ओटिटिस, सूजन, जलन या पानी के कारण बाहरी कान नहर का संक्रमण जो स्नान के बाद कान में रहता है।
   • कान के संक्रमण (ओटिटिस मीडिया), ऊपरी श्वासनली की बीमारी के बाद कान के पीछे तरल पदार्थ के संचय के कारण मध्य कान का एक जीवाणु या वायरल संक्रमण।
   • कान के अंदर इयरवैक्स का संचय।
   • एक साइनस संक्रमण।
   • जबड़े में गठिया।
   • कान में नुकसान जो दबाव का कारण बनता है (आमतौर पर ऊंचाई में चरम परिवर्तन के कारण)।
   • कान की नली का फटना।
   • अनिवार्य डिवाइस (SADAM) के एगो-डिसफंक्शनल सिंड्रोम जिसमें सिर के प्रत्येक तरफ के जोड़ों पर जोर पड़ता है या क्षतिग्रस्त होता है।
   • मेनियर की बीमारी, आंतरिक कान की एक बीमारी जो संतुलन को सुनने और बनाए रखने की समस्याओं का कारण बनती है। मेनियर की बीमारी को आंतरिक कान में उच्च दबाव के कारण माना जाता है। Meniere रोग का प्रकोप दैनिक या केवल वर्ष में एक बार हो सकता है।

2. 
   

   
   
   
   टिनिटस के लिए जाँच करें। टिनिटस, बाहरी ध्वनि की अनुपस्थिति में कान में गुलजार के लिए चिकित्सा शब्द, बल्कि अल्पावधि में सामान्य है। हालांकि, कानों में लंबे समय तक या पुरानी बजना टिनिटस का संकेत हो सकता है। "ऑब्जेक्टिव टिन्निटस", एक दुर्लभ बीमारी है, जो रक्त वाहिकाओं के विकार, आंतरिक कान में एक बीमारी या मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। डॉक्टर एक परीक्षा के दौरान (जहां इसका नाम है) से इसका निदान कर सकते हैं। "सब्जेक्टिव टिन्निटस", सबसे आम विकार, केवल रोगी द्वारा माना जाता है और यह बाहरी, मध्य या आंतरिक कान को नुकसान या श्रवण तंत्रिकाओं को नुकसान के कारण हो सकता है। अगर आप चक्कर आने, मतली और उल्टी जैसे कोई स्पष्ट कारण के लिए सिर की चोट या लक्षणों के बाद अपने कानों में बजते हुए सुनते हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यहाँ व्यक्तिपरक टिनिटस के कुछ सबसे सामान्य कारण हैं:
   • कान का संक्रमण
   • मोम संचय या कान में विदेशी वस्तुओं का सम्मिलन
   • शोर के कारण किराए से स्थायी क्षति
   • Meniere की बीमारी

3. 
   

   
   
   
   गंभीर लक्षणों की उपस्थिति का निरीक्षण करें। यदि कान दर्द 10 से 14 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो यह अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है और आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो क्रोनिक कान के संक्रमण से कान की नलिका और खोपड़ी के आधार पर ऊतकों या हड्डियों को स्थायी सुनवाई या अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं तो एम्बुलेंस को कॉल करें या आपातकालीन विभाग में जाएँ:
   • संकट
   • आपकी चेतना की स्थिति में गिरावट
   • गंभीर भ्रम की भावना
   • चेहरे में मांसपेशियों की कमजोरी, आवाज का खोना या कान दर्द से जुड़ी निगलने में कठिनाई या भीतरी कान को नुकसान
   • कान में रक्त या स्राव

4. 
   

