अपने शत्रुओं को कैसे पराजित करना है

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने दुश्मन को समझना
• भाग 2 अपने दुश्मन से बदला लें
• भाग 3 अपने आप को बचाव

सबके दुश्मन हैं। बुरी आत्माओं की जिज्ञासु आंख के नीचे समय के साथ खुद को खोजने के लिए आपको डॉन कोरलियोन होने की आवश्यकता नहीं है। यह सीखना आवश्यक है कि अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए इन दर्दनाक दुश्मनों को कैसे दूर किया जाए और बिना किसी उत्पीड़न के डर के जीना चाहिए, चाहे आप पूरी तरह से निर्दोष हों या नहीं। आप अपने दुश्मन को समझना सीख सकते हैं, पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो खुद का बचाव कर सकते हैं।

चरणों

भाग 1 अपने दुश्मन को समझना

1. 
   

   
   जानिए आप किस प्रकार के शत्रु के साथ व्यवहार कर रहे हैं। सभी शत्रु एक जैसे नहीं होते। आपको यह जानने की ज़रूरत है कि यह कैसे हराए जाने से पहले काम करता है, इसकी शैली और इसके साथ आपके संबंध के प्रकार पर निर्भर करता है।
   • आपके विरोधी आपके व्यक्तित्व के पागल हिस्से की तरह दिखते हैं। आपको काम पर, स्कूल में, या अन्य परिस्थितियों में, जहाँ आप उन लोगों के संपर्क में होंगे, जिनकी आपकी जैसी आकांक्षाएँ हैं। सब कुछ इन विरोधियों को दोस्त बनाने में मदद करना चाहिए, आपके पास सामान्य लक्ष्य, शौक और हित हैं, लेकिन आप उनके साथ नहीं मिलते हैं। आपका प्रतिद्वंद्वी तेल गिट्टी के रूप में आप के खिलाफ है।
   • एक दोस्ताना सेटिंग में दुश्मन भाई वे हैं जो इसका हिस्सा हैं, लेकिन इसे पसंद नहीं करते हैं। आप शायद उन्हें बहुत लंबे समय से डेट कर रहे हैं और उनका शायद आपके साथ एक ऐसा रिश्ता है जो वास्तव में दोस्ताना होने के बजाय पारिवारिक बंधन के करीब है। लेकिन इस प्रकार का दुश्मन आपके पास जाने पर आपको परेशान करता रहता है। ये शत्रु भाई कष्टप्रद, जहरीले और आत्म-त्याग करने वाले हैं।
   • शिकारी कठिन लोग हैं। चाहे कक्षा में हो या कार्यस्थल पर, रोजमर्रा की जिंदगी में आपके संतुलन के लिए शिकारी गंभीर खतरे हैं। एक शिकारी वह होता है जिसके पास आत्मविश्वास की कमी होती है और वह उसे उन लोगों पर उतारने की कोशिश करता है जिन्हें वह खुद से कमज़ोर समझता है, विशिष्ट लोगों को उन्हें लगातार पीड़ा देने के लिए लक्षित करता है।

2. 
   

   
   
   
   अपने दुश्मनों को बे पर रखो। पुरानी कहावत जो आपको अपने दुश्मन से कभी नहीं मिलनी चाहिए, सच है, अगर आपको अपने दोस्तों के करीब रहना चाहिए, तो आपको अपने दुश्मनों के साथ दोगुना करना चाहिए। यदि आप अपने दुश्मन को हराना चाहते हैं, तो आपको उसके सोचने के तरीके के बारे में जानने और सीखने के लिए समय निकालना चाहिए।
   • कई शिकारी और अन्य प्रकार के शत्रु ईर्ष्या करते हैं। दुश्मन अक्सर उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो उन्हें अपने जीवन में परेशान करती हैं। हो सकता है कि आपके दुश्मन को यह संभालने में परेशानी हो रही हो कि वह आपको दोषी ठहराता है यदि वह आपको किसी खास चीज के लिए ले जाता है।
   • दुश्मन उन लोगों पर भी हमला करते हैं जिन्हें वे खतरों के रूप में देखते हैं। जब भी प्रतिद्वंद्विता और प्रदर्शन की बात होती है, चाहे वह स्कूल में हो या कार्यस्थल पर, लोग अपने विरोधियों को खत्म करने की कोशिश करेंगे। यह भी सूचकांक है कि आपके पास एक अच्छी स्थिति है जिसे आप ईर्ष्या कर सकते हैं।

3. 
   

