धमनियों में रुकावट के संकेतों को कैसे पहचानें

विषय

• चरणों
• भाग 1 धमनियों में रुकावट के सामान्य लक्षणों को पहचानें
• भाग 2 परीक्षण करें
• भाग 3 धमनियों के अवरोध को रोकना

एथेरोस्क्लेरोसिस चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग धमनियों के अवरोध या सख्त होने का वर्णन करने के लिए किया जाता है। यह एक काफी सामान्य हृदय रोग है जिसमें धमनियों को फैटी जमा द्वारा रोका या अवरुद्ध किया जाता है। नतीजतन, रक्त आसानी से प्रसारित नहीं हो सकता है और शरीर ऑक्सीजन से समाप्त हो जाता है। धमनियों को हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे, आंतों, हाथ और पैरों में अवरुद्ध किया जा सकता है। इसलिए इस विकृति के संकेतों और लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर आपको एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का उच्च जोखिम है। यह आपको जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की अनुमति देगा।

चरणों

भाग 1 धमनियों में रुकावट के सामान्य लक्षणों को पहचानें

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   दिल के दौरे के समान लक्षणों के लिए देखें। कुछ विशिष्ट संकेत दिल के दौरे की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं, जब ऑक्सीजन युक्त रक्त हृदय की मांसपेशियों में प्रसारित नहीं हो पाता है। जब हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो हृदय की मांसपेशी (मायोकार्डियम) का हिस्सा मर जाता है। इस स्थिति से होने वाली क्षति को अस्पताल में प्रशासित दवाओं द्वारा कम किया जा सकता है, यदि आप लक्षणों की शुरुआत के एक घंटे के भीतर जल्दी से कार्य करते हैं। इन चेतावनी संकेतों की एक सूची इस प्रकार है:
   • छाती में दर्द या दबाव,
   • छाती या छाती में जकड़न,
   • पसीना या ठंडा पसीना,
   • तृप्त या अपच महसूस करना
   • मतली या उल्टी,
   • चक्कर आना,
   • चक्कर आना,
   • अत्यधिक कमजोरी की भावना,
   • चिंता की,
   • तीव्र नाड़ी या अनियमित धड़कन,
   • साँस लेने में कठिनाई,
   • दर्द जो बांह में फैलता है,
   • यह जान लें कि आमतौर पर छाती के संपीड़न या जकड़न के रूप में वर्णित दर्द तीव्र नहीं है,
   • विदित हो कि महिलाओं, बुजुर्गों और मधुमेह से पीड़ित लोगों को अक्सर इन लक्षणों में से कई का अनुभव नहीं होता है और यहां तक ​​कि पूरी तरह से अलग लक्षण भी हो सकते हैं। हालाँकि, थकान एक बहुत ही सामान्य लक्षण है।

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   वृक्क धमनी के स्टेनोसिस के लक्षणों को पहचानें। यह गुर्दे की धमनी की संकीर्णता है और इस विकृति के संकेत उन अवरोधों से अलग हो सकते हैं जो शरीर के किसी अन्य अंग की धमनियों तक पहुंचते हैं। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो गुर्दे की धमनी स्टेनोसिस का संकेत कर सकते हैं: उच्च रक्तचाप, थकान, मतली, भूख न लगना, खुजली और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई को नियंत्रित करने में कठिनाई।
   • यदि धमनी पूरी तरह से भरा हुआ है, तो आपको पेट या काठ का क्षेत्र में बुखार, मतली, उल्टी और लगातार दर्द हो सकता है।
   • यदि गुर्दे की धमनी में एक छोटी सी रुकावट है, तो अन्य रुकावट शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में हो सकती हैं जैसे कि उंगलियां, हाथ, मस्तिष्क या आंत।

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   अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आप पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि आपके पास अवरुद्ध धमनी है, लेकिन रोकथाम इलाज से बेहतर है और आपको अपने लक्षणों का वर्णन करने के लिए अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। वह आपको अपने कार्यालय या नजदीकी अस्पताल जाने की सलाह देगा।

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   चिकित्सा की प्रतीक्षा में स्थिर और निष्क्रिय रहें। चिकित्सा सेवाओं की प्रतीक्षा करते हुए आराम करने और शांत रहने की कोशिश करें। यह आपको शरीर की ऑक्सीजन की जरूरतों को कम करने के साथ-साथ हृदय की मांसपेशियों के प्रदर्शन को भी अनुमति देगा।
   • अगर आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा है, तो आप आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करने के बाद 325 मिलीग्राम एस्पिरिन को पूरी ताकत से चबा सकते हैं। यदि आपके पास केवल बच्चों के लिए एस्पिरिन है, तो आप चार एस्पिरिन की गोलियां 80 मिलीग्राम ले सकते हैं। चबाने से एस्पिरिन का प्रभाव तेज होता है।

