कमल को कैसे रोका जाए

विषय

• चरणों
• विधि 1 अंतर्निहित कारणों का इलाज करें
• विधि 2 जीवनशैली में बदलाव

लोटिटिस बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करने वाला एक संक्रमण है। कान के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करने वाले 2 प्रकार हैं और वे विभिन्न कारकों के कारण होते हैं। हालाँकि यह एक आम समस्या है, लेकिन इससे बचने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1 अंतर्निहित कारणों का इलाज करें

1. 
   

   
   जानिए क्या हैं विभिन्न प्रकार के डॉटाइट। दो प्रकार के होते हैं। एक्यूट मिडिल लाईटिस कान के पीछे स्थित मध्य कान का संक्रमण है और आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है। एक्सटर्नल लोटिटिस, जिसे बाथर्स डॉट के रूप में भी जाना जाता है, एक कान नहर का संक्रमण है जो बैक्टीरिया, पॉलीमाइक्रोबियल या फंगल हो सकता है। यह तैराकों और मधुमेह रोगियों में अधिक आम है।

2. 
   

   
   क्या आपके पास न्यूमोकोकल कंजुगेट वैक्सीन है। न्यूमोकोकल कंजुगेट वैक्सीन, जिसे PCV13 के रूप में भी जाना जाता है, न्यूमोकोकी से लड़ता है। ये बैक्टीरिया, जिनके बीच में हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा और मोरेक्सेला कैटरेलिस हैं, वे लोटेइट के मुख्य कारणों में से एक हैं। टीका बच्चों और वयस्कों को दिया जा सकता है।
   • वैक्सीन में 2, 4, 6, 12 या 15 महीनों में प्रशासित 4 खुराक शामिल हैं। जिन बच्चों को 7 से 11 महीने के बीच टीका लगाया जाता है, उन्हें केवल 3 खुराक की आवश्यकता होती है।
   • जिन बच्चों को 12 या 13 महीने में टीका लगाया जाता है, उन्हें केवल 2 खुराक की आवश्यकता होती है और जिन्हें 2 साल के बाद टीका लगाया जाता है, उन्हें केवल एक खुराक की आवश्यकता होती है।

3. 
   

   
   
   
   फ्लू के खिलाफ टीका लगवाएं। वार्षिक फ्लू वैक्सीन रोकथाम का एक प्रभावी तरीका है। इन्फ्लुएंजा मृत्यु के मुख्य कारणों में से एक है और टीकाकरण संक्रमण से बचाता है। स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, जीवाणु जो फ्लू का कारण बनता है, एक इंजेक्शन के साथ इलाज किया जा सकता है। फिर भी, फ्लू के प्रत्येक मौसम को टीका लगाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वायरस समय के साथ विकसित होता है।
   • यह टीका 6 महीने से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों को दिया जा सकता है।

4. 
   

   
   अपने फ्लू का इलाज करें। अपने कानों तक पहुंचने से पहले अपने फ्लू का इलाज करके आप लोटिटिस को भी रोक सकते हैं। यदि आपके पास फ्लू है, तो तुरंत उपचार के लिए जाएं। अधिक प्रभावशीलता के लिए लक्षणों की शुरुआत के 48 घंटे के भीतर टेमीफ्लू लें।टैमीफ्लू, जिसे डोसेल्टामाइवीर के रूप में भी जाना जाता है, एक एंटीवायरल दवा है जो फ्लू के आनुवंशिक सामग्री के खिलाफ काम करती है। यह वायरल प्रजनन को रोकता है और लक्षणों की गंभीरता और अवधि को कम करता है। इस दवा को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह अनुशंसित नहीं है।
   • फ्रांस में, यह दवा केवल डॉक्टर के पर्चे पर उपलब्ध है। इसलिए अपने डॉक्टर के पास जाएं।
   • फ्लू के लक्षणों को देखें, जैसे कि तेज बुखार, मांसपेशियों में तेज दर्द, नाक की भीड़, नाक बहना या भूख कम लगना।

5. 
   