   
   बच्चों से सावधान रहें। बच्चों को उनके कानों में दर्द या संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है, खासकर सर्दी या फ्लू के बाद। कान के संक्रमण वाले बच्चों को दर्द का अनुभव हो सकता है (जैसे कि रोना या उनके कान खींचना), नींद की समस्या, बुखार, तरल स्राव या सुनने में कठिनाई या उनके संतुलन को बनाए रखना। बच्चों में संक्रमण को रोकने के कई तरीके हैं।
   • एक बच्चे के साथ एक विमान लेने से बचें, जिसके पास ठंड है। दबाव परिवर्तन लक्षणों को तेज कर सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
   • अपने बच्चे के कान को साफ करने के लिए कपास झाड़ू का उपयोग न करें। कॉटन स्वैब इयरवैक्स को ईयर कैनाल में आगे धकेल सकते हैं और इसे बहुत दूर धकेलने से ईयरड्रम को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। इसके बजाय, इयरवैक्स और गंदगी को हटाने के लिए बाहरी कान को एक साफ, मुलायम तौलिये से साफ करें।
   • 13-वेलेंटाइन संयुग्म वैक्सीन (प्रीवेर 13) के साथ अपने बच्चे को न्यूमोकोकल बीमारी और मेनिन्जाइटिस के खिलाफ टीकाकरण करें। Prevenar 13 एक वैक्सीन है जिसके प्रभाव से कान और रक्त संक्रमण और शिशु मृत्यु दर में कमी साबित हुई है।
   • बच्चों को सिगरेट के धुएं के संपर्क में लाने से बचें। दूसरे हाथ के धुएं के संपर्क में बच्चों में कान के संक्रमण की बढ़ती घटनाओं से संबंधित दिखाया गया है।
   • अपने बच्चे के संपर्क को बीमार बच्चों तक सीमित रखें। अपने बच्चों के साथ-साथ अपने हाथों को भी अच्छे से धोएं।

5. 
   

   
   एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी) से परामर्श करें। यदि लक्षण एक से दो सप्ताह तक बने रहते हैं या काम करने, ड्राइव करने, खाने या सोने की आपकी क्षमता को प्रभावित करना शुरू करते हैं, तो आपको ईएनटी से परामर्श करना चाहिए। ईएनटी कान, नाक और गले की समस्याओं का निदान कर सकता है और सुधारात्मक शल्य प्रक्रिया कर सकता है। आपका ईएनटी एक माय्रिन्गोटॉमी की सिफारिश कर सकता है, एक शल्य प्रक्रिया जिसमें अवरुद्ध तरल के एक बैग को आंतरिक कान में खाली करना शामिल होता है। LORL कानों में दर्द और असुविधा के इलाज के लिए कान की बूंदों या अन्य दवाओं को लिखेगा।

भाग 2 अपने कानों को अच्छी तरह से साफ करें

1. 
   

   
   कपास झाड़ू का उपयोग न करें। कॉटन स्वैब इयरवैक्स को ईयर कैनाल में आगे धकेल सकता है और इसे बहुत दूर धकेलने से ईयरड्रम टूट सकता है या नुकसान हो सकता है, जिससे कान को स्थायी नुकसान पहुंच सकता है। डॉक्टर कान में किसी भी वस्तु को डालने से बचने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे समस्या हो सकती है।

2. 
   

   
   इन्हें साफ करने के लिए ईयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें। बिना किसी नुस्खे के बिकने वाले कानों के लिए खनिज तेल, मीठे बादाम के तेल या बूंदों की कुछ बूंदों का उपयोग करके, आप ईयरवैक्स को विघटित करने में सक्षम होंगे। उत्पाद के प्रभावी होने के लिए 15 से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। एक बार जब मोम नरम हो जाता है, तो कान के नलिका को धीरे से कुल्ला और कान के मोम को हटाने के लिए गुनगुने पानी से भरे नाशपाती का उपयोग करें।
   • नाशपाती युक्त हवा से बचकर रहें।
   • नाशपाती को निचोड़ते समय इसे गुनगुने पानी में डुबोकर रखें। फिर इसे पानी से भरने के लिए दबाव छोड़ें। ठंडे पानी का उपयोग न करें क्योंकि इससे चक्कर आ सकता है। ऐसे पानी का प्रयोग न करें जो बहुत अधिक गर्म हो, क्योंकि इससे जलन और नाजुक आंतरिक कान को नुकसान हो सकता है।
   • अपने सिर को झुकाएं ताकि जिस कान को आप कुल्ला करना चाहते हैं उसका उद्घाटन शीर्ष पर हो।
   • नाशपाती को अपने कान के पास लाएं और इसे केवल स्पर्श के लिए कान के पास रखें। कान की नहर में नाशपाती डालने की कोशिश न करें।
   • कान की नलिका में मौजूद गुनगुने पानी को बाहर निकालने के लिए नाशपाती पर धीरे से दबाएं।
   • यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

3. 
   

