काले घेरे से छुटकारा कैसे पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके डार्क सर्कल्स का इलाज करना
• विधि 2 कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग कर डार्क सर्कल्स का छलावरण करें
• विधि 3 काले घेरे के कारण को पहचानें और उसका इलाज करें

डार्क सर्कल कई प्रकार के कारकों के कारण होते हैं, लेकिन उनका सौंदर्य प्रभाव एक जैसा होता है। ये लुक को काला कर देते हैं और चेहरे पर झुर्रियों या सफ़ेद बालों से अधिक उम्र होती है। काले घेरे के तीन प्रमुख प्रकार हैं, कम या ज्यादा उपचार करना आसान है। रंजित छल्ले आंखों के नीचे मेलेनिन के संचय के कारण होते हैं और अक्सर आनुवंशिकी द्वारा वातानुकूलित होते हैं। आंखों के नीचे या खोखले आंख की कक्षा में बैग की उपस्थिति के कारण छायांकित या खोखले छल्ले राहत से संबंधित हैं। ब्लूश रिंग आमतौर पर नींद की कमी के कारण एक जीवन शैली की अभिव्यक्तियाँ हैं। उनके प्रकार के आधार पर, काले घेरे को कम करने, छुपाने या खत्म करने के उपाय हैं।

चरणों

विधि 1 प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके डार्क सर्कल्स का इलाज करना

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   खीरे के कुछ स्लाइस अपनी आंखों पर रखें। यह सब्जी काले घेरे और कश के खिलाफ सबसे प्रसिद्ध उपचारों में से एक है। वास्तव में, इसकी क्रिया में बड़ी मात्रा में पानी होता है और इसके ताज़ा प्रभाव के कारण होता है। इस प्रकार, यह आंख के समोच्च को हाइड्रेट करता है और लसीका और रक्त निकासी में भाग लेता है। इन प्रभावों के संयोजन से काले घेरे की दृश्यता कम हो जाती है और पलकों की सूजन कम हो जाती है। लगभग 15 मिनट के लिए प्रत्येक आंख पर ताजा ककड़ी का एक टुकड़ा रखें। आराम करने और आराम करने के लिए इस पल का आनंद लें।
   • खीरे के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, पकौड़ों को उपयोग से एक से दो घंटे पहले फ्रिज में रखें। वे एक ठंड संपीड़ित के रूप में एक ही decongestant प्रभाव होगा।

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   ग्रीन टी के लाभों का आनंद लें। त्वचा और स्वास्थ्य के लिए इसके कई गुणों के अलावा, ग्रीन टी टैनिन के कारण काले घेरे से लड़ने में भी मदद करती है। यह काले घेरे के रंग को कम करने और पलक की सूजन को कम करने में मदद करता है। दो पाउच के साथ ग्रीन टी का एक आसव तैयार करें और उन्हें अपने रेफ्रिजरेटर में रखें। अगले दिन, प्रत्येक आंख पर लगभग दस मिनट के लिए एक रखें। आप दो कॉटन को ठंडी हरी चाय के साथ भिगो कर अपनी आँखों पर रख सकते हैं। ठंड जहाजों के अपक्षय का अनुकूलन करता है और पलकों की सूजन को कम करता है। यदि आप जल्दी में हैं, तो आप प्रत्येक आंख पर एक साफ कपड़े में लिपटा आइस क्यूब भी डाल सकते हैं।
3. सोने के लिए अपने सिर को ऊपर उठाएं। सोने के लिए अपने सिर के नीचे कई तकिए रखें। यह काले घेरे के गठन को रोक सकता है क्योंकि कम तरल पदार्थ आंखों के आसपास जमा हो जाएंगे।

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   अपनी नाक काट कर. ऐसा करने के लिए, 200 मिलीलीटर पानी में एक चुटकी नमक या आधा चम्मच बेकिंग सोडा को घोलकर नमक का पानी घोल तैयार करें। अपने सिर को साइड में झुकाएं और समाधान का उपयोग करके अपने साइनस को सींचें। इसे एक नथुने में डालो और इसे दूसरे के माध्यम से बहने दो। दूसरे पक्ष के सिर को झुकाकर फिर से शुरू करें। कफ को खत्म करने के लिए अपनी नाक को फुलाएं।

5. 
   

