ब्रेन कैंसर को कैसे रोकें

विषय

• चरणों
• भाग 1 वयस्कों में मस्तिष्क कैंसर की उपस्थिति को रोकना
• भाग 2 वयस्कों में मस्तिष्क के कैंसर को समझना

ब्रेन कैंसर का परिणाम मस्तिष्क में या उसके आस-पास के छोटे ट्यूमर के निर्माण से होता है। यह विकृति स्वयं कई रूपों में प्रकट होती है, जो सौम्य या घातक हो सकती है और वयस्कों और बच्चों में भिन्न हो सकती है। अधिकांश मामलों में, डॉक्टरों को इस विकृति का कारण नहीं पता है। हालांकि, कुछ जोखिम कारक हैं जो आपको बीमारी का शिकार कर सकते हैं। दूसरी ओर, डॉक्टर अभी तक प्राथमिक ट्यूमर के कारणों को नहीं समझते हैं। यद्यपि आप मस्तिष्क कैंसर के विकास के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आपको जोखिम कारकों का आकलन करने, इस विकृति को समझने और सक्रिय उपाय करने (नियमित परीक्षण करने या जीवन शैली अपनाने) की आवश्यकता हो सकती है। स्वस्थ) मस्तिष्क ट्यूमर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

चरणों

भाग 1 वयस्कों में मस्तिष्क कैंसर की उपस्थिति को रोकना

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   अपने जोखिम कारक से अवगत रहें। डॉक्टरों को पता नहीं है कि अधिकांश मामलों में मस्तिष्क कैंसर के वास्तविक कारण क्या हैं, लेकिन कुछ कारक हैं जो जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन कारकों को जानने से आपको जोखिम और संभावित लक्षणों की पहचान करने में मदद मिल सकती है, लेकिन आपको नियमित जांच करने के लिए भी प्रोत्साहित करना चाहिए।
   • इस विकृति के मुख्य जोखिम कारकों में आयु, विकिरण जोखिम, पारिवारिक इतिहास और वर्तमान कैंसर शामिल हैं जो मस्तिष्क से शरीर के अन्य भागों में मेटास्टेसाइज या फैल सकते हैं।
   • बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं यकृत और फेफड़ों की तरह, मस्तिष्क को सिंचित करती हैं। यदि कैंसर कोशिकाएं शरीर के अन्य हिस्सों में पहुंचती हैं, तो वे कई रक्त वाहिकाओं के साथ स्थापित होने का जोखिम अधिक होता है। इसीलिए आपके शरीर के अन्य हिस्सों में कैंसर होना आपको अधिक जोखिम में डालता है।

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   जान लें कि उम्र के साथ आपका जोखिम बढ़ता जाता है। कोई भी, चाहे बच्चे हों या वयस्क, इस विकृति का विकास कर सकते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ बीमारी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। इस कारक को पहचानने और अपने शरीर को सुनने से आपको डॉक्टर को देखने के लिए संकेत मिल सकता है यदि आप रोग के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं।
   • कुछ ब्रेन ट्यूमर और ब्रेन कैंसर, जैसे कि ब्रेनस्टेम ग्लिओमास और एस्ट्रोसाइटोमा, लगभग विशेष रूप से बच्चों में होते हैं।

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   अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास के बारे में जानें। आप अपने परिवार के मेडिकल इतिहास के बारे में एक पत्रिका रख सकते हैं, जिसमें ट्यूमर और कैंसर के मामले शामिल हैं। यदि आपके पास ब्रेन ट्यूमर या वंशानुगत सिंड्रोम का पारिवारिक इतिहास है जो ब्रेन कैंसर के खतरे को बढ़ाता है, तो आपको ब्रेन ट्यूमर विकसित होने का अधिक खतरा है। इस स्थिति के अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास को समझने से आपको संभावित लक्षणों और उपचार विकल्पों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।
   • अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास पर एक डायरी रखने और अपने डॉक्टर को एक प्रदान करने की सिफारिश की जाती है।
   • ब्रेन कैंसर के सभी मामलों में से केवल 5 से 10% ही वंशानुगत होते हैं।
   • यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को न्यूरोफिब्रोमैटोसिस, ली-फ्रामेनी सिंड्रोम, ट्यूबरल स्केलेरोसिस या टरकोट सिंड्रोम है, तो आपको मस्तिष्क कैंसर होने की अधिक संभावना है।

