नई शुरुआत कैसे करें

विषय

• चरणों
• 4 की विधि 1:
  बुरी आदतों को समाप्त करें
• सलाह

इस लेख के सह-लेखक ट्रूडी ग्रिफिन, एलपीसी हैं। ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिन में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता है। 2011 में, उन्होंने Marquette University में मानसिक स्वास्थ्य नैदानिक ​​परामर्श में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत 41 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

चाहे आपने हाल ही में एक नुकसान का अनुभव किया हो, एक पेशेवर झटका, या बस जिस तरह से चीजें आपके जीवन में जा रही हैं उससे नाखुश हैं, यह एक नया पृष्ठ खोलने का समय हो सकता है। आपके जीवन में एक नई शुरुआत करने में समय लगता है और यह एक लंबी प्रक्रिया है। अपने जीवन में एक नया पृष्ठ खोलने के लिए सीखने से आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और खेती और पनपने के नए अवसर पा सकते हैं।

चरणों

4 की विधि 1:
बुरी आदतों को समाप्त करें

1. 4 यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखें। जीवन का एक परिवर्तन शायद ही कभी रात भर होता है। यह समय के साथ होने की संभावना है, पुरस्कृत क्षणों और अन्य निराशाजनक क्षणों के साथ। अपने जीवन को बदलने के तरीके खोजने के द्वारा आशावाद को बढ़ावा दें और उज्ज्वल भविष्य की तैयारी करें।
   • किसी भी समय अपना व्यवहार बदलें। अगले पहलू पर जाने से पहले अपने जीवन के एक पहलू को बेहतर बनाने पर काम करें। यदि आप एक साथ सब कुछ बदलने की कोशिश करते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ भी नहीं सुधरता है।
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सलाह

• एक यथार्थवादी समय सीमा में उचित लक्ष्य निर्धारित करें।
• किसी भी चीज़ को हटाने में संकोच न करें जो आपको आगे आने से रोकता है या आपको उन चीजों की याद दिलाता है जो आप अपने जीवन में नहीं चाहते हैं। Ex: तस्वीरें, एस ... ऐसा करने का यह मतलब नहीं है कि आप अपने अतीत को त्याग दें, लेकिन यह कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं।

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