एक जोड़ तोड़ और सत्तावादी रिश्ते को कैसे पहचानें

विषय

• चरणों
• विधि 1 एक हेरफेर व्यक्ति को पहचानो
• विधि 2 पहले अपना ख्याल रखें

क्या आप एक संक्षारक संबंध के कारण अपने बीयरिंग खो रहे हैं? क्या आपके दोस्त हमेशा गायब रहते हैं और आपके परिवार को लगता है कि आप वही नहीं हैं? इससे पहले कि आप अपने व्यक्तित्व को खोजने के लिए फिर से शुरू करें, आपको यह देखने के लिए अपने रिश्ते को फिर से जांचना होगा कि क्या यह वास्तव में आपके दुर्भाग्य का कारण है, और संभवतः आपके अस्तित्व को खराब करने वाले अवर चक्र से बाहर निकलने के लिए इसे समाप्त कर दें।

चरणों

विधि 1 एक हेरफेर व्यक्ति को पहचानो

1. 
   

   
   अपमानजनक व्यवहार से जुड़े लक्षणों को पहचानें। बस नीचे दी गई सूची देखें। अपने साथी के नजरिए को सही ठहराए बिना, ईमानदारी से अपना विश्लेषण करें। अपने आप से मत कहो वह उस तरह का व्यवहार नहीं करता है लगातार ! बस हां या ना में जवाब दें। यहां तक ​​कि कुल चार हां यह टूटने और किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करने के लिए पर्याप्त है जो आपको वह सम्मान देता है जिसके आप हकदार हैं। यहां वे प्रश्न हैं जो आपको अपने साथी से स्वयं पूछने होंगे।
   • क्या वह आपको असहज महसूस करता है या आपके दोस्तों या परिवार द्वारा मजाक उड़ाया जाता है?
   • क्या यह आपकी सफलता की आलोचना करता है या जब आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं तो आपको हतोत्साहित करने की कोशिश करते हैं।
   • क्या यह सुझाव देता है कि आप निर्णय लेने में असमर्थ हैं?
   • क्या वह आपको धमकी दे रहा है, या वह आपको डराने-धमकाने की कोशिश कर रहा है या आपको इसके लिए जिम्मेदार ठहरा रहा है?
   • क्या वह कपड़े पहनने का हुक्म देता है?
   • क्या वह आपको अपने बालों को स्टाइल करने के लिए उपकृत करता है जैसे वह फिट देखता है?
   • क्या वह दावा करता है कि आप उसके बिना कुछ भी नहीं हैं या वह आपके बिना कुछ भी नहीं है?
   • क्या यह आपके समझौते में आपके साथ व्यवहार करता है? क्या यह आपको चुटकी ले रहा है? क्या वह आपको धक्का देता है? क्या वह आपको हड़प रहा है? क्या आप मज़ाक करते हैं? क्या वह तुम्हें मार रहा है?
   • क्या वह अक्सर रात में आपसे संपर्क करता है, या क्या वह यह सुनिश्चित करने के लिए आपकी जाँच करता है कि आप उस स्थान पर हैं जिसे आपने उसे बताया है?
   • क्या वह अपनी अप्रिय टिप्पणी या अपमानजनक व्यवहार को सही ठहराने के लिए शराब पीता है या ड्रग्स लेता है?
   • क्या वह आपको अपने कार्यों या भावनाओं के लिए जिम्मेदार बनाता है?
   • क्या वह अपने यौन भूख को संतुष्ट करने के लिए दबाव बढ़ा रहा है जब आप उसका पालन करने के लिए तैयार नहीं हैं?
   • क्या यह दावा करता है कि आपका रिश्ता अभी भी एक बंधन में है?
   • क्या यह आपको अपनी पसंद की चीज़ों को करने से मना करता है, जैसे अपने दोस्तों या परिवार से मिलना?
   • क्या वह आपको उसे छोड़ने से रोकने की कोशिश कर रहा है, या वह आपके लिए लड़ाई के बाद आपको छोड़कर कहीं जा रहा है? सबक सीखो ?

2. 
   

