केराटोसिस पिलारिस का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 एक सामयिक क्रीम का उपयोग करें
• भाग 2 सीधे त्वचा का इलाज करें
• भाग 3 अप्रत्यक्ष रूप से त्वचा का इलाज करें

केराटोसिस पिलारिस एक आनुवंशिक त्वचा रोग है जो दुनिया की 40% आबादी को प्रभावित करता है। केराटोसिस पिलारिस एपिडर्मिस के कॉर्नियल परतों का एक महत्वपूर्ण अतिवृद्धि है जो आम तौर पर अंगों की जड़ों में स्थित दमिश्क लाल pimples के रूप में प्रकट होता है, लस क्षेत्र और अधिक शायद ही कभी चेहरे के स्तर पर होता है जो लाह के साथ भ्रमित हो सकता है। हालांकि केराटोसिस पिलारिस के लिए कोई उपचारात्मक उपचार नहीं है, स्थानीय रूप से त्वचा को नुकसान का इलाज करने के तरीके हैं।

चरणों

भाग 1 एक सामयिक क्रीम का उपयोग करें

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   कार्बामाइड क्रीम का प्रयोग करें। 30% कार्बामाइड क्रीम या बाम चुनें।

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   अमोनियम लैक्टेट जोड़ें। आप लनेट बॉडी क्रीम में बहुत कुछ पाते हैं। फिर 0.05% tretinoin युक्त क्रीम जोड़ें जैसे ReTrieve Cream।

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   3 क्रीम मिलाएं। उदाहरण के लिए, आप उन्हें एक हाथ की हथेली में मिला सकते हैं और फिर सुबह और शाम को मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगा सकते हैं।

भाग 2 सीधे त्वचा का इलाज करें

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   एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। केरेटोसिस पिलारिस के उपचार का लक्ष्य धक्कों को कम करना है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका घावों के स्तर पर, दिन में एक या दो बार नियमित रूप से एक मॉइस्चराइज़र लागू करना है।

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   एक विशेष साबुन का उपयोग करें। पूर्ण दलिया एक एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है और जब आप दलिया साबुन का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी त्वचा को नरम कर सकता है। बकरी के दूध का साबुन लें। बकरी के दूध में लैक्टिक एसिड और वसा आपके पिंपल्स को नरम कर सकता है।

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   लैक्टिक एसिड युक्त क्रीम या लोशन का प्रयोग करें। लैक्टिक एसिड बालों के रोम से अवरुद्ध केराटिन को छोड़ने में मदद करता है, इन भद्दे धक्कों के लिए जिम्मेदार है। न्यूट्रोगेना और अवेने इस प्रकार की क्रीम बिना प्रिस्क्रिप्शन के देते हैं।
   • सामयिक रेटिनोइड्स का प्रयास करें। ये लोशन होते हैं जिनमें विटामिन ए होता है जो शुष्क त्वचा पर प्रभावी होता है। रेटिन-ए, आइसोट्रेक्स सहित कई प्रभावी उत्पाद हैं, जो आपको अपने फार्मासिस्ट पर मिलेंगे।
   • समय-आधारित क्रीम का उपयोग करें। वे मृत त्वचा और केराटिन पर प्रभावी हैं। लेकिन उनका उपयोग करते समय सावधान रहें, यदि आप बहुत अधिक डालते हैं, तो वे स्वस्थ त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। क्रीम लगाने के बाद अपने हाथ धोएं और पत्रक में दिए गए निर्देशों का पालन करें।
   • ग्लाइकोलिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें। वे मृत त्वचा को साफ करते हैं और बालों के रोम को पुन: उत्पन्न करते हैं।
   • यदि आप क्रीम के महान ब्रांड नहीं खरीद सकते हैं, तो लोशन के घटकों पर ध्यान दें और अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह लें। कुछ पदार्थ केराटोसिस पिलारिस को बढ़ा सकते हैं।

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   अपनी त्वचा पर अलग-अलग तेल लगाएं। क्रीम और लोशन की पहचान, तेल त्वचा और केराटिन को नरम करने में मदद करते हैं। घावों के लिए दिन में एक या दो बार थोड़ा तेल लागू करें।
   • नारियल तेल की कोशिश करो। आप इसे अपने सुपरमार्केट के रसोई विभाग में पा सकते हैं, नारियल का तेल घायल त्वचा पर बहुत प्रभावी लगता है। आप इसे शॉवर के दौरान या बिस्तर पर जाने से ठीक पहले लगा सकते हैं।
   • आपकी पक्की त्वचा पर विटामिन ई तेल लगाने से इसे पुनर्जनन के लिए आवश्यक पोषक तत्व देते हुए इसे नरम करने में मदद मिलती है। केराटोसिस पिलारिस के उपचार में विटामिन ई बहुत अच्छे परिणाम देता है।
   • लार्गसियर एक पौधा है जिसमें से एक त्वचा का तेल निकाला जाता है। अपनी फार्मेसी में इसके लिए पूछें और इसे दिन में एक या दो बार लागू करें।

