कैसे सुख से जीवन यापन करें

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• चरणों

आपने अपनी तलवार उसके म्यान में डाल दी और अजगर को नीचे रख दिया। आपने संकट में डैमेल को बचाया (या बहादुर शूरवीर द्वारा बचाया गया) फिर सेटिंग सूर्य की ओर एक साथ सवारी करने के लिए। और अब? एक ऐसी संस्कृति में जो प्यार में पड़ने से ज्यादा प्यार में पड़ने को गौरवान्वित करती है, उन चीज़ों से नज़र हटाना आसान होता है जो वास्तव में मायने रखती हैं, यानी एक स्थायी रिश्ते को विकसित करना जो आपको खुश रखेगा।

चरणों

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   खुशी की धारणा दर्ज करें। लोग अक्सर अवास्तविक उम्मीदों के साथ रिश्ते शुरू करते हैं। खुशी अनिवार्य रूप से एक आंतरिक भावना है, इसलिए आपके साथी की "आपको खुश करने" की क्षमता की एक सीमा है। जैसा कि एलेनोर रूजवेल्ट ने एक बार कहा था, "खुशी एक लक्ष्य नहीं है, बल्कि एक व्युत्पन्न है"। यदि आप एक ऐसे साथी को खोजने की उम्मीद करते हैं जो आपको कम से कम बदले हुए रूप के साथ उत्साह से भर देगा, तो संभावना है कि आप निराश होंगे। अपने साथी से इस बारे में बात करें कि वह आपको क्या खुश करता है और यह जानने के लिए कि उसे क्या खुशी मिलती है

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   अपने रिश्ते पर गौर करें यह मुश्किल हो सकता है क्योंकि कोई भी रिश्ता परिपूर्ण नहीं होता है और उन्हें सभी के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है। हालाँकि, यह संभव है कि आप एक ऐसे रिश्ते में हों, जिसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है न कि एक नए साथी को खोजने की। कुछ व्यक्तिगत चीज़ों पर एक उद्देश्य पर नज़र रखना मुश्किल है, इसलिए अपनी संगतता को मापने के लिए उद्देश्य बेंचमार्क का उपयोग करें।
   • आस्था। जब आप समान मूल मूल्यों को साझा नहीं करते हैं तो संबंध चलाना बेहद मुश्किल हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ खुश नहीं हो सकते हैं जो समान धर्म को साझा नहीं करता है, लेकिन हमें अधिक प्रयास करना होगा।
   • राजनीति। इसी कारण से, एक ही राजनीतिक आदर्श वाले जोड़े समय के साथ खुश रहने की अधिक संभावना रखते हैं।हमारी राजनीतिक प्रतिबद्धता आम तौर पर बहुत गहरे मूल्यों का विस्तार है, और राजनीतिक विचारों में अंतर दुनिया की हमारी धारणा में बुनियादी अंतर की ओर इशारा करता है। फिर, इसका मतलब यह नहीं है कि संबंध काम नहीं करेगा, लेकिन इसे बनाए रखना कठिन होगा।
   • सामाजिकता। यदि दंपति का कोई सदस्य हर रात बाहर जाना पसंद करता है, जबकि अन्य अच्छी किताब के साथ कवर के नीचे रहना पसंद करते हैं, तो आम जमीन ढूंढना मुश्किल होगा जो रिश्ते को बनाए रख सके।
   • लारजेंट। ऐसा कहा जाता है कि ज्यादातर तलाक वित्तीय असहमति के कारण होते हैं। यदि किसी सदस्य के पास एक बहुपत्नी बनने की महत्वाकांक्षा है, जबकि दूसरा एक साधारण घर से संतुष्ट है और लंबी पैदल यात्रा के लिए समय चाहता है, तो यह अंततः संघर्ष का स्रोत बन सकता है। फिर, यह कहना नहीं है कि इस प्रकार का संबंध काम नहीं कर सकता है, लेकिन आग लगाने से पहले संभावित संघर्ष के स्रोतों को पहचानकर, आप इसे बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।

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   यथार्थवादी बनो। एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था कि हम अपने जीवन का 1% निर्णय लेने में बिताते हैं, 4% इन निर्णयों के बारे में और शेष 95% के साथ रहने के लिए। एक मौका है कि आप रोमांटिक परियों की कहानी नहीं जी रहे होंगे जिसका आप एक बच्चे के रूप में सपना देखते हैं, क्योंकि संभावना है कि आपको वह काम नहीं मिलेगा जो आप 10 साल की उम्र में चाहते थे। सबसे खूबसूरत रिश्ते अकेले होने में नहीं आते हैं और जितना अधिक आप अपना समय इस उम्मीद में बिताते हैं कि आपका साथी एक ऐसे व्यक्ति में बदल जाता है जो वह नहीं है, उतना कम समय आप वास्तव में अपने रिश्ते पर खर्च करेंगे।

