शुष्क और भंगुर बालों का इलाज और रखरखाव कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 अच्छी आदतों को अपनाएँ
• विधि 2 सूखे बालों को पुनर्जीवित करें
• विधि 3 स्वस्थ बाल हैं

सूखे बाल सुस्त और भंगुर दिखाई दे सकते हैं और अक्सर आसानी से क्षतिग्रस्त होने की प्रवृत्ति होती है। सौभाग्य से, आप उन्हें नरम और चमकदार बनाने के लिए आसानी से खिला सकते हैं।

चरणों

विधि 1 अच्छी आदतों को अपनाएँ

1. 
   

   
   अपने बालों का इलाज धीरे से करें। धोने और सूखने पर उन्हें धीरे से संभालें। यदि वे सूखे हैं, तो वे भी नाजुक हैं और यदि आप उन्हें पर्याप्त विनम्रता के साथ इलाज नहीं करते हैं, तो आप उन्हें सुझावों के लिए छड़ी करने या यहां तक ​​कि उन्हें तोड़ने का जोखिम उठाते हैं। जब धोना, सूखना या कुछ और करना, कल्पना करें कि यह एक नाजुक ऊतक है जिसे बहुत धीरे से नियंत्रित करने की आवश्यकता है। दूसरे शब्दों में, आप अपने बालों को रगड़ या खींच नहीं सकते हैं!
   • अपने बालों को धोते समय, धीरे से शैम्पू को अपनी उंगलियों से रगड़ें, न कि इसे रगड़ने के बजाय।
   • शैम्पू को हटाने के लिए अपने बालों को गुनगुने या ठंडे पानी से रगड़ें। गर्म पानी उन्हें बहुत नुकसान पहुंचाता है। फिर कंडीशनर लगाकर इसे क्यूटिकल्स बंद करने के लिए ठंडे पानी से हटा दें।
   • समाप्त होने पर, घुमा और झुरमुट के बजाय अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए अपने बालों को धीरे से निचोड़ें। एक तौलिया के साथ उन्हें थपकाकर धीरे से सूखें।

2. 
   

   
   
   
   शैंपू कम करें। जब खोपड़ी द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेलों में बालों को पोषण देने का समय नहीं होता है, तो वे सूख जाते हैं। यदि आप हर दिन अपने बालों को सूखा धोते हैं, तो आप इसे और भी शुष्क और भंगुर बना देंगे, क्योंकि आप इन पौष्टिक तेलों को रोजाना खत्म करेंगे। अपने आप को एक सप्ताह में दो या तीन शैंपू तक सीमित करें ताकि आपके बालों को खिलाने का समय हो।
   • जब आप अपने शैंपू की आवृत्ति को कम करते हैं, तो आपकी खोपड़ी शुरुआत में बहुत सारे तेल का उत्पादन करेगी, क्योंकि इसका उपयोग उन सभी को बदलने के लिए किया जाएगा जिन्हें आपने हर दिन पहले खत्म कर दिया था। एक या दो सप्ताह के बाद, यह उत्पादन अंततः संतुलित होगा और आप गंदे दिखने के बिना अपने बालों को धोने के बिना कई दिन बिता सकते हैं।
   • यदि आपकी जड़ें थोड़ी चिकना लगने लगती हैं, तो सूखे शैम्पू आपके बालों को धोए बिना समस्या को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है।

3. 
   

   
   हेयर ड्रायर का उपयोग न करें। यदि आप इसका उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो इसे संग्रहीत करें और अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें। यदि आप भंगुर बालों पर गर्म हवा भेजते हैं, तो वे अधिक प्रबल नहीं हो सकते। हालाँकि ब्रशिंग आपके बालों को एक चमकदार रूप दे सकती है, लेकिन यह बहुत अधिक नुकसान भी पहुंचाती है और आपके बाल टूटने और टूटने को समाप्त कर सकते हैं।
   • सबसे पहले, यह संभव है कि खुले में सूखने का परिणाम आपको बिल्कुल भी खुश न करे। धैर्य रखें। एक या दो महीने के लिए अपने बालों का धीरे से उपचार करने के बाद, इसका सुंदर प्राकृतिक मूत्र अंततः बाहर आ जाएगा।
   • जब हेयर ड्रायर के साथ अपने बालों को कंघी करना बिल्कुल आवश्यक हो (लेकिन केवल महत्वपूर्ण अवसरों के लिए), मशीन को ठंडे या गर्म तापमान पर सेट करें और अपने सिर के बहुत करीब न जाएं। क्षति को कम करने के लिए हीट शील्ड लगाना सुनिश्चित करें।

4. 
   

   
   
   
   आप पेंट करें। ब्रश की जगह कंघी का इस्तेमाल करें। ब्रश आक्रामक तरीके से गांठों से गुजरते हैं, जो बालों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। चूंकि सूखे बाल बहुत भंगुर होते हैं, इसलिए यह उन्हें घुंघराला और खुरदरा बना सकता है। चौड़े दांतों वाली कंघी से पेंट करें जब आपके बाल अभी भी गीले हों। वे बहुत अधिक आसानी से सुलझा लेंगे और आप उन्हें तोड़ने या फाड़ने का जोखिम नहीं उठाएंगे।
   • यदि आपके पास गांठें हैं, तो उन्हें कंघी के साथ खोलना, अपने सुझावों के पास शुरू करना और अपनी जड़ों तक प्रगति करना। यदि आप सीधे शुरू करते हैं, तो आप उपजी तोड़ देंगे।
   • आप अपनी उंगलियों से बालों को धीरे से अलग भी कर सकते हैं। कंडीशनर लगाकर गांठों को तब तक रगड़ें, जब तक वे अलग न हो जाएं।

5. 
   

   
   आक्रामक उपचार बंद करो। स्मूथिंग, लूपिंग, कलरिंग और अन्य उपचार लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकते हैं, भले ही आप उन्हें केवल एक बार ही इस्तेमाल करें। यदि आपके पास सूखे बाल हैं जिन्हें आप ठीक करना चाहते हैं, तो आप उनके प्राकृतिक मूत्र को नहीं देखेंगे और जब तक आप इन उपचारों को पूरी तरह से रोक नहीं देते हैं। निम्नलिखित तकनीकों से बचें।
   • हीटिंग डिवाइस जैसे कि स्ट्रेटनर, कर्लिंग आइरन या हेयर कर्लर का प्रयोग न करें (स्मूदी के लिए, बिना हीट के तकनीक आजमाएं)।
   • रंग, फीका या स्वीप न करें (आप प्राकृतिक विकल्पों की कोशिश कर सकते हैं)।

6. 
   

   
   गोली मत चलाना। उन हेयर स्टाइल से बचें जो आपको बालों पर खींचते हैं। तंग ब्रैड्स, ड्रेडलॉक और अन्य हेयर स्टाइल जो जड़ों पर खींचते हैं, बालों को सुखाने के लिए बहुत हानिकारक हैं। वे उन्हें तोड़ सकते हैं और यहां तक ​​कि उन्हें फाड़ सकते हैं और आपको गंजा छोड़ सकते हैं। जब आप अपने बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने की कोशिश करते हैं, तो इसे प्राकृतिक तरीके से छोड़ने की सलाह दी जाती है।

विधि 2 सूखे बालों को पुनर्जीवित करें

1. 
   

   
   एक अच्छा कंडीशनर लगाएं। हर बार शैम्पू करने के बाद इसका इस्तेमाल करें। अपने बालों की लंबाई के आधार पर अखरोट बड़ा या छोटा उत्पाद लें। बिना तने को तने से कोट करना काफी है। अपने बालों को धीरे से रगड़कर और अपने सुझावों पर जोर देकर उत्पाद को वितरित करें और फिर ठंडे या गुनगुने पानी से अपने बालों को रगड़कर इसे खत्म करें।
   • यदि आपके बाल बेहद शुष्क हैं, तो बिना कुल्ला वाला कंडीशनर मददगार हो सकता है। यह आपके बालों को दिन के समय सूखने से बचाएगा, जो इसे चिकनी और चमकदार रहने में मदद करेगा। यह विशेष रूप से घुंघराले बालों के लिए अनुशंसित है, जो सूखने के लिए जाता है।
   • यदि आपके बाल कंडीशनर आवेदन के बाद सुस्त दिखते हैं, तो कंडीशनर को बदलने का प्रयास करें। एक सिलिकॉन-मुक्त उत्पाद देखें जिसमें प्राकृतिक तेलों का पोषण होता है।

2. 
   

   
   अपने बालों को गहराई से पुनर्जीवित करें। क्षतिग्रस्त बालों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए, यह संभव है कि शैंपू के दौरान सामान्य कंडीशनर का आवेदन पर्याप्त नहीं है। वांछित चमक और आग्रह के लिए, सप्ताह में एक बार गहरी कंडीशनिंग उपचार करने का प्रयास करें। आप एक वाणिज्यिक उत्पाद खरीद सकते हैं या नारियल तेल, बादाम या जोजोबा जैसे प्राकृतिक विकल्प का उपयोग कर सकते हैं। उपचार निम्नानुसार करें।
   • अपने बालों को नम करें और उत्पाद के एक से दो बड़े चम्मच लागू करें। चौड़े दांतों वाली कंघी या अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसे अपनी जड़ों से अपनी युक्तियों में वितरित करें, जिससे सभी तनों को कोट करना सुनिश्चित हो सके।
   • अपने सिर को शावर कैप या प्लास्टिक की फिल्म से ढक लें।
   • उपचार को कम से कम एक घंटे और रात भर के लिए छोड़ दें।
   • यदि आपके पास उत्पाद को पूरी रात आराम करने का समय नहीं है, तो कम तापमान पर सेट हेयर ड्रायर के साथ कम गर्मी लागू करके अपने बालों को घुसने में मदद करें।
   • उत्पाद को हटाने के लिए एक सामान्य शैम्पू करें। सभी अवशेषों को हटाने के लिए दो शैंपू प्रदर्शन करना आवश्यक हो सकता है।

3. 
   

   
   एक घर का बना मुखौटा। अगर आप अपने बालों में चमक लाना चाहते हैं और झाइयों को कम करना चाहते हैं, तो शैम्पू करने से ठीक पहले एक होममेड मास्क लगाएं। अपने बालों को शॉवर में गीला करें और मिश्रण को लागू करें। शैम्पू करके अपने शॉवर के अंत में इसे हटा दें। निम्न में से एक मास्क आज़माएं:
   • 2 बड़े चम्मच शहद
   • एक कुचल केला या एवोकैडो
   • 2 बड़े चम्मच सादा दही
   • एक पीटा हुआ अंडा
   • उपरोक्त किसी भी सामग्री का मिश्रण

4. 
   

   
   तेल लगाओ। यदि आपके बाल बहुत शुष्क हैं, तो आप उन्हें बचाने के लिए तेल का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें दिन के दौरान झड़ने और सूजन से बचा सकते हैं। अपने हाथ में एक 2 यूरो के सिक्के की मात्रा डालें और अपनी उंगलियों के साथ उत्पाद को लागू करें, अपनी बातों पर जोर दें और अपनी जड़ों से बचें। निम्नलिखित तेलों में से एक का प्रयास करें:
   • आर्गन का तेल
   • जैतून का तेल
   • नारियल का तेल
   • जोजोबा तेल

5. 
   

   
   एक उपयुक्त ब्रश का उपयोग करें। एक बोअर ब्रिसल ब्रश खरीदें। सामान्य तौर पर, हेयर ब्रश से बचें, लेकिन जंगली सूअर के बाल वाले लोग इस नियम के अपवाद हैं। इन प्राकृतिक बालों में बालों के करीब एक ure होता है और इसका उपयोग बिना नुकसान पहुंचाए खोपड़ी से उत्पन्न प्राकृतिक तेलों को जड़ों से छोर तक वितरित करने के लिए किया जाता है। यदि आपके बाल बहुत शुष्क हैं और इसे पुनर्जीवित करने के लिए सब कुछ करना चाहते हैं, तो यह उपकरण बहुत अच्छा निवेश हो सकता है। इसे निम्नानुसार उपयोग करें।
   • अपने बालों को धोने की योजना बनाने से पहले दिन तक प्रतीक्षा करें, क्योंकि उस समय, आपकी जड़ों में बहुत सारा तेल होगा।
   • चौड़े दांतों वाली कंघी से अपने बालों को सुलझाएं।
   • अपनी जड़ों से लेकर अपने सुझावों तक सूअर ब्रिसल ब्रश को स्लाइड करें। उपकरण को स्थानांतरित करने से पहले एक ही खंड पर कई बार कार्रवाई दोहराएं।
   • अपने सभी बालों को ब्रश करना जारी रखें। जब आप कर रहे हैं, वह नरम और रेशमी होना चाहिए। शैंपू करने से पहले कम से कम एक या दो घंटे तक प्रतीक्षा करें।

विधि 3 स्वस्थ बाल हैं

1. 
   

   
   अपने सिर की मालिश करें। यह जड़ों के पास रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है। हर बार शैम्पू करने के बाद अपने स्कैल्प की मालिश करने की आदत डालें। परिपत्र गति में अपनी उंगलियों के साथ अपना सिर रगड़ें। इस तरह अपने सिर के ऊपर से दौड़ें।
   • बालों पर उनकी कार्रवाई के अलावा, ये मालिश तनाव को कम कर सकते हैं और सिरदर्द से राहत दे सकते हैं।
   • और भी अधिक दक्षता के लिए, अपने सिर को तेल से मालिश करने की कोशिश करें। नारियल, बादाम, जैतून या जोजोबा तेल के साथ अपने खोपड़ी की मालिश करें और उत्पाद को हटाने के लिए अपने बालों को धो लें।

2. 
   

   
   प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। कई वाणिज्यिक उत्पादों को बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए माना जाता है, लेकिन इसमें ऐसे तत्व होते हैं जिनका विपरीत प्रभाव होता है। आपके शैम्पू, कंडीशनर और / या स्टाइलिंग उत्पाद आपके बालों को अधिक शुष्क और भंगुर बना सकते हैं, जितना कि यह होना चाहिए। सभी प्राकृतिक उत्पादों को अपनाएं और उन आक्रामक तत्वों से बचें।
   • शैम्पू और अन्य क्लीन्ज़र में पाए जाने वाले सल्फेट उनके प्राकृतिक तेलों से बालों को वंचित करते हैं, जिससे वे बहुत शुष्क हो जाते हैं।
   • कंडीशनर में मौजूद सिलिकॉन बालों में जमा होने वाले अवशेषों को छोड़ देता है और अंततः उन्हें सुस्त बना देता है।
   • स्टाइलिंग उत्पादों में मौजूद अल्कोहल बालों को सूखता है।

3. 
   

   
   स्वस्थ आहार लें। आपके द्वारा खाए और पिए जाने वाले खाद्य पदार्थों का आपके बालों की बनावट पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। यदि आप चाहते हैं कि यह सुंदर हो, तो आपके शरीर को ठीक से खिलाना महत्वपूर्ण है ताकि आपके बाल मजबूत हो सकें। बालों को स्वस्थ रखने के लिए निम्नलिखित आदतों को अपनाएं।
   • ढेर सारे पौष्टिक आहार लें जो बालों के लिए अच्छे हों।सैल्मन, सार्डिन, नट्स, एवोकैडो और अलसी जैसे खाद्य पदार्थ खाने से बहुत अधिक प्रोटीन, ओमेगा -3 फैटी एसिड और आयरन का उपभोग करने की कोशिश करें।
   • हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं। यह आपके बालों को सूखने से रोकेगा।
   • धूम्रपान न करें। सिगरेट के धुएं से बालों को नुकसान पहुंच सकता है।

4. 
   

   
   अपने बालों को ढकें। उन्हें सूरज और अन्य मौसम तत्वों से बचाएं। यदि आप अपने बालों को ढके बिना धूप में बहुत समय बिताते हैं, तो वे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। जैसे धूप में आप अपनी त्वचा की रक्षा करते हैं, वैसे ही कई घंटे बिताने से पहले उन्हें ढक कर रखना ज़रूरी है।
   • यदि आपको पूरा दिन धूप में बिताना है, तो अपने सिर को छाया में रखने के लिए एक टोपी पहनें।
   • जब आप पूल में जाते हैं, तो पानी में अपने बालों को रसायनों से बचाने के लिए शॉवर कैप पर रखें।
   • बहुत ठंड के मौसम में, अपने बालों को ठंडी, शुष्क हवा से बचाने के लिए एक गर्म टोपी पहनें।

5. 
   

   
   युक्तियाँ काटें। यदि आप ऊपर वर्णित सभी आदतों को अपनाते हैं, तो स्वस्थ और जोरदार बाल उगने लगेंगे। सूखे और क्षतिग्रस्त हिस्सों को हटाने के लिए हर 2 या 3 महीने में सुझाव दें। कुछ महीनों के बाद, आपके पुराने बालों के क्षतिग्रस्त होने के बजाय आपके पास एक सुंदर बाल होगा।