किशोरी के साथ कैसा व्यवहार करना है

विषय

• चरणों
• विधि 1 किशोर के साथ दोस्ताना व्यवहार करें
• विधि 2 एक किशोरी के साथ बाहर जाएं
• विधि 3 एक किशोरी को उठाएँ

सभी के लिए मुश्किल है कि किशोरी: किशोरी खुद, उसके दोस्तों और उसके परिवार। किशोर कुछ रूढ़ियों के शिकार होते हैं जो हमेशा सही नहीं होते हैं, जैसे कि हमेशा क्रोधित, मूडी, हिंसक और असभ्य होना। इन किशोरियों ने उन असाधारण स्थितियों से भाग लिया, जो इन किशोरियों ने अनुभव की थीं। चाहे आप एक दोस्त, एक प्रेमिका या एक किशोरी के माता-पिता हों, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि ये रूढ़ियां अपने आप पर लागू होती हैं। यदि यह उनमें से कुछ को प्रस्तुत करना शुरू कर देता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसका कारण समझें और उसके अनुसार कार्य करें।

चरणों

विधि 1 किशोर के साथ दोस्ताना व्यवहार करें

1. 
   

   
   किशोरावस्था के प्रभावों को समझें। यह अवधि वास्तव में उनके दृष्टिकोण को बदल सकती है। लड़के आमतौर पर 11 से 16 साल की उम्र के बीच यौवन से गुजरते हैं। यह इन वर्षों के दौरान है कि वे शारीरिक परिवर्तनों (मांसपेशियों के बढ़ने और विकसित होने सहित) का अनुभव करते हैं। इन वर्षों के दौरान और बाद में, वे अपनी कामुकता भी विकसित करना शुरू कर देंगे। वे अपने आप को देखने का तरीका भी बदल देंगे, लेकिन अपने आसपास के लोगों पर भी।
   • यदि आप एक किशोर हैं, तो वह आपके साथ अलग तरह से व्यवहार करना शुरू कर सकता है। यह इस तथ्य के हिस्से के कारण होगा कि यह भावनात्मक (और हार्मोनल) परिवर्तनों से गुजरता है, बल्कि इसलिए भी कि आपकी अपनी शारीरिक बनावट बदल रही है। इन बदलावों से आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि आपने कुछ गलत किया है, लेकिन यह केवल जीवन का हिस्सा है।
   • किशोर भी अपने यौन अभिविन्यास के बारे में फांसी या कम सुरक्षित होते हैं। आपके मित्र को यह निर्धारित करने के लिए सहायता और समर्थन की आवश्यकता हो सकती है कि वह कौन है।

2. 
   

   
   
   
   पढ़ें उनकी बॉडी लैंग्वेज बॉडी लैंग्वेज उन मूवमेंट्स और पोजीशन से बना होता है जो किसी व्यक्ति का शरीर लेता है और आम तौर पर उन्हें यह समझने की अनुमति देता है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। आपके साथ संवाद करने के इस तरीके के प्रति चौकस रहने से आपको इससे संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में मदद मिलेगी।
   • किसी की बॉडी लैंग्वेज पढ़ने की क्षमता अच्छी समझ के साथ शुरू होती है। अपने दैनिक कार्यों में अपने आस-पास के लोगों को देखकर शारीरिक भाषा पढ़ने का अभ्यास करें जैसे कि जब आप खरीदारी करने जाएं, बस लें या कॉफी पीएं।
   • यहाँ बॉडी लैंग्वेज के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप अपने दोस्तों में देख सकते हैं।
     • यदि आप अपने दोस्त को अपनी जेब में अपने हाथों से अपने स्कूल के यार्ड को पार करते हुए देखते हैं और कंधे नीचे किए जाते हैं, तो वह अस्वीकार कर सकता है।
     • यदि आपका दोस्त अक्सर अपने बालों के साथ खेलता है या अपने कपड़ों को समायोजित करता है, तो वह घबराहट महसूस कर सकता है।
     • यदि आपका दोस्त एक मेज पर नल (जैसे कि वह ड्रम बजा रहा था) या बेचैन लगता है, तो आप मान सकते हैं कि वह अधीर है।
     • यदि आपका दोस्त किसी अन्य व्यक्ति से बात कर रहा है और उसके सामने अपनी बाहों को पार कर रहा है या उसके सामने कुछ पकड़ रहा है, तो वह एक रक्षात्मक स्थिति में है।

3. 
   