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   अतीत के आदी मत बनो। लोग अक्सर कहते हैं, "हम पहले की तरह एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं" या "यह अब वह आदमी नहीं है जिससे मैंने शादी की थी"। एक लंबे रिश्ते में, आपको अपने साथी को विकसित करने और अधिक परिपक्व होने के लिए तैयार होना चाहिए। हम अपने पूरे जीवन में जारी रखते हैं और आप किसी से एक दशक के बाद उसी तरह व्यवहार करने की उम्मीद नहीं कर सकते जैसे आप एक समान दिखने की उम्मीद नहीं कर सकते। अतीत में आपके द्वारा साझा की गई चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जो आप बन गए हैं उसका निरीक्षण करें और उन चीजों के प्रति चौकस रहें जो आप भविष्य में साझा करेंगे।

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   उसे फुसलाते रहे। जब रोमांटिक पहलू एक रिश्ते में कमजोर होता है, तो यह युगल के एक या दोनों सदस्यों की ओर से प्रयास की कमी के कारण होता है। हम अपने साथी के साथ बहुत सहज हो जाते हैं और इसके आदी हो जाते हैं कि हम प्यार करते हैं कि हम इसे लेने के जाल में पड़ जाते हैं। आप एक साधारण मानसिक व्यायाम से इससे बच सकते हैं। बहाना करें कि आप अभी मिले हैं और उसे बाहर आमंत्रित करें जैसे कि आप उसे पहली बार बहकाने जा रहे थे।

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   संचार करें। एक सफल रिश्ते की पहली और सबसे महत्वपूर्ण कुंजी संचार है। यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने साथी पर बिना उसे दोष दिए बात करें। याद रखें कि सुनना बातचीत से ज्यादा अच्छे संचार की कुंजी है। आपको पता चल सकता है कि आपका साथी आपकी चिंताओं को साझा करता है और यह बात आपको उन्हें सुलझाने में मदद कर सकती है।

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   सामान्य बिंदुओं का पता लगाएं। सबसे अच्छे रिश्ते वे हैं जो सामान्यताओं और साझा गतिविधियों से समृद्ध होते हैं। अधिकांश रिश्ते कम से कम एक या दो चीजों के साथ शुरू होते हैं, लेकिन वे समय के साथ कम महत्वपूर्ण हो सकते हैं, इसलिए जरूरी है कि नई चीजों को आजमाते रहें और एक जोड़े के रूप में आपके लिए सही चीजों की तलाश करें। ।

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   कभी हार मत मानो। एक बार जब आप एक रिश्ते में लगे होते हैं, तो थोड़ी सी समस्या को छोड़ना एक आसान तरीका है। छोड़ने से पहले, रिश्ते को शुरू से पुनर्विचार करें और अपने आप से पूछें कि क्या आपकी वर्तमान समस्याएं अस्थायी या आवर्ती हैं। दूसरे शब्दों में, क्या आप हमेशा असंतुष्ट रहे हैं या आपका रिश्ता कठिन समय से गुजर रहा है? यदि आप कठिन समय को पार कर सकते हैं और दो के लिए एक खुशहाल जीवन में लौट सकते हैं, तो आपका भविष्य भविष्य के लिए मजबूत होगा।

• अपने साथी के लिए कुछ खास करें। थोड़ी सी भी डिटेल को ज्यादा महत्व न दें, जिस तथ्य को लेकर आपने उसे तैयार करने में समय बिताया है, उससे उसे खुशी मिलेगी और वह मुस्कुराएगा।
• आपका रोमांटिक नजरिया विफल नहीं हो सकता है, समस्या बिल्कुल भी नहीं है।
• याद रखें, "हमेशा के लिए" वास्तव में बहुत लंबा है! यदि आप 75% समय खुश रह सकते हैं, तो आप ज्यादातर जोड़ों की तुलना में अधिक करेंगे।
• प्रेम कहानियां बहुत ही व्यक्तिगत हैं। क्लासिक उपहार जैसे टेडी बियर और चॉकलेट ठीक हैं, लेकिन एक उपहार जिसका अर्थ है कि आपके साथी और अद्वितीय स्वाद के लिए कुछ बेहतर है।