जीवन में किसी का उद्देश्य कैसे पाया जाए

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने हितों का मूल्यांकन
• भाग 2 अपने आप से बाहर हो रही है
• भाग 3 अपने लक्ष्य की ओर काम करना

यदि आप अपने जीवन में संतुष्ट या खुश महसूस नहीं करते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन करने का निर्णय ले सकते हैं। हालांकि यह एक कठिन आत्मनिरीक्षण अभ्यास हो सकता है जो आपको एहसास दिला सकता है कि आपने गलती की है, फिर भी आपको इसे करने की आवश्यकता है, अपने सपनों का जीवन शुरू करने में कभी देर नहीं करनी चाहिए यह कहना है, एक संतोषजनक और सुखी जीवन। जीवन में अपने लक्ष्य को पाएं, फिर अक्षांश तक कार्य करें।

चरणों

भाग 1 अपने हितों का मूल्यांकन

1. एक डायरी रखें। पत्रिका आपके जीवन और आपके दृष्टिकोण में परिवर्तन करने के लिए एक उपयोगी उपकरण है। अपने जीवन के लक्ष्यों के बारे में विचार लिखने और उनके बारे में सोचने के लिए एक समर्पित डायरी बनाएं, न कि अपने जुनून और उन चीजों का उल्लेख करें जो आपको खुश करती हैं।
   • शैली के बारे में चिंता न करें, यह पत्रिका केवल आपके लिए है और कोई और इसे पढ़ने नहीं जा रहा है। यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से खुले और ईमानदार हों, न कि आप अच्छा लिखें।

2. 
   

   
   अपने आप से सवाल पूछें। अपने जीवन के विकल्पों का आकलन करना शुरू करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात पर विचार करें कि आप क्या करना पसंद करते हैं, आप अभी क्या कर रहे हैं, और जो आप चाहते हैं उसके करीब रहने के लिए आपको क्या बदलाव करने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ प्रश्न हैं जो आप स्वयं से पूछ सकते हैं।
   • जब मैं अपने जीवन में सबसे ज्यादा खुश था?
   • किन चीजों ने मुझे बहुत गर्व दिया?
   • मैं दूसरों में किन गुणों की सबसे अधिक प्रशंसा करता हूं?
   • ऐसी कौन सी चीजें हैं जो मुझे जीवित और ऊर्जा से भरपूर महसूस करने में मदद करती हैं?
   • दैनिक आधार पर मेरी खुशी की डिग्री क्या है?
   • यदि मेरे पास जीने के लिए एक सप्ताह बचा है, तो मैं इसे कैसे खर्च करना चाहूंगा?
   • वे कौन से दायित्व हैं जो मैंने स्वयं निर्धारित किए हैं और जो मुझे वह करने से रोकते हैं जो मैं करना चाहता हूं?
   • अगर मैं दुनिया में एक चीज बदल सकता हूं, तो यह क्या होगा?
   • केवल एक चीज जो मैं बदल सकता हूं वह है खुश रहना?

3. 
   

   
   
   
   अपने जुनून की एक सूची बनाओ। उन चीजों को लिखें जिन्हें आप करना चाहते हैं। यह आपके काम, आपके व्यक्तिगत या पारिवारिक जीवन से संबंधित हो सकता है। ऐसी चीजें होनी चाहिए जो आपको खुश करें और जो आप वास्तव में करना पसंद करते हैं। ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप उन्हें करने के लिए चार्ज किए बिना करना पसंद करते हैं और यह संभवतः ऐसी गतिविधियां हैं जो आपको समय का ट्रैक खो देती हैं।

4. 
   

   
   आपको जो अच्छा लगे वो लिखें। जिन चीजों और लोगों से आप प्यार करते हैं, वे आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके समय बिताने के तरीके के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उन चीजों और लोगों से अवगत होने से जिन्हें आप प्यार करते हैं, आप अपने जुनून और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करके अपने वास्तविक जुनून के करीब पहुंच जाएंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं बजाय इसके कि आप बेहतर महसूस करते हैं।
   • यदि आपका प्राथमिक जुनून आपके परिवार के लिए है, तो आप एक ऐसे जीवन से संतुष्ट होने की संभावना नहीं रखते हैं, जहां आपका करियर बाकी पर हावी रहता है, जिससे आप अपने प्रियजनों से बहुत अधिक समय बिताने के लिए मजबूर हो जाते हैं।

5. 
   