   
   अपने कानों को हवा में सुखाएं। सबसे कम तापमान पर एक हेयर ड्रायर सेट करें और इसे अपने सिर से लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें। अतिरिक्त पानी से बाहर निकलने में मदद करने के लिए सुखाने के दौरान अपने सिर को बगल में झुकाएं।

4. 
   

   
   अपने कानों को साफ करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित रूप से नियुक्तियां करें। यदि आपको बार-बार कान की समस्या होती है, तो आप उन्हें साफ करने के लिए हर महीने अपने डॉक्टर या ईएनटी के साथ एक नियुक्ति करना चाहते हैं। आपकी स्थिति और समस्या के आधार पर, आपका ईएनटी आपके कानों को साफ करने के लिए निम्नलिखित में से एक प्रक्रिया कर सकता है।
   • इयरवैक्स को नरम करने और अपने कानों को कुल्ला करने के लिए कान की बूंदों और एक नाशपाती का उपयोग करें।
   • मोम एस्पिरेट करने के लिए एक छोटे सक्शन डिवाइस का उपयोग करें। इस उपकरण का उपयोग केवल एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए, इसे घर पर स्वयं करने की कोशिश न करें।
   • लूप से लैस एक छोटे उपकरण का उपयोग करें जिसे कान से इयरवैक्स को धीरे से हटाने के लिए एक मूत्रवर्धक कहा जाता है। मूत्रवर्धक केवल एक पेशेवर द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए, इसे घर पर उपयोग करने की कोशिश न करें।

भाग 3 जीवन शैली में परिवर्तन करना

1. 
   

   
   उन खाद्य पदार्थों से बचें जो सूजन का कारण बनते हैं। सूजन, शरीर की किसी भी चीज के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया जो इसे एक विदेशी शरीर के रूप में मानती है, को कई स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करके इसे रोका या कम किया जा सकता है। यहाँ कुछ खाद्य पदार्थों को सूजन के कारण जाना जाता है:
   • परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट
   • तले हुए खाद्य पदार्थ
   • सोडा और अन्य खाद्य पदार्थ या जोड़ा चीनी के साथ पेय
   • लाल मांस और प्रसंस्कृत मांस
   • वसायुक्त खाद्य पदार्थ जैसे मार्जरीन और लार्ड

2. 
   

   
   सोडियम में कम आहार का पालन करें। कान के पुराने रोग, विशेषकर मेनियार्स की बीमारी के मरीजों को, भीतरी कान में सूजन और तरल पदार्थ के दबाव को कम करने के लिए रोजाना 1,500 और 2,000 मिलीग्राम सोडियम का सेवन करना चाहिए।

3. 
   

   
   अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। सोडियम में एक आहार कम होने से अच्छा जलयोजन हाथ से चला जाता है। आंतरिक कान की समस्याएं जैसे कि एंडोलिम्फेटिक हाइड्रोप्स, एक विकार जो आंतरिक कान के तरल पदार्थ की मात्रा या दबाव में बदलाव से जुड़ा होता है, निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन से उत्पन्न हो सकता है।
   • अधिकांश विशेषज्ञ अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में लगभग दो लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। आपके पर्यावरण और गतिविधि के स्तर जैसे अन्य कारकों के आधार पर, आपको अधिक पीना पड़ सकता है।
   • ज्यादा मत करो। बहुत अधिक पानी का उपभोग करना संभव है। अत्यधिक जल अवशोषण रक्त में नमक के स्तर को कम कर देता है जिसके परिणामस्वरूप हाइपोनेट्रेमिया नामक घातक विकार होता है।
   • सबसे अच्छी बात यह है कि सुरक्षित रूप से निर्जलीकरण से बचने के लिए, दिन के दौरान छोटी मात्रा में पानी पीना है। कई विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप वास्तव में प्यासे होने लगते हैं, तो आपका शरीर पहले से ही कुछ हद तक निर्जलीकरण के अधीन है।

4. 
   