   
   
   
   देखते रहें। अपने साथी के बारे में परेशान कहानियों और अफवाहों पर ध्यान दें। क्या कई संस्करण हैं? समान कहानी? क्या उसके दोस्त आपको ऐसी चीजें सिखाते हैं जो आप नहीं जानते हैं और वह सब कुछ मना करती है? छंटनी की गई सच्चाइयाँ और कस्टम-निर्मित यादें अक्सर मतलब रखती हैं कि हम अनुकूलन करने की कोशिश करते हैं वास्तविकता आपके लिए। यह हेरफेर का एक महत्वपूर्ण अलार्म संकेत है जो आपके खर्च पर संचालित करने की कोशिश करता है और सबसे अच्छा होगा कि स्थिति को पूरी तरह से स्पष्ट किया जाए।
   • जब कोई आपके साथ छेड़छाड़ करने या आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो वह आम तौर पर आधे-अधूरे और झूठ और झूठ का इस्तेमाल करता है। अपने रिश्ते को पूरी तरह से समीक्षा किए बिना, ब्रेक लेने और सोचने के लिए आपको धक्का देने के लिए बस थोड़ा क्विक लगता है।
   • यदि यह स्थिति एक से अधिक बार होती है, आराम करोऔर याद रखें कि यह पहली बार नहीं है जब आपने यह प्रतिक्रिया देखी है। अपने साथी के शब्दों और अपने दोस्तों के बीच विसंगतियों का विश्लेषण करके शुरू करें। यदि कई हैं, तो उसके साथ स्पष्टीकरण दें। यदि उसकी प्रतिक्रिया या उत्तर स्पष्ट हैं, तो यह आपके रिश्ते की समीक्षा करने का समय है।

3. 
   

   
   
   
   अपने दोस्तों से मिलते रहें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपका साथी आपको दो कटौती करने की कोशिश कर रहा है। यदि वह आपको अलग करने का प्रबंधन करता है, तो वह आप पर हावी होने में सफल होगा। इसके अलावा, क्योंकि वह बहुत चालाक है, वह आपको विश्वास दिलाएगा आपने फैसला किया अब उन्हें नहीं देखना है। यदि वह आपके परिवार का मज़ाक उड़ा रहा है, तो लगातार अपने दोस्तों का ध्यान कर रहा है या हर बार जब आप उनके साथ बाहर जाते हैं, तो अपने रिश्ते को खत्म करने और कुछ और करने की कोशिश करने में संकोच न करें।
   • अधिनायकवादी लोग तनाव और नाटक बनाना पसंद करते हैं। वे चाकू को घाव में घुमाते हैं, उन रवैयों को अपनाते हैं जो कभी-कभी आक्रामक या निष्क्रिय होते हैं और तर्क बनाते हैं। फिर, एक बच्चे के रूप में मासूम एक फूलदान तोड़ दिया, वे अपने हथियार उठाएँगे और अपने दोस्तों और परिवार को दोष देंगे।
   • आपका साथी आपको और अधिक आसानी से नियंत्रित करने की स्थिति में है जब आपको लगता है कि उसके और आपके माता-पिता के बीच अत्यधिक तनाव है। तब आपके पास उसके अलावा किसी पर भरोसा करने के लिए नहीं होगा।

4. 
   

   
   ईर्ष्या और कब्जे को बाहर फेंक दो. यदि आपका साथी आपकी रक्षा करने की कोशिश कर रहा है, तो यह बहुत अच्छा है। लेकिन, अगर वह अतिशयोक्ति करता है, तो वह शायद डरावना और बहुत उबाऊ होगा। क्या वह आपसे सवाल करता है कि क्या आप देर से घर आते हैं या आप अक्सर बाहर जाते हैं? क्या वह यह जानने पर जोर देता है कि आप किसी अन्य व्यक्ति से क्यों बात कर रहे हैं? क्या वह आपको बताता है कि जब आप अपने दोस्तों के साथ समय बिताते हैं तो आप उसकी देखभाल नहीं करते हैं?
   • थोड़ी सी ईर्ष्या काफी सामान्य है और यहां तक ​​कि चापलूसी भी। हालांकि, यह आपकी दैनिक रिपोर्ट को प्रभावित नहीं करना चाहिए। वास्तव में, ईर्ष्या विश्वास की कमी को दर्शाता है। इस मामले में, संबंध बेकार है।

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   दो वजन और दो उपायों द्वारा शासित एक रिश्ते को छोड़ दें। क्या आपके साथी के लिए 2 घंटे देर से चलना ठीक है लेकिन आपको 5 मिनट के लिए दोषी ठहराया जाता है? यह विशेष रूप से है ज़बरदस्त जब वह फ़्लर्ट करता है और आप पर बेवफाई का आरोप लगाता है यदि आप अपने किसी साथी का अभिवादन करते हैं। यदि आप पैसे बचाते हैं, तो आप कंजूस हैं और यदि आप अपना खुद का पैसा खर्च करते हैं, तो आप तुच्छ हैं। जो भी स्थिति है, आप गलती पर हैं। यह छोटा खेल नहीं चल सकता। ये अपमानजनक रिश्तों में बहुत आम पहेली हैं। आप सभी मामलों में हार जाएंगे। इसलिए, खेल न खेलें और हार मान लें!