   
   
   
   अपनी खुशी का पता लगाएं। यह आपके हितों और जुनून के समान है, लेकिन खुशी का पीछा कुछ अधिक विशिष्ट है। इसे खोजने के लिए, आपको उन चीजों के बारे में सोचने की ज़रूरत है जो आपको वास्तव में खुश करते हैं। पिछली बार के बारे में सोचें कि आप बहुत हँसे हैं कि आपकी पसलियों में चोट लगी है या आप तब तक मुस्कुराते हैं जब तक कि आपके गाल में चोट न लग जाए।
   • यह याद रखने में मददगार हो सकता है कि एक बच्चे के रूप में आपको किस तरह का खेल खेलने में मज़ा आया। क्या इसी तरह के खेल आपको अपने बचपन की खुशी में वापस ले जाते हैं?

6. 
   

   
   पूर्वव्यापी संगठन का उपयोग करें। सोचिए जब आप 90 साल के हो गए हों। कल्पना कीजिए कि आप अपने जीवन का जायजा लेते हैं और आप एक समृद्ध और अद्भुत जीवन जीते हुए पूरी तरह से खुश हैं। इस जीवन के विवरणों की कल्पना करें, फिर अपने जीवन से संतुष्ट महसूस करने के लिए अब और आपके 90 के दशक के बीच हर दस साल में उन चीजों को निर्धारित करने के लिए पीछे की ओर काम करें।
   • उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप 90 साल की उम्र में अपने पोते-पोतियों से घिरे हुए हैं, एक सफल करियर के बाद एक खुशहाल रिटायर, समुदाय की सेवा करने के बाद, अपने ही घर में, एक विशाल बगीचे से घिरा हुआ है।
   • इससे आपको पता चलता है कि आप एक परिवार बनाना चाहते हैं, कि आप दूसरों की सेवा में अपना कैरियर बनाना चाहते हैं और आप देश में स्वतंत्र रूप से रहना चाहते हैं।
   • इस तरह की सोच आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि आपको २ help साल की उम्र में बच्चे पैदा करना शुरू कर देना चाहिए, कि आपको २५ साल की उम्र में सामाजिक क्षेत्र में काम करना चाहिए और जब आप स्वतंत्र होने के लिए जारी रखने के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ होना चाहिए आप बड़े होंगे।

7. 
   

   
   सामाजिक मानदंडों को महत्व न दें। यह विचार करना आम है कि दूसरे आपसे क्या उम्मीद करते हैं। माता-पिता, दोस्तों और समाज के कुछ अच्छे इरादे हैं। सामाजिक मानदंड बता सकते हैं कि आप इस व्यवसाय को शुरू न करें, अपनी नौकरी छोड़ने या कम प्रतिष्ठित नौकरी के लिए वेतन कटौती को स्वीकार न करें। लेकिन अंत में, आप केवल वही हैं जो यह तय कर सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है।
   • मूल सिद्धांतों से सोचो। व्यक्तिगत रूप से आप दुनिया में क्या बदलाव देखना चाहते हैं यदि आप इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं?
   • आपके द्वारा दिए गए विचारों की तुलना में अपने विचारों से अवगत रहें। क्या आप मानते हैं कि व्यवसाय शुरू करना मुश्किल है? क्या आपको लगता है कि आप अपने जुनून का अभ्यास करके पैसा नहीं कमा पा रहे हैं? ये विश्वास हैं जो आमतौर पर हमारे लिए प्रेषित होते हैं और यह सच नहीं हो सकता है। अपने स्वयं के विचारों को पहचानें, और उन्हें उन लोगों से अलग करें जो आप पर बीत चुके हैं।

भाग 2 अपने आप से बाहर हो रही है

1. 
   

