कैसे सूडोकेम के साथ वंक्षण इंटरट्रिगो का इलाज करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 सूडोकेम लगाने के लिए तैयार हो रहा है
• भाग 2 सूडोकोरेम लागू करें
• भाग 3 वंक्षण इंटरट्रिगो के उद्भव को रोकना

इनगिनल इंटरट्रिगो, जिसे जॉक खुजली भी कहा जाता है, एक कवक संक्रमण है जो विशेष रूप से कमर, नितंब और जांघ को प्रभावित करता है। यद्यपि यह कुछ असुविधा और खुजली का कारण बनता है, लेकिन इसे सुडोक्रैम जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पादों के साथ आसानी से इलाज किया जा सकता है। यह विशेष उत्पाद फ्रांस में नहीं बेचा जाता है, लेकिन आप कुछ ऑनलाइन साइटों पर पा सकते हैं। एंग्लो-सैक्सन देशों में, इस मरहम का उपयोग डायपर दाने के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल कार्यों के कारण वंक्षण इंटरट्रिगो के लिए भी। यह तत्काल राहत प्रदान करता है, और आपको इसे घर पर रखने के बारे में सोचने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आपके पास छोटे बच्चे हैं।

चरणों

भाग 1 सूडोकेम लगाने के लिए तैयार हो रहा है

1. लक्षणों का पता लगाएं। इनगिनल इंटरट्रिगो आमतौर पर एक अजीब परिपत्र विस्फोट के रूप में प्रकट होता है और आंतरिक जांघों, कमर और नितंबों पर त्वचा की लालिमा का कारण बनता है। आमतौर पर, यह शरीर के क्षेत्रों को छूता है जो नमी और पसीने को बनाए रखते हैं।
   • यह संक्रमण एथलीटों में व्यापक है, जो शरीर के इन क्षेत्रों में गहराई से पसीना करते हैं।
   • हालांकि, पीड़ित होने से पहले आपको एथलीट बनने की ज़रूरत नहीं है। अध्ययनों से पता चला है कि अधिक वजन वाले रोगी कभी-कभी पसीने के कारण वंक्षण इंटरट्रिगो से पीड़ित होते हैं।

2. 
   

   
   प्रभावित क्षेत्र को साफ करें। यदि आपके पास एक दाने है जो त्वचा को परेशान करता है, तो आपको शरीर के उस क्षेत्र को न धोने के लिए लुभाया जा सकता है। हालांकि, किसी भी मरहम को लागू करने से पहले आपको इसे साफ करना चाहिए। जब स्नान या स्नान करते हैं, तो नमी को बनाए रखने में मदद करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर हल्का क्लीन्ज़र लगाएं।
   • अपनी उंगलियों के साथ, धीरे से गीली त्वचा पर क्लीन्ज़र लगाएं। मोटी वाशक्लॉथ या लूफै़ण का उपयोग न करें क्योंकि वे त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं।
   • दूध बॉडी क्लीन्ज़र या फेशियल क्लीन्ज़र जैसे गाढ़े, क्रीमी क्लीन्ज़र का उपयोग करें। जेल-आधारित उत्पाद त्वचा को अत्यधिक शुष्क कर सकते हैं।
   • यदि आप साबुन के एक टुकड़े का उपयोग करते हैं, तो आप इसे सीधे त्वचा पर भी पास कर सकते हैं।
   • एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों वाले क्लीनर से बचें, जैसे कि सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड (मुख्य रूप से चेहरे पर मुँहासे का इलाज करने के लिए क्लीन्ज़र में पाया जाता है)। वे केवल चकत्ते से प्रभावित त्वचा की परत को और अधिक परेशान करेंगे।
   • जब आप इसे साफ करते हैं तो उस क्षेत्र को शेव न करें। यह दर्दनाक जलन पैदा कर सकता है और आप रेजर बैक्टीरिया को प्रभावित क्षेत्र में स्थानांतरित कर सकते हैं।
   • शॉवर छोड़ने से पहले कमर के क्षेत्र को अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

3. 
   

   
   
   
   अपनी कमर को सुखाओ। एक बार जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र को साफ कपड़े से अच्छी तरह सुखा लें। धीरे से बहुत अधिक बल निकाले बिना भाग को टैप करें, क्योंकि यह और भी दर्दनाक हो सकता है।
   • यह जरूरी है कि कपड़े साफ और सूखे हों। गीले ऊतक अक्सर मोल्ड के वास्तविक घोंसले होते हैं, जो आपकी स्थिति को और अधिक बढ़ा सकते हैं।
   • यदि संभव हो, तो उत्पाद की कार्रवाई को और अधिक प्रभावी बनाने के लिए क्षेत्र को शुष्क हवा देने की अनुमति देने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।

भाग 2 सूडोकोरेम लागू करें

1. 
   

   
   अपने हाथ धो लो। अपने क्रॉच को धोने के बाद, यदि आपने अपने कपड़े के अलावा कुछ भी छुआ है, तो आपको अपने हाथों को गर्म पानी और जीवाणुरोधी साबुन से धोना चाहिए। सुखाने के लिए एक साफ तौलिया का उपयोग करें।

2. 
   

   
   
   
   अपनी उंगली पर कुछ क्रीम लगाएं। सुडोकर्म को ट्यूब या पॉट में बेचा जाता है। यदि आप एक बर्तन खरीदते हैं, तो आप छोटे प्लास्टिक के स्पैटुला का उपयोग कर सकते हैं जो क्रीम को इकट्ठा करने और अपनी उंगलियों पर थोड़ा सा लगाने के लिए उत्पाद के साथ आता है। कार्यवाही का यह तरीका आपको बर्तन में अभी भी मौजूद बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से बचने की अनुमति देता है।

3. 
   