   
   
   
   सूजन कम करने के लिए आलू लगायें। आलू को काले घेरों के खिलाफ इस्तेमाल करने के लिए बहुत कम जाना जाता है। फिर भी, यह बहुत प्रभावी हो सकता है। दरअसल, इसमें व्हाइटनिंग एजेंट होते हैं जो काले घेरे के रंग को कम करने में मदद करते हैं। यह पलकों की सूजन को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ गुण भी है। आप आलू को कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। लगभग 15 मिनट के लिए पलकों पर कच्ची सब्जी के स्लाइस रखें। आप कच्चे आलू को कुचल भी सकते हैं और मसले हुए आलू को अपनी बंद पलकों पर लगभग तीस मिनट तक लगा सकते हैं। फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।

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   आंखों पर ठंडे चम्मच लगाएं। ठंडी धातु में तेज डीकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है, जो प्रभावी रूप से काले घेरे और पफपन से लड़ने के लिए संभव बनाता है। रात भर फ्रीजर में दो चम्मच रखें। आप उन्हें कम समय के लिए छोड़ सकते हैं क्योंकि धातु जल्दी से ठंडा हो जाती है। अपनी बंद आँखों पर चम्मच रखें, काले घेरों को तब तक ढँक दें जब तक बर्तन गर्म न हो जाएँ। आप अपने चेहरे को पहले से नम कर सकते हैं।

7. 
   

   
   काले घेरों पर बादाम का तेल लगाएं। इस वनस्पति तेल में निहित विटामिन ई त्वचा को पुनर्जीवित करने और काले घेरे को कम करने में मदद करता है। आपकी आंखें रोशन हैं और उम्र बढ़ने के संकेत कम हो गए हैं। आप जैतून के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
   • बादाम के तेल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे बिस्तर पर जाने से पहले शाम को लागू करें और इसे पूरी रात काम करने दें।

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   तनाव के स्रोतों को खत्म करें। डार्क सर्कल की उपस्थिति में जीवनशैली एक महत्वपूर्ण कारक है। एक शानदार दिखने के लिए, तनाव के स्रोतों को कम करें, अपने कार्यक्रम में आराम करने के लिए समय निकालें और व्यायाम की दिनचर्या स्थापित करें। आप मेडिटेशन का अभ्यास भी कर सकते हैं।

विधि 2 कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग कर डार्क सर्कल्स का छलावरण करें

1. 
   

   
   किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक परीक्षण करें। आंख के समोच्च का क्षेत्र नाजुक और प्रतिक्रियाशील है, इस बिंदु पर कि अक्सर चेहरे की देखभाल करते समय उत्तोलन करना आवश्यक होता है। किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने से पहले, यहां तक ​​कि आंख के समोच्च के लिए विशेष रूप से तैयार की गई, किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए एक परीक्षण करें जो स्थिति को खराब करेगा।

2. 
   

   
   विटामिन K और रेटिनॉल युक्त क्रीम का प्रयोग करें। इन दो पदार्थों की संयुक्त कार्रवाई उम्र बढ़ने के संकेतों से निपटने में मदद करती है। विटामिन के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, रक्त केशिकाओं की दीवार को मजबूत करता है और त्वचा के ऊतकों के समर्थन को पुनर्स्थापित करता है। रेटिनॉल एक सक्रिय घटक है जो त्वचा को कसने और चिकना करने में मदद करता है। यदि आपकी त्वचा क्रीम को सहन करती है, तो इसे आंखों के नीचे धीरे से टैप करके और फिर अपनी उंगली या ब्रश से चिकना करें।

3. 
   