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   विकिरण के संपर्क के जोखिम को सीमित करें। विभिन्न प्रकार के विकिरण आपके मस्तिष्क कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। अपने जोखिम को विकिरण तक सीमित करना इस बीमारी को रोकने का एक तरीका हो सकता है।
   • आयनिंग विकिरण (कुछ कैंसर रेडियोथेरेपी के लिए उपयोग किया जाता है) या परमाणु बम मस्तिष्क कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। यदि आप किसी अन्य प्रकार के कैंसर के लिए इलाज कर रहे हैं, तो आप अपने जोखिम को आयनीकृत विकिरण तक सीमित नहीं कर सकते हैं। परमाणु बमबारी या परमाणु आपदाओं के संपर्क में आने की संभावना बहुत कम है।
   • पराबैंगनी विकिरण (सूर्य द्वारा उत्सर्जित) भी मस्तिष्क कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है। सनस्क्रीन पहनना और सूरज के संपर्क को सीमित करना इस जोखिम को कम कर सकता है।

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   ध्यान रहे कि कुछ विकिरण इस कैंसर का कारण नहीं बनते हैं। लोग अक्सर विकिरण के अधिक सामान्य रूपों, जैसे कि विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र या रेडियो आवृत्तियों के संपर्क में होते हैं। हालांकि कोई यह नहीं सोचता है कि इस प्रकार के विकिरण से मस्तिष्क कैंसर होता है, लेकिन इस विकिरण को मस्तिष्क के ट्यूमर से जोड़ने का कोई सबूत नहीं है।
   • किसी भी अध्ययन ने उच्च-वोल्टेज लाइनों, सेल फोन, स्मार्टफोन या माइक्रोवेव और मस्तिष्क कैंसर से विकिरण के बीच एक लिंक की पहचान नहीं की है।
   • विकिरण जोखिम अध्ययन के बारे में जानकारी रखना जोखिम कारकों की पहचान करने में मददगार हो सकता है।

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   अपने खाने की आदतों को बदलें। यह विश्वास करने का कारण है कि बचपन के दौरान और वयस्कता में भ्रूण के विकास के दौरान आहार की आदतों से मस्तिष्क ट्यूमर के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। बहुत सारे फल और सब्जियां खाने और कोलेस्ट्रॉल कम करने से बीमारी को रोका जा सकता है।
   • यदि आपकी माँ ने गर्भावस्था के दौरान फलों और सब्जियों का सेवन किया है या आपने बच्चे के रूप में इन खाद्य पदार्थों का सेवन किया है, तो आपको मस्तिष्क कैंसर होने का खतरा कम होता है।
   • फलों और सब्जियों से भरपूर डाइट जारी रखने से ब्रेन कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।
   • अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आपके द्वारा खाए गए वसा की मात्रा को सीमित करने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

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   नियमित व्यायाम करें। लगभग हर दिन खेल खेलने के लिए प्रयास करें। कार्डियोवस्कुलर व्यायाम आपको स्वस्थ रहने और मस्तिष्क कैंसर के प्रति अपनी भेद्यता को कम करने में मदद कर सकता है।
   • एक दिन में 10,000 कदम करने का प्रयास करें, जो 8 किमी पैदल चलने के बराबर है। एक पेडोमीटर के साथ, आप आसानी से नियमित रूप से अपनी शारीरिक गतिविधि को माप सकते हैं।
   • अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आप किसी भी प्रकार का एरोबिक व्यायाम कर सकते हैं। चलने के अलावा, दौड़ने, तैरने, धोने या बाइक चलाने पर विचार करें।

