अत्यधिक छूटना के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 उसकी त्वचा सुखदायक
• भाग 2 त्वचा का इलाज करें

छूटना त्वचा को फिर से जीवंत और प्रदीप्त करता है, लेकिन इसे अच्छी तरह से करने और अतिरंजित करने के बीच एक सीमा होती है। अत्यधिक आक्रामक उत्पादों या गलत तकनीकों के उपयोग के परिणामस्वरूप त्वचा के ओवर-एक्सफ़ोलिएशन हो सकते हैं। कुछ मामलों में, अत्यधिक एक्सफोलिएशन के कारण लालिमा, जलन या जलन या दाग हो सकता है। अत्यधिक छूटना दर्द और बेचैनी का कारण बन सकती है, साथ ही आपकी त्वचा की उपस्थिति पर अप्रिय प्रभाव भी डाल सकती है जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। सौभाग्य से, आप घर पर इसका इलाज करके और दर्दनाक क्षेत्रों को सुखदायक करके अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 उसकी त्वचा सुखदायक

1. 
   

   
   जानिए अत्यधिक एक्सफोलिएशन के संकेतों को पहचानें। यदि आपको संदेह है कि आपने एक आक्रामक उत्पाद लगाया है, अत्यधिक दबाव डाला है या एक ही बार में बहुत अधिक स्क्रब का उपयोग किया है, तो संकेतों के लिए अपनी त्वचा की जांच करें:
   • त्वचा की लालिमा
   • छीलने,
   • जलन,
   • एक जलन।

2. 
   

   
   एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। प्रभावित क्षेत्र पर एक साफ, ताजा वॉशक्लॉथ लागू करें और धीरे से दबाएं। कुछ मिनटों के लिए या जब तक खुजली गायब नहीं हो जाती है। अपने चेहरे को रगड़ने से बचें क्योंकि इससे जलन बढ़ सकती है। जितनी बार चाहें आवेदन को दोहराएं।

3. 
   

   
   
   
   एलोवेरा जेल लगाएं। अपनी त्वचा पर एलो जेल की एक पतली परत लागू करें। यह जलन को शांत करेगा और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की चिकित्सा को तेज करेगा।
   • अपने ताज़ा और सुखदायक गुणों को बढ़ाने के लिए एलोवेरा जेल को फ्रिज में रखें।

4. 
   

   
   एक विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक ले लो। यदि आप दर्द की एक मजबूत भावना का अनुभव करते हैं, तो एक गैर-विरोधी भड़काऊ दवा (एनएसएआईडी) लें। यह असुविधा को दूर करने में मदद करेगा और सूजन को कम कर सकता है। डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें या उत्पाद की पैकेजिंग पर अनुशंसित खुराक को ध्यान से देखें। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं:
   • एस्पिरिन,
   • लिबुप्रोफेन (इबुप्रैडोल® या ब्रुफेन®),
   • नेप्रोक्सन (अप्रेनैक्स®, एलेवे®)।

भाग 2 त्वचा का इलाज करें

1. 
   

   
   
   
   माइल्ड डिटर्जेंट का इस्तेमाल करें। जब आप प्रत्येक दिन धोते हैं, तो एक हल्के क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो फोम नहीं करता है। उत्पाद को त्वचा पर सावधानी से लागू करें और गुनगुने या ठंडे पानी से कुल्ला करें। यह आगे जलन को रोकने और बैक्टीरिया या कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करेगा जो संक्रमण का कारण बन सकता है।
   • अपने चेहरे को एक हल्के क्लीन्ज़र से धोएं जो झाग न डाले। एंटी एजिंग क्रीम के इस्तेमाल से बचें।
   • एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री, इत्र या रेटिनॉल युक्त उत्पादों से बचें, क्योंकि वे और भी अधिक जलन पैदा कर सकते हैं और त्वचा के अत्यधिक छीलने का कारण बन सकते हैं।
   • एक्सफोलिएट शुरू करने से पहले त्वचा को पूरी तरह से ठीक होने दें (भविष्य में, आप स्पष्ट रूप से कम आक्रामक उत्पादों का उपयोग करेंगे)।

2. 
   