   
   
   
   अपने दुश्मन का निरीक्षण करें। आप अपने दुश्मन को कैसे बेअसर करना चाहते हैं, इसका विश्लेषण करके आप एक रणनीति पा सकते हैं। आपके दुश्मन के बार-बार क्या हैं? आपके दुश्मन के लिए हित क्या हैं? आपका दुश्मन क्या चाहता है? जानिए आपके दुश्मन की मंशा क्या है और उसकी व्यक्तिगत समस्याएं क्या हैं। आपके शत्रु की गोपनीयता क्या है? आपका दुश्मन कहाँ से आता है? कुछ शोध करें और इन सवालों के जवाब दें।

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   अपने दुश्मन के कमजोर बिंदु का पता लगाएं। हर दुश्मन की अपनी कमजोरियां होती हैं, चाहे वह कितना भी मजबूत क्यों न हो, जब वह आपको कुचलने की कोशिश करता है। अपना बदला लेने के लिए इस कमजोर बिंदु को खोजने और अच्छे के लिए अपने दुश्मन से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक है। यहां अधिकांश विरोधियों में कुछ सामान्य कमजोरियां हैं।
   • Lorgueil। अत्यधिक गर्व, जैसा कि ग्रीक पौराणिक कथाओं में बताया गया है, काफी विरोधियों को बर्बाद कर सकता है। यदि आपके शत्रु घमंडी और अभिमानी हैं, तो उनके अभिमान के लिए एक अस्थिर स्थिति उनके अहंकार के लिए विनाशकारी है। एक अच्छा बदला अपने दुश्मन के लिए एक सार्वजनिक अपमान या एक कड़वी विफलता स्थापित करने के लिए हो सकता है।
   • Lassurance। बहुत से स्टाकर वास्तव में सिर्फ बड़े बच्चे हैं जिन्हें खुद पर या अपनी क्षमताओं पर कोई भरोसा नहीं है। बहुत से स्टॉकर आखिरकार केवल एक छोटी कंपनी और दोस्ती चाहते हैं क्योंकि वे मूल्यवान या प्यार महसूस नहीं करते हैं। इस प्रकार के स्टाकर कम आक्रामक रणनीति के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
   • प्रतियोगिता की भावना। कई दुश्मन अति-प्रतिस्पर्धा के कट्टरपंथी हैं और जो अपने क्रोध को शालीनता और दयालुता जैसे किसी अन्य विचार से पहले जीतने की अनुमति देते हैं। इस प्रकार के दुश्मन को संभालने का सबसे अच्छा तरीका अभी भी अपनी दुर्भावना को वापस लेने और अवरुद्ध करके आपको पीड़ा देने की उसकी क्षमता को अस्वीकार करना है। यदि आप उसके खेल में नहीं आते हैं तो वह जीत नहीं सकता है।

भाग 2 अपने दुश्मन से बदला लें

1. 
   