भाग 2 वयस्कों में मस्तिष्क के कैंसर को समझना

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   लक्षणों के बारे में अधिक जानें। मस्तिष्क कैंसर कई प्रकार के लक्षणों में प्रकट होता है। मस्तिष्क ट्यूमर के संकेत और लक्षण काफी भिन्न हो सकते हैं। यह सब प्रभावित मस्तिष्क के हिस्से और ट्यूमर की वृद्धि दर पर निर्भर करता है। कई सामान्य चेतावनी संकेत हैं जो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। व्यक्तित्व, स्मृति, मोटर फ़ंक्शन विकार, साथ ही साथ संवेदना और समन्वय में परिवर्तन ट्यूमर का पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण संकेत प्रदान कर सकते हैं। यहां मस्तिष्क कैंसर के कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं।
   • नए सिरदर्द या आपके सिरदर्द की प्रकृति में बदलाव।
   • अस्पष्टीकृत मतली और उल्टी।
   • दृष्टि समस्याओं, बिगड़ा दृष्टि सहित, दोहरी देखने की अनुभूति या परिधीय दृष्टि की हानि।
   • हाथ या पैर में सनसनी या आंदोलन का धीरे-धीरे नुकसान।
   • रोजमर्रा की जिंदगी में संतुलन, भाषा या मानसिक भ्रम की समस्याएं।

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   निदान हो। यदि आपको मस्तिष्क कैंसर के लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वह निदान की पुष्टि कर सकता है और उपचार योजना विकसित कर सकता है, क्योंकि यह इस बीमारी के इलाज का एकमात्र तरीका है।
   • आपका डॉक्टर आपकी दृष्टि, श्रवण, संतुलन, समन्वय, शक्ति और सजगता की जांच करने के लिए आपको एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा देगा। यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि आपको ब्रेन ट्यूमर है या नहीं और यदि है, तो यह किस प्रकार का ट्यूमर है।
   • आपका डॉक्टर आपके मस्तिष्क की विस्तार से जांच करने के लिए एमआरआई, सीटी स्कैन और पीईटी स्कैन जैसे इमेजिंग परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है। यह किसी भी प्रकार के ट्यूमर या कैंसर का पता लगाने में मदद कर सकता है।
   • आपके डॉक्टर को मस्तिष्क बायोप्सी हो सकती है यह देखने के लिए कि आपको मस्तिष्क कैंसर है या नहीं।
   • आपके लक्षणों के अन्य कारण भी हो सकते हैं, जिसमें एक स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, संक्रमण आदि शामिल हैं। इसलिए यह आवश्यक है कि आप निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

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   एक उपचार का पालन करें। यदि आपका डॉक्टर मस्तिष्क कैंसर के निदान की पुष्टि करता है, तो वह आपकी उपस्थिति में उपचार योजना स्थापित करेगा। वह जो उपचार बताएगा वह कैंसर के प्रकार और उसकी गंभीरता पर निर्भर करता है।
   • यदि ट्यूमर इसे हटाने के लिए सुलभ स्थान पर है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
   • वह कैंसर से लड़ने के लिए विकिरण चिकित्सा लिख ​​सकता है।
   • बीमारी का इलाज करने के लिए आपको कीमोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।
   • वह मस्तिष्क में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए bevacizumab जैसी दवाओं के साथ लक्षित फार्माकोथेरेपी लिख सकता है।

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   गैर-उपचार के जोखिमों की खोज करें। यदि आपको लगता है कि आपके पास इस बीमारी के लक्षण हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करें। मस्तिष्क कैंसर का इलाज करना आसान है अगर इसका निदान पहले किया गया हो। चेतावनी के संकेतों या लक्षणों को नजरअंदाज करना या उपचार से बचना स्थिति को बढ़ा सकता है या आपके जीवन की लागत को कम कर सकता है।