नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 मूल बातें मास्टर
• भाग 2 अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखना
• भाग 3 नए माता-पिता के तनाव को सीमित करें

आप आखिरकार अपनी स्वीटी को घर ले आए ... और अब? यदि आपके नवजात शिशु की देखभाल करना जीवन के सबसे खास और फायदेमंद अनुभवों में से एक हो सकता है, तो आप अभी भी कुछ हद तक खोए हुए महसूस कर सकते हैं, और यह नहीं जानते कि आपको क्या करना है, जब आपको अपना पूरा ध्यान देने की आवश्यकता होती है अपने बच्चे को। एक नवजात शिशु की देखभाल करने के लिए, आपको उसे आराम, भोजन और उसकी आवश्यकता की देखभाल के साथ-साथ प्यार और स्नेह की एक अच्छी खुराक प्रदान करनी होगी।

चरणों

भाग 1 मूल बातें मास्टर

1. 
   

   
   अपने बच्चे को अच्छी तरह से आराम करने में मदद करें। अच्छी तरह से बढ़ने और मजबूत बनने के लिए, नवजात शिशुओं को बहुत अधिक आराम की आवश्यकता होती है: कुछ दिन में 16 घंटे तक सोते हैं। यदि आपका बच्चा लगातार 6 से 8 घंटे सो सकता है, तो एक बार जब वह लगभग 3 महीने का हो जाता है, तो वह केवल 2 से 3 घंटे ही सो सकता है और अगर आपको उससे ज्यादा नहीं खाना है तो आपको उठना पड़ेगा 4 घंटे।
   • जन्म के बाद, कुछ शिशुओं में सुस्त नींद का पैटर्न होता है। यदि आपका बच्चा दिन के मुकाबले रात में अधिक सतर्क है, तो रात में जितना संभव हो सके उत्तेजना को सीमित करने की कोशिश करें, रोशनी कम करके और कम आवाज़ में बात करें। अपने आप को धैर्य के साथ बांधे रखें जब तक कि आपके बच्चे का सामान्य नींद चक्र न हो जाए।
   • हमेशा अपने बच्चे को अपनी पीठ के बल सोने दें, क्योंकि यह स्थिति अचानक शिशु मृत्यु के जोखिम को सीमित करती है।
   • अपने बच्चे के सिर की स्थिति को वैकल्पिक करें, जो बाईं या दाईं ओर झुक जाता है, ताकि शिशु के चेहरे की थोड़ी सी भी विकृति से बचा जा सके जो उसके सिर के साथ उसी तरफ सोएगा।

2. 
   

   
   
   
   अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहती हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आप अपने बच्चे को जन्म देने के बाद पहली बार उसे अपनी बाहों में लेकर चूसें। अपने नवजात शिशु के शरीर को अपनी ओर मोड़ें, ताकि उसकी छाती आपके खिलाफ हो। अपने ऊपरी होंठ को अपने निप्पल से स्पर्श कराएं, उसके बाद अपने मुँह को खोलते हुए अपने बच्चे को अपने स्तन के ऊपर ले जाएँ। उसके मुंह को तब आपके निप्पल को ढंकना चाहिए, और जितना संभव हो उतने क्षेत्र का क्षेत्र। यहाँ कुछ बातें जानने के लिए यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला करती हैं।
   • यदि आपका बच्चा पर्याप्त रूप से खिलाया जाता है, तो वह एक दिन में 6 और 8 डायपर के बीच गीला हो जाएगा, और नियमित रूप से काठी में जाएगा। जब वह जाग रहा होगा, तब वह सतर्क रहेगा और नियमित रूप से वजन बढ़ाएगा।
   • यदि आपके शिशु को पहली बार स्तनपान कराने में परेशानी होती है, तो चिंता न करें। स्तनपान के लिए धैर्य और अभ्यास की आवश्यकता होती है। फिर आप एक नर्स या यहां तक ​​कि एक स्तनपान सलाहकार (जो बच्चे के जन्म से पहले भी आपकी मदद कर सकते हैं) की मदद ले सकते हैं।
   • जान लें कि आपके बच्चे को स्तनपान कराना आपके लिए दर्दनाक नहीं होना चाहिए। यदि आपका शिशु स्तनपान करते समय आपको चोट पहुँचा रहा है, तो अपने मसूड़ों और स्तन के बीच अपनी छोटी उंगली रखकर चूसना बंद करें, और इस प्रक्रिया को दोहराएं।
   • आपको अपने बच्चे के जीवन के पहले 24 घंटों में 8 से 12 बार स्तनपान कराना चाहिए। आपको एक सख्त नियम का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके भूख लगने पर खिलाना चाहिए, उदाहरण के लिए जब वह अपना मुंह बहुत आगे बढ़ाता है या आपके निप्पल की तलाश करता है। आपको कम से कम हर 4 घंटे में स्तनपान करना चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो आपको अपने बच्चे को उसे खिलाने के लिए धीरे से जगाने की आवश्यकता होगी।
   • आराम से बैठना सुनिश्चित करें। एक स्तनपान सत्र 40 मिनट तक रह सकता है। फिर एक आरामदायक जगह पर बैठें जहाँ आप स्तन देते समय अपनी पीठ को सहारा दे सकें।
   • स्वस्थ और संतुलित आहार लें। हाइड्रेटेड रखें और जानें कि आप शायद सामान्य से अधिक भूखे होंगे। अपने भरण को खाएं, और अपने शराब और कैफीन के सेवन को सीमित करें, क्योंकि ये पदार्थ आपके दूध में गुजरेंगे।