   
   रिलैक्स। नींद आपके शरीर को आराम करने और चंगा करने का समय देती है, लेकिन हाल के अध्ययनों ने कुछ रोगियों में पूजा की हानि और स्लीप एपनिया के कारण रात में बेचैनी के बीच एक जगह स्थापित की है। इसके अलावा, टिनिटस को नींद की कमी से जोड़ा गया है, जो हर रात पर्याप्त नींद और नींद की आवश्यकता को मजबूत करता है।

5. 
   

   
   अधिक विटामिन का सेवन करें। विटामिन सी और बी, टिनिटस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जबकि विटामिन ई को कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करने के लिए जाना जाता है और कुछ अध्ययनों में रोगियों को पट्टे पर देने के लिए दिखाया गया है, जिन्हें सुनने का अचानक नुकसान हुआ है ।
   • आप विटामिन सी को प्राकृतिक स्रोतों जैसे कि खट्टे फल, टमाटर और जामुन से खा सकते हैं।
   • आप पालक, ब्रोकोली और वनस्पति तेल खाने से विटामिन ई खा सकते हैं।
   • प्रत्येक विटामिन की अनुशंसित दैनिक मात्रा का उपभोग करने में मदद करने के लिए रोजाना मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लेने की कोशिश करें।

6. 
   

   
   अधिक मैग्नीशियम का सेवन करें। अनुसंधान ने दिखाया है कि हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे पालक और गैर-पर्चे भोजन की खुराक में पाया जाने वाला मैग्नीशियम सुनवाई की रक्षा करने और टिनिटस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
   • मैग्नीशियम की सिफारिश की दैनिक सेवन वयस्क पुरुषों के लिए 400 मिलीग्राम, वयस्क महिलाओं के लिए 310 मिलीग्राम, गर्भवती वयस्क महिलाओं के लिए 350 मिलीग्राम और वयस्क महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए 310 मिलीग्राम है। आपका डॉक्टर आपकी उम्र और आपके स्वास्थ्य से संबंधित अन्य कारकों के आधार पर उच्च या निम्न खुराक की सिफारिश कर सकता है। पूरक लेने के लिए शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

7. 
   

   
   जिंक फूड सप्लीमेंट लें। जिंक एक आवश्यक खनिज है जो कई खाद्य पदार्थों जैसे समुद्री भोजन, पनीर, मुर्गी और लाल मांस में पाया जाता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इस खनिज नमक में गंभीर कमी से पीड़ित रोगियों में जस्ता के लिए एक आहार अनुपूरक मध्य कान के संक्रमण की उपस्थिति को कम कर सकता है, लेकिन इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है।
   • जस्ता की सिफारिश की दैनिक खुराक वयस्क पुरुषों के लिए 11 मिलीग्राम, वयस्क महिलाओं के लिए 8 मिलीग्राम, गर्भवती वयस्क महिलाओं के लिए 11 मिलीग्राम और वयस्क महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए 12 मिलीग्राम है। आपका डॉक्टर आपकी उम्र और आपके स्वास्थ्य के आधार पर उच्च या निम्न खुराक की सिफारिश कर सकता है। पूरक लेने के लिए शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

भाग 4 घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   एक गर्म सेक लागू करें। एक गर्म तौलिया, एक गर्म पानी की बोतल, या एक नमक के पानी से भरी थैली का उपयोग करने की कोशिश करें, जिसे आप अपने कान पर रखते हैं, बस सुनिश्चित करें कि सेक बहुत गर्म नहीं है। आवश्यकतानुसार कई बार दोहराएं, इसे कई मिनट तक रखें। इससे आपको तुरंत राहत मिलनी चाहिए।

2. 
   