भाग 2 परीक्षण करें

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   उन परीक्षणों के बारे में जानें जो आप पास करेंगे। आपका डॉक्टर कुछ शर्करा, कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम, लिपिड और प्रोटीन की उपस्थिति का मूल्यांकन करने के लिए रक्त परीक्षण करेगा, जो एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
   • वह बिजली के संकेतों को रिकॉर्ड करने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की सिफारिश भी कर सकता है जो यह दर्शाता है कि क्या आपको अतीत में दिल का दौरा पड़ा है या यदि आप वर्तमान में एक हैं।
   • आपका डॉक्टर कार्डियक फ़ंक्शन का आकलन करने के लिए इकोकार्डियोग्राफी, कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी), और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) जैसे इमेजिंग परीक्षण भी लिख सकता है, हृदय में अवरुद्ध मार्ग का निरीक्षण कर सकता है और कैल्शियम जमा की कल्पना कर सकता है जो योगदान दे सकता है कोरोनरी धमनियों का संकुचन या अवरोध।
   • वह आपके तनाव के स्तर की जांच के लिए परीक्षण की सिफारिश भी कर सकता है। यह उसे तनाव की स्थिति में हृदय की मांसपेशी में रक्त के प्रवाह का अवमूल्यन करने की अनुमति देगा।

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   किडनी फंक्शन टेस्ट से गुजरने की उम्मीद। आपका डॉक्टर दृढ़ता से एक क्रिएटिनिन क्लीयरेंस टेस्ट, एक ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर माप पद्धति और आपके किडनी फ़ंक्शन का आकलन करने के लिए रक्त यूरिया परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। ये सभी परीक्षण आपके मूत्र से किए जाते हैं। इसके अलावा, आपके पास अल्ट्रासाउंड और सीटी स्कैन हो सकता है ताकि डॉक्टर को भरी हुई धमनियों या कैल्शियम जमा की कल्पना कर सकें।

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   IMO डायग्नोस्टिक टेस्ट लें। निचले अंगों (एओएमआई) का अपक्षयी धमनी रोग एक संचार रोग है जिसमें धमनियां संकुचित हो जाती हैं। संकीर्ण धमनियों से अंगों तक परिसंचरण कम हो जाता है। इस बीमारी का निदान करने के लिए सबसे सरल परीक्षणों में से एक चिकित्सा यात्रा के दौरान आपके पैर के आवेगों को मापना है। यहां कुछ कारक हैं जो आपको निचले अंगों के प्रतिरोधी धमनीविस्फार के जोखिम के लिए सबसे अधिक संभावना है।
   • यदि आप 50 वर्ष से कम हैं, तो आपको उच्च जोखिम है, मधुमेह है, और इनमें से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है: उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और धूम्रपान।
   • यदि आप 50 वर्ष से अधिक आयु के हैं और आपको मधुमेह है तो आपको अधिक जोखिम है।
   • यदि आप 50 से अधिक उम्र के हैं और पूर्व धूम्रपान करने वाले हैं तो आप उच्च जोखिम में हैं।
   • यदि आप 70 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो आप उच्च जोखिम में हैं।
   • यदि आपको निम्न में से एक या अधिक लक्षण हैं तो आपको अधिक जोखिम है: पैरों में दर्द या आंख में जो आपकी नींद को परेशान करता है, पैर या पैर में चोट जो जल्दी ठीक नहीं हो सकती (8 सप्ताह से अधिक समय तक रह सकती है), थकान, पैरों में भारीपन या थकावट की भावना, बछड़े या लसदार मांसपेशियां जो तब होती हैं जब आप सक्रिय होते हैं और आराम करते समय गायब हो जाते हैं।

