बोरियत कैसे दूर करें
लेखक:
Randy Alexander
निर्माण की तारीख:
27 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
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आप नहीं जानते कि क्या करना है! बोरियत को दूर करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन स्थितियों को अधिक मनोरंजक बनाने के तरीके हैं। पढ़ने, लिखने या कला करने से अपनी रचनात्मकता को चैनल करने के तरीके खोजें। उत्पादक होने के लिए शांत क्षणों का लाभ उठाएं। एक गतिविधि पर काम करें जिसे आपने अलग रखा है या कुछ नया करना सीखें। जब आप ऊब चुके हों तो अपने दोस्तों से मिलें और साथ में दिलचस्प बातें सोचें। मज़े करने के नए तरीके खोजें ऐसा नहीं है क्योंकि आप घर पर बोर हो चुके हैं जिससे आप आराम नहीं कर सकते और थोड़ा हंस सकते हैं।
चरणों
5 की विधि 1:
अपनी रचनात्मकता को बोलें
- स्वयंसेवी। यदि आपके पास अक्सर खाली समय होता है, तो आप अंशकालिक नौकरी खोजने या स्वयं सेवा करने पर विचार कर सकते हैं। आप अपना खाली समय उत्पादक रूप से पैसा कमाकर या दूसरों की मदद करके भरेंगे। आपको शुरू करने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं।
- आप सेवाओं के क्षेत्र में एक अंशकालिक नौकरी आसानी से पा सकेंगे, उदाहरण के लिए दुकानों या कैफे में। वे अधिक लचीले काम के घंटे पेश करते हैं, जिससे यह छात्रों के लिए एक आदर्श समाधान बन जाता है।
- अस्पताल, सेवानिवृत्ति के घरों, सूप रसोई और पशु आश्रयों को लगातार स्वयंसेवकों की तलाश है। भावनात्मक रूप से पुरस्कृत अनुभव होने के अलावा, अपने फिर से शुरू करने के लिए स्वयं सेवा भी एक बहुत ही आकर्षक गतिविधि है।
- अपनी नौकरी बनाने पर विचार करें। आप दूसरों को उनके लॉन की नकल करने, उनके कुत्ते या दाई को टहलाने की पेशकश कर सकते हैं। यदि आप अधिक मैनुअल हैं, तो आप वस्तुओं को भी बना सकते हैं, जैसे कि स्कार्फ या बैग ऑनलाइन बेचने के लिए।
सलाह
- केवल चीजों के नकारात्मक पक्ष को देखने से बचें। सामान्य तौर पर, लोग पाते हैं कि जब वे काले रंग में सब कुछ देखते हैं तो जीवन अधिक उबाऊ होता है। सकारात्मक रहने से आप बोरियत से दूर रहते हैं।
- यदि कोई आपसे कुछ करने या किसी गतिविधि में भाग लेने के लिए कहे, तो हाँ कह दें। यह तय न करें कि करने से पहले कुछ उबाऊ है।
- दृश्यों को बदलने की कोशिश करें। एक अलग जगह पर जाएं, यह आपकी बोरियत दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।
- अपने आप को विश्वास मत दिलाओ कि आप बोर हो चुके हैं। अपनी पढ़ाई, कला, एक निर्माण परियोजना जैसी उपयोगी, सकारात्मक और रचनात्मक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करें या आप केवल विचारों को साझा कर सकते हैं और अपने पड़ोसियों, विशेष रूप से बच्चों और बुजुर्गों की मदद कर सकते हैं।
- गलती करने से डरो मत, खासकर जब आप पहली बार कुछ करने की कोशिश करते हैं। कुछ भी नहीं करने और ऊब होने की अपेक्षा से गलती करना और उससे सीखना बेहतर है।
- बाहर निकालो! बहुत सारी मजेदार चीजें हैं ...
चेतावनी
- उदास मत हो क्योंकि आप ऊब गए हैं, हर कोई एक समय या किसी अन्य पर ऊब रहा है। इसे एक चुनौती के रूप में देखें।
- बहुत से लोग जब ऊब जाते हैं तो खाना खाते हैं। इस तरह की गतिविधि से बचें। यदि आप वास्तव में भूखे हैं, तो फलों या सब्जियों जैसे स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें।
- खुद को बुरे मूड में न डालने की कोशिश करें। इससे आपके आस-पास के लोग आहत हो सकते हैं। यदि आप बुरे मूड में हैं, क्योंकि आप ऊब गए हैं, तो टहलने के लिए विचार करें, किताब पढ़ें या योग करें। अपनी निराशा दूसरों पर खर्च न करें।
- समय बीतने के लिए दवाओं या अन्य अवैध गतिविधियों के प्रलोभन से बचें। यह उल्टा है और आप धीरे-धीरे खुद को नष्ट कर देंगे।
- उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको पसंद हैं या मज़ेदार हैं।
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