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   एक बहिर्मुखी का उपयोग करें। मॉइस्चराइजिंग तेलों और क्रीम के साथ संयोजन में जो आपकी त्वचा को नरम करते हैं, मृत त्वचा को हटाने के लिए एक एक्सफोलिएंट का उपयोग करते हैं और बालों के रोम को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं। रगड़ते समय अपनी त्वचा को परेशान न करें, ताकि आपकी त्वचा की स्थिति खराब न हो।
   • डेड स्किन को हटाने के लिए शॉवर करते समय रफ स्पंज का इस्तेमाल करें लूफै़ण दस्ताने का उपयोग करने से बचें, यह थोड़ा मोटा हो सकता है।
   • एक exfoliating साबुन के साथ स्नान। बाजार में कई ब्रांड हैं। वे छोटे मोती होते हैं जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं।
   • चीनी के साथ एक स्क्रब बनाएं। आप इन उत्पादों को फार्मेसी या ब्यूटी सैलून में पा सकते हैं या घर पर कर सकते हैं। चिपचिपा आटा बनाने के लिए चीनी और शहद मिलाएं। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं और फिर इसे धीरे से हटा दें। जब आप कर रहे हैं अपनी त्वचा कुल्ला।

भाग 3 अप्रत्यक्ष रूप से त्वचा का इलाज करें

1. 
   

   
   लवॉइन से नहाएं। यह आपकी त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करेगा। इसे सप्ताह में कम से कम एक बार करें।
   • 1/3 कप शुद्ध दलिया के गुच्छे को ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि आपको एक महीन पाउडर न मिल जाए।
   • फिर अपने गर्म स्नान में पाउडर डालें और अपने आप को उसमें डुबो दें!
   • चिंता मत करो अगर आपके स्नान को खाली करते हैं, तो आप स्नान के अंदर पाउडर अवशेषों को ढूंढते हैं।वे साफ करना बहुत आसान है (जब तक कि आप उन्हें कई दिनों तक सूखने न दें!)।
   • आप दलिया पाउडर सीधे स्नान से खरीद सकते हैं, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि इसका प्रभाव समान होगा, जब तक कि यह पैकेज पर निर्धारित न हो जाए कि यह 100% दलिया पाउडर है। इस पद्धति का उपयोग शिशुओं के लिए भी किया जाता है, आप कल्पना कर सकते हैं कि यह कितना प्रभावी और सुरक्षित है!

2. 
   

   
   ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। यदि आप सूखी जगह पर रहते हैं, तो आपकी त्वचा संवेदनशील हो सकती है, इसलिए अपनी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
   • अधिमानतः आसुत जल के साथ उपकरण भरें (खनिज और सभी प्रकार के संदूषक अनुशंसित नहीं हैं)। उदाहरण के लिए, ऐसे पानी से बचें, जिसमें सीसा, क्लोरीन और नाइट्रेट होते हैं।
   • यदि आपके पास एक ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप एक पंखे और एक गीले कपड़े का उपयोग करके बना सकते हैं।

3. 
   

   
   ठंड, शुष्क मौसम से बचें। कम तापमान और सूखापन आपकी त्वचा को सूखा देता है, जिससे यह खुरदरा हो जाता है। केराटोसिस पिलारिस वाले लोगों के लिए, ये स्थितियां उनकी स्थिति को खराब कर सकती हैं। यदि आप ठंडे, शुष्क जलवायु वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो हर दिन एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

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   हालाँकि, मॉडरेशन के साथ धूप में खुद को एक्सपोज़ करें! यह देखा गया है कि गर्मियों में केराटोसिस पिलारिस कम हो जाता है जो सूर्य के कारण हो सकता है। विटामिन डी को फिर से भरने के लिए समय-समय पर धूप सेंकना, जो आपकी त्वचा और शरीर के लिए अच्छा है।
   • एक उच्च गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें!
   • कोई आधिकारिक अध्ययन नहीं है जो बाल केराटोसिस में सूर्य की लाभकारी भूमिका को दर्शाता है, लेकिन दोनों के बीच सहसंबंध प्रतीत होता है। लेकिन सामान्य तौर पर, प्रत्येक दिन सूरज के लिए मध्यम जोखिम विटामिन डी लाता है और अवसाद और चिंता सहित कई बीमारियों के जोखिम को कम करता है, जो हर किसी के लिए फायदेमंद है।

5. 
   

   
   गर्म पानी से बचें। गर्म स्नान या शॉवर लेने से आपकी त्वचा जल जाएगी और इसे सूख जाएगी। यदि संभव हो तो, आपकी त्वचा पर गर्मी के प्रभाव को कम करने के लिए ठंड या गर्म वर्षा का उपयोग करें।

6. 
   

   
   अपने डर्मेटो पर जाएँ। अपनी स्थिति के लिए चिकित्सीय नुस्खे के लिए अपने डर्मेटो से पूछें। आपका डॉक्टर गोलियां या तेल या क्रीम लिख सकता है। आपकी त्वचा पर प्रत्येक दो अलग तरीके से कार्य करता है।

7. 
   

   
   लेजर उपचार का प्रयास करें। हालांकि महंगा और 100% प्रभावी नहीं है, लेजर उपचार केराटोसिस पिलारिस के गंभीर मामलों के लिए एक दिलचस्प विकल्प है। यदि आपके लिए कोई उपचार काम नहीं किया है, तो लेजर एक अच्छा विकल्प है।