   
   मेकअप का उपयोग करते हुए काले घेरे। अपनी स्थिति के अनुकूल कंसीलर का चुनाव करके शुरुआत करें। क्षेत्र को और चिह्नित करने से बचने के लिए, एक प्रकाश और पिघलने वाले मूत्र का उपयोग करें। उत्पाद का रंग प्रभावी रूप से छलावरण के लिए काले घेरे का पूरक होना चाहिए। यदि काले घेरे खराब तरीके से चिह्नित हैं, तो आप बस अपने प्राकृतिक त्वचा टोन की तुलना में एक नींव लाइटर का उपयोग कर सकते हैं। अपने कंसीलर को अपनी उंगली या ब्रश से आंख के अंदरूनी कोने से लेकर बाहर की ओर लगाएं। चीकबोन्स के ऊपरी हिस्से को भुलाए बिना उत्पाद को चिकना करके अंगूठी को कवर करें। अपने मेकअप को एकजुट करने के लिए टैप करके समाप्त करें। ध्यान दें कि यदि कुछ लोग लिटिरन के तहत नींव को लागू करते हैं, तो इसके बजाय रिवर्स ऑपरेशन करने की सिफारिश की जाती है। दरअसल, फाउंडेशन त्वचा को साफ करता है और इसके प्रभाव को नष्ट करता है।
   • त्वचा का रंग आपके रंग और आपके काले घेरे के रंग पर निर्भर करता है। यदि आपके पास नीले रंग के छल्ले हैं, तो गुलाबी या नारंगी उत्पाद चुनें। डार्क सर्कल्स को सुनहरे या पीले रंग के उत्पाद से बेहतर मास्क दिया जाएगा।
   • यदि आप नींव का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप थोड़ा पाउडर के साथ त्वचा को ठीक कर सकते हैं।

विधि 3 काले घेरे के कारण को पहचानें और उसका इलाज करें

1. 
   

   
   सुनिश्चित करें कि आपके पास गुणवत्ता वाली नींद है। यह एक युवा और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। नींद की कमी काले घेरे की उपस्थिति के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। यह त्वचा की निर्जलीकरण का कारण बनता है और रक्त और लसीका जल निकासी को बाधित करता है। त्वचा, विशेष रूप से आंखों के नीचे नाजुक, अधिक नाजुक होती है और शिरापरक नेटवर्क को पारदर्शिता द्वारा प्रकट करने की अनुमति देती है। यह घटना उम्र के साथ अधिक स्पष्ट होती है, क्योंकि त्वचा आराम से और समय के साथ साफ हो जाती है। काले घेरे की उपस्थिति को सीमित करने के लिए, अपनी जीवन शैली के अनुकूल एक नींद की दिनचर्या अपनाएं। बिस्तर पर जाने से पहले शाम को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें।
   • नींद का चक्र एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। सामान्य तौर पर, एक वयस्क को प्रति रात औसतन सात घंटे सोना चाहिए। बच्चों और शिशुओं के लिए यह अवधि बढ़ जाती है। निर्धारित समय पर उठने और सोने जाने से एक स्थिर नींद पैटर्न बनाए रखें।
   • शराब, ड्रग्स और तंबाकू नींद की गुणवत्ता को कम करते हैं और इस तरह से काले घेरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। इनसे बचने के लिए इन पदार्थों का सेवन कम या ज्यादा करें।
   • संभव अधिवृक्क थकान की पहचान करें। यह स्थिति प्रत्येक गुर्दे के शीर्ष पर स्थित अधिवृक्क ग्रंथियों की घटी हुई गतिविधि से संबंधित है। ये कई हार्मोन का स्राव करते हैं और तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया में शामिल होते हैं। उन लक्षणों में से जो अधिवृक्क गतिविधि के कमजोर होने का संकेत देते हैं, थकान सबसे महत्वपूर्ण है। यह खाने की आदतों और नींद के चक्र में व्यवधान पैदा करता है, जिससे थकान और बढ़ जाती है। अधिक संतुलित जीवन शैली अपनाकर इस दुष्चक्र को तोड़ें। अपने तनाव का प्रबंधन करना सीखें, उचित नींद की दिनचर्या निर्धारित करें और अपने विटामिन और खनिजों का सेवन बढ़ाएं। मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 और सी चुनें।

2. 
   