   
   मानवता के उद्देश्य के बारे में सोचो। यह एक गहन प्रश्न है और आपको उत्तर खोजने के लिए समय और विचार की आवश्यकता होगी, लेकिन यदि आप मानवता के उद्देश्य को निर्धारित कर सकते हैं, तो आप इस विचार को अपने पैमाने पर वापस ला सकते हैं और इसे अपने जीवन में लागू कर सकते हैं। ।
   • उदाहरण के लिए, आप यह तय कर सकते हैं कि मानवता का लक्ष्य दुनिया में एक-दूसरे को विकसित करने में मदद करना है। आपका खुद का लक्ष्य हो सकता है कि आप अपने समुदाय के लोगों को विकसित होने में मदद करें और आप वहां पहुंचने के लिए आवश्यक कदम निर्धारित कर सकते हैं।

2. 
   

   
   ऐसे लोगों को खोजें जो आपको प्रेरित करें। उन लोगों के बारे में सोचें जो वास्तव में आपको प्रेरित करते हैं। यह राजनेता, ऐतिहासिक व्यक्ति या वे लोग हो सकते हैं जिन्हें आप व्यक्तिगत रूप से जानते हैं। अपने आप से पूछें कि ये लोग आपको क्यों प्रेरित करते हैं और उन विशिष्ट कार्यों या विशेषताओं का निर्धारण करते हैं जो आपके पास हैं जिन्हें आप दोहराने की कोशिश कर सकते हैं।
   • आप इस सूची को अपनी पत्रिका में रख सकते हैं। याद रखें कि आपको इस व्यक्ति के सभी पहलुओं की प्रशंसा या पुनरुत्पादन करने की आवश्यकता नहीं है, आपको कुछ विशिष्ट विशेषताओं का उपयोग करना चाहिए जो आप करना चाहते हैं।

3. 
   

   
   अपने बुलबुले से बाहर निकलो। जब आप अपना निजी बुलबुला या आराम क्षेत्र छोड़ देते हैं, तो आप दुनिया और लोगों के बारे में व्यापक दृष्टिकोण प्राप्त करेंगे। आप अपने रोजमर्रा के जीवन में खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन जब आप अपने बुलबुले से बाहर आते हैं, तो आप अपने आप को अपने आस-पास की दुनिया को देखने का मौका देते हैं। दुनिया पर एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करके, आप अपने स्थान को अधिक निष्पक्ष रूप से देख सकते हैं और अपने जुनून और अपने लक्ष्य का मूल्यांकन कर सकते हैं।
   • एक बार जब आप अपने आस-पास के लोगों के बारे में बेहतर जानकारी रखते हैं, तो तय करें कि आप उनके साथ कैसे बातचीत करना चाहते हैं। निर्धारित करें कि आप दूसरों की तुलना में खुद को कैसे देखना चाहते हैं, फिर उस व्यक्ति बनने पर काम करें।

4. 
   

   
   अपनी ताकत के बारे में जानें। यदि आपके पास खुद का मूल्यांकन करने में कठिन समय है या आप दूसरी राय चाहते हैं, तो दोस्तों से पूछें कि आपकी ताकत क्या है। यह आपको उन चीजों पर एक नया दृष्टिकोण दे सकता है जो आप खुद नहीं देखते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप महसूस नहीं कर सकते हैं कि आपके कार्य आपके मित्रों को आपकी नकल करने के लिए प्रेरित करते हैं। उनमें से एक कह सकता है, "मुझे लगता है कि आप एक योजना बनाने में बहुत अच्छे हैं एक बार जब आप दूसरों को जाने के लिए इंतजार करने के बजाय इसे तैयार करते हैं।" फिर आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए उस ताकत का उपयोग कर सकते हैं।

5. 
   

