फोटोडर्माटाइटिस के बाद त्वचा पर सफेद धब्बे से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• भाग 1 दाग का इलाज करें
• भाग 2 सनबर्न और फोटोडर्माटाइटिस का इलाज करना
• भाग 3 दाग की उपस्थिति को रोकना

कभी-कभी धूप की कालिमा त्वचा पर काले या हल्के धब्बे छोड़ सकती है।ये धब्बे छोटे धब्बे हो सकते हैं या बड़े धब्बे बनाने के लिए अधिक उत्तेजित हो सकते हैं जो यह आभास देते हैं कि आपके पास पिगमेंट या बहुत अधिक नहीं है। पहली बात यह है कि एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, लेकिन अगर आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या यदि आपका अभी के लिए उपलब्ध नहीं है, तो इस तरह के धब्बे या फोटोडर्माटाइटिस के इलाज और रोकथाम के तरीके हैं।

चरणों

भाग 1 दाग का इलाज करें

1. विटामिन ई युक्त तेल का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि आप तेल चुनते हैं, न कि लोशन। इसे सुबह और शाम त्वचा पर लगाएं।
   • चूंकि विटामिन ई तेल एपिडर्मिस द्वारा आसानी से अवशोषित किया जाता है, इसलिए यह सूरज की क्षति के खिलाफ एक उत्कृष्ट उपचार है।
   • सूरज के संपर्क में रहने के अपने पहले वर्ष के दौरान उपचार जारी रखें। वह उन सभी छोटे बिंदुओं का ध्यान रखेगा, जिन्हें आपने नहीं देखा है (त्वचा के नीचे) और भविष्य में आपकी रक्षा करेंगे।

2. 
   

   
   सल्फर या सेलेनियम क्रीम का उपयोग करें। ये पदार्थ "Pityriasis versicolor" नामक एक कवक का इलाज कर सकते हैं जो अक्सर त्वचा पर सफेद धब्बे की उपस्थिति का कारण बनता है।
   • यह मशरूम वास्तव में सनस्क्रीन के रूप में कार्य करता है और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से यह अधिक दिखाई दे सकता है। हालांकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, हर किसी की त्वचा पर स्वाभाविक रूप से मशरूम होते हैं, यह काफी सामान्य है।
   • सेलेनियम कई एंटी-डैंड्रफ शैंपू में पाया जाता है और आप अक्सर अपने त्वचा विशेषज्ञ से सस्ते सेलेनियम क्रीम खरीद सकते हैं। अपनी त्वचा पर थोड़ा सा लगाएं और रगड़ने से पहले पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें।
   • Pityriasis versicolor एक त्वचा संक्रमण है जो त्वचा के रंग में बदलाव का कारण बनता है। यह अक्सर गर्म, नम जलवायु में रहने वाले लोगों में होता है। यह संक्रामक नहीं है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित नहीं होता है।

3. 
   

   
   
   
   एक एंटिफंगल क्रीम का प्रयास करें। चूंकि ये बिंदु सबसे अधिक बार कवक की उपस्थिति का परिणाम होते हैं, एक साधारण एंटिफंगल क्रीम (उदाहरण के लिए आप एथलीट फुट या वंक्षण इंटरट्रिगो के खिलाफ उपयोग करते हैं) कभी-कभी कवक की उपस्थिति को कम करने और इस प्रकार दाग को हटाने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। ।
   • आप फंगल क्रीम में 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम जोड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं। यह साबित हो गया है कि यह मिश्रण उन रोगियों में अधिक प्रभावी है जिन्होंने इसका परीक्षण किया है।
   • यदि वह काम नहीं करता है, तो एक मजबूत कोर्टिसोन क्रीम या एक शैम्पू के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

4. 
   

   
   सफेद धब्बों पर सेल्फ टेनर लगाएं। चूंकि ये क्षेत्र वर्णक की कमी के कारण सफेद होते हैं, आप इन्हें छिपाने के लिए कृत्रिम रंजक लगा सकते हैं।
   • एक बेहतर परिशुद्धता प्राप्त करने के लिए एक कपास झाड़ू के साथ lautobronzant लागू करें।

5. 
   

   
   
   
   आपको त्वचा विशेषज्ञ पर मिलते हैं। एक हस्तक्षेप है जिसे इंटेंस पल्स्ड लाइट (आईपीएल) कहा जाता है जिसका उपयोग सफेद धब्बों के इलाज के लिए किया जा सकता है, लेकिन क्षतिग्रस्त त्वचा का एक व्यापक क्षेत्र भी होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की टोन भी अधिक होती है।
   • यदि आपके पास त्वचा विशेषज्ञ नहीं है, तो आप सलाह के लिए अपने सामान्य चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

भाग 2 सनबर्न और फोटोडर्माटाइटिस का इलाज करना

1. 
   

   
   अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। सनबर्न के मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें। इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से भरने के लिए पानी या आइसोटोनिक पेय पीएं।
   • आपको पता चल जाएगा कि आपके निम्न लक्षण होने पर आप निर्जलित हैं: आपके मुंह सूख रहे हैं, आपको नींद आ रही है, आपको चक्कर आ रहा है, आप उतनी बार पेशाब नहीं करते हैं और आपको सिरदर्द होता है। बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक आसानी से निर्जलित हो जाते हैं, इसलिए यदि आपके बच्चे में ये लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
   • दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं और धूप में समय बिताने पर भी अधिक पिएं। गर्मी थकावट के लिए भी देखें।

2. 
   