   
   
   
   सहानुभूति दिखाओ। सहानुभूति दूसरे व्यक्ति की भावनाओं को समझने और उनकी सराहना करने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, सहानुभूति का अर्थ है, अपने आप को व्यक्ति की स्थिति में आपके सामने रखना। यह आपको समझने की अनुमति देता है कि क्या पार होता है और इसके साथ सहानुभूति है। सहानुभूतिपूर्ण होने के नाते आपको स्वस्थ रिश्ते बनाने की अनुमति मिलती है।
   • जोरदार सुनना है। यह समझना मुश्किल है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है यदि आप उसे खुद को व्यक्त करने की परेशानी नहीं देते हैं।
   • अपने दोस्त को सुनते समय, सोचें कि अगर आप उसके जैसी ही स्थिति में हों तो आपको कैसा लगेगा। यह संभव है कि वह आपके जैसी ही भावनाओं को साझा करे।
   • यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि आप अपने मित्र के साथ कैसे सहानुभूति रख सकते हैं।
     • यदि आपका दोस्त आपको एक कहानी बताता है जिसमें वह कई अलग-अलग भावनाओं को व्यक्त करता है, तो उसे ध्यान से सुनें और कुछ चीजें जो वह आपके साथ साझा करता है, दोहराएं। इससे उसे पता चलेगा कि आप वास्तव में सुन रहे हैं और वह जो आपको बता रहा है उसमें आपकी रुचि है।
     • अगर आपका दोस्त आपको किसी विषय पर राय देता है, तो उसे बिना जज किए सुनें। फिर उससे पूछें कि उसे ऐसा क्यों लगता है। अपनी राय खुद व्यक्त करने से पहले खुद को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करें।
     • यदि आपके मित्र को विशेष रूप से शर्मनाक अनुभव हुआ है और वह इस बारे में बात नहीं करना चाहता है, तो अपने द्वारा अनुभव किए गए अपमानजनक अनुभव को साझा करके उसे खोलें। आपका दोस्त अपने अनुभव के बारे में बात करने के लिए अधिक सहज होगा यदि आपके पास आपको साझा करने का साहस है।

4. 
   

   
   दयावान बनो। सहानुभूति के बाद अगला कदम दया है। करुणा उस व्यक्ति की मदद करना चाहती है, जिसे इसकी आवश्यकता है। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपका दोस्त कैसा महसूस करता है, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप उसकी मदद के लिए क्या कर सकते हैं। करुणामय होना स्वस्थ संबंधों को बनाने का एक और तरीका है।
   • अपने दोस्त से बात करें और उससे पूछें कि क्या उसे कुछ चाहिए। यदि वह नहीं जानता है कि उसे क्या चाहिए, तो उसके बारे में सोचें कि आप हमें उसकी स्थिति में क्या करना चाहते हैं और उसे यह सहायता प्रदान करें।
   • इस बात में रुचि लें कि आपका मित्र कैसा महसूस करता है और आपकी जिज्ञासा का उपयोग प्रश्न पूछने और उसे बेहतर तरीके से जानने के लिए करता है।
   • अपने दोस्त के प्रति दयालु रहें यदि आप जानते हैं कि वह उसका मजाक उड़ा रहा है या दूसरों के साथ दुर्व्यवहार कर रहा है। उसके बारे में जो अफवाहें फैलाई जाती हैं, उनसे मत घुलना-मिलना और उसका भी मजाक मत बनाना।

5. 
   