   
   काले और सफेद में सोचना बंद करो। बहुत से लोग सोचते हैं कि उनका लक्ष्य (उनका करियर या उनका जुनून) केवल एक चीज के आसपास घूमना चाहिए। हालांकि, कभी-कभी जुनून हितों का एक संतुलन होता है जो आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं के विभिन्न पहलुओं को भरता है। यह जानकर कि आपका लक्ष्य (यदि आप एक को चुनते हैं) बहुआयामी हो सकते हैं, तो आपके पास इसे चुनने के लिए अधिक लचीलापन होगा।
   • उदाहरण के लिए, यदि जीवन में आपका लक्ष्य दूसरों के लिए और खुद के लिए खुशी लाना है, तो आपके पास "उप-लक्ष्य" हो सकते हैं, उदाहरण के लिए काम पर संतुष्ट महसूस करना, अपने परिवार के साथ धैर्य रखना, करना अपने बच्चों पर हंसें और अपने दोस्तों को सुनें। यह सब आपको अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचने की अनुमति देता है।
   • एक बहुआयामी लक्ष्य होने का लाभ यह है कि यदि इनमें से कोई भी पहलू धीमा हो जाता है या ठीक नहीं होता है, तो आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आपने सब कुछ मिस कर दिया है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पेशेवर जीवन आपको संतुष्ट नहीं करता है, लेकिन आपका पारिवारिक और सामाजिक जीवन अच्छा चल रहा है, तो आप हमेशा महसूस कर सकते हैं कि आप अपनी खुशी में काम कर रहे हैं।

6. 
   

   
   एक लक्ष्य निर्धारित करें। एक बार जब आपने बिंदु बना लिया है और अपने दृष्टिकोण को अपने से आगे बढ़ा दिया है, तो उस लक्ष्य पर निर्णय लें जो आप अपने लिए निर्धारित करना चाहते हैं। याद रखें कि आपको इसे बाद में बदलने का अधिकार है। एक उद्देश्य और दिशा होना अब महत्वपूर्ण है, भले ही आप इसे बाद में बदलते हैं।
   • एक बार जब आप अपना लक्ष्य तय कर लें, तो इसे लिख लें। इसे कहीं लटका दें ताकि आप इसे हर दिन पढ़ सकें और याद रखें कि आप जीवन में क्या चाहते हैं। आप हर दिन आश्चर्यचकित हो सकते हैं यदि आपने अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए पर्याप्त चीजें की हैं।

भाग 3 अपने लक्ष्य की ओर काम करना

1. 
   

   
   अपना व्यक्तिगत मिशन वक्तव्य लिखें। आप अपने जीवन के उद्देश्य के बारे में एक व्यक्तिगत मिशन वक्तव्य में लिखकर भी सोच सकते हैं। आप अपने लक्ष्य को एक मिशन स्टेटमेंट में बदलना चाहते हैं जो आम तौर पर प्रारूप को सेट करने के लिए अधिक सक्रिय और आसान हो जाता है।

2. 
   

   
   अपने इरादों के लिए ध्यान करें। ध्यान या योग आपको दिन, सप्ताह, वर्ष या आपके जीवन के लिए एक उद्देश्य निर्धारित करने में मदद कर सकता है। अपने दिमाग को खाली करके और अपने जीवन को आप जिस तरह से चाहते हैं उसकी कल्पना करने की अनुमति देकर, आप उस जीवन की ओर बढ़ने में मदद कर सकते हैं जिसका आप सपना देखते हैं।

3. 
   

   
   सभी को खुश करना चाहते हैं बंद करो। यहां तक ​​कि अगर आपके लक्ष्य में एक सामाजिक तत्व है, तो आप अपने व्यक्तिगत लक्ष्य को प्राप्त करने से खुद को रोकेंगे यदि आप हर दिन हर किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने जीवन में क्या करते हैं, यह आपकी अपनी पसंद से आता है, न कि उन विकल्पों से जो आपके आसपास के लोग बनाते हैं।
   • अक्सर, लोग नहीं जानते कि उन्हें क्या खुशी दे सकता है, भले ही आपका लक्ष्य दूसरों को खुश करना हो, आप दूसरों की मांगों का तुरंत जवाब देने की कोशिश करके अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं करेंगे।

4. 
   

   
   आवश्यक कार्यों की एक सूची बनाएं। अपनी डायरी में उन कार्यों की एक सूची लिखें जिन्हें आपको अपने जीवन लक्ष्य पर सीधे ले जाने के लिए लेना चाहिए। आप उन्हें तुरंत लागू करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदमों के बारे में जागरूक होकर, आप सही दिशा में आगे बढ़ सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका वर्तमान कैरियर आपको संतुष्ट महसूस करने से रोकता है और आपके लक्ष्य से सहमत नहीं है, तो आप सूची में नोट करना चाहते हैं: "एक नया कैरियर खोजें"। हालांकि, नई नौकरी खोजने से पहले आपको तुरंत इस्तीफा नहीं देना चाहिए या आपके पास बिलों का भुगतान करने और अपने परिवार की देखभाल करने के लिए पैसे नहीं हो सकते हैं।
   • सूची को अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक परिवर्तनों में विभाजित करें।

5. 
   

