अपने परिवार में नग्नता का अभ्यास कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 बच्चों को नग्नता सिखाने के लिए
• विधि 2 सीमा और नियम सेट करना
• विधि 3 किसी भी समस्या को ठीक करें

सांस्कृतिक मूल्यों के कारण पारिवारिक नग्नता एक जटिल विषय हो सकता है, लेकिन यह एक परिवार के रूप में अभ्यास करने के लिए स्वस्थ है। वास्तव में, यदि आप नग्नता को कुछ स्वाभाविक और सामान्य मानते हैं, तो आप अपने बच्चों को अपने शरीर की स्वस्थ छवि विकसित करने और अपने सहयोगियों के साथ अधिक सुरक्षित संबंधों के अनुभवों को बड़ा होने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे सुरक्षित रूप से अभ्यास करें। आप अपने बच्चों के लिए नग्नता के बारे में और अधिक सीखकर, नियम और सीमाएं निर्धारित कर सकते हैं और संभावित समस्याओं से निपट सकते हैं।

चरणों

विधि 1 बच्चों को नग्नता सिखाने के लिए

1. उन्हें सिखाएं कि नग्नता स्वाभाविक है, सेक्स से असंबंधित है। जिस संस्कृति में आप बड़े हुए हैं, उसके आधार पर, आप नग्नता को कुछ यौन के रूप में देख सकते हैं। हालाँकि, यह हमारी सबसे प्राकृतिक अवस्था है। जब आप अपने बच्चों के साथ नग्न होते हैं, तो ऐसा कार्य करें जैसे कि यह प्राकृतिक और सामान्य हो। उन्हें यौन क्रिया के बजाय अपनी नग्नता को जीवन का एक सामान्य हिस्सा मानने के लिए प्रोत्साहित करें।
   • नग्नता में यौन आकर्षण को ट्रिगर नहीं करना पड़ता है। अपने परिवार में नग्नता और सेक्स को अलग रखें ताकि नग्नता को स्वस्थ तरीके से देखा जा सके।

   चेतावनी: आपके लिए अपने बच्चों को परिवार की नग्नता सिखाना बेहतर है जब वे अभी भी छोटे हैं। यदि वे पहले से ही बड़े हैं, तो आपके लिए बेहतर होगा कि वे नग्नता का अभ्यास करें, जब तक वे वहां न हों, जब तक कि वे बुरा न मानें।

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   नग्नता का अभ्यास करने से सभी लिंग बहुत जल्दी भ्रमित हो जाते हैं। परिवार की नग्नता की सबसे महत्वपूर्ण चुनौतियों में से एक है लिंगों के बीच अंतर का प्रबंधन करना। बच्चों को शायद बहुत सारे सवाल हैं और कुछ लोग आपके फैसले से शर्मिंदा हो सकते हैं। अपने बच्चों को जन्म से या जितनी जल्दी हो सके लिंग-तटस्थ नग्नता का परिचय दें। उन्हें अपने शरीर के बीच अंतर बताने और स्वस्थ और उचित व्यवहार को पहचानने के लिए सिखाएं।
   • परिवार के सभी सदस्यों के शरीर के बीच अंतर के बारे में किसी भी प्रश्न का उत्तर दें, उदाहरण के लिए जननांग या बाल। आप कह सकते हैं, "मेरे पास आपसे अधिक बाल हैं क्योंकि मैं एक वयस्क हूं। एक दिन, आपके पास भी बाल होंगे "या" आपके पास एक लिंग है और आपकी बहन की योनि है, इसीलिए आपकी पार्टियां अलग दिखती हैं। "
   • उन्हें समझाएं कि उन्हें क्या छूने की अनुमति है या नहीं। आप उन्हें बता सकते हैं, "आपको अपने आप को छूने नहीं देना चाहिए अगर कोई आपको पसंद नहीं करता है। किसी को भी आपको अपने निजी अंगों पर नहीं छूना चाहिए। "
   • बच्चों को अपने माता-पिता को नग्न देखने के लिए कोई नुकसान नहीं है अगर यह यौन सेटिंग में नहीं किया जाता है और यदि बच्चे असहज महसूस नहीं करते हैं।

3. 
   