   
   निष्ठावान बने रहें। दोस्ती के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक वफादारी है और अच्छे और बुरे समय में दोस्त के साथ रहना है। अन्य लोगों द्वारा फैलाई जा रही अफवाहों और अफवाहों को अपने मित्र के रूप में प्रभावित न होने दें। इसका मतलब यह भी है कि अगर आपको किसी चीज़ की ज़रूरत है तो आपको खुद को बलिदान करने के लिए तैयार रहना होगा।
   • वफादारी और दोस्ती सिर्फ रहस्य रखने से ज्यादा होती है, क्योंकि कभी-कभी आपको उसकी मदद करने के लिए अपने ऊपर लगे विश्वास को तोड़ना होगा।
   • वफादारी आपके दोस्त को कुछ बताने के बारे में भी है जिसे वह आपको ईमानदार दिखाना नहीं चाहता है। सत्य चोट पहुंचा सकता है, लेकिन कभी-कभी यह आवश्यक है।

6. 
   

   
   अपने साथियों के दबाव में न झुकें। आपके साथी वे लोग हैं जो आपके जैसी ही उम्र के हैं या जो आपके हितों को साझा करते हैं। यह अक्सर आपके दोस्त होते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि ऐसा ही हो। क्योंकि आप उनके साथ बहुत समय बिताते हैं और उन्हें लगभग रोजाना देखते हैं, वे अक्सर आपको प्रभावित करेंगे, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक प्रभाव। हालाँकि, जब आपके साथी या मित्र आपको उन तरीकों से कार्य करने के लिए धकेलते हैं, जो आप करना चाहते हैं या आपको क्या करना चाहिए, इसके विपरीत, आप जानते हैं कि आप एक नकारात्मक प्रभाव के शिकार हैं।
   • आपका दोस्त अजीब तरीके से महसूस करना और कार्य करना शुरू कर सकता है। अन्य किशोर भी उसे अपने सिद्धांतों के विपरीत कार्य करने के लिए धकेलने का प्रयास कर सकते हैं। एक दोस्त के रूप में, उसकी तरफ से रहें और इस कठिन समय में उसका साथ दें।

7. 
   

   
   उसकी आक्रामकता पर ध्यान दें। एक किशोरी का शरीर और मस्तिष्क गड़बड़ी और महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। एक किशोर का मस्तिष्क शारीरिक रूप से बदल जाता है और इससे वह गैर-जिम्मेदार व्यवहार कर सकता है। वास्तव में, मस्तिष्क में इन शारीरिक परिवर्तनों का क्रोध, भय, आतंक या चिंता जैसी भावनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता पर सीधा प्रभाव पड़ता है। टेस्टोस्टेरोन की एक बड़ी मात्रा में जोड़ें और आपको निश्चित रूप से आक्रामक या नकारात्मक व्यवहार का मौका मिलेगा।
   • यदि आपके पास अपने दोस्त के साथ कोई तर्क है और वह आक्रामक रूप से कार्य करना शुरू कर देता है, तो शांत रहें।
   • यदि आपकी बातचीत बहुत हिंसक हो जाती है और आपका दोस्त शांत नहीं होना चाहता है, तो छोड़ दें। उसे बताएं कि आप लगभग तीस मिनट में अपनी चर्चा फिर से शुरू करेंगे। अपनी बातचीत फिर से शुरू करने से पहले उसे शांत होने का अवसर दें।
   • यदि आपका दोस्त शारीरिक रूप से हिंसक है, तो पहले अपनी सुरक्षा के बारे में सोचें। जितना हो सके उससे दूर रहें। यदि आप बच नहीं सकते हैं और अपनी सुरक्षा के लिए डरते हैं, तो तुरंत मदद के लिए कॉल करें।

विधि 2 एक किशोरी के साथ बाहर जाएं

1. 
   

