मुझे छोड़ने के लिए मेरे प्रेमी को कैसे धक्का देना है

विषय

• चरणों
• भाग 1 दूर हो रही है
• भाग 2 में ब्रेकअप बातचीत होती है
• भाग 3 ब्रेक को स्थायी बनाना

एक रोमांटिक रिश्ता कभी-कभी विषाक्त हो सकता है या दंपति में से कोई एक व्यक्ति प्रयास करना बंद कर सकता है, लेकिन यह भी महसूस करना संभव है कि आप उस व्यक्ति के साथ नहीं बने थे। ब्रेकअप का कारण कुछ भी हो, लेकिन अपने साथी को छोड़ना मुश्किल हो सकता है। यह इतनी बुरी तरह से व्यवहार करने के लिए आकर्षक हो सकता है कि आपका साथी आपको छोड़कर समाप्त हो जाए। हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने साथी के साथ ईमानदार रहें और उसे परिपक्व और परिपक्व तरीके से छोड़ दें, खासकर यदि आप ब्रेकअप के बाद दोस्त बने रहना चाहते हैं।

चरणों

भाग 1 दूर हो रही है

1. 
   

   
   अपने साथी से बचें या अनदेखा करें। जब आपका साथी आपको बुलाता है तो उसे उठाएं नहीं और उसकी हड्डियों को जवाब देने से बचें। जब वह आपके साथ समय बिताने का प्रस्ताव करे तो उसे अनदेखा करें। अपने साथी के साथ अपनी दूरी तय करने से आप समझ पाएंगे कि आपके साथी के साथ कुछ गलत है।
   • लेकिन ध्यान रखें कि यह एक काफी नाटकीय समाधान है जो आपके साथी को गंभीर रूप से परेशान कर सकता है। वह आपको क्रोधित करने के लिए छोड़ सकता है या आपको लिमप्रोविस्ट में मिलने के लिए आ सकता है, जो एक बड़े मेलोड्रामैटिक दृश्य में बदल सकता है।

2. 
   

   
   उस पर अपने रिश्ते में समस्याएँ पैदा करने का आरोप लगाओ। यह आपके व्यवहार से छुटकारा पाने और अपने साथी को चोट पहुंचाने का एक तरीका है ताकि आप छोड़ देना छोड़ दें।
   • हालाँकि इस बात से अवगत रहें कि इससे स्थायी विराम हो सकता है और आपके साथी की याददाश्त खराब हो सकती है।

3. 
   

   
   
   
   अपने साथी को धोखा दें या उसे दाएं और बाएं छेड़खानी से ईर्ष्या करें। यह परिहार पर आधारित एक और रणनीति है जो आपके साथी को उस बिंदु पर चोट पहुंचा सकती है जहां वह आपको छोड़ देता है।
   • यह जान लें कि आपके साथी को धोखा देने से आपके प्यार की स्थिति में अन्य लोग शामिल होंगे, जो आपको और उलझा सकता है और आपको दबाव में डाल सकता है, क्योंकि आपको अपने नए रिश्ते के साथ अपने "रिश्ते" का प्रबंधन भी करना होगा।
   • किसी रिश्ते को खत्म करने के लिए यह एक बहुत विनाशकारी और बहुत ही कठोर तरीका है।

भाग 2 में ब्रेकअप बातचीत होती है

1. 
   

   
   चर्चा को तोड़ने के लाभों के बारे में सोचें। भले ही यह आपके साथी से बचने और उसे चोट पहुंचाने के लिए लुभावना हो सकता है, अगर आप थोड़ा और सभ्य तरीके से ब्रेकअप करते हैं तो आपको कम बुरा लगेगा।
   • लेविट का खेल खेलने के बजाय, यह पहचानें कि आपका साथी आपकी भावनाओं को जानने का हकदार है और यह जानता है कि आप अपने रिश्ते में पूरे नहीं हुए हैं।

2. 
   

   
   
   
   अपने साथी के साथ बैठें और उनसे व्यक्तिगत रूप से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। किसी को छोड़ने के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद तरीका आपको यह बताना है कि आप उसके साथ क्यों नहीं होना चाहते हैं, ईमानदारी से, और आमने-सामने। यह आपको एक परिपक्व और सम्मानजनक ब्रेक का अनुभव करने की अनुमति देगा जो किसी को भी अनावश्यक रूप से चोट नहीं पहुंचाएगा।

3. 
   