   
   इसे धीरे से डब करके त्वचा को सुखाएं। घर्षण पहले से ही नाजुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। स्नान या शॉवर के बाद, त्वचा को धीरे से साफ तौलिये से पोंछ लें। यह आगे जलन को रोकने में मदद करेगा।

3. 
   

   
   त्वचा को मॉइस्चराइज करें। साफ़ होने के बाद अपनी त्वचा पर एक गाढ़ा मॉइस्चराइज़र लगाएँ। यह चिकित्सा प्रक्रिया को धीमा करने और गति बढ़ाने में मदद करेगा।
   • इत्र या स्क्रबिंग सामग्री युक्त क्रीम, जैसे कि रेटिनॉइड्स, जो जलन और एपिडर्मिस को सुखा सकते हैं, से बचें।

4. 
   

   
   एक हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लागू करें। मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद, हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम को दिन में दो बार 1% सांद्रता में लगाएं। अधिकतम दो सप्ताह के लिए आवेदन करें। यह उपाय खुजली और सूजन से राहत देने में मदद करता है, लालिमा को कम करता है और त्वचा और रोगाणुओं या बैक्टीरिया के बीच एक बाधा बनाता है।

5. 
   

   
   एक विटामिन सी क्रीम लागू करें। यदि आप प्राकृतिक उत्पादों को पसंद करते हैं, तो हाइड्रोकार्टिसोन के बजाय विटामिन सी युक्त एक हल्के क्रीम का विकल्प चुनें। लगभग 5% की एकाग्रता के साथ, विटामिन सी क्रीम त्वचा को शांत कर सकते हैं और उपचार में तेजी ला सकते हैं।
   • विटामिन सी क्रीम का उपयोग करते समय, अपनी त्वचा को धूप में न निकालें, क्योंकि ऐसे उत्पादों से फोटोसेनिटाइजेशन प्रतिक्रिया हो सकती है। खुद को सनबर्न से बचाने के लिए खुद को ढक कर रखें और जलन और सूजन से बचें।

6. 
   

   
   विटामिन ई तेल की कोशिश करो धीरे से आपकी त्वचा में विटामिन ई युक्त तेल की एक पतली परत लागू करें। यह हाइड्रेट करने में मदद करेगा, बेचैनी से राहत देगा और हीलिंग प्रक्रिया को गति देगा।

7. 
   

   
   सूरज के संपर्क में आने से बचें और अपनी सुरक्षा करें। अत्यधिक त्वचा छूटना न केवल एपिडर्मिस की सतह पर मृत कोशिकाओं को हटाने का परिणाम है, बल्कि नई कोशिकाएं भी हैं। इससे नई और संवेदनशील त्वचा सनबर्न का शिकार हो सकती है। उसकी रक्षा करें और जितना संभव हो सके सूर्य से खुद को दूर रखकर उसकी वसूली में तेजी लाएं। जब आप खरीदारी करना चाहें तब भी क्रीम या सनस्क्रीन लगाएं। यह सनबर्न, अन्य सूजन और परेशानियों के जोखिम को कम करने में मदद करेगा और वसूली प्रक्रिया को गति देगा।

8. 
   

   
   मेकअप पर लगाने से बचें। अपने मेकअप और चेहरे की दिनचर्या पर लौटने से पहले कुछ दिन या पूरे एक हफ्ते तक प्रतीक्षा करें। इस प्रकार, आपकी त्वचा को पूरी तरह से ठीक करने का समय होगा। यह जलन को भी कम करेगा और उपचार प्रक्रिया को गति देगा।

9. 
   

   
   किसी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। यदि आप नोटिस करते हैं कि जलन एक सप्ताह के बाद खराब हो जाती है या गायब नहीं होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि क्षति कितनी गंभीर है और संक्रमण के किसी भी संकेत का पता लगा सकती है। परीक्षा के परिणाम के आधार पर, यह संभव है कि वह एक उच्च एकाग्रता या मरम्मत और सुरक्षात्मक क्रीम के साथ एक कोर्टिसोन क्रीम निर्धारित करता है।