   
   अपने दुश्मन से कहें कि वह आपको परेशान करना बंद कर दे। जिस व्यक्ति को आप रोकना चाहते हैं, उसे परेशान करने का एक आसान तरीका है: उसे बताएं। अपने हाथ की हथेली को स्टॉप साइन के रूप में प्रस्तुत करें और एक अच्छे शॉट को सांस लें अगर कोई आपके साथ विरोधी या परेशान करने वाले व्यवहार का सामना कर रहा है। आप शांत और शांत आवाज़ को अपना सकते हैं और उस व्यक्ति को तुरंत रुकने के लिए कह सकते हैं क्योंकि आप इसके साथ सहज नहीं हैं।
   • यदि आपका शिकारी आपको सामना करने में बना रहता है, तो अपनी निषेधाज्ञा को दोहराते रहें।अधिकांश शिकारी आपकी प्रतिक्रिया को मजाकिया नहीं पाएंगे कि उन्हें जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें यदि वे आपको अपने टिका से बाहर निकालने में विफल रहते हैं। हम आपको उकसाने के कई प्रयासों के बाद आपको अकेला छोड़ देंगे।
   • किसी दूसरे व्यक्ति के साथ बात करना, किसी शिक्षक या माता-पिता के साथ बात करना अतिश्योक्तिपूर्ण या अनुचित नहीं है, यदि स्टाकर आपको रोकने के लिए कहने के बाद बाहर निकलता है। आपकी तरफ से कोई है जो आपकी मदद कर सकता है।

2. 
   

   
   जब तक आप कर सकते हैं अपने दुश्मन से बचें। किसी भी दुश्मन को हराने का सबसे अच्छा तरीका अभी भी इसे अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर करना है। अपने दुश्मनों को क़ाबू में करने और उन्हें उनकी उपद्रव क्षमताओं से दूर करने के लिए, आप बेहतर होगा कि जितना संभव हो सके, उनसे बचें। यदि आपको स्टाकर को प्रबंधित करने में परेशानी होती है, तो अपने क्षेत्र में खुद को न पाने के लिए अपनी समझदारी का उपयोग करें और कहीं और समय बिताएं। उन्हें आप का सामना करने का अवसर न दें।
   • आपके पास कम मुश्किल काम होगा, लेकिन यह असंभव नहीं है, अगर आपको हर दिन अपने दुश्मन को देखना है, जैसे काम पर या स्कूल में और अगर आपको उससे संपर्क करने के लिए मजबूर किया जाता है। इन दुश्मनों से बचने का सबसे अच्छा तरीका अभी भी उनकी बात नहीं सुनना है। कान की कली पहनें जब आपके दुश्मन कार्यालय में चल रहे हों, तो आपको उन्हें सुनने की आवश्यकता नहीं होगी। अंतिम रिंग के तुरंत बाद कक्षा में दिखाई दें और कक्षा के दूसरे छोर पर बैठें। इससे यह आभास होगा कि आपका दुश्मन भी मौजूद नहीं है।

3. 
   

   
   भावहीन रवैया रखें। जब आपका दुश्मन आप पर हमला करता है, तो सबसे अच्छा रणनीति बर्फीले रवैये का होना है। भावशून्य और बहुत ठंडा रहना। गुस्सा न करें या अपने दुश्मन के हमलों के खिलाफ जवाबी कार्रवाई करने की कोशिश करें जब वह आपको परेशान करना चाहता है। जैसा कि आप कष्टप्रद चींटियों या कुत्ते के झुंड के बैंड के लिए इसे देखते हैं। कुछ भी नहीं की एक असुविधा। नाम के योग्य कोई भी शत्रु आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का शहद बनाता है, चाहे वे कुछ भी हों। खुद को प्रतिक्रिया करने से रोकें और वह अब कुछ नहीं कर पाएगा। शांत और ठंडे रहें, भले ही आप प्रतिक्रिया करना चाहें। कभी नाराज मत होना।
   • अपने दुश्मन को पूरी तरह से हास्यास्पद कुछ करने में व्यस्त होने की कल्पना करें, जैसे कि टॉयलेट में साफ हवा में गाना या ऑक्टोपस के साथ बॉक्सिंग करना जब वह आपका सामना करने की कोशिश करता है। यह उसके अपमानजनक शब्दों को निगल जाएगा।
   • अपने दुश्मन के मुंह से निकलने वाले जहरीले भाषण को न सुनें। हर बार जब वह बोलता है, तो मानसिक रूप से अभ्यास करें, अपने सकारात्मक शब्दों को अधिक सकारात्मक के साथ बदलने के लिए दृढ़ता से ध्यान केंद्रित करता है। आप इन अवसरों के लिए अपने पसंदीदा गीत के बोल, कविता या प्रार्थना को थोड़ा सम्मान के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

4. 
   