3. 
   

   
   
   
   देखें कि क्या आप बोतल में अपने बच्चे को खिलाना पसंद करती हैं। स्तन या बोतल में अपने बच्चे को खिलाने के लिए चुनना एक व्यक्तिगत निर्णय है। यदि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है, तो आपको अपना निर्णय लेते समय अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अन्य कारकों पर भी विचार करना होगा। अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाना आपके लिए यह जानना आसान बना देगा कि उसने कितना दूध पीया है। आपको अपने बच्चे को कम बार खिलाने की आवश्यकता होगी, और आपको अब अपना आहार नहीं देखना पड़ेगा। यदि आप अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाने का फैसला करती हैं, तो यहाँ कुछ बातों पर विचार करना चाहिए।
   • बोतल तैयार करते समय बॉक्स में दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
   • अपनी बोतलों को स्टरलाइज़ करें।
   • अपने बच्चे को हर दो या तीन घंटे में खिलाएं, या जैसे ही उसे भूख लगे।
   • एक घंटे से अधिक समय तक फ्रिज से छूटे हुए दूध, या आपके शिशु को समाप्त न होने वाली बोतलों को त्याग दें।
   • फ्रिज में दूध को 24 घंटे से अधिक न रखें। आप इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं, क्योंकि कई बच्चे अपना गर्म दूध पीना पसंद करते हैं, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है।
   • अपने बच्चे को कम हवा निगलने में मदद करने के लिए, इसे 45 ° के कोण पर पकड़ें। एक अर्ध-बैठे स्थिति में इसे पकड़ो, इसके सिर को अच्छी तरह से समर्थन करते हुए। बोतल को झुकाएं ताकि निप्पल और गर्दन दूध से भरे हों। कभी भी बच्चे के मुंह में ज्यादा झुकें नहीं क्योंकि उसका दम घुट सकता है।

4. 
   

   
   अपने बच्चे की परतों को बदलें। चाहे आप कपड़े के डायपर या डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर रहे हों, यदि आप अपने बच्चे की देखभाल कर रहे हैं, तो आपको डायपर बदलने, और तेजी से एक विशेषज्ञ बनना होगा! जो भी विधि आप चुनते हैं (और आपको अपने बच्चे को घर लाने से पहले तय करने की आवश्यकता होगी), आपको अपने बच्चे को दिन में लगभग 10 बार बदलने के लिए तैयार करने की आवश्यकता होगी। यहाँ आप इसके बारे में कैसे जाना है।
   • आप की आवश्यकता होगी तैयार करें। आपको एक साफ डायपर, अटैचमेंट (यदि आप धोने योग्य डायपर का उपयोग करते हैं), बदलाव के लिए क्रीम (लालिमा के लिए), एक गर्म पानी के कंटेनर, एक साफ वॉशक्लॉथ और कपास डिस्क या टॉयलेट पेपर की आवश्यकता होगी।
   • अपने बच्चे से गंदे डायपर को हटा दें। यदि यह गीला है, तो अपने बच्चे को पीठ पर रखें, डायपर निकालें, और बच्चे के जननांगों को साफ करने के लिए वॉशक्लॉथ और पानी का उपयोग करें। मूत्र पथ के संक्रमण से बचने के लिए छोटी लड़कियों के अंतरंग क्षेत्र को साफ करें। यदि आपको कोई जलन दिखाई देती है, तो कुछ क्रीम लगाएं।
   • नई परत को अनफोल्ड करें और अपने बच्चे के नीचे स्लाइड करें, धीरे से उसके पैरों और पैरों को उठाएं। अपने पेट पर, अपने बच्चे के पैरों के बीच डायपर को फिर से इकट्ठा करें। फिर, डायपर के सामने टेप को वापस लाएं ताकि यह जगह में सुरक्षित रूप से आयोजित हो।
   • डायपर रैश से बचने के लिए, मल त्याग के बाद जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे की नैपी बदलें और साबुन और पानी से साफ करें। अपने बच्चे को डायपर के बिना एक दिन में कई घंटों के लिए छोड़ दें ताकि उसके नितंबों को जगाया जा सके।