6. 
   

   
   गोली को हल्का करने के उनके झूठे प्रयासों को अनदेखा करें। उदाहरण के लिए, वह अस्वीकार्य तरीके से व्यवहार करता है, फिर वह आपको उसे माफ करने के लिए कहता है। वह अपनी गलती को स्वीकार करेगा और भविष्य में बेहतर व्यवहार करने का वादा करेगा। उनकी ईमानदारी संदेह में नहीं है और उनका लहजा बेहद कायल है। वास्तव में, वह एक सही जोड़तोड़ का काम करता है। वह आपको करुणा का दृश्य देता है और फिर आपकी दया को आपके विरुद्ध कर देता है। जैसे ही वह विश्वास करता है कि उसने आपको विश्वास दिलाया है, उसके शातिर व्यवहार की वापसी देखें। बाद में, उसके बहाने और पूरे अनुक्रम की पुनरावृत्ति लिखो।
   • इस बिंदु पर, वह रो सकता है कि वह आपको बदलने में मदद करना चाहता है, खासकर यदि आपने उसे बताया कि आप भविष्य में ऐसी चीजों को बर्दाश्त नहीं करेंगे। वह आपको शानदार उपहार दे सकता है ताकि आपको जाने दिया जा सके। यदि आप चाहें तो उसे दूसरा मौका देना आपके ऊपर है। यदि वह आपके विश्वास को फिर से धोखा देता है, तो रिश्ते को समाप्त करें और इसे हमेशा के लिए भूल जाएं।

विधि 2 पहले अपना ख्याल रखें

1. 
   

   
   खुद के प्रति ईमानदार रहें। आपको दर्द के बावजूद चेहरे पर वास्तविकता देखने का प्रयास करना होगा। यह मज़ेदार नहीं है, क्योंकि अपमानजनक रिश्ते कभी नहीं होते हैं। लेकिन अपनी भावनाओं और चिंताओं का पूरी तरह से विश्लेषण करना आवश्यक होगा, अन्यथा आप स्थिति को समझ नहीं पाएंगे। क्या आपका रिश्ता स्वस्थ या अस्थिर है? शुरू से ही इसके विकास की जांच करके वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करें।
   • दूसरे शब्दों में, सेक्स आपको गुमराह कर सकता है! तो आपको अपने समीकरण से उस कारक को खत्म करना होगा, क्योंकि यह नहीं बनना चाहिए केवल कारण आपके रिश्ते के लिए, चाहे आपका साथी कितना भी कठोर क्यों न हो।

2. 
   

   
   उसके प्रति उसकी भावनाओं के बारे में सोचें। आपके पास खुद का एक उच्च विचार है, है ना? ऐसा मत सोचो कि आपकी भावनाएं बेकार हैं, कि वे विस्थापित या प्रतिगामी हैं। यदि आपका रिश्ता आपको अस्वीकार्य लगता है, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका साथी आपके साथ सही व्यवहार नहीं कर रहा है। कहानी को समाप्त करें और अपनी दूरी तय करें। यह निम्नलिखित स्थितियों में विशेष रूप से सच है:
   • आप अपने साथी के कार्यों या प्रतिक्रियाओं से डरते हैं,
   • आप मानते हैं कि आप उसकी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं,
   • आप उसके व्यवहार के बारे में दूसरों को बहाना बनाते हैं,
   • आपको लगता है कि आप लगातार गलती पर हैं,
   • आप अपने साथी के साथ विवाद में पड़ने या उसे गुस्सा करने से बचते हैं,
   • आपको आभास है कि वह आपसे कभी खुश नहीं है,
   • आप अपनी इच्छाओं के अनुसार कार्य करते हैं जो आप चाहते हैं,
   • आप ब्रेकअप के मामले में उसकी प्रतिक्रिया के डर से उसके साथ रहते हैं।

3. 
   