   
   अपने दुश्मन को बेअसर। अपने प्रतिद्वंद्वी को अनदेखा करना, उससे लड़ने का एक शक्तिशाली और प्रभावी उपकरण हो सकता है। दुश्मन और अन्य शिकारी सभी ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। उन्हें दर्शकों की ज़रूरत है और लोगों को भीड़ से बाहर खड़े होने में उनकी मदद करने के लिए चुनेंगे। उन्हें निर्वस्त्र करने का सबसे अच्छा तरीका? कुल उदासीनता।
   • जब आप दुश्मन के दृष्टिकोण को देखते हैं, तो कुंद रूप से कार्य करें जैसे कि वह मौजूद नहीं था। कुछ मत कहो, कुछ मत देखो। किसी भी तरह से प्रतिक्रिया न करें। उसे पूरी तरह से अनदेखा करें और दूसरे व्यक्ति से बात करें जो अधिक सहानुभूति रखता है जैसे कि कुछ भी नहीं हो रहा था, भले ही आपका दुश्मन आपके नाम से दस मीटर दूर आपसे चिल्लाता हो।

5. 
   

   
   एक समूह में शरण प्राप्त करें। दुश्मनों के बारे में सच्चाई से भरा एक और कहना है: दुश्मन का दुश्मन भी आपका दोस्त है। यह संभावना है कि आपके दुश्मन ने अकेले की तुलना में कई और लोगों को अलग कर दिया है। अन्य लोगों को खोजें जिनसे आप संबंधित हो सकते हैं और एक सामान्य दुश्मन के लिए अपने पारस्परिक संदेह को साझा कर सकते हैं। जिसके बाद, आप अपना बदला तैयार कर सकते हैं!
   • ज्यादातर समय, स्टाकर अलग-थलग व्यक्तियों को ले जाएंगे, जिन्हें वे समर्थन और कमजोर के बिना विश्वास करेंगे। आप एक समूह के बल का विरोध करके एक अलग-थलग व्यक्ति के कार्यों को आसानी से परिभाषित कर सकते हैं, यदि आप अपने आप को दोस्तों और सहयोगियों की अच्छी संख्या के साथ घेर लेते हैं।

6. 
   

   
   अपने दुश्मन को फंसाओ. कुछ परिस्थितियों में, एक अच्छा मजाक आपके दुश्मन का सामना करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। यह विशेष रूप से अहंकारी और गर्वित शत्रुओं के लिए विशेष रूप से सच है जिनके लिए समय-समय पर नाखून को नदी में डालना बुरा नहीं है। यहाँ एक दुश्मन का बदला लेने के लिए कुछ सामान्य चुटकुले हैं।
   • समझौता करने वाले समूहों को भेजने के लिए अपने दुश्मन के दायरे में खुद को पेश करें जो उसके लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
   • कुछ ऐसा शर्मनाक आदेश दें जिसे आप अपने दुश्मन के कार्यालय में पहुंचा सकें। अश्लील पत्रिकाओं का एक बड़ा ढेर, सेक्स खिलौने या ज़ोफ़िलिया पत्रिका का एक कैटलॉग। सुनिश्चित करें कि आपकी डिलीवरी भूमि कंपनी के फ्रंट डेस्क पर हो और आपके विभाग में न हो, ताकि मेल करने वाले को आपका स्टाकर ढूंढने के लिए एक विभाग से दूसरे विभाग में भटकना पड़े।
   • अशिष्ट होना। अपने दुश्मन के दरवाजे के सामने स्टूल से भरा एक पेपर बैग? मैग्गोट सिंक में रेंग रहे हैं? शौचालय में एक अश्लील तस्वीर? यह देखना आप पर निर्भर करता है कि कब बहुत ज्यादा है।

7. 
   