5. 
   

   
   अपने नवजात शिशु को स्नान कराएं। पहले सप्ताह के दौरान, अपने बच्चे को स्पंज से धीरे से धोएं। एक बार गर्भनाल गिरने के बाद, आप इसे नियमित रूप से नहाना शुरू कर सकते हैं, सप्ताह में लगभग दो या तीन बार। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले इकट्ठा करें जो आपको चाहिए, जैसे कि तौलिया, साबुन, एक साफ डायपर इत्यादि, जो समय आने पर आपकी ज़रूरत की हर चीज़ के पास हो। स्नान शुरू करने से पहले अपने बाथटब या शिशु स्नान को लगभग 7 या 8 सेमी गर्म पानी से भरें। यहाँ आप इसके बारे में कैसे जाना है।
   • देखें कि क्या आपको मदद मिल सकती है। जब आप पहली बार अपने बच्चे को नहलाती हैं, तो आप डर सकती हैं या नहीं जानती हैं कि यह कैसे करना है। यदि आपका मामला ऐसा है, तो देखें कि क्या आप अपने साथी या परिवार के किसी सदस्य की मदद ले सकते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति बच्चे को पानी में रखेगा जबकि दूसरा उसे धोएगा।
   • धीरे से बच्चे को दबोचें। फिर, इसे अपने बच्चे की गर्दन और हाथों का समर्थन करने के लिए अपने हाथों में से एक का उपयोग करके, पहले टब के पैरों में रखें। नहाने के पानी में गर्म पानी के गिलास डालना जारी रखें ताकि आपके बच्चे को ठंड न लगे।
   • माइल्ड सोप का प्रयोग करें और बहुत ज्यादा न डालें, ताकि उत्पाद शिशु की आंखों में न चले। अपने हाथ से या वॉशक्लॉथ के साथ अपने बच्चे को धोएं, यह सुनिश्चित करें कि इसे सिर से पैर तक, सामने और पीछे से साफ करें। उसके शरीर, जननांगों, खोपड़ी, बालों और उसके चेहरे पर सूखने वाले किसी भी बलगम को साफ करें।
   • अपने बच्चे को गुनगुने पानी से कुल्ला। वॉशक्लॉथ के साथ किसी भी फोम के अवशेष को हटा दें। नवजात को स्नान से बाहर करें, हमेशा उसकी गर्दन और सिर का समर्थन करें। सावधान रहें, जब बच्चे गीले होते हैं तो फिसल जाते हैं!
   • अपने बच्चे को एक हूडेड तौलिया में लपेटें, और इसे सूखने के लिए थपकाएं। उसके बाद, उस पर एक डायपर रखो, उसे ड्रेस अप करें और उसे cuddle करें ताकि स्नान का क्षण उसके लिए एक सुखद क्षण हो।

6. 
   