   
   अपनी टिप्पणियों में ईमानदार और सीधे रहें, लेकिन अपनी भावनाओं को भी ध्यान में रखें। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपका साथी बहस करने की कोशिश कर सकता है और कह सकता है कि वह बदल जाएगा या वह वही करेगा जो आपके रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए करता है। अपने आप को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें और एकजुटता दिखाएं अगर वह क्रोध या चोट महसूस करता है।
   • शांत रहें और उन वाक्यांशों का उपयोग करें जिन्हें आपने महारत हासिल की है, जैसे: "यह रिश्ता नहीं पनपता" या "मैं अब आपके साथ नहीं रहना चाहता। "
   • तैयार वाक्यांशों से बचें जैसे "यह तुम नहीं हो, यह मैं हूं, समस्या" या "हम एक साथ नहीं बने थे।" "

4. 
   

   
   जब आप टूटना चाहते हैं, तो यह बताते हुए विशिष्ट बनें। समझाएं कि आप संबंध क्यों खत्म करना चाहते हैं। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और अपने साथी की खामियों या समस्याओं को सूचीबद्ध करने से बचें।
   • जान लें कि यह आपके साथी को आपकी आलोचना करने या आपको वापस पकड़ने के लिए प्रेरित कर सकता है। शांत रहें।

5. 
   

   
   सहायक बनें, लेकिन टूटने की अपनी इच्छा पर पीछे न हटें। यहां तक ​​कि अगर ब्रेक आँसू और मजबूत भावनाओं में बदल जाता है, तो आपको अपने लक्ष्य पर केंद्रित रहना चाहिए: ब्रेक।
   • ब्रेकअप को स्वीकार करने के लिए अपने साथी के लिए समय और स्थान छोड़ना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए याद रखें कि कुछ समय के लिए उसके साथ संवाद न करें और आप दोनों के बीच कुछ दूरी बनाएं। एक "क्लीन" ब्रेक एक रिश्ते को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है।

6. 
   

   
   रिश्ता हिंसक होने पर मदद लें। यदि आप किसी ऐसे साथी से दूर जाने की कोशिश करते हैं, जिसने आपको गाली दी या गाली दी, तो शायद यह उसे तोड़ने की आपकी इच्छा के बारे में बताने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। यदि आप अपने साथी को बताते हैं कि आप छोड़ने जा रहे हैं, तो आप अपने आप को खतरे में डालते हैं और इसे और अधिक हिंसक बना देते हैं।
   • आपको अपने ब्रेकअप की योजना किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद से लेनी होगी।
   • कई संघ हैं जो घरेलू हिंसा के शिकार लोगों की मदद करते हैं और आपको अपने रिश्ते से सुरक्षित बाहर निकलने में मदद कर सकते हैं।

भाग 3 ब्रेक को स्थायी बनाना

1. 
   

   
   ब्रेकअप के बाद व्यक्ति को देखने से बचें। दूसरे व्यक्ति को देखने से दोनों तरफ नई उलझी हुई भावनाओं को जन्म दिया जा सकता है और दोनों लोगों की नज़र में ब्रेक को कम निश्चित किया जा सकता है।

2. 
   

   
   तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह व्यक्ति को फिर से देखने का समय न हो। कुछ लोग अपने पूर्व को कभी नहीं देखना पसंद करते हैं, दूसरों को अनुकूलन के समय के बाद अपने पूर्व के साथ एक अच्छा संबंध रखना अच्छा लगता है।
   • लंबे समय के बाद अपने पूर्व को फिर से न देखें और जब आप सुनिश्चित हों कि आप आगे बढ़ गए हैं, भले ही आप टूट गए हों।

3. 
   

   
   अगर आपका पूर्व आपको परेशान करता है तो पुलिस से मदद लें। यदि आपका संबंध हिंसक था, तो आपका साथी आपके टूटने के बाद आपको परेशान करना शुरू कर सकता है।
   • व्यक्ति के साथ संवाद करने से बचें और उन्हें स्पष्ट करें, ई-मेल या ओ के द्वारा, कि अब आप उनके साथ संपर्क में नहीं रहना चाहते हैं और यदि वे जोर देते हैं, तो आप खुद को परेशान समझेंगे।
   • उससे किसी भी संचार पहल को बचाएं, लेकिन जवाब न दें। यदि आपका पूर्व आग्रह करता है या आपको धमकी देता है तो पुलिस को कॉल करें।