   
   भूल जाओ। बदला लेने का सबसे अच्छा तरीका खुशी से जीना है। किसी बेवकूफ से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप उसे अतीत में छोड़ दें और आगे बढ़ते रहें। उसे अनदेखा करें, उसे दफन करें और अपने जीवन का ख्याल रखें। यदि वह देखता है कि यह आपके जीवन को प्रभावित नहीं करता है, तो एक मूर्ख अपनी शक्ति खो देता है और जो कुछ भी वह करता है, वह अब आप तक नहीं पहुंच सकता है और उसे कोई दिलचस्पी नहीं है।

भाग 3 अपने आप को बचाव

1. 
   

   
   लड़ाई के लिए मत देखो, लेकिन यदि आवश्यक हो तो खुद का बचाव करना सीखो। आपको अपने शत्रु को कभी भी लड़ने के लिए उकसाना नहीं चाहिए, लेकिन कुछ शत्रु आपके हाथ को मजबूर करने का प्रकार हैं आप अपने दैनिक कार्यों का सामना करने की अपनी क्षमता से बहुत अधिक सुरक्षित होंगे यदि आप उन सभी परिस्थितियों को संभालने का सबसे अच्छा तरीका जानते हैं। भागने की कोशिश मत करो। अपने आप को तैयार करें।

2. 
   

   
   मुक्का देना सीखें. झगड़े किसी फिल्म की तरह नहीं होते, जहां दोनों विरोधी एक-दूसरे के चेहरे पर तब तक मुक्के मारते हैं जब तक कि उनमें से एक गिर न जाए। अधिकांश शारीरिक झड़पें बहुत तेज होती हैं। एक अच्छी तरह से रखा पंच देने के लिए सीखना आपको स्थिति को सही करने का अवसर देगा, ताकि आप अपने लक्ष्य को लक्षित कर सकें और लड़ाई को जल्दी से समाप्त कर सकें।
   • अपनी हाथ की हथेली में अपनी उंगलियों को दृढ़ता से निचोड़कर मुट्ठी बनाएं, लेकिन अपने रक्त परिसंचरण को काटने के बिंदु पर नहीं। अपने अंगूठे को अपनी उंगलियों के आधार पर लाएं और दो के आसपास नहीं।
   • अपनी मध्यमा उंगली के बीच में फालानक्स को थोड़ा सा मोड़ें। यह वह जगह है जहाँ आपकी मुट्ठी को दुश्मन के संपर्क में आना चाहिए न कि आपके हाथ से जुड़ा पहला फालानक्स।
   • मुट्ठी की निरंतरता में अपनी कोहनियों को रखते हुए और गोलाकार रील न बनाते हुए एक सीधी रेखा में वार करें। एक फोरहैंड में हुक की तुलना में अधिक बल होता है।
   • नाक, गर्दन या पेट के लिए निशाना लगाओ। यदि आप जबड़े, गाल या माथे में किसी को मारते हैं तो आप अधिक नुकसान करेंगे। नरम क्षेत्रों के लिए निशाना लगाओ और जोर से मारो।

3. 
   

   
   अपनी रक्षा करना सीखें। एक शॉट को चकमा देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक अच्छा पंच देना। याद रखें कि आप एक स्टेलोन फिल्म में नहीं हैं: आपके प्रतिद्वंद्वी द्वारा एक या दो अच्छी तरह से लगाए गए घूंसे आपको जमीन पर फेंक देंगे, अंतिम स्थान जिसे आप खुद ढूंढना चाहते हैं।
   • अपने गुदगुदे मुट्ठी को अपने चेहरे के पास रखें और अपने शरीर के वजन को शिफ्ट करें ताकि आपके प्रमुख पक्ष (दाएं या बाएं) के कंधे और कूल्हे आपके प्रतिद्वंद्वी पर इंगित हों। अपने प्रतिद्वंद्वी का सामना न करें, लेकिन केवल एक पक्ष प्रस्तुत करें ताकि आप तक पहुंचने के लिए कम आसान लक्ष्य हो।
   • अपने हाथों को अपनी ठोड़ी के पास रखें और जब आप न मारें तो सिर लगातार उस तरफ झुका रहे।

4. 
   