   
   जानिए अपने बच्चे को कैसे संभालें। आप अपने नवजात शिशु की नाजुकता और नाजुकता से भयभीत हो सकते हैं, लेकिन कुछ बुनियादी तकनीकों के साथ आप जल्द ही इसे आत्मविश्वास के साथ उठा और पहन पाएंगे। यहाँ आप इसके बारे में कैसे जाना है।
   • अपने बच्चे को छूने से पहले अपने हाथों को धोएं या कीटाणुरहित करें। नवजात शिशु संक्रमण की चपेट में हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक बहुत मजबूत नहीं है। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, और आपके बच्चे को छूने वाले किसी के हाथ, संपर्क से पहले साफ हैं।
   • अपने बच्चे के सिर और गर्दन को सहारा दें अपने बच्चे को पकड़ने के लिए, जैसे ही आप उसे उठाते हैं, उसके सिर को पकड़ें और जैसे ही आप अपने बच्चे को सीधा पकड़ें या उसे गिरा दें, उसे सहारा दें। नवजात शिशु अभी तक अपने सिर को पकड़ना नहीं जानते हैं: अपने बच्चे के सिर को कभी गिरने न दें।
   • अपने बच्चे को हर कीमत पर झकझोरने से बचें, चाहे वह गुस्से में हो या खेल से। इससे सेरेब्रल हेमरेज हो सकता है, जो घातक हो सकता है। अपने बच्चे को उसे हिलाकर जगाने की कोशिश न करें। अपने पैरों को गुदगुदी करना या इसे धीरे से छूना पसंद करें।
   • अपने बच्चे को निगलने के लिए जानें। इससे आपका बच्चा दो महीने के लिए घर आने से पहले सुरक्षित महसूस कर सकता है।

7. 
   

   
   अपने नवजात शिशु को पहनें। जब आप अपने बच्चे को पहनते हैं, तो आपको अपने सिर और गर्दन को यथासंभव अच्छा रखना चाहिए। अपने सिर को अपनी कोहनी और अपने शरीर को अपने अग्रभाग के सामने रखें। उसकी जांघें और बाहरी कूल्हे आपके हाथ में आराम करेंगे, और उसकी आंतरिक बांह उसकी छाती और पेट पर आराम करेगी। बच्चे को मजबूती से पकड़ें और उसे अपना पूरा ध्यान दें।
   • आप अपने शरीर को बनाए रखने के लिए अपने शरीर के उसी तरफ हाथ का उपयोग करते हुए, और अपने उल्टे हाथ का उपयोग करके अपने पेट को अपनी छाती पर रखकर अपने बच्चे को ले जा सकते हैं, और पीछे से अपने सिर को सहारा देने के लिए विपरीत हाथ का उपयोग कर सकते हैं।
   • यदि आपके बच्चे के भाई-बहन या चचेरे भाई हैं, जो अभी भी छोटे हैं, या उन लोगों से घिरे हुए हैं, जो बच्चे को ले जाने के अभ्यस्त नहीं हैं, तो उन्हें सावधानीपूर्वक दिखाएं कि यह कैसे करना है और सुनिश्चित करें कि वे बच्चे को ले जाने के दौरान बैठे हैं और वह वयस्क है उनकी तरफ से सक्षम ताकि बच्चा सुरक्षित रहे।

भाग 2 अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखना

1. 
   

   
   अपने बच्चे को हर दिन अपने पेट पर रखें। चूँकि आपका शिशु अपना अधिकांश समय अपनी पीठ पर बिताता है, इसलिए उसे हर दिन थोड़ा-थोड़ा करके अपने पेट पर रखना ज़रूरी है, ताकि वह शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से विकसित हो, और वह अपनी बाहों, अपने सिर को मजबूत करे। और उसकी गर्दन।कुछ डॉक्टरों के अनुसार, शिशुओं को प्रत्येक दिन अपने पेट पर 15 से 20 मिनट के बीच खर्च करना चाहिए, जबकि अन्य आपको बताएंगे कि आपके बच्चे को दिन में कई बार 5 मिनट के लिए अपने पेट पर रखना चाहिए।
   • आप अपने बच्चे को जन्म के पहले सप्ताह में पेट में डालना शुरू कर सकते हैं, एक बार गर्भनाल गिर गया है।
   • इस पल को और मज़ेदार बनाने के लिए, अपने बच्चे के बगल में लेट जाएँ। उसे आँखों में देखो, उसे गुदगुदी करो, और उसके साथ खेलो।
   • पेट पर इस पल को बच्चे से बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होती है, और कुछ नवजात शिशुओं को अनुभव का आनंद नहीं मिलेगा। आश्चर्यचकित न हों, और न दें, अगर यह आपके छोटे से मामले में है।

2. 
   