   
   
   
   जब आप नग्न हों तो एक स्वस्थ शरीर की छवि दिखाएं। अपने परिवार के साथ नग्नता का अभ्यास करने के मुख्य लाभों में से एक अपने बच्चों के साथ उनके शरीर की स्वस्थ छवि बनाने में सक्षम होना है। जब आप एक साथ नग्न होते हैं, तो कार्य करें जैसे कि आप अपनी त्वचा में सहज हैं और अपने शरीर पर गर्व करते हैं। इसके अलावा, जब आपके बच्चे वहां हों तो अपने शरीर की आलोचना करने से बचें।
   • यह कहने के बजाय, "काश मैं अपने पेट से छुटकारा पा सकता," कहते हैं, "मुझे खुशी है कि मेरा शरीर आपको दुनिया में ला सकता था। "

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   एक परिवार के रूप में अपनी कामुकता दिखाने से बचें। भले ही कामुकता एक सामान्य और स्वस्थ चीज है, यह कुछ ऐसा है जिसे आपको केवल निजी में दिखाना चाहिए। अन्यथा, आपके बच्चे यह नहीं समझ सकते हैं कि सामान्य क्या है और क्या नहीं है। यदि आप उत्तेजित महसूस करते हैं, तो अपने जननांगों को ढकें या दूसरे कमरे में जाएँ। उसी तरह, अपने बच्चों के मौजूद रहने के दौरान अपने साथी के यौन अंगों को न छुएँ।
   • उदाहरण के लिए, जब बच्चे आपको देख रहे हों तो अपनी पत्नी की छाती या अपने पति के लिंग को न छुएं। इससे उन्हें विश्वास होगा कि वे ऐसा कर सकते हैं क्योंकि वे आपके व्यवहार की नकल करेंगे।

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   उन्हें नग्नता के बारे में विभिन्न सांस्कृतिक मानदंडों की व्याख्या करें। नग्नता के बारे में हर संस्कृति के अपने मूल्य हैं। उदाहरण के लिए, यूरोपीय संस्कृतियां परिवार में या सार्वजनिक रूप से नग्नता के बारे में अधिक खुली हैं, जबकि अन्य संस्कृतियां अधिक विनम्र हैं। विभिन्न सांस्कृतिक मूल्यों या अपनी संस्कृति के मूल्यों पर सवाल उठाने में कोई बुराई नहीं है। हालाँकि, अपने बच्चों के साथ इस पर चर्चा करें ताकि उन्हें पता चले कि उनके जीने के तरीके और उनके दोस्तों के जीने के तरीके में अंतर है।
   • आप उन्हें बता सकते हैं, "हमारे परिवार में, हम प्रकृति के करीब रहना और अपने शरीर का उत्सव मनाना पसंद करते हैं। इसका मतलब है कि परिवार के अन्य सदस्यों के साथ नग्न होने में कोई समस्या नहीं है। आपके कुछ दोस्त यह सोच सकते हैं कि यह एक समस्या है क्योंकि उनके अलग-अलग मूल्य हैं। "

विधि 2 सीमा और नियम सेट करना

1. 
   

   
   जब आप नग्न हों तो अपनी स्वच्छता का ध्यान रखें। जब आप नग्न होते हैं, तो आपको परिवार की स्वच्छता पर अधिक ध्यान देना चाहिए। आप फर्नीचर या फर्श पर मल, योनि स्राव या मासिक धर्म तरल पदार्थ छोड़ सकते हैं। सुनिश्चित करें कि हर कोई अक्सर धोता है और शौचालय का उपयोग करने के बाद सभी को अच्छी तरह से धोना सिखाता है। इसके अलावा, आपको फर्नीचर के टुकड़े का उपयोग करते समय एक तौलिया पर बैठने पर विचार करना चाहिए।
   • गीले वाइप्स वाले टॉयलेट का इस्तेमाल करने के बाद आप खुद को और भी अच्छे से साफ कर सकते हैं।

2. 
   

   
   प्रत्येक व्यक्ति को यह तय करने दें कि वह क्या चाहता है। आप शायद परिवार की नग्नता का अभ्यास करना चाहते हैं क्योंकि आपको लगता है कि इसके फायदे भी हैं। हालांकि, यह संभव है कि आपके परिवार के सभी सदस्य एक ही बात न सोचें। अपने साथी, अपने बच्चों और घर के अन्य सदस्यों को यह तय करने दें कि क्या उन्हें सहज बनाता है। फिर सभी की जरूरतों का सम्मान करने के लिए मिलकर काम करें।
   • उदाहरण के लिए, आपका साथी अपने अंडरवियर पहनना पसंद कर सकता है, लेकिन पूरी तरह से नग्न नहीं होना चाहिए। उसी तरह, आपके बच्चे पा सकते हैं कि वे एक ही लिंग परिवार के सदस्यों के साथ अधिक सहज नग्न महसूस करते हैं।

3. 
   