   
   धीरे त्वचा पर क्रीम की मालिश करें। परिपत्र आंदोलन करें और त्वचा को क्रीम को पूरी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए बहुत मुश्किल रगड़ना न करें।

4. 
   

   
   क्रीम की एक पतली परत लागू करें। आपको पूरे प्रभावित क्षेत्र को कवर करने के लिए पर्याप्त उपयोग करना चाहिए, लेकिन बहुत अधिक नहीं, अन्यथा यह त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं किया जा सकता है।
   • क्रीम पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित किया जाना चाहिए जब तक कि कुछ भी नहीं बचा हो। यदि आप ध्यान दें कि त्वचा पर अभी भी एक गाढ़ा और मलाईदार पदार्थ है, तो इसका मतलब है कि आपने बहुत अधिक क्रीम लगाया है।
   • क्रीम को पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए अपने अंडरवियर पहनने से पहले कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। इससे आपके ब्रेकआउट और आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों के बीच एक अवरोध पैदा होना चाहिए।

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   ढीले, साफ कपड़े पहनें। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप साफ कपड़े पहनें, क्योंकि गंदे अंडरवियर और पैंट में बैक्टीरिया हो सकते हैं और इससे आपकी स्थिति और भी खराब हो सकती है।
   • सुनिश्चित करें कि आपका अंडरवियर सांस लेने योग्य है और आगे आपकी कमर को पसीना नहीं करता है। पॉलिएस्टर या पसीने वाली सामग्री से बने कपड़ों से बचें। सरल अंडरवियर या कपास मुक्केबाजों के लिए ऑप्ट।

6. 
   

   
   बिस्तर पर जाने से पहले फिर से क्रीम लगाएं। यदि आप दिन के दौरान पसीना करते हैं, तो मरहम लगाने से पहले संक्रमित क्षेत्र को धो लें।

7. 
   

   
   जब तक आप संतुष्ट नहीं हो जाते तब तक प्रक्रिया को दोहराएं। वंक्षण संबंधी इंटरट्रिगो के अधिकांश मामलों का इलाज ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ किया जा सकता है और वे 10 दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं।
   • यदि समस्या दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो अपने चिकित्सक से उपचार के अन्य रूपों को निर्धारित करने के लिए कहें। आपको ओवर-द-काउंटर उत्पादों या एक मौखिक दवा की तुलना में एक मजबूत एंटिफंगल उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

भाग 3 वंक्षण इंटरट्रिगो के उद्भव को रोकना

1. 
   

   
   साफ कपड़े पहनें। गंदे पैंट, अंडरवियर, या जांघिया में फंसने वाले बैक्टीरिया फंगल संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
   • वॉशिंग मशीन में एक हल्के कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का उपयोग करके अपने कपड़े धोएं। ब्लीच और सॉफ्टनर द्वीपों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
   • अपने स्पोर्ट्सवियर को बार-बार धोना न भूलें, क्योंकि इसमें पसीना आ सकता है।
   • सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े आरामदायक और अच्छे आकार के हैं, खासकर अंडरगारमेंट्स। कपड़े जो त्वचा को परेशान करते हैं वह आपको एक संक्रमण के लिए उजागर कर सकते हैं।
   • अपने कपड़े अन्य लोगों के साथ साझा न करें, अन्यथा ऊतकों के माध्यम से संक्रमण फैल सकता है।

2. 
   

   
   कमर क्षेत्र को सूखा रखें। त्वचा की परतों में घोंसला बनाने के लिए जो पसीना आता है वह वंक्षण इंटरट्रिगो का मुख्य कारण है। यदि आप दिन में बहुत पसीना बहाते हैं, तो नियमित रूप से स्नान या स्नान करना न भूलें।
   • यदि आपको बार-बार पसीना आता है, तो आप दिन में जीवाणुरोधी पोंछे का उपयोग करने के लिए आंतरिक जांघों पर भी विचार कर सकते हैं। हालांकि, दिन के अंत में, सूखे पोंछे के साथ इन वाइप्स द्वारा छोड़ी गई नमी को पूरी तरह से समाप्त करने के लिए याद रखें।

3. 
   

   
   उपयोग के बाद अपने सस्पेंडरों को धो लें। यदि आप एथलीट सस्पेंसर या पतवार का उपयोग करते हैं, तो उन्हें अक्सर धोएं। एक फंगल संक्रमण की प्रगति को रोकने के लिए उत्पाद पैकेजिंग पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

4. 
   

   
   नियमित रूप से एंटीफंगल क्रीम लगाएं। यदि आपके पास अक्सर वंक्षण इंटरट्रिगो है, तो आपको शॉवर के बाद हर दिन एंटिफंगल क्रीम का उपयोग करना चाहिए। यदि आप सुडोक्रीम के अलावा किसी उत्पाद को आज़माना चाहते हैं, तो क्लॉट्रिमेज़ोल और हाइड्रोकार्टिसोन® के बीच चयन करें। इन उत्पादों को विशेष रूप से खुजली का इलाज करने और जलन से राहत देने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

5. 
   

   
   अन्य संक्रमणों को अनदेखा न करें। कभी-कभी वंक्षण इंटरट्रिगो अन्य फंगल संक्रमणों जैसे एथलीट फुट या डर्माटोफाइटोसिस के साथ विकसित होता है। यदि आपको भी ये संक्रमण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें ताकि वह उनका प्रभावी उपचार कर सके।