स्तनपान तकिया का उपयोग कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  एक स्तनपान तकिया चुनें
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक कैरी नोरिएगा, एमडी हैं। डॉ। नोरिएगा एक प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं जो कोलोराडो के आदेश परिषद द्वारा प्रमाणित हैं। उन्होंने 2005 में कैनसस सिटी में मिसौरी विश्वविद्यालय में अपना निवास पूरा किया।

इस लेख में उद्धृत 28 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

एक नर्सिंग तकिया एक तकिया है जिसका आकार विशेष रूप से स्तनपान के लिए अनुकूलित है। हम सभी रंगों और शैलियों को ढूंढते हैं। वे बच्चे को ऐसी स्थिति में रखने की अनुमति देते हैं जो स्तनपान की सुविधा प्रदान करती है। अपनी पीठ को राहत देने और अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने की अनुमति देने के लिए नर्सिंग तकिया का उपयोग करना सीखें।

चरणों

3 की विधि 1:
एक स्तनपान तकिया चुनें

1. 3 समझें कि कुशन हर किसी को सूट नहीं करता है। एक नर्सिंग तकिया वास्तव में उपयोगी उपकरण हो सकता है, लेकिन यह सभी माताओं के अनुरूप नहीं है।
   • ऐसा होता है कि एक नर्सिंग तकिया एक अच्छे स्तन को रोकता है। कुछ शिशुओं को फिर से खिलाया जाना पसंद करते हैं, और कुशन केवल तब उन्हें बेचैन और मुश्किल में डाल देता है।
   • नर्सिंग कुशन भारी हैं और उन्हें अपने साथ ले जाना आसान नहीं है। इसके अलावा, कुछ माताओं को तकिया पर झुकना पड़ता है, जिससे पीठ दर्द होता है।
   • याद रखें कि एक नर्सिंग तकिया आपके आराम को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कुछ महिलाओं को अपने बच्चे को एक नर्सिंग तकिया के साथ स्तनपान कराना आसान लगता है। हालांकि, अगर यह आपका मामला नहीं है और तकिया आपको असुविधा का कारण बना रहा है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं। यदि एक तकिया का उपयोग करने से मदद नहीं मिलती है, तो अपने बच्चे को पुराने ढंग से स्तनपान कराने के लिए बेहतर है।
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सलाह

• कार्पल टनल सिंड्रोम से बचने के लिए, नर्सिंग तकिया का उपयोग करते समय अपनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए समय निकालें।
• यदि आपका नर्सिंग तकिया हटाने योग्य नहीं है, तो आप इसे एक प्लेड के साथ कवर करके सुरक्षित कर सकते हैं।

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चेतावनी

• नर्सिंग तकिया पर एक शिशु को कभी भी न रखें।

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