   
   अपने आखिरकार समझो एलर्जी. काले घेरे का दिखना एलर्जी का लक्षण हो सकता है। दरअसल, एलर्जी की प्रतिक्रिया हिस्टामाइन की रिहाई से चिह्नित होती है। यह पदार्थ अन्य प्रभावों के बीच, श्वसन म्यूकोसा की सूजन और रक्त वाहिकाओं के फैलाव का कारण बनता है। आंखों के नीचे की नसें बड़ी और गहरी हो जाती हैं, फिर पतली त्वचा के नीचे पारदर्शिता से दिखाई देती हैं। हे फीवर, डस्ट माइट एलर्जी या कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया ये सभी कारण हैं जो आपके काले घेरों की व्याख्या कर सकते हैं। उचित उपचार खोजने के लिए अपने वातावरण में संभावित एलर्जी की पहचान करें।
   • यदि आप एक खाद्य एलर्जी से पीड़ित हैं, तो सबसे अच्छा समाधान यह है कि आप भोजन में भोजन का सेवन करने से परहेज करें। प्रदूषण या पराग के कारण मौसमी एलर्जी के लिए, दवा समाधान हैं जो कि एक क्रिया है हिस्टामाइन की रिहाई को अवरुद्ध करना। उसी समय, आप एक विटामिन पूरक ले सकते हैं।
   • किसी भी लस असहिष्णुता को पहचानें। हाल के वर्षों में, इस प्रोटीन कॉम्प्लेक्स को तेजी से महत्वपूर्ण एलर्जेन माना जाता है। यह मुख्य रूप से गेहूं, राई, जौ और लैवेंडर सहित अनाज में पाया जाता है। ग्लूटेन असहिष्णुता सीलिएक रोग के लक्षणों में से एक है, जिसका निदान रक्त परीक्षण द्वारा किया जाता है। यह विकृति पोषक तत्वों के इष्टतम अवशोषण को रोकने के लिए आंतों के विल्ली के शोष का कारण बनती है। यह कहा, लस असहिष्णुता भी अकेले हो सकता है। इसके बाद पाचन विकार, पुरानी थकान या वजन कम होता है। सबसे प्रभावी उपचार लस युक्त खाद्य पदार्थों से जितना संभव हो उतना बचना है।

3. 
   

   
   अपने नाक की भीड़ का इलाज करें। यदि आप साइनसाइटिस जैसे वायुमार्ग को प्रभावित करने वाली एलर्जी या विकृति से पीड़ित हैं, तो आपके काले घेरे नाक की भीड़ से संबंधित हो सकते हैं। यह श्वसन म्यूकोसा की सूजन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है और रक्त वाहिकाओं की सूजन का कारण बनता है। हालांकि, आंख के समोच्च का क्षेत्र अत्यधिक संवहनी है और शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में त्वचा चार गुना पतली है। काले घेरे इसलिए दिखाई देते हैं जब रक्त और लसीका परिसंचरण में गड़बड़ी होती है।
   • संक्रमण के मामले में, आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि यह वह व्यक्ति है जो उन्हें लिख सकता है।

4. 
   

   
   अपना आहार अपनाएं। स्वस्थ भोजन करना और ठीक तरह से भोजन करना ऐसी आदतें हैं जो आपके सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती हैं, लेकिन काले घेरे की उपस्थिति को भी रोकती हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर फलों और सब्जियों पर ध्यान केंद्रित करें और अपनी त्वचा को अंदर से मजबूत करें। विटामिन K और B12 में कमी से काले घेरे की उपस्थिति हो सकती है, क्योंकि उत्तरार्द्ध रक्त परिसंचरण और ऊतकों के ऑक्सीकरण में शामिल होते हैं।
   • गोभी, पालक या ब्रोकोली जैसी हरी सब्जियों का सेवन बढ़ाएँ। यदि आवश्यक हो, तो एक विटामिन पूरक लें। पानी पीने के साथ-साथ हर्बल चाय या सूप से भी अपने आप को हाइड्रेट करना सुनिश्चित करें।
   • अपने नमक का सेवन कम करें क्योंकि यह पानी के प्रतिधारण को बढ़ावा देता है। घटना रात में अधिक चिह्नित होती है और जागने पर घबराहट और काले घेरे की उपस्थिति का कारण हो सकती है। इसलिए अपने नमक के सेवन से सावधान रहें, खासकर शाम को। इसके अलावा, ध्यान रखें कि नमक के सेवन में वृद्धि से रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है। प्रभावी जल निकासी की अनुपस्थिति में, काले घेरे दिखाई दे सकते हैं।

5. 
   

