अपने स्तनों का वजन कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 जल विस्थापन तकनीक का उपयोग करना
• विधि 2 उसकी ब्रा के आकार से उसके स्तनों के वजन की गणना करें
• विधि 3 अपने डॉक्टर से बात करें

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके स्तनों का वजन कितना है? जैसा कि आपने खोजा होगा, एक साधारण पैमाने के साथ उनके वजन का अनुमान लगाना मुश्किल है। जैसा कि प्रत्येक महिला के पास एक अलग आकार और आकार के स्तन होते हैं, इस सवाल का जवाब देने के लिए छाती और वजन पर्याप्त नहीं हैं। आपके स्तनों के वजन का अनुमान लगाने के दो काफी विश्वसनीय तरीके हैं। पहला पानी विस्थापन की तकनीक का उपयोग करता है, दूसरा ब्रा के आकार का उपयोग करता है। कोई भी आपको पूरी तरह से विश्वसनीय परिणाम नहीं देगा, लेकिन दोनों तकनीकों का उपयोग करके आप चिकित्सा सहायता के बिना सबसे सटीक अनुमान प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके पास अभी भी बाद में प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

चरणों

विधि 1 जल विस्थापन तकनीक का उपयोग करना

1. 
   

   
   आवश्यक सामग्री इकट्ठा करें। अपने स्तनों के वजन का अनुमान लगाने के लिए सबसे सटीक घर तकनीक है उन्हें एक ट्रे पर पानी के पूर्ण कंटेनर में डुबो देना। आपके स्तन पानी का एक द्रव्यमान ले जाएंगे जो कंटेनर को ओवरफ्लो करेंगे और ट्रे पर डूब जाएंगे। यह तब विस्थापित पानी युक्त ट्रे को तौलना और ट्रे के वजन को घटाना होगा। यह अनुभव निम्न उपकरणों के साथ आसानी से घर पर किया जा सकता है।
   • रसोई का पैमाना। एक स्केल पर्याप्त सटीक नहीं होगा, यह ग्राम के आदेश की सटीकता के साथ या कम से कम डेकाग्राम के पैमाने का उपयोग करना आवश्यक है।
   • एक कटोरा या सलाद का कटोरा आपके स्तनों को पकड़ने के लिए काफी बड़ा होता है। एक सलाद कटोरा चुनें जिसमें आप आसानी से अपने स्तनों में से एक को घर कर सकते हैं।
   • आपके स्तन द्वारा स्थानांतरित पानी इकट्ठा करने के लिए एक ट्रे। सलाद कटोरे के अलावा, अपने स्तन से विस्थापित सभी पानी को पकड़ने के लिए एक पानी प्रतिरोधी ट्रे का उपयोग करें। किनारों को पर्याप्त ऊंचा होना चाहिए ताकि पानी पठार से बह न जाए। बहुत भारी बेकिंग डिश भी उपयुक्त नहीं हो सकता है।

2. 
   

   
   
   
   ट्रे को तौल कर शुरू करें। आपको खाली बोर्ड का वजन पता होना चाहिए, इससे पहले कि वह एकत्रित पानी को इकट्ठा करता है, ताकि आप अपने स्तन द्वारा विस्थापित पानी के वजन की गणना कर सकें। ट्रे को स्केल पर रखें और इसे तौलें। परिणाम को कागज के एक टुकड़े पर लिखें।

3. 
   

   
   सलाद के कटोरे को ट्रे पर रखें और इसे पानी से भरें। यह महत्वपूर्ण है कि इसे गुनगुने पानी से भरा जाए। पानी का तापमान परिणाम को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन यह आपके स्तन को ठंडे पानी में डुबाने की तुलना में अधिक सुखद होगा। जांच लें कि पानी एक सुखद तापमान पर है।
   • कटोरे को कगार पर भरना चाहिए, अन्यथा उपाय कम सटीक होगा। यदि कटोरी को भरावन में नहीं भरा जाता है, तो आपके स्तन में पानी की मात्रा कम होगी और परिकलित वजन आपके स्तन के वास्तविक वजन से कम होगा।

4. 
   

   
   अपने स्तन को सलाद के कटोरे में डुबोएं। स्थिति थोड़ी असहज हो सकती है, लेकिन कटोरे के ऊपर झुक जाने की कोशिश करें ताकि आपका एक स्तन पूरी तरह से पानी में डूब जाए। पानी आपके स्तन के चारों ओर, आपके रिबेक के स्तर तक जाना चाहिए। आपका स्तन पानी ले जाएगा जो कटोरे से ट्रे तक बह जाएगा।
   • ब्रा न पहनें, इससे पानी की मात्रा बदल जाएगी। न केवल ब्रा पानी में से कुछ को सोख लेगी, बल्कि इससे आपके स्तन का आयतन भी बदल जाएगा।
   • सुनिश्चित करें कि कटोरे से बहने वाला सारा पानी ट्रे पर है। यदि पानी पैन से बाहर फैला है, तो माप गलत होगा।

5. 
   

   
   
   
   पानी युक्त ट्रे को तौलें। ट्रे को पैमाने पर रखें और प्राप्त वजन पर ध्यान दें। परिणाम अकेले बोर्ड के वजन से अधिक होना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप 300 ग्राम से 1.1 किलोग्राम तक जा सकते हैं।

6. 
   