   
   परिवार के अन्य सदस्यों की मर्यादा का सम्मान करें। एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि दूसरों को क्या सहज लगता है या नहीं, तो उन सीमाओं पर चर्चा करें जो आप पूछना चाहते हैं। फिर, इन सीमाओं की समीक्षा करें क्योंकि आपके बच्चे बड़े होते हैं यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा आपको बताता है कि वह आपको नग्न नहीं देखना चाहता है, तो जब आप एक साथ हों तो कपड़े पहनें। उसी तरह, आपका बच्चा शायद परिवार के अन्य सदस्यों के साथ स्नान या स्नान नहीं करना चाहता है और यह कोई समस्या नहीं है।

4. 
   

   
   नग्नता के क्षणों के बारे में नियम निर्धारित करें। हालांकि नग्नता का अभ्यास करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन यह सभी स्थितियों के लिए उपयुक्त नहीं है। परिवार में वयस्कों के लिए यह पहचानना आसान है कि कब कपड़े अनिवार्य हैं, लेकिन यह बच्चों के लिए अधिक जटिल हो सकता है। सार्वजनिक रूप से कपड़ों के महत्व के बारे में अपने बच्चों से बात करें और उन्हें नियम बनाने में मदद करें। यहाँ कई नियम हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं।
   • आप घर और बंद स्थानों पर नग्न हो सकते हैं।
   • जब आपके पास मेहमान हों तो उन्हें कपड़े अवश्य पहनने चाहिए।
   • उन्हें स्कूल में या काम पर कपड़े पहनने चाहिए।
   • उन्हें सार्वजनिक स्थानों पर नग्न नहीं होना चाहिए।

विधि 3 किसी भी समस्या को ठीक करें

1. 
   

   
   एक सकारात्मक तरीके से शारीरिक अंतर पर चर्चा करें। आपके बच्चे निकायों के बीच अंतर को नोटिस करेंगे। इसमें यौन अंग, बाल और वसा की मात्रा शामिल है। प्रत्येक परिवार के सदस्य के शरीर के बारे में उनके सवालों के जवाब दें। सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और उन्हें मानव शरीर के बारे में अधिक सिखाने की कोशिश करें।
   • उदाहरण के लिए, वे आपसे पूछ सकते हैं, “मेरे पास लिंग क्यों नहीं है? आप उन्हें जवाब दे सकते हैं: "कुछ लोग एक लिंग के साथ पैदा होते हैं और दूसरे लोग योनि के साथ। "
   • वे आपसे यह भी कह सकते थे, “तुम्हारा पेट इतना नरम क्यों है? आप जवाब दे सकते हैं: "कुछ लोगों के पास एक नरम पेट होता है और दूसरों के पास एक कठोर पेट होता है। दोनों सुंदर हो सकते हैं। "

2. 
   

   
   अपने बच्चों को नग्नता के बारे में सवालों के जवाब जानने में मदद करें। भले ही नग्नता आपके परिवार के लिए सही विकल्प हो, लेकिन बहुत से लोग इसे नहीं समझेंगे। इसका मतलब है कि आपके बच्चों को बड़े होने पर सवालों के जवाब देने होंगे। उनसे जवाब देने के सही तरीके के बारे में उनसे बात करें। इससे उन्हें अपने मूल्यों को इस तरह समझाने में मदद मिलेगी, जो दूसरे लोग समझ सकते हैं।
   • उदाहरण के लिए, उनका कोई मित्र उनसे पूछ सकता है, "क्या आपके माता-पिता को आपको नग्न देखना गलत नहीं है? आपका बच्चा कह सकता है, "हमारे परिवार में, हम नग्नता को कुछ स्वाभाविक मानते हैं, यह हमारे लिए अजीब नहीं है। हमें यह भी ध्यान नहीं है कि हम नग्न हैं। "

3. 
   