   
   
   
   अपनी सर्दी का इलाज करें। फ्लू के लिए, आपको तुरंत सर्दी का इलाज करना चाहिए ताकि यह ओटिटिस का विकास न करे। लक्षणों की गंभीरता और अवधि को कम करने के लिए रोग का इलाज जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। अलग-अलग उपचार हैं, लेकिन हर एक आपको कान के संक्रमण से बचने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, आप ठंड के पहले संकेत पर जस्ता ले सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप लक्षणों की शुरुआत के 24 घंटों के भीतर जस्ता लेते हैं, तो आप बीमारी की अवधि को कम कर देंगे।
   • जिंक को लोज़ेंग, टैबलेट, ओरल स्प्रे और ओवर-द-काउंटर पोषण पूरक के रूप में बेचा जाता है। अपनी ठंड की अवधि को 42% तक कम करने के लिए एक दिन में 75 से 150 मिलीग्राम लें। पेट दर्द के जोखिम पर ध्यान दें।
   • आप अपने प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देने के लिए प्रति दिन 1,000 से 2,000 मिलीग्राम विटामिन सी या 175 से 300 मिलीग्राम छीले हुए बीज भी ले सकते हैं। विटामिन सी फलों, सब्जियों, रसों में मौजूद होता है और एक पोषण पूरक के रूप में मौजूद होता है। Echinacea एक पूरक या तरल रूप में उपलब्ध है।

विधि 2 जीवनशैली में बदलाव

1. 
   

   
   अपने कानों को छूने से पहले अपने हाथों को धो लें। अच्छी स्वच्छता के लिए हाथ धोना आवश्यक परिस्थितियों में से एक है। यदि आपके हाथ गंदे हैं और आपके कान छूते हैं, तो आप खराब बैक्टीरिया फैला सकते हैं। आपको अपने कानों को छूने से पहले अपने हाथों को धोना चाहिए और जब भी आपको लगे कि आप रोगाणुओं के संपर्क में हैं। सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने और हाथ मिलाने के बाद, शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धो लें।
   • गंदे चीजों (जैसे गंदे उपकरण, गंदे बर्तन, या गंदे कपड़े धोना) को छूने से पहले और बाद में कच्चे भोजन को संभालने के बाद, लेकिन खाने से पहले और बाद में भी अपने हाथ धोएं।

2. 
   

   
   अपने कानों के लोब को साफ करें। अपने कान के लोब को साफ करके, आप मलबे को खत्म करते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकता है। हमेशा अंदर से बाहर से साफ करें ताकि बैक्टीरिया कान नहर में न बढ़ें।
   • अपने कानों के अंदर की सफाई पूरी तरह से करने से बचें। आप कान नहर में बैक्टीरिया और गंदगी को धकेल सकते हैं, जो इसे रोक सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।

3. 
   

   
   अपने कान ढँक लो। वायरस और खराब बैक्टीरिया के संपर्क में आने से खतरा बढ़ जाता है। जब आप कान के अंदर स्थायी नमी (जो सर्फर या तैराक के बीच आम है) के कारण आप दूषित पानी में तैरते हैं या गोता लगाते हैं, तो आप विशेष रूप से उजागर होते हैं। कुछ सर्फ स्पॉट या तैराकी साइटें भी खरपतवार के बगल में हैं और इन जगहों पर पानी संक्रमित हो सकता है। अपने कानों से पानी को बाहर रखने के लिए, इयरप्लग, बाथिंग कैप या ईयर प्लग का उपयोग करें जो पानी के नीचे इस्तेमाल किया जा सकता है।
   • तैरने या सर्फिंग के बाद अपने कानों को सुखाने के लिए, थोड़ी मात्रा में रबिंग अल्कोहल से कुल्ला करें। आप यह भी देख सकते हैं कि यदि आप तैरना या सर्फ करने की योजना बनाते हैं और दूषित होने पर लेविटेट करते हैं।
   • प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से भी संक्रमण हो सकता है।

4. 
   

   
   6 महीने के बाद अपने बच्चे को पैसिफायर न दें। कुछ बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक चाय और बच्चे की बोतल का उपयोग लोटे को बढ़ावा देता है। नर्सिंग करते समय, बच्चा एक विशेष स्थिति बनाता है जिसमें उसके मुंह के अंदर बैक्टीरिया (जैसे स्ट्रेप्टोकोकी) मजबूत सक्शन दबाव के कारण यूस्टेशियन ट्यूबों में वापस जाते हैं।
   • दूषित टीमें भी ओटिटिस का कारण बन सकती हैं।

5. 
   

   
   अपने बच्चे को ठीक से खिलाओ। उन बच्चों के लिए जो अभी भी बोतल ले रहे हैं, तरल को फैलने से रोकना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करें कि जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाते हैं, तो वह जो खाता है, वह शांत नहीं करता है और उसके कान में चला जाता है। यह तैराक के कानों के समान एक नम वातावरण बना सकता है।
   • अपने बच्चे को उसकी बोतल से सोने न दें क्योंकि तरल आसानी से उसके कान में जा सकता है।
   • यह साबित हो गया है कि कम से कम 3 महीने तक स्तनपान कराने से पहले वर्ष में जोखिम कम हो जाता है।