   
   अपने बच्चे के गर्भनाल की देखभाल करें। आपके बच्चे के गर्भनाल के बाकी हिस्सों को जीवन के पहले दो हफ्तों में गिरना चाहिए। यह पीले-हरे रंग से भूरे रंग में बदल जाएगा, फिर काला, जबकि यह सूख जाएगा। वह आखिरकार खुद ही गिर जाएगा। संक्रमण से बचने के लिए गिरने से पहले ठीक से इलाज करना महत्वपूर्ण है। यहाँ प्रक्रिया का पालन करना है।
   • साफ लोबियाल। इसे साफ पानी से साफ करें और साफ, शोषक कपड़े से सुखाएं। उपचार शुरू करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। अपने बच्चे को एक नम स्पंज के साथ धोएं जब तक कि गर्भनाल गिर न जाए।
   • सूखा हुआ गर्भ। इसे स्वतंत्र हवा में उजागर करें ताकि कॉर्ड का आधार सूख जाए। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे के डायपर को नीचे की ओर मोड़ें ताकि उसकी नाभि खुली रहे।
   • कॉर्ड पर खींचने के लिए आग्रह का विरोध करें। उसे अपने आप गिरने दो।
   • संक्रमण के किसी भी लक्षण के लिए देखें। यह पूरी तरह से सामान्य है कि थोडा सा सूखा हुआ रक्त है या लूम्बेगो के आसपास कुछ पपड़ी है। हालांकि, आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यदि आप एक गंधी पदार्थ या पीले मवाद को नाभि में देखते हैं, या यदि यह खून बह रहा है, या लाल और सूजन है।

3. 
   

   
   रोते हुए बच्चे को शांत करना सीखें। यह हमेशा निर्धारित करना आसान नहीं है कि बच्चा क्यों रो रहा है, लेकिन कुछ सुझाव अभी भी आपकी मदद कर सकते हैं। देखें कि क्या उसके डायपर को बदलने की जरूरत है, उसे खिलाने की कोशिश करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो गर्म होने पर गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करें या गर्म होने पर मोटी को हटा दें। कभी-कभी आपका शिशु केवल गले लगाना चाहेगा, या बहुत अधिक उत्तेजना का सामना कर सकता है। जैसा कि आप अपने नवजात शिशु को जानना सीखते हैं, आप धीरे-धीरे जान पाएंगे कि आपके रोने में क्या गलत है।
   • हो सकता है कि आपका शिशु बस रोस्ट करना चाहता हो।
   • सुस्त करने के लिए, धीरे से एक लोरी गाकर अपने बच्चे को हिलाएं। अगर वह काम नहीं करता है, तो उसे शांत करने का प्रयास करें। आपका नवजात शिशु भी बस थक सकता है: लेट जाएं और देखें कि क्या वह शांत हो गया है। कभी-कभी आपको अपने बच्चे को रोने देना होगा जब तक वह एल्म नहीं करता।

4. 
   

   
   अपने नवजात शिशु के साथ बातचीत करें। आप अभी तक अपने बच्चे के साथ नहीं खेल सकते हैं, लेकिन बच्चे भी ऊब सकते हैं। अपने बच्चे को पार्क में ले जाएं, उससे बात करें, उस कमरे की दीवारों पर चित्र लगाएं जहां वह अपना अधिकांश समय बिताता है, उसे संगीत सुनता है, या उसे ड्राइव पर ले जाता है। ध्यान रखें कि आपका बच्चा अभी भी एक बच्चा है और वह खेलने के लिए तैयार होने के लिए तैयार नहीं है। इसे जल्दी मत करो, और इसे हिलाओ मत। हमेशा जितना संभव हो उतना मीठा हो।
   • सबसे पहले, सबसे महत्वपूर्ण बात अपने बच्चे के साथ एक बंधन बनाना होगा। उसके लिए, इसे दुलारें, इसे अपनी बाहों में लें, इसे सीधे अपनी त्वचा के खिलाफ रखें, या इसे मालिश करने की भी कोशिश करें।
   • शिशुओं को मुखर ध्वनियां पसंद हैं, और उनसे बात करना, उन्हें गाना, या अलग-अलग आवाजें करना शुरू करना कभी भी जल्दी नहीं है। अपने बच्चे के साथ समय बिताते समय कुछ संगीत पर रखें, या उन खिलौनों के साथ खेलें, जो शोर करते हैं, जैसे कि मोबाइल या खड़खड़।
   • कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में स्पर्श और प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए यदि आपका शिशु जब आप उसके करीब जाने की कोशिश करते हैं, तो वह प्रतिक्रिया नहीं करता है, ध्वनि स्तर को कम करने की कोशिश करें और जब तक आपका बच्चा इसकी अभ्यस्त न हो जाए, तब तक रोशनी कम करें।

5. 
   