   
   ऐसी चीजें करें जो आपके लक्ष्य की ओर ले जाएं। एक बार जब आप अपने जीवन लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवश्यक क्रियाओं को निर्धारित कर लेते हैं, तो उन्हें लागू करें। अल्पावधि में परिवर्तन के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे दीर्घकालिक परिवर्तनों की ओर बढ़ें। कभी-कभी आप खुश महसूस करेंगे और बहुत अधिक सोच को रोककर और खुद को फेंकने से आपके पास बेहतर दृष्टिकोण होगा।

   
   

   
   अपने अखबार की समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि आपने इसे फिर से पढ़ा है और नियमित रूप से परिवर्तनों के लिए अपनी सूचियों की जांच करें, आइटम जोड़ें, या अपने उद्देश्य को याद रखें। थोड़ी देर के बाद, आप देख सकते हैं कि आप धीरे-धीरे अपने दैनिक जीवन के आराम से फिसल गए हैं। हालांकि इसमें कोई बुराई नहीं है, लेकिन आप अपने जीवन से अधिक संतुष्ट महसूस करेंगे यदि आप अपने नए जीवन लक्ष्य तक पहुंचने का प्रयास करते हैं।

6. 
   

   
   उन गतिविधियों से बचें जो आपको आपके लक्ष्य से विचलित करती हैं। निश्चित रूप से उन सभी गतिविधियों से बचना मुश्किल होगा जो सीधे आपके लक्ष्य से संबंधित नहीं हैं। यदि आप दूसरों और अपने आप को खुश करना चाहते हैं, लेकिन आप कपड़े धोने का काम करना पसंद नहीं करते हैं, तो शायद आपको समय-समय पर करना होगा। हालाँकि, आप उन कामों को करने से बच सकते हैं जो आपके लक्ष्य के विपरीत जाते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप खुद को खुश रखना चाहते हैं और दूसरों को खुश करना चाहते हैं, तो आपको उन चीजों को कहने से बचना चाहिए जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं। आपको उन चीजों से बचना चाहिए जो आपको वास्तव में दुखी करती हैं, जैसे कि उन लोगों के साथ समय बिताना जो आपको अपने बारे में बुरा महसूस कराते हैं।

• याद रखें कि अक्सर आप अपने लक्ष्य को रास्ते में पाएंगे। यह अक्सर किसी के लापता होने के बाद कहा जाता है कि उसका उद्देश्य था, उसके जीवन की घटनाओं और विकल्पों के आधार पर।
• जैसा कि आप अपने लक्ष्य को पूरा करने में समय बिताते हैं, आप देखेंगे कि अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछकर निर्णय लेना आसान है: "क्या यह अवसर मेरे जुनून, मेरे कार्यों और मेरी प्रतिभा को ध्यान में रखते हुए है? ? समय के साथ, आप अपने जीवन के उद्देश्य को जीने में अधिक से अधिक समय बिताएंगे और आप पहले की तुलना में अधिक खुश और स्वस्थ महसूस करेंगे।
• लोग अक्सर अपने उद्देश्य को हर चीज पर तत्काल प्रतिक्रिया देने के लिए या किसी ऐसी चीज के रूप में देखते हैं जिसे केवल भविष्य में ही प्राप्त किया जा सकता है। भले ही भविष्य में एक जीवन लक्ष्य पूरा किया जा सकता है, आपको शुरुआत करने के तरीके खोजने की आवश्यकता है अब!
• कभी-कभी यह जानना बेहतर और आसान होता है कि आप जो चाहते हैं, उसके बजाए क्या चाहते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप उन चीजों की एक सूची शुरू कर सकते हैं जो आप नहीं चाहते हैं, जिन चीजों को आप चाहते हैं उनका एक बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए।