स्तनों के नीचे दाने से कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 घर पर दाने का इलाज
• विधि 2 जांच करवाएं
• विधि 3 अपनी जीवन शैली बदलें

छाती के नीचे दाने में जलन और लालिमा होती है जो स्तनों के नीचे दिखाई देती है। खराब दाने वाली ब्रा या स्तनों के नीचे अत्यधिक पसीना आने के कारण ऐसे दाने हो सकते हैं। यह त्वचा के रूप में हो सकता है जो छीलता है, फफोले, सिर दर्द या लाल धब्बे। सौभाग्य से, जलन को दूर करने और चकत्ते से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

चरणों

विधि 1 घर पर दाने का इलाज

1. 
   

   
   प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। यदि आप अपने स्तनों के नीचे चकत्ते को नोटिस करते हैं, तो इसे एक ठंडा संपीड़ित लागू करने का प्रयास करें। इससे सूजन से राहत मिल सकती है और लक्षणों में सुधार हो सकता है।
   • आप बस एक कपास तौलिया या प्लास्टिक की थैली में बर्फ लपेट सकते हैं। आप एक सुपरमार्केट में आइस पैक भी खरीद सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि त्वचा से सीधे खरीदे गए पाउच को लागू नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन उन्हें पहले एक तौलिया में लपेटें।
   • 10 मिनट के अंतराल में आइस पैक लगाएं। फिर एक ब्रेक लें और फिर से शुरू करें यदि लक्षण बने रहते हैं।

2. 
   

   
   स्नान या गर्म स्नान करें। गर्म पानी से स्नान या शॉवर आपके दाने को राहत देने में मदद करेगा, भले ही यह आपके स्तनों के नीचे हो। आप गर्म पानी के नीचे वॉशक्लॉथ भी रख सकते हैं, फिर कुछ मिनटों के लिए अपनी छाती के नीचे से गुजरें।

3. 
   

   
   
   
   चाय के पेड़ के आवश्यक तेल का उपयोग करें। चाय का पेड़ आवश्यक तेल कुछ लोगों में चकत्ते से छुटकारा दिलाता है। जान लें कि इसे कभी भी सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे समस्याएं बढ़ सकती हैं। हमेशा उपयोग करने से पहले अपने आवश्यक तेल को जैतून के तेल में पतला कर लें।
   • चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की 6 बूंदों के साथ जैतून का तेल के चार बड़े चम्मच मिलाएं। इस मिश्रण का एक कपास पैड भिगोएँ, फिर प्रभावित क्षेत्र को धीरे से थपकाएं।
   • कुछ मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर हल्के से मालिश करें ताकि तेल आपकी त्वचा में समा जाए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने स्नान या स्नान के बाद ऐसा करें और बिस्तर पर जाने से पहले फिर से शुरू करें।
   • यह उपाय, सभी घरेलू उपचारों की तरह, सभी के लिए कारगर नहीं है। कुछ लोग चाय के पेड़ के आवश्यक तेल के प्रति संवेदनशील होते हैं। यदि आप इस एप्लिकेशन के परिणामस्वरूप किसी भी लक्षण को बिगड़ते हुए देखते हैं, तो तुरंत इस उत्पाद का उपयोग करना बंद कर दें।

4. 
   

   
   
   
   तुलसी का प्रयास करें। तुलसी एक जड़ी बूटी है जो कुछ लोगों में त्वचा की समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। ताजा तुलसी को तब तक मैश करें जब तक आपको एक ऐसा पदार्थ न मिले जो आटे की तरह लगे। फिर इसे अपने दाने पर धीरे से फैलाएं और सूखने दें। फिर गर्म पानी के साथ आटा कुल्ला और सूखने के लिए क्षेत्र को थपकाएं। दिन में एक बार इस विधि का उपयोग करें और देखें कि क्या आपको सुधार दिखाई देता है। फिर, हम दोहराते हैं कि घरेलू उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका दाने खराब हो गया है, तो फिर से कोशिश न करें। आपको तुलसी के पत्तों का उपयोग नहीं करना चाहिए यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपको इससे एलर्जी है।

5. 
   

   
   जलन दूर करने के लिए दाने पर कैलामाइन या एलोवेरा लोशन या खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र लगाएं। कुछ लोशन और मॉइस्चराइज़र चकत्ते को दूर कर सकते हैं, जैसे कि बिना गंध या एलोवेरा या कैलामाइन।
   • आपको फ़ार्मेसी या सुपरमार्केट में खुशबू रहित मॉइस्चराइज़र मिलना चाहिए। जांच लें कि यह सुगंधित नहीं है, क्योंकि तेल और इत्र से जलन की संभावना होती है। पैकेज में दिए गए निर्देशों का पालन करते हुए प्रभावित क्षेत्र में आवश्यक रूप से लागू करें।
   • एलोवेरा जेल फार्मेसियों और अधिकांश सुपरमार्केट में पाया जा सकता है। कुछ लोगों में, यह चकत्ते और त्वचा की जलन को दूर करने में मदद करता है। इसके एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण विस्फोट के उपचार में योगदान करते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर एलोवेरा जेल लगाएं। आपको इसे जाने नहीं देना चाहिए, लेकिन इसे तैयार होने से पहले लगभग 20 मिनट तक काम करने देना चाहिए। आवश्यकतानुसार कई बार दोहराएं।
   • कैलामाइन लोशन खुजली और जलन को रोकने में मदद कर सकता है, खासकर अगर आपको लगता है कि आपका दाने जहर आइवी या आइवी के कारण है। इसे दिन में दो बार कॉटन पैड से लगाएं।

विधि 2 जांच करवाएं

1. 
   

   
   जानिए कब देखना है डॉक्टर स्तन के नीचे होने वाले अधिकांश चकत्ते सौम्य होते हैं और त्वचा की सामान्य समस्याओं के कारण होते हैं जो बिना चिकित्सा उपचार के गायब हो जाते हैं। हालांकि, छाती के नीचे एक दाने अधिक गंभीर चिकित्सा समस्या का लक्षण हो सकता है। अगर आपको अपने आप को नीचे के किसी भी मामले में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
   • यदि आपके दाने एक या दो सप्ताह के घरेलू उपचार के बाद दूर नहीं जाते हैं, तो आपको परामर्श करना चाहिए। आपको यह भी जांचना चाहिए कि क्या आपके दाने के साथ बुखार, तेज दर्द, दर्द जो दूर नहीं होता है, या यदि लक्षण बिगड़ जाते हैं।

2. 
   

   
   अपने डॉक्टर से मिलें। अपने दाने की जांच करवाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आपके पास चकत्ते के अलावा अन्य लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
   • आपका डॉक्टर शायद दाने की जांच करना चाहेगा। यदि हल्के चकत्ते हैं और आपके पास कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आप आगे के परीक्षण किए बिना निदान करने में सक्षम हो सकते हैं।
   • डॉक्टर फंगल संक्रमण की जांच के लिए त्वचा को छिलने का अनुरोध कर सकते हैं। डॉक्टर आपकी त्वचा की अधिक गहराई से जांच करने के लिए, लकड़ी के दीपक नामक एक विशेष दीपक का उपयोग कर सकते हैं। दुर्लभ मामलों में, एक त्वचा बायोप्सी आवश्यक हो सकती है।

3. 
   

   
   दवाओं की कोशिश करो। यदि दाने एक संक्रमण के कारण होता है या अपने आप दूर नहीं जाता है, तो आपका डॉक्टर दवाओं की सिफारिश कर सकता है। पर्चे दवाओं की एक किस्म है कि चकत्ते के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
   • कभी-कभी एंटीबायोटिक या एंटिफंगल क्रीम की सिफारिश की जाती है। बस डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते हुए उन्हें त्वचा पर लागू करें।
   • आपको कमजोर रूप से लगाए गए स्टेरॉयड क्रीम या त्वचा को बचाने वाली क्रीम लगाने की सलाह भी दी जा सकती है।

विधि 3 अपनी जीवन शैली बदलें

1. 
   

   
   अपने स्तनों के नीचे के भाग को सूखा रखें। स्तनों के नीचे नमी से संक्रमण और चकत्ते होने की संभावना है। चकत्ते को रोकने के लिए हर समय इस क्षेत्र को सूखा रखने की कोशिश करें।
   • अपने वर्कआउट के बाद अपने स्तनों के नीचे की त्वचा को साफ और सूखा लें।
   • याद रखें कि जब आप बहुत पसीना बहाते हैं तो गर्म दिनों के दौरान अपने स्तनों के नीचे की तरफ सूखना।

2. 
   

   
   संभावित परेशान उत्पादों के किनारे पर रहें। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कुछ उत्पाद दाने में योगदान कर सकते हैं। यदि आप एक नया साबुन या एक नया शैम्पू, डिटर्जेंट, लोशन या अन्य उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं जो आपकी त्वचा के संपर्क में आता है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें और देखें कि क्या लक्षण गायब हैं। यदि यह मामला है, तो भविष्य में इस उत्पाद का उपयोग करने से बचें।

3. 
   

   
   अपने साइज की ब्रा पहनें। एक ब्रा जो बहुत बड़ी या बहुत छोटी है, इससे त्वचा में जलन हो सकती है जो आपके सीने के नीचे दाने का कारण बनती है। गुणवत्ता वाले लोचदार सामग्रियों से बने कपास ब्रा खरीदें। आपको सिंथेटिक ब्रा नहीं खरीदनी चाहिए क्योंकि वे आपको परेशान करने की संभावना रखते हैं। यदि आप अपनी ब्रा के आकार के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने माप के लिए अपने सुपरमार्केट के अधोवस्त्र विभाग में जाएं।

4. 
   

   
   सूती कपड़ों को प्राथमिकता दें। सूती कपड़े स्तनों के नीचे की नमी को कम करते हैं। कपास अन्य कपड़ों की तुलना में बेहतर साँस लेने की अनुमति देता है और नमी को अधिक आसानी से अवशोषित करता है। 100% सूती कपड़े पहनने का लक्ष्य रखें।