   
   जानिए कब एक साथ बाहर जाना शुरू करना है। इस बारे में कोई सामान्य नियम नहीं है, इसलिए यह आप (लेकिन आपके माता-पिता) पर भी निर्भर करता है। यदि आप तैयार और सहज हैं, लेकिन आपके माता-पिता ने भी आपको अपनी स्वीकृति दे दी है, तो यह निश्चित रूप से आरंभ करने का सही समय है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसा करने के लिए और इस लड़के के साथ बाहर जाने के लिए धक्का नहीं महसूस करना है अगर यह नहीं है कि आप क्या चाहते हैं।

2. 
   

   
   जान लें कि क्या यह सही है। क्या आप इसे राहत देते हैं? क्या वह आपके लिए अच्छा है? क्या आप एक साथ अच्छी तरह से मिलते हैं? क्या आप उससे आकर्षित हैं? क्या आप उसकी उपस्थिति में अपने पेट में तितलियों को महसूस करते हैं? इससे पहले कि आप किसी लड़के को डेट करना शुरू करें, खुद से ये सवाल पूछें। अगर आपको इस लड़के के बारे में अच्छा एहसास है और आप इसका लुफ्त उठाने के लिए तैयार हैं, तो आप उसे बेहतर जानने के लिए कई बार उसके साथ बाहर जा सकते हैं।

3. 
   

   
   उसके साथ आपके अजीब व्यवहार को समझें। युवावस्था के दौरान किशोरों को जो बदलाव हो रहे हैं, वे समान नहीं हैं और लड़कियों के लिए स्थिति अक्सर आसान होती है। समय की एक बड़ी मात्रा है जिसके दौरान एक लड़की के लिए यौवन शुरू हो सकता है, लेकिन एक बार शुरू होने के बाद, यह जल्दी से समाप्त हो जाएगा। दूसरी ओर, लड़के अपने बिसवां दशा के दौरान विकास और परिवर्तन जारी रख सकते हैं। इसका मतलब है कि लड़कों को लंबी अवधि के लिए भटकाव और असहजता महसूस होती रहती है। यह और भी मुश्किल होगा यदि आप जिस लड़के को जानते हैं, उसे अपने दोस्तों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे बढ़ने की अनुभूति होती है।
   • किशोरावस्था के दौरान लड़कों को आवाज में बदलाव का अनुभव होता है, उत्तरार्द्ध उत्तरोत्तर अधिक गंभीर हो जाता है। लेकिन उनकी आवाज, जबकि यह परिवर्तन होता है, कभी-कभी उनके लिए कुछ अजीब स्वर होगा। यह अन्य लोगों से बात करते समय उन्हें असहज बना सकता है क्योंकि वे अच्छी तरह से नहीं बोलते हैं।
   • यह हमेशा एक विवरण नहीं होगा जिसे आप ध्यान में रखेंगे, लेकिन यौवन के दौरान किशोर अनुभव का एक बड़ा बदलाव उनके लिंग को प्रभावित कर रहा है। उत्तरार्द्ध, साथ ही उनके अंडकोश, वास्तव में बढ़ता है और अधिक हार्मोन पैदा करता है जो अवांछित इरेक्शन का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की के बारे में सोचना एक को उत्तेजित कर सकता है। दुर्भाग्य से, लड़के हमेशा इन प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और यह समझा सकता है कि वह कभी-कभी आपकी उपस्थिति में असहज क्यों होगा।
   • लड़के अपने 17 के आसपास अधिक सामाजिक रूप से परिपक्व होने लगते हैं। इससे पहले, वे अपरिपक्व और बचकाना व्यवहार कर सकते हैं। यह तथ्य कि लड़कियां बड़ी हो जाती हैं, बताती हैं कि लड़के जब तक परिपक्व होते हैं और उनके साथ पकड़े जाते हैं, तब तक क्या परेशानी हो सकती है।

4. 
   

   
   एक साथ बाहर जाओ। जब कोई लड़का उसके साथ बाहर जाने की पेशकश करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह स्वचालित रूप से आपका प्रेमी बनना चाहता है। पहले आउटिंग से शुरुआत करें और देखें कि यह आपके बीच कैसे जाता है। बैठकों में कॉफी के लिए बाहर जाना, नाटक या मैच देखना, बल्कि किसी रेस्तरां में जाना आदि शामिल हो सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करना चाहते हैं, सुनिश्चित करें कि आप दोनों को पसंद है।
   • यदि पहली नियुक्ति अच्छी तरह से हो जाती है, तो दूसरी बार एक साथ बाहर निकलें। यदि नहीं, तो यह बहुत गंभीर नहीं है, लेकिन यह केवल इंगित करता है कि आप एक साथ नहीं बने हैं।

5. 
   

   
   सही कारणों के लिए एक साथ बाहर जाएं। कुछ किशोर किसी दूसरे व्यक्ति के साथ बाहर जाने की जरूरत महसूस करते हैं, ताकि वे उस हिस्से पर ध्यान दे सकें, क्योंकि उन्हें गंभीर समस्या है या आत्मविश्वास है। दूसरे लोग एक ऐसा रिश्ता चाहते हैं, जिसमें किसी अन्य व्यक्ति को नियंत्रित करने की भावना हो या प्रेमी होने के कारण अपने साथियों के साथ एक विशेष स्थिति स्थापित करना हो। इनमें से कोई भी कारण लड़के को डेट करना शुरू करने के लिए अच्छा नहीं है।
   • यदि यह एकमात्र कारण है कि आप एक लड़के के साथ बाहर जाना चाहते हैं, तो ऐसा करना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है। आप इसे अपनी जरूरतों के लिए इस्तेमाल करने की स्थिति में होंगे, जो उसके लिए सही नहीं है।

6. 
   

   
   खुद ही रहो। चाहे आप इस लड़के के साथ बाहर जाना चाहते हैं या सिर्फ उसके साथ दोस्ती करना चाहते हैं, यह मत भूलो कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद रहें। यदि कोई लड़का आपके साथ रहना चाहता है क्योंकि आप दूसरे व्यक्ति होने का दिखावा करते हैं, तो इसका मतलब है कि वह वास्तव में आप में दिलचस्पी नहीं रखता है। और यहां तक ​​कि अगर आपका रिश्ता पहली बार में काम करता है, तो यह आखिरी होने की संभावना नहीं है। आपका असली व्यक्तित्व अंततः सतह पर आ जाएगा, क्योंकि आप हमेशा के लिए किसी और के होने का नाटक नहीं कर सकते।
   • आपको अपनी बुद्धि साझा करने वाले लड़के के साथ बाहर जाने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप अपने प्रेमी से अधिक स्मार्ट हैं, तो यह ठीक है, और इसके विपरीत। मूर्खतापूर्ण कार्य करने की कोशिश न करें ताकि यह लड़का आपके साथ अधिक सहज महसूस करे। वह निश्चित रूप से आपको तब फटकारेगा जब उसे पता चलेगा कि आप उसके साथ ईमानदार नहीं थे।

7. 
   

   
   जानिए प्यार को कैसे पहचानें। जब आप किसी लड़के के साथ बाहर जाना शुरू करते हैं, तो आपको कभी-कभी ऐसा महसूस होगा कि आप तुरंत उसके प्यार में पड़ रहे हैं। यह संभव है कि यह मामला है, लेकिन यह केवल एक इच्छा या उत्साह का रूप भी हो सकता है। कभी-कभी यह चलेगा, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होगा। यदि यह भावना समय के साथ कम हो जाती है, तो संभव है कि वास्तविकता आपके आदर्शों के साथ हस्तक्षेप करती है। उसके छोटे मियां और अधिक दृश्यमान हो जाएंगे और उसके दोषों को नजरअंदाज करना असंभव होगा।
   • सच्चे प्यार के लिए समय और काम की जरूरत होती है। और आप हमेशा उन लड़कों के साथ प्यार में नहीं रहेंगे जिनके साथ आप बाहर जा रहे हैं।
   • एक जोड़े के भीतर लामौर, लेटिरेंस (एक शारीरिक कीमिया), निकटता (एक भावनात्मक संबंध) और प्रतिबद्धता (एक व्यक्ति के साथ सरलीकृत करने की इच्छा) के लिए पूछता है।

8. 
   

   
   जानिए स्वस्थ रिश्ते को कैसे पहचानें। एक स्वस्थ संबंध पिछले होने की अधिक संभावना है, तब भी जब आपके प्रेमी के प्रश्न अधिक स्पष्ट हों। एक रिश्ते को दूसरों के सम्मान की एक डिग्री की भी आवश्यकता होती है, समय, यह जानना कि कैसे देना और प्राप्त करना, किसी की भावनाओं को साझा करना, अच्छा और बुरा, जोड़े के भीतर किसी के विचारों और जरूरतों को मदद और समर्थन करने में सक्षम होना।
   • अगर आपको लगता है कि एक स्वस्थ रिश्ते में एक सामग्री आपके रिश्ते से गायब है, तो अपने प्रेमी से बात करें। यदि आप इस समस्या को ठीक कर सकते हैं, तो यह एक उत्कृष्ट संकेत है कि आपका रिश्ता अंतिम है। यदि आप सफल नहीं होते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि यह आपके लिए आगे बढ़ने का समय है।

9. 
   

   
   जानिए कब टूटना है सभी रिश्ते टिकने के लिए नहीं होते हैं। लोग अलग-अलग दिशाओं में जा सकते हैं या जल्दी से महसूस कर सकते हैं कि एक साथ होने का क्या मतलब नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता जब आप या आपका प्रेमी आगे बढ़ने का समय तय करता है, तो कभी भी यह मत सोचिए कि आपका रिश्ता समय की बर्बादी है। प्रत्येक रिश्ता आपको बढ़ने और अपने बारे में अधिक जानने की अनुमति देता है।
   • प्रत्येक रिश्ते को एक जोड़े के दोनों सदस्यों की जरूरतों को पूरा करना चाहिए। यदि आपका प्रेमी आपकी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है या आप उसकी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं, तो यह आगे बढ़ने का समय है।
   • टूटना कभी स्पष्ट नहीं होता है और आप निश्चित रूप से बहुत बुरा महसूस करेंगे। लेकिन यह भावना अंततः मिट जाएगी। अल्पावधि पर एक स्टेटुको के लिए लंबी अवधि में अपनी खुशी का बलिदान न करें।

विधि 3 एक किशोरी को उठाएँ

1. 
   

   
   उसके गुस्से को समझें। किशोर अपने हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) के कारण भावनात्मक चोटियों का अनुभव करते हैं, जो डर को प्रबंधित करने और उन्हें अपने अवरोधों को खोने के लिए उनकी क्षमताओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यह उन्हें खतरनाक गतिविधियों का पीछा करने के लिए भी पैदा कर सकता है क्योंकि वे खतरे को मापने में सक्षम नहीं हैं। और वे अक्सर अपनी भावनाओं को छोड़ देते हैं, विशेष रूप से क्रोध, पूरी तरह से अपनी प्रतिक्रियाओं को निर्देशित करते हैं।

2. 
   

   
   एक संरचना बनाएँ। किशोरों को अपने जीवन में संरचना की आवश्यकता होती है और इसलिए उनके माता-पिता का अधिकार है। यह संरचना विश्वास की कमी का परिणाम नहीं है, बल्कि एक जैविक तथ्य है जो किशोरों ने अभी तक विकसित नहीं किया है और जो उन्हें सही विकल्प बनाने और उनके कार्यों के परिणामों की भविष्यवाणी करने से रोकता है। एक अभिभावक के रूप में, अपने बच्चे के साथ दैनिक दिनचर्या स्थापित करें। सुनिश्चित करें कि वह इस प्रक्रिया का हिस्सा है, लेकिन अंतिम परिणाम उसकी जरूरतों से मेल खाता है।

3. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि वह पर्याप्त सोता है। नींद महत्वपूर्ण है कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने पुराने हैं, लेकिन किशोर को रात में 8 से 10 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है ताकि वे पूरी तरह से काम कर सकें। आदर्श रूप से, आपके बच्चे को एक नियमित दिनचर्या विकसित करनी चाहिए, जिससे वह अपनी नींद की गुणवत्ता बढ़ा सके।
   • नींद की कमी कई क्षमताओं को धीमा कर सकती है, जैसे कि सीखने, सुनने, ध्यान केंद्रित करने और समस्याओं को हल करने में सक्षम होना। यह भुलक्कड़पन का कारण भी बन सकता है जैसे कि किसी मित्र का फ़ोन नंबर या वह तारीख जिस पर उसे एक होमवर्क असाइनमेंट वापस करना है।
   • नींद की कमी से स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जैसे कि लारेशन। यह उसे कॉफी या चीनी जैसे असंतुलित खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
   • पर्याप्त नींद न लेना भी आपके व्यवहार को प्रभावित कर सकता है और आपको सामान्य रूप से अधिक चिड़चिड़ा या गुस्सा दिला सकता है। यह संभव है कि वह किसी व्यक्ति के साथ मतलबी हो या थोपी हुई हो और उसे बाद में पछतावा हो।

4. 
   

   
   इसे बाकी परिवार के साथ एकीकृत करें। एक किशोर द्वारा महसूस किया गया गुस्सा उसे महसूस कर सकता है कि उसके माता-पिता को उस पर भरोसा नहीं है। आपको उसे समझ और प्यार का एहसास कराना चाहिए, और उसे परिवार और समुदाय के मूल्यों का महत्व सिखाना चाहिए।
   • उसे पारिवारिक आयोजनों में भाग लेने और अपने समुदाय में स्वयंसेवक बनने के लिए प्रोत्साहित करें।
   • उसे जिम्मेदारी से अपने वित्त का प्रबंधन करना सिखाएं।
   • उसे दूसरों, उनके अधिकारों, बल्कि उनकी संपत्ति का सम्मान करते हुए एक अच्छा उदाहरण दिखाएं।
   • उसे यह बताने के बजाय कि आप उससे क्या चाहते हैं, सीधे उससे पूछें। नए नियम स्थापित करते समय, उन्हें इस प्रक्रिया में शामिल करें।

5. 
   

   
   उसके साथ प्रभावी ढंग से संवाद करें। किशोर को दो से अपेक्षित होने वाली घटनाओं को समझने के लिए मौखिक रूप से निष्क्रिय या अनुस्मारक की आवश्यकता होती है। मौखिक निर्देश देने के अलावा, आप निम्नलिखित युक्तियां ले सकते हैं।
   • जब आप उसे एक निर्देश दें तो उसे आँखों में देखें।
   • उसे दोहराने के लिए कहें जो आपने उसे बताया था।
   • सरल और छोटे वाक्यों का प्रयोग करें।
   • उसे आपको जवाब देने और सवाल पूछने का अवसर दें।
   • अपने निर्देशों को सबक में न बदलें।

6. 
   

   
   उसकी जिम्मेदारियों को समझने में उसकी मदद करें। जिम्मेदारी को विभिन्न तरीकों से सीखा जा सकता है। कई किशोर अन्य जिम्मेदार लोगों से नेतृत्व लेकर (और उनके व्यवहार की नकल करके) जिम्मेदारी सीख सकते हैं। लेकिन यह एक गुणवत्ता भी है जो गलतियों और गैर-जिम्मेदार व्यवहार के परिणाम के कारण हो सकती है।हालांकि यह क्लिच लग सकता है, कहावत "महान शक्ति का अर्थ है महान जिम्मेदारी"। किशोरों को सीखना चाहिए कि शक्ति, विशेषाधिकार और जिम्मेदारी एक है। और इस संबंध का सबसे अच्छा उदाहरण उनके माता-पिता से आना चाहिए।

7. 
   

   
   अपने झगड़े चुनें। किशोर, सामान्य रूप से, लगातार बदलते रहते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बेटा अपनी पोशाक शैली बदल सकता है। माता-पिता के रूप में, कभी-कभी आपके लिए इन परिवर्तनों का पालन करना मुश्किल होगा, और आप उन कपड़ों से कई बार चौंक जाएंगे, जिन्हें आप पहनना चाहते हैं। यद्यपि आपको अपनी अलमारी को नियंत्रित करने के लिए लुभाया जा सकता है, लेकिन याद रखें कि आपको अपने झगड़े को अधिक महत्वपूर्ण विषयों (जैसे शराब, ड्रग्स, कर्फ्यू, आदि) के लिए रखना चाहिए।
   • एक और बदलाव जो किशोर अनुभव कर रहे हैं वह उनका मूड है। ज्यादातर मूड में बदलाव हार्मोंस और शारीरिक बदलावों के कारण होता है जो लड़के इस उम्र में अनुभव करते हैं। कुछ मामलों में, वह अपनी भावनाओं या प्रतिक्रियाओं को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं करेगा।

8. 
   

   
   स्वीकार करें कि आपके दोस्तों का प्रभाव आप पर अधिक है। किशोरावस्था के दौरान, आपके बेटे के दोस्तों पर अक्सर आपके कार्यों और व्यवहार से अधिक प्रभाव पड़ेगा, जो आपके पास होगा। ऐसा नहीं है क्योंकि वह आपको पसंद नहीं करता है या आपका सम्मान नहीं करता है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वह अनुकरण करने की कोशिश कर रहा है। कोशिश करें कि इसे व्यक्तिगत रूप से न लें और परेशान न हों। उसके प्रति आपका गुस्सा उसे आपसे दूर धकेल सकता है और इसके विपरीत। यहां तक ​​कि अगर वह हमेशा इसे नहीं दिखाता है, तो भी उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है।

9. 
   

   
   अपने नियम लागू करें। किशोर अपने माता-पिता और आस-पास के लोगों के साथ, अपनी सीमाओं का परीक्षण करने के लिए जाने जाते हैं। आपका बेटा आपके कुछ नियमों का सम्मान नहीं करने की कोशिश कर सकता है (उदाहरण के लिए, आपको सूचित किए बिना आपके कर्फ्यू के बाद लौटकर)। यह महत्वपूर्ण है कि आप उसे अपने नियमों का सम्मान करने का आग्रह करें या वह आपकी सीमाओं का परीक्षण करना जारी रखेगा। यह भी प्रभावित कर सकता है कि आपका बच्चा आपके परिवार के बाहर कैसा व्यवहार करता है। आपको उसे नियमों और इस तथ्य के महत्व को सिखाकर एक अच्छा उदाहरण दिखाना होगा कि उन्हें उनका सम्मान करना है।

10. 
    

    
    खतरनाक संकेतों को पहचानें। एक किशोर का "सामान्य व्यवहार" एक बात है, लेकिन कुछ किशोरों का एक दृष्टिकोण है जो आपको कान में स्मार्ट होना चाहिए। अधिक गंभीर समस्याओं के संकेतों पर ध्यान दें और जितनी जल्दी हो सके एक पेशेवर से मदद मांगें।
    • वजन का बहुत अधिक बढ़ जाना या घट जाना।
    • नींद की नियमित समस्याएं।
    • उनके व्यक्तित्व में तेज, कठोर और स्थायी परिवर्तन।
    • अचानक उसके करीबी दोस्तों में बदलाव आता है।
    • स्कूल में सुस्ती और उसके नोट्स में गिरावट।
    • आत्महत्या के लिए कोई संदर्भ (निकट या दूर)।
    • संकेत है कि वह धूम्रपान कर रहा है, शराब पी रहा है या ड्रग्स का उपयोग कर रहा है।
    • स्कूल में या पुलिस के पास नियमित समस्याएं होना।