   
   खाली बोर्ड का वजन घटाएं। पानी युक्त ट्रे के वजन से खाली ट्रे का वजन घटाएं। यदि, उदाहरण के लिए, पानी युक्त ट्रे का वजन 1.1 किलोग्राम है और खाली ट्रे का वजन 300 ग्राम है, तो पानी का वजन 800 ग्राम है। यह उस पानी का वजन है जिसे आपके स्तन ने हिलाया है।

7. 
   

   
   पानी के वजन को अपने स्तन के वजन में परिवर्तित करें। स्तन को बनाने वाले ऊतकों में पानी का एक अलग घनत्व होता है, इसलिए आपको अपने स्तन का वजन प्राप्त करने के लिए रूपांतरण विधि का उपयोग करना होगा। अपने स्तन के वजन को प्राप्त करने के लिए 0.9 से प्राप्त परिणाम को गुणा करें। ऊपर उपयोग किए गए उदाहरण में, 720 जी प्राप्त करने के लिए 800 ग्राम को 0.9 से गुणा करें, जो आपके स्तन का वजन है।

8. 
   

   
   दूसरे स्तन को तौलें। दोनों स्तन आमतौर पर थोड़ा अलग होते हैं। अपने दूसरे स्तन के वजन की गणना करने के लिए पहले बताए गए चरणों को दोहराएं। अपने स्तन के वजन का सबसे अच्छा अनुमान प्राप्त करने के लिए कटोरे को अच्छी तरह से भरें।

विधि 2 उसकी ब्रा के आकार से उसके स्तनों के वजन की गणना करें

1. 
   

   
   अपनी ब्रा का आकार निर्धारित करें। मानक ब्रा कप के व्यास और मात्रा का उपयोग आपके स्तनों के वजन का अनुमान लगाने के लिए किया जा सकता है। यदि आप अपनी ब्रा का आकार जानती हैं, तो आपके स्तनों के वजन का अनुमान लगाना आसान होगा।
   • इस तकनीक का नकारात्मक पक्ष यह है कि ब्रा कप प्रत्येक महिला की छाती के लिए दर्जी नहीं हैं।दो महिलाएं बहुत अच्छी तरह से ब्रा पहन सकती हैं, जबकि स्तनों का वजन अलग-अलग होता है।
   • चोली निर्माता सभी चोली आकार को परिभाषित करने के लिए एक ही मानदंड का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए आपके वास्तविक आकार को निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका कई अलग-अलग ब्रांडों से ब्रा की कोशिश करना और अपने औसत आकार का निर्धारण करना है।

2. 
   

   
   अपने स्तनों के वजन की गणना करने के लिए अपने ब्रा कप के आकार का उपयोग करें। एक बार जब आप अपने ब्रा के आकार के बारे में निश्चित हो जाएं, तो अपने स्तनों के वजन का अनुमान लगाने के लिए नीचे दिए गए चार्ट का उपयोग करें। वजन की गणना व्हेल के आकार और सबसे आम ब्रांडों के ब्रा कप के व्यास से की गई थी।
   • ब्रा आकार 85 ए, 80 बी, 75 सी = लगभग 230 ग्राम प्रति स्तन।
   • ब्रा आकार 90A, 85B, 80C, 75D = लगभग 270 ग्राम प्रति स्तन।
   • ब्रा आकार 95A, 90B, 85C, 80D, 75E = लगभग 320 ग्राम प्रति स्तन
   • ब्रा आकार 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F = लगभग 410 ग्राम प्रति स्तन
   • ब्रा आकार 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G = लगभग 550 ग्राम प्रति स्तन।
   • ब्रा आकार 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H = लगभग 680 ग्राम प्रति स्तन।
   • ब्रा आकार 115A, 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I = लगभग 770 ग्राम प्रति स्तन।
   • ब्रा आकार 115 बी, 110 सी, 105 डी, 100 ई, 95 एफ, 90 जी, 85 एच, 80 आई, 75 जे = लगभग 910 ग्राम प्रति स्तन।

विधि 3 अपने डॉक्टर से बात करें

1. 
   

   
   अपने सीने के वजन पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यह चिकित्सा पद्धतियों में एक सामान्य विषय नहीं है, लेकिन यदि आप अपने आप से सवाल पूछते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है। यह आपके स्तनों के वजन का अधिक सटीक अनुमान लगाने में आपकी मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर आपके स्तनों के स्वास्थ्य और आकार के बारे में सबसे अच्छी तरह से जानता होगा और चिंता करने पर सबसे अच्छा साथी होगा।
   • अपने स्तनों को मापने के लिए मैमोग्राम करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें। यह सटीक उत्तर देने का एक तरीका है।

2. 
   

   
   स्तन स्वास्थ्य का वजन से कोई लेना-देना नहीं है। मानव शरीर के अन्य हिस्सों की तरह, सभी महिलाओं में स्तन अलग-अलग होते हैं। दूसरों के साथ अपने स्तनों के वजन और आकार की तुलना करने के बजाय, अपने शरीर की विशिष्ट आवश्यकताओं का ध्यान रखें।
   • स्तनों के खिंचाव के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाएं और अपनी उम्र के अनुसार नियमित रूप से मैमोग्राम कराएं।
   • किसी भी बदलाव का पता लगाने के लिए ऑटोएक्सामीन नियमित रूप से खुद को।
   • ऐसी ब्रा पहनें जो आपकी कमर पर फिट हो। ऐसे ब्रा से बचें जो बहुत तंग हों या पर्याप्त समर्थन न दें।