   
   अपने रिश्ते को छोड़ दिया है की जाँच करें। क्या हर बार जब आप अपने साथी के बारे में बात करते हैं तो दोस्तों और परिवार के साथ आपके रिश्ते तनावपूर्ण हो जाते हैं? यदि आप चिंतित हैं या पीछे धकेलते हैं तो अलार्म सिग्नल बजने चाहिए उन सभी जो तुमसे प्यार करता है
   • क्या वह आपको अपने सबसे अच्छे या बुरे दिन के तहत दिखाता है? आप गर्व महसूस करना चाहते हैं क्योंकि आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं। यदि आप फिट नहीं हैं, तो यह संभव है कि आपके साथी का बुरा प्रभाव और उसकी शातिर जोड़तोड़ का कारण हो।
   • परिवार और दोस्तों के साथ उसके नजरिए पर ध्यान दें, खासकर अगर वह उनसे परेशान है, उनके साथ बहस कर रहा है, या उन पर लगातार ध्यान दे रहा है।
   • अगर आपने तय कर लिया है कि यह है आसान अपने दोस्तों और परिवार को अनदेखा करने के लिए, राक्षस ने गेम जीता। हार न मानने के लिए, आपको इस ज़हरीले रिश्ते को खत्म करना होगा।

4. 
   

   
   अब माफी मत मांगो। आप सब कुछ गलत कर रहे हैं क्योंकि आप प्यार में हैं। पहली नजर में प्यार जरूरी नहीं कि बुरी चीज हो, लेकिन बहुत ज्यादा समय तक शुतुरमुर्ग न बनें। आपका परमानंद आपको अलार्म संकेतों की अवहेलना कर सकता है, तब भी जब आपका परिवार और दोस्त आपको आँखें खोलने की सलाह देते हैं। आप अवश्य करें अपने लिए समय बचाएं जायजा लेने और चीजों की तह तक पहुँचने के लिए। इस रिश्ते को कुछ दिनों के लिए भूल जाएँ और खुद से कुछ सवाल करें।
   • क्या आप अपना समय माफी माँगने या अपने साथी के व्यवहार का बचाव करने में बिताते हैं? किसी के साथ अपने रिश्ते का बचाव करना सामान्य बात नहीं है। आपका साथी शायद उत्कृष्ट है, क्योंकि आप एक साथ हैं।
   • क्या आप अपने आसपास की चीजों को छिपाते हैं? बेशक, आपके पास कुछ गोपनीयता का अधिकार है, लेकिन आपको अपने बिस्तर के नीचे एक बोगीमैन को छिपाना नहीं होगा। समस्या अपने रिश्ते को गुप्त रखने की नहीं है, बल्कि हर किसी से यह छिपाने की है कि आपका साथी एक वास्तविक राक्षस है।
   • क्या आप हमेशा वही करते हैं जो वह चाहता है, आपकी बात की परवाह किए बिना? आपका नया बॉस बनने के लिए किसी के साथ संबंध नहीं है, है ना? आपकी राय का भी सम्मान किया जाना चाहिए और आपको ऐसे लोगों को भूलना होगा जो इस तरह के स्पष्ट सत्य को नहीं जानते हैं।
   • क्या आपने अपने परिवार या पुराने दोस्तों के बारे में देखा है? आपका प्यार कितना भी मज़बूत क्यों न हो, उसे अपने परिवार और दोस्ती को नहीं छोड़ना चाहिए। वास्तव में, आपका साथी आपको अलग करने की कोशिश करता है क्योंकि आपके लिए उसे नियंत्रित करना आसान होगा, खासकर यदि वह लगातार आपके दोस्तों और परिवार को बदनाम करता है।

5. 
   

   
   अपने आप को दोष देना बंद करें क्योंकि आप प्यार में हैं। जितनी जल्दी हो सके अपने भारी साथी से छुटकारा पाएं। अपने आप को बताएं कि यह मजेदार है, लेकिन इसके गुण वहीं रुक जाते हैं। उसके लिए जो आकर्षण है, उसके कारण आपको खुद से नफरत नहीं करनी पड़ेगी। अक्सर जोड़तोड़ बुद्धि और आकर्षण का एक सूक्ष्म मिश्रण होता है, यही वजह है कि वे नाक द्वारा अपने पीड़ितों का नेतृत्व करने में कुशल होते हैं। अपनाने के लिए सबसे अच्छा रवैया है इससे दूर जाना। वे बिना आकार के लोग हैं। वे आपके ध्यान के लायक नहीं हैं और आपको उनके साथ समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। अंत में, गलती आपके साथी की है! यदि वह आपको हेरफेर करने की कोशिश करता है, तो यह इसलिए है क्योंकि आप उससे बेहतर हैं। इसलिए, दृढ़ रहें और उसे छोड़ने के लिए जल्दी करें।
   • आपको पता होना चाहिए कि वह आपको इस अपमानजनक रिश्ते में बंद रखने के लिए आपके प्यार का इस्तेमाल कर रहा है। आप गलती पर नहीं हैं क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं। दूसरी ओर, वह आपके प्रेम के उपयोग के लिए दोषी है।