   
   अपनी खपत को कम करें या रोकें तंबाकू. यदि धूम्रपान दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, तो यह आदत अल्पकालिक कॉस्मेटिक क्षति भी पैदा कर सकती है। तम्बाकू के वासोकोन्स्ट्रिक्टर प्रभाव से ऊतकों की ऑक्सीजन में कमी होती है और रक्त और लसीका जल निकासी को अवरुद्ध करता है। काले घेरे और पफपन विकसित होते हैं और समय के साथ अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

6. 
   

   
   आराम से. तनाव और चिंता आपकी नींद और आपके खाने की आदतों को परेशान करते हैं। इसलिए वे परोक्ष रूप से काले घेरे की उपस्थिति में योगदान करते हैं। उन्हें सीमित या समाप्त करने के लिए, अपने शरीर और दिमाग को आराम देने के लिए कदम उठाएं।

   लॉरा मार्टिन, एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, हमें इसकी सलाह देती हैं “व्यायाम आनंद हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। कुछ ऐसा चुनें जो आपको पसंद हो और जो आप अक्सर करेंगे। योग साँस लेने की तकनीक के साथ तनाव को नियंत्रित कर सकता है, उदाहरण के लिए, जब आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं तो तनाव को कम कर सकते हैं! यह वास्तव में आपको खराब पैच से बाहर निकलने में मदद कर सकता है। "

7. सूरज को कम एक्सपोज़ करें। सूरज की किरणें काले घेरे को कम कर सकती हैं, धूप में बिताए समय को सीमित करें और जब आप बाहर जाएं तो धूप का चश्मा, एक टोपी और सनस्क्रीन लगाएं।

8. 
   

   
   उन कारकों की पहचान करें, जिन पर आप कार्रवाई नहीं कर सकते। वास्तव में, काले घेरे की उपस्थिति एक आनुवंशिक उत्पत्ति हो सकती है या पिगमेंट के अतिप्रवाह से परिणाम हो सकती है। ऐसे मामलों में, आपके काले घेरे की उत्पत्ति पर कार्य करना मुश्किल या असंभव है।
   • रंग के छल्ले जहाजों में मेलेनिन के संचय के कारण होते हैं।खत्म करने के लिए मुश्किल, उन्हें मेकअप या सर्जिकल उपचार के साथ छलावरण या टोंड किया जा सकता है।
   • सूरज के संपर्क में मेलेनिन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो त्वचा को तन की अनुमति देता है। यह प्रतिक्रिया छल्लों के उच्चारण के मूल में भी है।
   • उम्र के साथ, त्वचा कुसुम हो जाती है और अपनी लोच खो देती है। आंखों के नीचे की चर्बी गायब हो जाती है, जो ऑक्यूलर ऑर्बिट खोदती है। इन परिघटनाओं के संयोजन से काले घेरे का आभास होता है।
   • वंशानुक्रम भी रिंग निर्माण का एक कारण है। दरअसल, वर्णक भार और त्वचा की विशेषताओं जैसे इसकी सुंदरता या इसकी उपस्थिति आनुवंशिक विरासत द्वारा वातानुकूलित हैं।
   • ओकुलर कक्षाओं की आकृति और आंखों के नीचे एक जेब की उपस्थिति खोखले छल्ले के मूल में राहत पैदा करती है। प्रकाश आंखों के नीचे एक छाया डालता है और काले घेरे को गायब करने के लिए क्षेत्र को भरना आवश्यक है।