   
   आगे बढ़ो, पीछे मत हटो। जब आप टकराते हैं, तो इसे गिराने के लिए अपनी रक्षा मुद्रा को रखकर अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर दृढ़ रहें। इसका सबसे अच्छा तरीका है कि आप जितना हो सके अपने आप को थोपें और हमेशा आगे बढ़ें। खुद को पीछे न धकेले।
   • यद्यपि यह अविश्वसनीय लग सकता है और आपकी प्राकृतिक वृत्ति के खिलाफ जा सकता है, यह छिद्र करने की तुलना में एक पंच लेने के लिए बहुत अधिक सुरक्षित और कम दर्दनाक है। आगे बढ़ते रहें और अपने शत्रु को आपसे पीछे हटने के बजाय पीछे हटने के लिए मजबूर करें। यदि आपको एक स्ट्रोक लेना है, तो इसे आधे रास्ते से पहले पूरी तरह से प्रभावित करने से पूरी ताकत से कम दर्दनाक होगा, जहां आपको नीचे खटखटाने की अधिक संभावना है। आगे बढ़ें और अपने प्रतिद्वंद्वी का समर्थन करें।

5. 
   

   
   गति में रहो। मुक्केबाजों की अधिकतम सुरक्षा पर बने रहना और आगे बढ़ना है। यदि आप अपने आप को एक लड़ाई में पाते हैं, तब भी बैठें नहीं जैसे कि आपके पास सीसा था, जब तक कि आप छिड़काव से पहले मर नहीं जाते। छोटी-छोटी छलांग लगाने और अपने सिर को आगे-पीछे करने जैसे टिपटो पर रहें, जैसे कि आप किसी उड़ने की कष्टप्रद उड़ान से बचना चाहते थे। अपने सिर को एक ऐसा लक्ष्य बनाएं, जिस तक पहुंचना कठिन हो।

6. 
   

   
   अपने पैरों पर खड़े रहें। जमीन पर लड़ने के लिए नहीं गिरने की कोशिश करें। सबसे अच्छी बात यह है कि कभी-कभी एक कठिन स्थिति को संभालने के लिए त्वरित पंच के साथ अपने आप को बचाने के लिए, अगर आपका दुश्मन आपको वहां धकेलता है। लेकिन एक लड़ाई जो जमीन पर एक लड़ाई के साथ समाप्त होती है वह खतरनाक है और इसे हर कीमत पर टाला जाना चाहिए।
   • जब आपने अपना पंच दिया और अपने प्रतिद्वंद्वी को खटखटाया, तो आप कह सकते हैं कि यह खत्म हो गया और आप चले गए। आपने एक अंक हासिल किया है।

7. 
   

   
   परिसर छोड़ने का सबसे तेज़ तरीका खोजें। एग्जिट डोर ढूंढकर जल्द से जल्द लड़ाई खत्म करें। यदि आपने अपने प्रतिद्वंद्वी को एक अच्छा पंच दिया है, तो उसे अपने रोष को बढ़ाने और आपको हिट करने का अवसर न दें। बस उसे समझाएं कि आपने उसे वह दिया है जो वह खोज रहा है और वह अब समाप्त हो गया है। फिर जल्दी से बाहर निकलो और सिर ऊपर करो। अगर सब ठीक हो जाता है, तो आप शायद अपने दुश्मन को हरा देंगे।
   • एक शारीरिक टकराव हमेशा अपने दुश्मन का प्रबंधन करने के लिए अंतिम उपाय होना चाहिए और हर कीमत पर बचा जाना चाहिए।