   
   डॉक्टर से सलाह लें। एक सनबर्न के बाद दिखाई देने वाले सफेद धब्बे अक्सर हाइपोमेलानोसिस का परिणाम होते हैं, एक पूरी तरह से हानिरहित विकार जिसमें त्वचा का एक सरल मलिनकिरण होता है जो संभवतः सूर्य के बहुत लंबे समय तक संपर्क के कारण होता है। यह आमतौर पर औसत आयु या अधिक उम्र के लोगों में होता है। हालांकि यह सामान्य रूप से इलाज करने के लिए आवश्यक नहीं है, कुछ उपचार हैं, उदाहरण के लिए मरहम, भिन्नात्मक कार्बन डाइऑक्साइड लेजर, फिनोल और क्रायोथेरेपी के रूप में कैल्सीनुरिन अवरोधक। आपका डॉक्टर मरहम और अन्य दवाओं के रूप में स्टेरॉयड लिख सकता है जो धब्बे की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं।

3. 
   

   
   घरेलू उपचार का उपयोग करें। आप अपने दैनिक जीवन में उन उत्पादों की सूची पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं जिनका उपयोग आप अपनी सनबर्न से राहत पाने के लिए कर सकते हैं। आप इसे राहत देने के लिए धूप की कालिमा पर ठंडे पानी में डूबा हुआ, दही या चाय की थैली से पकाया हुआ और ठंडा होने के लिए छोड़ दिया गया ऑयली फ्लेक्स लगा सकते हैं।
   • आप सनबर्न से राहत और उपचार के लिए नारियल तेल को सीधे त्वचा पर भी लगा सकते हैं।

भाग 3 दाग की उपस्थिति को रोकना

1. 
   

   
   धूप से बचें! यह सलाह आपको सनबर्न का इलाज करने में भी मदद कर सकती है यदि आप धूप में बहुत लंबे समय से हैं। फोटोडर्माटाइटिस के लक्षण आमतौर पर सात से दस दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं, लेकिन सनबर्न और फोटोडर्माटाइटिस के खिलाफ सबसे अच्छी सुरक्षा सूरज की किरणों से बचना है।
   • यूवी किरणें सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच होती हैं, इसलिए आपको इन घंटों के बीच बाहर जाने से बचना चाहिए।

2. 
   

   
   हर दिन सनस्क्रीन लगाएं। एक व्यापक स्पेक्ट्रम क्रीम का उपयोग करने की कोशिश करें या कम से कम 30 के आईपीएस के साथ। ब्रॉड स्पेक्ट्रम सूरज क्रीम यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकते हैं। सूरज निकलने से कम से कम 15 से 30 मिनट पहले लगाना सुनिश्चित करें।
   • सनबर्न को पकड़ने के लिए केवल एक घंटे के सूर्य के संपर्क में रहता है, इसलिए जब आप सूरज के हानिकारक प्रभावों से खुद को बचाना चाहते हैं तो बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाना और भी महत्वपूर्ण है।
   • ये छोटे सफेद डॉट्स दूर नहीं जा सकते क्योंकि त्वचा के रंगद्रव्य चले गए हैं। सबसे अच्छी बात जो आपको करने की ज़रूरत है, वह है, उन्हें कई बार फैलने से रोकना, यानी आपकी त्वचा को लंबे समय तक एक्सपोज़र से बचाना।

3. 
   

   
   सुरक्षात्मक कपड़े पहनें। इसमें कुछ सामान जैसे टोपी और चश्मा शामिल हैं। आपकी त्वचा जितनी अधिक ढकी होती है, आप उतनी ही कम सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में आते हैं।
   • आप इसे नहीं जानते होंगे, लेकिन सूरज आपकी आंखों को नुकसान भी पहुंचा सकता है। लगभग 20% मोतियाबिंद के मामले सीधे यूवी जोखिम और उनके कारण होने वाले नुकसान से संबंधित हैं। सूरज भी धब्बेदार अध: पतन, अंधापन के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक हो सकता है।

4. 
   

   
   आपके द्वारा ली जा रही दवाओं की जाँच करें। यदि आप दवा ले रहे हैं, तो आप बॉक्स में खुराक पर एक नज़र रखना चाहते हैं। कुछ दवाओं को यूवीए और यूवीबी किरणों के लिए अधिक गंभीर संवेदनशीलता का कारण माना जाता है, जो आपको ठीक से अपनी रक्षा नहीं करने पर फोटोडर्माटाइटिस के उच्च जोखिम में डाल सकता है।
   • कुछ दवाओं में कुछ एंटीडिपेंटेंट्स, कुछ एंटीबायोटिक्स, कुछ मुंहासे-रोधी दवाएं और कुछ मूत्रवर्धक भी शामिल हैं। ये केवल कुछ उदाहरण हैं, लेकिन आपको उन दवाओं की जांच करना सुनिश्चित करना चाहिए जो आप ले रहे हैं।
   • यदि आपके पास अब बॉक्स में खुराक नहीं है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।

• तेल से विटामिन ई (लगभग 40,000 आईयू या अधिक, फार्मेसियों में खरीदा गया)
• सल्फर क्रीम या रूसी शैम्पू (जिसमें सेलेनियम होता है)
• पानी या आइसोटोनिक पेय
• धूप से सुरक्षा के कपड़े (साथ ही टोपी और चश्मा)
• सूरज से बचाने के लिए एक लोशन