   
   अपने बच्चे को नियमित रूप से डॉक्टर के पास ले जाएं। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपके बच्चे को डॉक्टर द्वारा नियमित रूप से पालन किया जाना चाहिए, टीका लगाया जाना चाहिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक हो जाता है। अधिकांश नवजात शिशुओं को प्रसूति वार्ड छोड़ने के बाद पहले और तीसरे दिन के बीच एक डॉक्टर दिखाई देगा। उसके बाद, सिफारिशें एक डॉक्टर से दूसरे में भिन्न होंगी, लेकिन आपको अपने बच्चे को जन्म के 2 सप्ताह और 1 महीने के बीच बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना होगा, फिर एक महीने बाद, फिर हर दो महीने में। यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा नियमित रूप से एक डॉक्टर द्वारा देखा जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वह बड़ा हो और उसे वह देखभाल मिलनी चाहिए जो उसे चाहिए।
   • जैसे ही आप कुछ असामान्य दिखते हैं, या जैसे ही आपको संदेह होता है, डॉक्टर से परामर्श करना भी महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर को बुलाएं और उसकी राय पूछें।
   • निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान दें।
     • निर्जलीकरण: आपका बच्चा एक दिन में 3 परतों से कम जागता है, लगातार थका हुआ है, और शुष्क मुंह है।
     • पारगमन की समस्याएं: पहले दो दिनों के दौरान कोई मल त्याग नहीं, मल में सफेद बलगम, मल में दाग या लाल फिलामेंट्स, बहुत अधिक या बहुत कम तापमान।
     • श्वसन संबंधी समस्याएं: ग्रंट्स, सूजे हुए नथुने, तेज या शोर से सांस लेना, सीने में खिंचाव।
     • लम्‍बिलाइकस के साथ समस्‍या: मवाद, गंध, या लम्‍बिक स्‍तर में खून बहना।
     • पीलिया: छाती, पूरे शरीर या आंखों में एक पीला रंग।
     • लंबे समय तक रोना: आपका शिशु 30 मिनट से अधिक समय तक रोता है।
     • अन्य बीमारियां: लगातार खांसी, दस्त, लगातार उल्टी दो लगातार चूसना, प्रति दिन 6 से कम चूसना।

6. 
   

   
   अपने बच्चे को कार से ले जाने के लिए तैयार हो जाओ। आपको अपने बच्चे को जन्म से पहले ही कार से ले जाने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको उसे अस्पताल से वापस लाने में सक्षम होना होगा। आपको एक नवजात कार की सीट प्राप्त करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि यह आपकी कार में ठीक से स्थापित है। यदि आप अपने बच्चे के साथ ड्राइविंग में कम समय बिता रहे हैं, तो कुछ माता-पिता पाते हैं कि कार की सवारी उनके बच्चे को बाहर निकलने में मदद करती है।
   • एक वर्ष की आयु तक, आपके बच्चे को एक आरामदायक एक में स्थापित करना होगा। एक वर्ष के बाद, आपको एक बड़े बच्चे के लिए नई कार की सीट प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। सावधान रहें कि अपने बच्चे को अपनी सीट पर एक ऊँची सतह पर न रखें जहाँ से वह गिर सके।
   • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा खरीदी गई सीट स्वीकृत है। बेबी सीट को वापस सड़क पर स्थापित किया जाना चाहिए।

भाग 3 नए माता-पिता के तनाव को सीमित करें

1. 
   

   
   ज्यादा से ज्यादा मदद लें। यदि आप अपने बच्चे को अकेले पाल रही हैं, तो आपको बड़ी मानसिक और भावनात्मक शक्ति का प्रदर्शन करना होगा। यदि आप एक साथी, माता-पिता या सौतेले माता-पिता के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इस व्यक्ति के साथ व्यवस्थित करें ताकि आपके पास बच्चे के जन्म के बाद आवश्यक सभी सहायता हो। यदि आप एक नर्स को किराए पर ले सकते हैं, तो सभी बेहतर, यदि नहीं, तो देखें कि क्या आप किसी सक्षम व्यक्ति की मदद ले सकते हैं।
   • यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा अपना ज्यादातर समय सोने में बिताता है, तो आप शायद थोड़ा अभिभूत महसूस करेंगे। जितना अधिक आपकी मदद की जाती है, उतना ही आपके लिए अपने बच्चे की देखभाल करना आसान होगा।

2. 
   

