लेखक: Eugene Taylor
निर्माण की तारीख: 13 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें: 12 मई 2024
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Body से Suit/Kurti का Measurement (नाप) कैसे लें
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इस लेख में: महिलाओं के लिए menProcede के लिए आगे बढ़ें

हमें पत्राचार द्वारा या इंटरनेट पर कपड़े खरीदने के लिए या थिनिंग का कार्यक्रम शुरू करते समय हमारे माप को जानने की आवश्यकता हो सकती है। शरीर के प्रत्येक भाग का माप लेने के विशिष्ट तरीके हैं, जो निश्चित रूप से आपको कपड़ों के सही आकार का चयन करने की अनुमति देंगे।


चरणों

भाग 1 पुरुषों के लिए आगे बढ़ें

  1. एक नरम सीमस्ट्रेस टेप पहनें। यह सभी हेबरडैशरी स्टोरों या हस्तशिल्प के लिए समर्पित दुकानों में पाया जा सकता है।


  2. अपनी गर्दन के आकार का पता लगाएं।
    • गर्दन के आधार पर अपना माप लें और इसे सेंटीमीटर में नोट करें।
    • आकृति को निकटतम सेंटीमीटर पर गोल करें।


  3. अपनी छाती देखो।
    • सीमस्ट्रेस रिबन को हथियारों के नीचे से गुजारें, फिर धड़ को चारों ओर से घेरें, रिबन को सबसे चौड़े हिस्से पर रखें (आमतौर पर निपल्स के ठीक ऊपर)।


  4. आस्तीन की लंबाई जानने के लिए एक कदम उठाएं।
    • अपने हाथ को मोड़ो ताकि आपका हाथ आपके कूल्हे पर हो।
    • किसी और को यह कदम उठाने में मदद करने के लिए कहें। माप को गर्दन के पीछे से कलाई के बीच तक ले जाना चाहिए, जबकि टेप को बांह के पीछे से गुजारना चाहिए ताकि यह कंधे और कोहनी द्वारा बनाई गई रेखा का अनुसरण करे।



  5. अपनी कमर को परिभाषित करें।
    • रिबन को अपनी कमर के चारों ओर, उस ऊँचाई पर रखें जहाँ आपकी पैंट की बेल्ट आमतौर पर स्थित होती है।
    • सुनिश्चित करें कि सीमस्ट्रेस रिबन आपकी कमर के आसपास बहुत तंग नहीं है। ऐसा करने के लिए, इसके और आपके आकार के बीच एक उंगली स्लाइड करें।


  6. अपने कूल्हों का पता लगाएं।
    • पैरों के साथ लगभग 15 सेमी अलग खड़े हो जाओ। कूल्हों के सबसे चौड़े हिस्से पर माप लें।


  7. पैर की लंबाई जानने के लिए एक कदम उठाएं।
    • जूते की एक जोड़ी पर रखो।
    • यह कदम उठाने के लिए किसी तीसरे पक्ष की मदद लें। रिबन को क्रॉच से एड़ी के पीछे तक जाना चाहिए और लंबाई के स्तर पर बिल्कुल रोक देना चाहिए जब तक कि आप अपनी पैंट को नीचे जाने की इच्छा न करें।

भाग 2 महिलाओं के लिए आगे बढ़ें




  1. एक नरम सीमस्ट्रेस टेप पहनें। यह सभी हेबरडैशरी स्टोरों या हस्तशिल्प के लिए समर्पित दुकानों में पाया जा सकता है।


  2. अपनी छाती के आकार को मापें।
    • रिबन को हथियारों के नीचे से गुजारें। सबसे मजबूत छाती के क्षेत्र में माप लें।


  3. अपनी ब्रा का आकार ज्ञात करें।
    • पारंपरिक विधि के साथ : अपने रिब पिंजरे के चारों ओर, स्तनों के ठीक नीचे रिबन को पास करें। हेडबैंड का आकार पाने के लिए 10 सेमी (12 यदि आप एक गोल संख्या पर नहीं गिरते हैं) जोड़ना याद रखें। फिर अपनी पीठ से अपनी छाती तक माप को घटाएं। परिणाम कप के आधार पर ब्रा का आकार है।
    • आधुनिक पद्धति के साथ : अपने रिब पिंजरे के चारों ओर, स्तनों के ठीक नीचे रिबन को पास करें। यह माप आपके बैक लैप से मेल खाती है। अपने आकार को जानने के लिए, अपनी पीठ के माप को निकटतम गोल संख्या में गोल करें। फिर अपनी पीठ से अपनी छाती तक माप को घटाएं।
    • इस घटाव का परिणाम आपको निम्नलिखित पत्राचार के लिए अपनी टोपी जानने के लिए अनुमति देता है:
      • 13 सेमी से कम = एए कप;
      • 13 सेमी = कप ए;
      • 15 सेमी = कप बी;
      • 17 सेमी = कप सी;
      • 19 सेमी = कप डी;
      • 21 सेमी = कप ई;
      • 23 सेमी = कप एफ;
      • 25 सेमी = कप जी;
      • 27 सेमी = कप एच;
      • 29 सेमी = कप मैं;
      • 31 सेमी = बोनट जे।


  4. अपनी कमर को परिभाषित करें।
    • रिबन को अपनी कमर के चारों ओर, उस ऊँचाई पर रखें जहाँ आपकी पैंट की बेल्ट आमतौर पर स्थित होती है।


  5. अपने कूल्हों को जानने के लिए एक कदम उठाएं।
    • पैरों के साथ लगभग 15 सेमी अलग खड़े हो जाओ। कूल्हों के चौड़े हिस्से पर माप लें (जो आमतौर पर कमर के स्तर से 15 से 25 सेमी नीचे होता है)।
सलाह



  • याद रखें कि जब धोया जाता है तो कपास सिकुड़ जाता है।
  • हमेशा किसी और से अपने माप लेने के लिए कहें।
  • अपने पेट को टक मत करो, इसे बाहर न लाएं। बस सामान्य रूप से पकड़ो।
  • यदि आप कपड़े की परतें पहनते हैं, तो उन्हें हटा दें। स्लीवलेस टॉप के ओवरले को हटाने के बारे में सोचें। केवल अपनी ब्रा ही रखें।
  • माप लेते समय, टेप को अत्यधिक तंग किए बिना त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।

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इस लेख के सह-लेखक ट्रूडी ग्रिफिन, एलपीसी हैं। ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिन में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता है। 2011 में, उन्होंने मार्क्वे विश्वविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य नैदानिक ​​परामर्श ...