   
   शांत रूप से यौन व्यवहार पर चर्चा करें। छोटे बच्चों को अपने शरीर का पता लगाना सामान्य है, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि क्या आपका बच्चा खुद को छूता है या नहीं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आप चर्चा करें कि उसे क्या करने या न करने का अधिकार है। उसे शांति और सम्मान से बताएं कि वह अपने जननांगों को दूसरों के सामने नहीं छू सकता है। इसके अलावा, उसे समझाएँ कि वह दूसरों को नहीं छुए।
   • आप उसे बता सकते हैं, “मैंने देखा कि आप पहले अपने लिंग को छूते हैं। आप चाहें तो इसे छू सकते हैं, लेकिन केवल तब जब आप अकेले हों। "
   • गुस्सा मत करो और उसे न्याय मत करो या वह सोच सकता है कि कामुकता कुछ गलत है।

   परिषद: आपके लिए अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना बेहतर होगा यदि वह लगातार यौन व्यवहार दिखा रहा है। हालांकि बच्चों के लिए अपने शरीर का पता लगाना सामान्य है, कभी-कभी वे यौन व्यवहार दिखा सकते हैं क्योंकि वे अनुचित यौन स्थितियों के संपर्क में आ गए हैं।

4. 
   

   
   उसे उचित और अनुचित व्यवहार सिखाएं। नग्नता बच्चों को अपने बारे में अच्छा महसूस करना सिखाती है, जो बहुत अच्छा है! हालांकि, उन्हें यह भी सीखने की जरूरत है कि वयस्कों या अन्य बच्चों के लिए उनके निजी अंगों को छूना स्वीकार्य नहीं है। उन्हें अपने शरीर के हिस्सों के नाम सिखाएं। फिर उन्हें समझाएं कि इन जगहों पर छूना सामान्य नहीं है और ऐसा होने पर उन्हें तुरंत आपसे बात करनी चाहिए।
   • आप उन्हें बता सकते हैं, "आपका शरीर आपका है, किसी को भी आपको वहां छूने का अधिकार नहीं है। अगर कोई आपको छूता है, तो आपको मुझसे अभी बात करनी होगी ताकि मैं सुनिश्चित कर सकूं कि आप सुरक्षित हैं। "

   परिषद: आप उसे समझा सकते हैं कि कभी-कभी आप या चिकित्सक उसे अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करने के लिए अपने निजी अंगों पर स्पर्श करें। हालाँकि, अन्य सभी स्थितियों में, उसे इसे गुप्त नहीं रखना चाहिए। उसे बताएं: “कभी-कभी, मैं या डॉक्टर आपको छू सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो मुझे बताने या एक विश्वसनीय वयस्क से बात करने से डरो मत। यह एक रहस्य नहीं रहना चाहिए। "

5. 
   

   
   उसे कभी भी अश्लील सामग्री न दिखाएं। हालांकि पारिवारिक नग्नता का अभ्यास करने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चों को अन्य नग्न वयस्कों को देखना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में आपको इसे अश्लील चित्रों के सामने नहीं लाना चाहिए। वह स्वाभाविक और क्या नहीं है के बारे में उलझन महसूस कर सकता है, जो तैयार होने से पहले उसे अनुचित यौन व्यवहार के लिए प्रेरित कर सकता है। इन चित्रों को एक सुरक्षित और छिपी हुई जगह पर रखें यदि आपके पास है।
   • उदाहरण के लिए, यदि वह अश्लील चित्र देखता है, तो उसे पारिवारिक नग्नता और यौन नग्नता के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है।

• जब तक परिवार का प्रत्येक सदस्य दूसरों की मर्यादा का सम्मान करता है, तब तक बच्चों के लिए पारिवारिक नग्नता खतरनाक नहीं है। वास्तव में, यह किसी के शरीर की स्वस्थ छवि और स्वस्थ जीवन में स्वस्थ निर्णय लेने की अनुमति दे सकता है।
• एक बार यौवन की उम्र तक पहुंचने के बाद आपका बच्चा शायद अधिक विनम्र महसूस करेगा। इस अवधि के दौरान, वह कपड़े पहनना चाहता है, और आपको उसे ऐसा करने देना होगा।

• दूसरों के साथ पारिवारिक नग्नता पर चर्चा करते समय सावधान रहें क्योंकि वे आपके मूल्यों को नहीं समझ सकते हैं। वे नग्नता के बारे में आपके परिवार के सदस्यों के आराम के दृष्टिकोण का गलत अर्थ लगा सकते हैं जो स्वाभाविक है और यौन नहीं है।
• आपके बच्चों को स्कूल शुरू करने के बाद परिवार की नग्नता का अभ्यास करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह व्यापक रूप से स्वीकृत अभ्यास नहीं है। उसके साथ चर्चा करें और उसकी प्राथमिकताओं का सम्मान करें।