दुरुपयोग के एक लंबे रिश्ते के बाद फिर से प्यार कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  चंगा करना सीखो
• सलाह
• चेतावनी

यह लेख हमारे संपादकों और योग्य शोधकर्ताओं के सहयोग से लिखा गया था ताकि सामग्री की सटीकता और पूर्णता की गारंटी हो सके।

विकीहो की सामग्री प्रबंधन टीम संपादकीय टीम के काम की सावधानीपूर्वक जांच करती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि प्रत्येक वस्तु हमारे उच्च गुणवत्ता मानकों के अनुरूप हो।

छोड़ने का निर्णय लेना आसान नहीं है, लेकिन यह संभवतः सबसे महत्वपूर्ण चीज है जिसे आपने लिया है। इस मुकाम तक पहुंचने के लिए आपके पास बहुत साहस है, लेकिन अपमानजनक रिश्तों का एक उच्च प्रतिशत ब्रेक-अप से परे अपने प्रभाव को अच्छी तरह से रख सकता है। इसे प्रोत्साहित न करें। पाठ्यक्रम पर बने रहना सीखें और अपने आप को भावनात्मक और शारीरिक रूप से ठीक करना शुरू करें ताकि आप दुर्व्यवहार के रिश्ते में वापस न आएं। खुद की मदद करना सीखें।

चरणों

3 का भाग 1:
चंगा करना सीखो

1. ५ अपने आप से सुनो। एक व्यक्ति जिसने आपके साथ दुर्व्यवहार किया है, वह आपके आत्मविश्वास को नष्ट कर सकता है और आपके स्वयं के जीवन को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता को बर्बाद कर सकता है। आप अकेले अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। आपके पास अपने सिवाय किसी को साबित करने के लिए कुछ नहीं है। आपको किसी को नहीं बल्कि खुद को संतुष्ट करने के लिए जीना है। अपने दिल के प्रति चौकस रहें और अपने फैसले खुद करने में आनंद लें। विज्ञापन

सलाह

• आप इस अपमानजनक रिश्ते में लालच और कैद होने के लिए खुद पर गुस्सा महसूस कर सकते हैं। खुद को माफ करना सीखें। यह एक सेवा है जो आप जाते हैं।
• दुरुपयोग से उबरने के लिए एक दर्दनाक प्रक्रिया है। आप इसे हिला या नीचे नहीं कर सकते। हीलिंग आपको देने लायक है और पूरी दुनिया आपका इंतजार कर रही है!

विज्ञापन

चेतावनी

• यदि आवश्यक हो, तो उस व्यक्ति के खिलाफ निरोधक आदेश मांगें जिसने आपसे दुर्व्यवहार किया हो।
• अयोग्य व्यक्ति द्वारा किए गए किसी भी खतरे को गंभीरता से लें। दुरुपयोग के संबंध में सबसे खतरनाक अवधि वह है जब वह समाप्त होती है। यदि आवश्यक हो, तो पुलिस को कॉल करने में संकोच न करें और हमेशा बैकअप प्लान तैयार रखें।
• पुलिस आपके साथ जाने की पेशकश कर सकती है ताकि आप जब चाहें अपना सामान उठा सकें। यह अभी भी किसी भी दुर्व्यवहार की स्थिति में बहुत उपयोगी है, लेकिन इस पुलिस समर्थन की मांग करने के लिए सबूत प्रदान करना आवश्यक नहीं है। एक पुलिस अधिकारी की उपस्थिति अक्सर किसी भी टकराव को रोकती है और आपकी रक्षा के लिए उत्तरार्द्ध है। इस प्रकार की नज़दीकी सुरक्षा प्राप्त करने के लिए किसी पुलिस स्टेशन से संपर्क करें और प्रश्न पूछें।

विज्ञापन "https://fr.m..com/index.php?title=s%27Love-to-New-After-a-Long-Measurement-Relationship&oldid=2x005" से लिया गया