भाग 3 धमनियों के अवरोध को रोकना

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   इस बीमारी के अंतर्निहित कारणों को समझें। जबकि कई लोग मानते हैं कि फैटी जमा जो धमनियों को रोकते हैं, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के कारण होते हैं, यह स्पष्टीकरण कोलेस्ट्रॉल के अणुओं की संरचनात्मक जटिलता की तुलना में बहुत सरल है। विटामिन, हार्मोन और अन्य रासायनिक ट्रांसमीटरों के उत्पादन के लिए शरीर को कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, हालांकि कुछ कोलेस्ट्रॉल अणु हृदय के लिए खतरनाक होते हैं और धमनी के बंद होने के खतरे को बढ़ाते हैं, चीनी और कार्बोहाइड्रेट शरीर में एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस का एक महत्वपूर्ण अग्रदूत है।
   • यदि आप संतृप्त वसा को कम कोलेस्ट्रॉल और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम से बचने और धमनी में रुकावट का प्रबंधन करते हैं, तो जान लें कि यह एक गंभीर गलती है। यह वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं हुआ है कि संतृप्त फैटी एसिड की खपत हृदय रोग और भरा हुआ धमनियों के साथ जुड़ा हुआ है।
   • हालांकि, फ्रुक्टोज में उच्च आहार, वसा और शर्करा में कम, साथ ही पूरे अनाज उत्पादों को डिस्लिपिडेमिया के साथ जोड़ा गया है, जो धमनी के रुकावट का कारण हो सकता है। फ्रुक्टोज पेय, फल, जेली, जाम और अन्य पहले मीठे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

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   स्वस्थ खाओ। स्वस्थ आहार लें, स्वस्थ संतृप्त फैटी एसिड से भरपूर और चीनी, फ्रुक्टोज और कार्बोहाइड्रेट में कम। कार्बोहाइड्रेट को शरीर में शर्करा के रूप में चयापचय किया जाता है और यह भड़काऊ प्रतिक्रिया को भी तेज करता है। बड़ी मात्रा में शर्करा, फ्रुक्टोज़ और कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने से मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। और बदले में, मधुमेह एथोरोसलेरोसिस का खतरा बढ़ाता है।
   • इसमें मध्यम शराब की खपत भी शामिल है।

3. 
   

   
   धूम्रपान करना बंद करें. तम्बाकू में मौजूद विषैले घटक जो स्केलेरोसिस और चढ़ी हुई धमनियों का कारण बनते हैं, एक रहस्य बने हुए हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं को पता है कि धूम्रपान कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सूजन, घनास्त्रता और ऑक्सीकरण का एक बड़ा खतरा है और यह सब एक धमनी के रुकावट के विकास में योगदान देता है।

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   स्वस्थ वजन रखें। अधिक वजन होने से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। और बदले में, मधुमेह से धमनियों के अवरुद्ध होने का खतरा बढ़ जाता है।

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   प्रतिदिन 30 मिनट तक नियमित व्यायाम करें। व्यायाम की कमी पुरुषों में 90% और महिलाओं के लिए 94% पर दिल का दौरा पड़ने के जोखिम की भविष्यवाणी करना संभव बनाने वाले कारकों में से एक है। हृदय रोग और स्ट्रोक अवरुद्ध धमनियों के परिणामों के केवल दो हैं।

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   अपने जीवन में तनाव को कम करें तनाव के स्तर भी इस विकृति के लिए एक और योगदान कारक हैं। डी-स्ट्रेस में मदद करने के लिए आराम करना और ब्रेक लेना न भूलें। बेशक, आपके रक्तचाप को लेना आपके कोलेस्ट्रॉल की गंभीरता को जानने के लिए पर्याप्त नहीं है, लेकिन यह आपके तनाव के स्तर का आकलन करने में आपकी मदद कर सकता है।

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   उपलब्ध दवा उपचार के बारे में अधिक जानें। आपका डॉक्टर स्टैटिन को लिख सकता है जो धमनियों में प्लाक जमा को कम करने में मदद करता है। ये दवाएं इस उम्मीद में कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोकती हैं कि धमनियों में पहले से जमा सारी चर्बी अवशोषित हो जाएगी।
   • स्टैटिन सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हालांकि, यदि आपको मधुमेह है, तो हृदय रोग से पीड़ित हैं, कोलेस्ट्रॉल का असामान्य स्तर (190 मिलीग्राम / डीएल या अधिक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) है या अगले 10 वर्षों में दिल का दौरा पड़ने का बहुत अधिक जोखिम है, तो आपका डॉक्टर क्या आप इन दवाओं को लिख सकते हैं।
   • स्टैटिंस में लैटरवास्टैटिन (लिपिटर®), फ्लुवास्टेटिन (लेसकोल®), लवस्टैटिन (एलॉप्ट्रेव®), पिटवास्टैटिन (लिवालो®), रैवास्टैटिन (प्रवाचोल®), रोसुवास्टेटिन (क्रेस्टर®) और सिमवास्टेटिन (ज़ोकोर®) शामिल हैं।