   
   चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने की कोशिश करें। चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कभी-कभी पशु चिकित्सकों द्वारा कुत्तों में कान के संक्रमण के इलाज के लिए किया जाता है। कान के दर्द के मामले में जो मानव रोगी इसका उपयोग करना चाहते हैं, उन्हें सावधानी के साथ करना चाहिए क्योंकि चाय के पेड़ का तेल त्वचा को परेशान करने के लिए जाना जाता है।
   • चाय के पेड़ के तेल को कान में लगाने से पहले पतला कर लें। आप चाहें तो पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। एक लोकप्रिय उपाय यह है कि चाय के पेड़ के तेल की तीन बूंदों को दो सी के साथ मिलाया जाए। एस को। जैतून का तेल और एक सी। to c। सेब साइडर सिरका के। प्रभावित कान पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक ड्रॉपर का उपयोग करें।
   • यदि आपके पास ट्यूब स्थापित हैं, तो अपने कानों में चाय के पेड़ के तेल का उपयोग न करें, क्योंकि इससे सूजन और जलन हो सकती है।
   • यदि आप गर्भवती हैं तो चाय के पेड़ के तेल का उपयोग न करें, क्योंकि इससे संकुचन के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं।

3. 
   

   
   ओटिकॉन के बारे में अपने फार्मासिस्ट से पूछें। LOtikon एक हर्बल अर्क है जिसका उपयोग कानों में संक्रमण के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए एक हल्के quanesitant के रूप में किया जाता है। हालांकि, कुछ पौधे जो इसकी संरचना में आते हैं, वे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा है अगर आप इस उपाय या किसी अन्य हर्बल उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

4. 
   

   
   कान खोलने के लिए जम्हाई लें या निगल लें। जम्हाई और निगलने को यूस्टेशियन ट्यूब खोलने, दबाव से राहत देने और कान के दर्द को कम करने के लिए जाना जाता है।
   • वलसावा पैंतरेबाज़ी कान के दबाव को खत्म करने में मददगार हो सकती है, लेकिन अगर आपको कान में दर्द महसूस होता है तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। अपनी नाक बंद करो और उड़ाओ जैसे कि तुम अपनी नाक से उड़ा रहे थे। इससे आपके कान साफ ​​होने चाहिए।

5. 
   

   
   कुछ च्युइंग गम चबाएं। च्युइंग गम कानों में दबाव डालता है जैसे कि जम्हाई लेना और निगलना।

6. 
   

   
   दर्द और सूजन को कम करने के लिए एस्पिरिन लें। लासपिरिन एक दवा है जिसे केवल वयस्कों द्वारा लिया जाना चाहिए। यह एक सुरक्षित और प्रभावी एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ है। यदि आवश्यक हो तो हर चार से छह घंटे में एक या दो गोलियां लें। 24-घंटे की अवधि में आप सुरक्षित रूप से कितना ले सकते हैं, यह जानने के लिए खुराक के निर्देशों का पालन करें।
   • रेप्स सिंड्रोम के साथ संबंध के कारण लासपिरिन को बच्चों और किशोरों को कभी नहीं दिया जाना चाहिए।यह एक दुर्लभ बीमारी है, लेकिन यह बहुत गंभीर हो सकती है और जिगर और मस्तिष्क की सूजन का कारण बन सकती है। अपने बच्चे के लिए एस्पिरिन के सुरक्षित विकल्प के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

7. 
   

   
   जानिए कैसे करें प्राकृतिक उपायों की सीमा। यदि प्राकृतिक उपचार के उपयोग के बावजूद दर्द बना रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें। आपको जल्द से जल्द एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए यदि आप कानों में तरल पदार्थ, मवाद या रक्त के स्राव का निरीक्षण करते हैं।
   • यदि आपके बच्चे को एक कान का दर्द है जो 24 घंटों के भीतर दूर नहीं होता है, तो उसे डॉक्टर के पास ले जाएं।