   
   अपने प्रवेश को शामिल करें। आपको और आपके परिवार को अपने परिवेश पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए। अपने पति, अपने साथी, या यहाँ तक कि अपनी माँ या पिता को भी शामिल करें। आपको अपने बच्चे के पूरे बचपन में किसी पर भरोसा करने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे को पूरी तरह से अकेले उठाने की कोशिश करने से, आप शायद समस्याओं का सामना करेंगे और आप थक जाएंगे।
   • उस ने कहा, आपको नियम और यात्रा के घंटे निर्धारित करने की आवश्यकता होगी। लगातार दोस्त और रिश्तेदार जो बच्चे को असंगत घंटों में देखने आते हैं, वे थकावट और तनावपूर्ण हो सकते हैं।

3. 
   

   
   अपना ख्याल रखना। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे की देखभाल करें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना ख्याल रखना भूल जाना चाहिए। जितना हो सके, धोने, स्वस्थ रहने और सोने का समय निकालें। आपको और आपके साथी को एक सिस्टम स्थापित करना होगा ताकि आप में से प्रत्येक के पास कम से कम उसकी देखभाल करने का समय हो।
   • यदि यह संभवत: आपके लिए एक नई गतिविधि में शामिल होने या अपने संस्मरण लिखना शुरू करने का समय नहीं है, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप थोड़ा सा खेल करें, समय-समय पर अपने दोस्तों को देखें, और कुछ मज़ेदार हों। आपके लिए समय जब आप कर सकते हैं।
   • अपने बच्चे के जन्म के बाद भी अपने लिए थोड़ा समय निकालना चाहते हैं। अपने आप को खुद की देखभाल करने का समय देकर, आप अपने बच्चे की देखभाल करने में बेहतर होंगी।
   • स्वयं के प्रति उदासीन रहें। यह पूरे घर को साफ करने या 5 पाउंड खोने का समय नहीं है।

4. 
   

   
   कोई कमिटमेंट न लें। कुछ भी हो सकता है, खासकर आपके बच्चे के जीवन के पहले महीने के दौरान। बहुत सारे प्रोजेक्ट न करने के लिए सावधान रहें ताकि आप अपने बच्चे को हर समय दे सकें। अपने प्रियजनों को चेतावनी देकर अग्रिम तनाव को दूर करें कि आप अपने बच्चे के साथ बहुत व्यस्त रहेंगे, और जब तक आप वास्तव में नहीं चाहते हैं तब तक अपने बच्चे को बाहर जाने या अपने बच्चे का परिचय देने के लिए मजबूर न करें।
   • यदि आपको अपने बच्चे को पर्याप्त समय देना है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने छोटे से घर में रहना होगा। जितना हो सके अपने घर से बाहर निकलें, आप और आपका बच्चा बेहतर महसूस करेंगे।

5. 
   

   
   रोमांच के लिए तैयार हो जाओ। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि प्रत्येक दिन आपके बच्चे के साथ बिताया 100 घंटे रहता है, तो आप एक दिन नोटिस करेंगे कि आपका छोटा बच्चा अब एक नवजात नहीं है और वह आपके बिना भी बड़ा हो गया है, इसे महसूस करते हुए (कुछ लोग मानते हैं कि बच्चे हैं नवजात शिशु 28 दिन तक, और अन्य 3 महीने तक के होते हैं)। अपने आप को तब तैयार करें जब आप में पैदा होने वाली सभी भावनाओं के लिए: अपने बच्चे को देखने की तीव्र खुशी, सब कुछ ठीक न होने का डर, अपनी स्वतंत्रता को खोने का डर, अपने दोस्तों को अलग करना जिनके पास बच्चे नहीं हैं।
   • ये सभी भावनाएँ पूरी तरह से स्वाभाविक हैं, और जैसे ही आप अपने बच्चे के साथ अपना नया जीवन शुरू करते हैं, कोई हिचकिचाहट या भय कम हो जाएगा।